Sikkerhed Først: omkostninger til redningstjenester er dækket.
Everest Base Camp - Tre Høje Pas
Varighed: 16 dage
Stier: T3 stier
Afstand: 15 - 20 km / 9 - 12 mi pr. dag
Stigning pr. dag: 500 - 1000 m / 1640 - 3281 ft stigning pr. dag
> Besøg af historisk kloster i Tengboche
> Fortryllende udsigt til Khumbu isfald
> Utrolig solopgangsudsigt med Everest
> Unik kultur hos Sherpa-folket
Tag med os på en oplevelse for livet! Vores guider og bærere vil hjælpe dig med at gøre denne fantastiske vandretur sikker, glad og informativ, som du ønsker det. Følg i fodsporene af Edmund Hillary og Tenzing Norgay, mens du kommer så tæt som muligt på Mount Everest.
Sceneriet langs denne rute er betagende, med mange imponerende bjerge som Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam og mange andre. Vi vil krydse Cho-La-passet og slappe af ved den smukke Gokyo-sø. De himalayiske mennesker, deres kultur og tradition vil forbløffe dig i løbet af disse 16 dage, hvor du også vil passere fascinerende Sherpa-landsbyer og tibetanske klostre.
Sagarmatha National Park, etableret i 1976 med det formål at beskytte det mangfoldige planteliv og dyreliv i Himalaya, har været succesfuld i at opnå sine mål. Du vil kunne se forskellige eksotiske arter på din vandretur som moskusdyr, bjergged, sneleopard, fasaner, Lophophorus, sneand, bjergørn blandt andre. Det siges, at det gigantiske mystiske væsen, Yeti, findes i Khumbu-regionen! Du vil kunne se mange broer, klostre, chortener pyntet med farverige buddhistiske flag og skriblerier af bønner, der giver liv til det barske terræn i bjergene.
Vi vil vandre gennem betagende Namche, Tengboche, Dingaboche, og vi vil se andre smukke steder. Vi vil støde på fængslende dale som Khumbu-dalen, Imja-dalen, Dusa-dalen, Khumjung-Khunde-dalen, Gokyo-dalen og Thame-dalen, der vil tillade dig at se de fortryllende bjerge fra forskellige vinkler. Mount Everest (8848 m), den fjerde højeste Lhotse (8516 m), den femte højeste Makalu (8485 m), den sjette højeste Cho-Oyu (8210 m) og andre lige så betagende bjerge, der vil glæde dine øjne. Fantastisk, ikke sandt?
Rejseplan
Dag
1
Flyv til Lukla, vandre til Phakding
Varighed: 02:30 h
Afstand: 7.3 km / 4.5 mi
Opstigning: 160 m / 525 ft
Nedstigning: 370 m / 1214 ft
Vi vil boarde en flyvning til Lukla (2810m). Du vil kunne nyde skønheden i de fantastiske bakker, floder og bjerge under den 30 minutters flyvning. Når vi når Lukla lufthavn, vil du blive introduceret til din bærer og få serveret en sund morgenmad. Derefter vil vi bevæge os mod nord til Phakding (2620m). Det er en let 3 timers vandretur gennem Dudh Koshi-dalen. Vi vil bevæge os mod nord fra landingsbanen til Chheplung (2700m) og krydse den krystalklare Thado Koshi på en lokalt bygget hængebro. Efter broen kan du se Kusum Kangru (6367m), som er et af de sværeste bjerge at erobre. Væk fra Thado Koshi fortsætter stien mod Ghat (2590m), og vi vil krydse en ryg markeret med malede Mani-sten. Vi vil nå den smukke stammeby Phakding, hvor du vil overnatte.
Phakding
Dag
2
Vandretur til Namche Bazaar
Varighed: 04:30 h
Afstand: 10.5 km / 6.5 mi
Opstigning: 910 m / 2986 ft
Nedstigning: 150 m / 492 ft
På vej mod Namche Bazaar krydser vi gennem landsbyerne Zamphute og Tok Tok for at se den skinnende Thamserku, der glimter i solen, som følger os det meste af vores trek. Vi passerer de maleriske Sherpa-landsbyer Benkar, Chumoa og Monjo og når Utche Choling Gompa, der ligger på en skrænt ved siden af floden Dudhkoshi. Herefter fortsætter vi mellem skrænterne og når indgangen til Sagarmatha National Park, der er et UNESCO-deklareret verdensarvssted. Halvvejs til Namche Bazaar begiver vi os mod den anden halvdel af marchen, som sandsynligvis vil tage længere tid på grund af den stejle stigning i slutningen. Efter at have passeret landsbyen Jorsale fører en stejl trappesti os til en fantastisk høj bro over kløften i floden Dudhkoshi, og lige før denne bro møder Dudhkoshi sin biflod, BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Dag
3
Akklimatiser dig i Namche Bazaar
Vi har en akklimatiseringsdag i Namche Bazaar. For at hjælpe vores krop med bedre at tilpasse sig den store højde, kan vi tage korte gåture eller klatre et par hundrede meter op ad dagen for at se landsbyerne, husene, terrassemarkerne og de sneklædte bjerge Kwangde, Khumbu peak, Thamserku, Kusum Kanguru og landsbyens store ugentlige begivenhed, lørdagsmarkedet, hvor man kan have det sjovt med at blande sig med folkemængden og se mænd og kvinder i traditionelle klædedragter.
