Klatring Huayna Potosi Bolivia: Fuld Trekking Guide

Huayna Potosi-bestigningen er den mest populære bestigning i Bolivia og en af de travleste stier i Cordillera Real bjergkæden. Dette imponerende massiv er erobret af næsten alle dens facade. De første til at nå toppen var 2 tyskere, R. Dients og O. Lohse, i 1919, efter et mislykket forsøg 21 år tidligere, hvor alle medlemmer af gruppen omkom på vej til toppen. Hvis du vil erobre dette massiv som R. Dients og O. Lohse, er denne artikel for dig. I denne lange læsning vil du finde al information om bestigning af Huayna Potosí, fra vanskeligheder og vejr til dødsfald og hvordan man kombinerer Condoriri og Huayna Potosi i en bestigning. Lad os gå!

Huayna Potosí er det nærmeste høje bjerg til La Paz i Bolivia. Navnet på dette massiv er på Aymara, et oprindeligt sprog i regionen, og det betyder "ungt bjerg". Huayna Potosí er en af byens mest karakteristiske træk. Huayna Potosí kan nemt nås med bil fra La Paz. Desuden, da La Paz allerede er på 3640 m, har klatrere lettere ved at tilpasse sig. Dette imponerende massiv betragtes normalt som "verdens letteste 6000 meter bjerg", men denne bestigning skal ikke tages let: klippefuld, sne, is og gletscherspring er karakteristiske træk ved dette åndeløse uhyre!

Indhold

Hvor er Huayna Potosí?
Huayna Potosí - Sværhedsgrad
Bedste sæson og vejr på Huayna Potosi, Bolivia.
Overnatning under Huayna Potosí trek
Klatring på Huayna Potosí - Trekking rejseplan
Condoriri til Huayna Potosí - Fælles rejseplan
Hvor farligt er det at bestige Huayna Potosí?
Huayna Potosí Pakkeliste
Tipping Guide og portører efter Huayna Potosí Trek
Sådan identificeres og forebygges AMS på Bestigning af Huayna Potosi.
Hvor kan jeg booke Bestigning af Huayna Potosi?

Hvor er Huayna Potosí?

Huayna Potosí, 6.088 m / 19.974 ft, er et emblematisk bjerg, der er en del af en større bjergkæde, Cordillera Real, i Bolivia. Dette enorme og imponerende massiv ligger på den vestlige side af landet, tæt på Bolivias grænse til Peru, og er en af ikonerne i byen La Paz, en af Bolivias hovedbyer.

Book Nu

Se alle vores vandreture

Huayna Potosí - Sværhedsgrad

Selvom Huayna Potosí normalt betragtes som den letteste klatring over 6.000 meter / 19.685 fod, skal det ikke tages let. Huayna Potosí kan bestiges af komplette begyndere, det er sandt. Det er også sandt, at det er en fantastisk måde at forberede sig på højere bjerge, men du skal være klar til det.

Hvis Huayna Potosí er en del af dine planer, skal du begynde at træne et par måneder i forvejen. Vandreture et par timer om dagen, klatre trapper, træne med en rygsæk, og hvis du kan vandre i bjergene, er det endnu bedre. Kom så fit som muligt til din trek. Det vil øge dine chancer for at nå toppen og gøre hele rejsen mere behagelig.

Sørg for at være ordentligt akklimatiseret, da denne trek starter i meget høj højde. Tilbring mindst tre nætter i La Paz med en eller to ture over 4000 meter. Det vil mindske risikoen for højdesyge.

Bedste sæson og vejr på Huayna Potosi, Bolivia.

Hvis du planlægger din opstigning til Huayna Potosí, skal du vælge dine datoer omhyggeligt, især hvis det er første gang, du skal klatre i høj højde. De bedste måneder for trekking i Cordillera Real-bjergkæden er fra april til november. I disse måneder regner det mindst, og himlen er klarere. Du skal dog vide, at dagene er kortere i disse måneder, og temperaturen kan falde helt ned til -20 ° C. Resten af året er temperaturerne varmere, det er sandt, men der er en del nedbør, og vinde blæser ofte stærkere.

Overnatning under Huayna Potosí trek

I løbet af klatreturen vil du tilbringe natten på Huayna Potosí-tilflugtene: Base Camp og High Camp, der ligger på 5.200 meter / 17.060 fod. Fra High Camp-tilflugten kan du se toppen og andre tinder i Cordillera Real. Tilflugtene er enkle, men stærke nok til at holde dig sikker og varm om natten. Du vil tilbringe natten i sovesale med køjesenge. Der kan sove 10 eller flere mennesker i hvert rum. Husk at du skal medbringe din egen sovepose.