Namche Bazaar
Dag
4
Vandretur til Tengboche
Varighed: 05:30 h
Afstand: 9.5 km / 5.9 mi
Opstigning: 780 m / 2559 ft
Nedstigning: 350 m / 1148 ft
Vores rute for i dag til Tengboche snor sig ind og ud af side dale, laver små stigninger og nedstigninger, til de maleriske tebutikker i Kenjoma og slutter sig til stien fra Khumjung lige før en samling af Mani sten. Udsigten til Everest og Ama Dablam er fremragende fra denne del af trekkingen. Vi passerer den lille bosættelse Sanasa, hvorfra stien falder mod Phunkithanga (3250m). Herfra stiger stien stejlt gennem fyrreskove og omkring Mani sten, mens den følger siden af en bakke til sadlen, hvor Tengboche-klostret ligger på 3870m. Udsigten herfra betragtes med rette som en af verdens mest fantastiske scenerier. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega og Thamserku giver et inspirerende panorama som de himalayanske kæmper. Vi vil tilbringe natten i Tengboche.
Tengboche
Dag
5
Vandretur til Dingboche
Varighed: 05:30 h
Afstand: 10.8 km / 6.7 mi
Opstigning: 630 m / 2067 ft
Nedstigning: 170 m / 558 ft
Vi går ned gennem en smuk skov og krydser så Imja Khola-floden og vandrer gennem landsbyen Pangboche. Ruten fortsætter gennem sommergræsgange til Dingboche. Vi vil tilbringe natten i Dingboche. Det er en meget afslappende landsby med masser af bjergudsigt. Dette er en meget let vandretur, der vil tage cirka 3 til 4 timer.
Dingboche
Dag
6
Vandretur til Chhukung
Varighed: 02:00 h
Afstand: 4.5 km / 2.8 mi
Opstigning: 390 m / 1280 ft
Efter morgenmaden starter vi en smuk vandretur, når vi forlader Dingboche gennem murstensmarker og alpint landskab. Vi vandrer ad stien fra Dingboche gennem Imja Khola-dalen til et landskab, der er prikket med gletsjer moræner, omgivet af majestætiske bjerge. Vi vandrer i vores eget tempo, da vores plan for i dag kun er en 3-4 timers vandretur. Mens vi vandrer gennem dalen, rejser Lhotse sig til venstre for os, og Ama Dablam til højre. Efter at have vandret ca. 3 km når vi et sted kaldet Bibre, hvor en yakhyrdes hus ligger. Lige foran os, ud over en terminalmorænevæg, rejser Island Peak (Imja Tse) sig, et populært vandretop. Den pyramideformede Imja Tse ser imponerende ud med sin stejle klippe- og isdækkede sydside. Stien foran os krydses af iskolde strømme, og efter ca. en halv time efter at have forladt Bibre når vi Chhukung, hvor der er gletsjere og massive snedækkede bjerge rundt omkring. Det er en behagelig vandretur, og vi vil også vandre rundt i Chukum-dalen, hvilket vil forberede os fysisk til vores første pas, den berømte Kongma La.
Chhukung
Dag
7
Vandretur til Lobuche via Kongma La (5535m)
Varighed: 06:30 h
Afstand: 10 km / 6.2 mi
Opstigning: 820 m / 2690 ft
Nedstigning: 630 m / 2067 ft
Vi starter vores trekking tidligt om morgenen efter en tidlig morgenmad. I dag, da vi vil have en ret lang og anstrengende dag, går vi direkte mod vest ud af Chhukung, vandrer en lille, stenet sti og konturerer rundt om mange skråninger, normalt ikke meget stejlt, indtil vi når Pokalden Base Camp. Vi starter ved første lys. Da vi i dag skal erobre den højeste pas på turen, medbringer vi masser af vand, lidt snacks og en madpakke, da der ikke er tehus undervejs. Vi vil virkelig nyde områdets afsides beliggenhed og den vidunderlige naturudstilling heroppe. Vi kan vælge at gå via en af de mulige stier - enten tage en opstigning over bakken nordvest for Chhukung over Nuptse Glacier's moræne eller vi kan vandre tilbage ned i dalen til Bibre og følge en høj sti over Niyang Khola. Efter nogle vandreture er der fantastisk udsigt over Island Peak-dalen og den takkede ryg af Amphu Lapcha. Ved at stige op langs østsiden af Niyang Khola-dalen drejer vi mod vest og vandrer over en ujævn stenet sti. Vi kommer ind i en bred bassin med små frosne søer. Efter nogle andre bakker og flere stejle stigninger når vi en anden Base Camp for Pokalden og en klar blå sø, som ligger lige under passet. Vi klatrer de sidste halve time på en sti, der er god, men ser modig ud. Den er bygget på siden af en klippe. Vi nærmer os nu Lobuche.