Klatring på Huayna Potosí - Trekking rejseplan

Bestigningen af Huayna Potosí er en spændende 6000 m højde, der kan bestiges af komplette begyndere og giver fantastisk udsigt over Cordillera Real, Lake Titicaca (3810 m) og Altiplano (4000 m). Her er en 3-dages rejseplan leveret af en af vores partnere i Bolivia, Climbing South America.

Condoriri til Huayna Potosí - Fælles rejseplan

Den sneklædte bjergkæde Condoriri Massif er et betagende bjerg beliggende inden for Cordillera Real Mountain Range. Ligesom Huayna Potosi, står Condoriri massif tæt på La Paz, nordøst for Huayna Potosi, og når op på 5.648 meter over havets overflade. Mange vandrere vælger at kombinere begge tinder i en vandretur, da de er relativt tæt på hinanden, og Condoriri er en fin opvarmning inden turen til toppen af Huayna Potosi. Nedenfor er rejseplanen, der drives af vores bolivianske samarbejdspartner, Jiwaki:

Skjul hele rejseplanen

Hvor farligt er det at bestige Huayna Potosí?

Er Huayna Potosí så farlig? Nej, egentlig ikke. Selvfølgelig kan alle høje bjerge være farlige, hvis vejret bliver dårligt, men bestigningen er ligetil, stierne er ikke specielt stejle, og der kræves ingen teknisk erfaring. Der har været mange dødsfald gennem årene af klatrere, der forsøger at bestige toppen. Dog er hændelser nu til dags sjældne. Det vigtigste er at forsøge at bestige toppen sammen med en erfaren guide, især hvis du selv er uerfaren højde-alpin klatrer.

Huayna Potosí Pakkeliste

Trods at være betragtet som den letteste bestigning over 6000 m, er Huayna Potosi en stor udfordring. At have det rette udstyr med dig er afgørende for at nå toppen med succes. Undervurder aldrig vejret i sådanne højder og vær klar til sne og is. Sørg for, at dit udstyr er egnet til temperaturer under frysepunktet, især dine vandrestøvler, jakke og sovepose. Vi har udarbejdet en foreslået udstyrsliste til dig for at hjælpe dig med at være klar til dit Huayna Potosi eventyr:

Væsentligt udstyr

Sovepose (vurderet til -5 º C)
Pandelygte
Rygsæk (minimum 50 L kapacitet)
Vandrestøvler
Vandretights eller leggings
Fleecejakke / Dunjakke
Termotøj
3 par sokker (mindst et par tykke)
Snacks til toppen
Solbriller
Solcreme
2 liter vand
Personlig medicin
Handsker
Hue / Uldhat
Toiletpapir
Personlige genstande

Tipping Guide og portører efter Huayna Potosí Trek

Det er ikke sædvanligt at give drikkepenge til din guide og bærere efter trekking i Bolivia, men det bliver altid værdsat. Der er ingen regel for, hvor meget du skal give i drikkepenge til dit hold, men trekking-selskaberne foreslår USD 10-15 til hver, per trekker. Husk på, at hvad der måske kun er et lille bidrag for dig, kan gøre en stor forskel for din guide, bærere og deres familie. Hvis du har haft en god oplevelse med dem, så prøv at være generøs.

Sådan identificeres og forebygges AMS på Bestigning af Huayna Potosi.

Det er vigtigt at forstå, at højdesyge kan påvirke alle, uanset alder, fitnessniveau eller tidligere erfaring med højder. Disse dage er der flere værktøjer til at overvåge dit helbred i højderne. En meget anvendt (analog) metode er Lake Louise-scorekortet. Det afkrydser højdesymptomerne og tager hensyn til deres alvorlighed. Det er et almindeligt værktøj, der anvendes af guider. I dag bringer de fleste trekking- og bjergguider en mætning af blodets iltmætning, som også måler hjertefrekvensen. Disse er nøgleindikatorer for, om en person tilpasser sig godt til højderne eller ej. AMS kan opstå, når man trekker Bestigning af Huayna Potosi. Nedenfor kan du finde alt, hvad du behøver at vide om højdesyge.

Akut bjergsyge (AMS)

Højdesyge, også kendt som Akut Højdesyge (AMS), er en helbreds tilstand, der opstår, når nogen udsættes for lave niveauer af ilt i højere højder. AMS er en alvorlig tilstand og som navnet antyder akut. Det skal håndteres øjeblikkeligt, da det potentielt kan være livstruende. De fleste vil opleve milde symptomer på højdesyge. Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer og handle, før symptomerne bliver mere alvorlige. Nedenfor gennemgår vi de forskellige former for AMS og hvordan du kan reducere risikoen for at få det.

AMS symptomer

Det er vigtigt at vide, hvordan man identificerer højdesyge. Du kan opleve følgende symptomer på grund af stigningen i højden: hovedpine, manglende appetit, åndedrætsbesvær, søvnløshed, kvalme og opkastning. Intensiteten og alvorligheden af disse symptomer kan stige med højden, og en generel følelse af træthed vil tage al din glæde væk. Dette kan yderligere forværres til en af disse livstruende tilstande.

Højdesyge (HAPE): HAPE er en tilstand, hvor der ophobes væske i lungerne, hvilket gør det svært at trække vejret. Symptomer kan omfatte åndenød, vedvarende hoste, stramhed i brystet og øget hjertefrekvens. Det kan være en livstruende tilstand og kræver øjeblikkelig nedstigning til lavere højder og i alvorlige tilfælde medicinsk behandling.

Højdesyge (HACE): HACE er en mere alvorlig tilstand, hvor der ophobes væske i hjernen. Symptomer kan omfatte svære hovedpine, forvirring, tab af koordination og ændret mental tilstand. HACE er også en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig nedstigning og medicinsk opmærksomhed. Nedenfor er 7 måder at minimere risikoen for AMS:
- 1. Gradvis stigning
  
  En af de mest effektive måder at forebygge AMS er at stige gradvist. Når du rejser til høje højder, så forsøg at bruge flere dage på at vænne dig til højden, før du går højere op. Dette giver din krop mulighed for at tilpasse sig de reducerede oxygenniveauer. Alle vores vandreture i Nepal tager tilstrækkelig hensyn til akklimatisering.
- 2. Hold dig hydreret
  
  Dehydrering kan øge risikoen for AMS, så sørg for at drikke rigeligt med væsker. Undgå overdreven indtagelse af alkohol og koffein, da det kan bidrage til dehydrering.
- 3. Kost
  
  Indtag en afbalanceret kost med tilstrækkeligt med kulhydrater og undgå tunge, fedtholdige måltider. Kulhydrater kan hjælpe din krop med at udnytte ilt mere effektivt i højder.
- 4. Medicin
  
  Nogle personer kan overveje at tage medicin såsom acetazolamid (Diamox) for at hjælpe med at forebygge AMS. Rådfør dig med en sundhedsperson før brug af nogen form for medicin, og vær opmærksom på potentielle bivirkninger.
- 5. Hvile
  
  Sørg for at få nok søvn og hvile under din stigning. Træthed kan øge risikoen for AMS.
- 6. Undgå overanstrengelse
  
  Tilpas dit tempo og undgå overanstrengelse. Lyt til din krop, og hvis du oplever symptomer på AMS, så hvil dig eller gå ned til en lavere højde.
- 7. Gå ned, hvis symptomerne bliver ved
  
  Hvis du oplever symptomer på AMS, såsom hovedpine, kvalme, svimmelhed eller åndedrætsbesvær, er det vigtigt at bevæge dig ned til en lavere højde. Symptomerne bør ikke ignoreres eller afvises.

Hvor kan jeg booke Bestigning af Huayna Potosi?

På Bookatrekking.com kan du booke denne trek og mange andre. Vores guidede muligheder kommer med eksperter på stedet og tilbyder dig en bekvem, stressfri, sikker og lærerig måde at udforske naturen på. Find vores tilbud her. Vores nemt anvendelige platform giver dig mulighed for at søge og sammenligne forskellige trekkingmuligheder og finde den perfekte løsning til dine interesser, evner og budget.

Hvis du har spørgsmål om en specifik trek eller har brug for hjælp til at vælge den rigtige for dig, er vores team af trekkingeksperter her for at hjælpe dig. Du kan bare kontakte os og vi vil gerne give dig personlige anbefalinger og rådgivning for at hjælpe dig med at planlægge en trekkingeventyr i livet.

Er dette ikke din kop te, og leder du efter andre episke eventyr? Tjek en af vores blogindlæg:

Kommentarer

Om os

På Bookatrekking.com vil du finde trekkingturen, der vil gøre dit liv uforglemmeligt. Uanset om du vil udforske Inca-stien eller bestige Kilimanjaro, har Bookatrekking.com et bredt og varieret udvalg af førsteklasses trekkingture. Der bliver ikke givet falske løfter her. Priserne er gennemsigtige, og reservationer bliver bekræftet øjeblikkeligt. Find, sammenlign, book og tag på trekking!

Læs mere om os