Lobuche
Dag
8
Vandretur til Gorak Shep (5180m) - Everest Base Camp (5364m) - Ghorak Shep
Varighed: 06:40 h
Afstand: 12 km / 7.5 mi
Opstigning: 390 m / 1280 ft
Nedstigning: 150 m / 492 ft
Denne udfordrende vandredag vil tage cirka 6-8 timer. Fra dette punkt vil du sandsynligvis føle højden mere end før. Vi skal derfor være ekstra forsigtige. Vandreruten vil være cirka 15 km. Efter en mættende morgenmad vil vi begive os mod Everest Base Camp og vandre gennem det klippefyldte terræn ved siden af Khumbu-gletsjeren. Når vi når EBC, vil du have tid til at nyde den himmelske atmosfære og tage fotografier. Hvis du vandrer et sted mellem marts og maj, har du måske chancen for at se alle de kommercielle ekspeditioner, der forsøger at nå toppen. Efter frokost vil vi vandre nedad til Gorak Shep og tilbringe natten på et lokalt gæstehus der.
Gorak Shep
Dag
9
Trek til Kalapathar for solopgang og trek til Dzonghla
Varighed: 08:15 h
Afstand: 15.8 km / 9.8 mi
Opstigning: 510 m / 1673 ft
Nedstigning: 860 m / 2822 ft
For mange er dette højdepunktet på hele turen. Ideelt set begynder dagen med en skyfri himmel. Vi vil vandre tidligt om morgenen til Kala Pathar, hvorfra du uden tvivl vil få den bedste solopgangsudsigt over Everest og de andre kæmper. Lev øjeblikket og tag masser af fotografier med hjem.
Dzongla
Dag
10
Kryds Chola-passet (5420m) og gå ned til Tagnag
Varighed: 05:30 h
Afstand: 8.9 km / 5.5 mi
Opstigning: 620 m / 2034 ft
Nedstigning: 740 m / 2428 ft
Efter en god nat vil vi begive os ud på at krydse den fortryllende Chola Pass (5420m). Trekkingen indebærer en gradvis stigning op ad dalen, der passerer gennem rhododendronskove. Hvis vi er heldige, kan vi få et glimt af moskusdyr. Udsigten til Ama Dablam og Tawache er bemærkelsesværdig herfra. Efterfølgende vandrer vi ned til Tagnag (4695m), en landsby beliggende lige under en lille klippe. Vi tilbringer natten her.
Tagnag
Dag
11
Vandretur til Gokyo
Varighed: 02:00 h
Afstand: 3.6 km / 2.2 mi
Opstigning: 110 m / 361 ft
Nedstigning: 40 m / 131 ft
Vi starter vores dag med at krydse Ngozumpa-gletsjeren på en sandet, skiftende sti, mens de frosne søer knirker under og ved siden af os, mens vi drejer os til den anden side. Når vi er tilbage på hovedstien til Gokyo, har vi en times vandretur forbi den anden sø, før vi når frem til hytten i Gokyo. I Gokyo-dalen ændrer trekkingens karakter sig pludseligt. De uigennemsigtige pulverblå søer er ofte på randen af at fryse til is og udfører nogle gange en Himalaya-symfoni af is, der udvides og trækkes tilbage. Vi er trådt ind i den græsklædte ablation-dal ved siden af Ngozumpa-gletsjeren og får vores første syn af Gokyo, en sæsonby og græsningsområde bygget ved siden af den tredje og største sø. Gokyo er blevet noget af et Himalaya-feriested uden menneskemængden i det mindste i form af komfortable hytter med solrum, uovertrufne udsigter, fremragende mad og varme ovne. Det er en fantastisk base at udforske fra, og i morgen, når vi tager tid til at akklimatisere, vil vi have masser af tid til udforskning.
Gokyo
Dag
12
Kryds Renjo-passet (5360m) og gå ned til Lungden
Varighed: 11:00 h
Afstand: 14.7 km / 9.1 mi
Opstigning: 1130 m / 3707 ft
Nedstigning: 1520 m / 4987 ft
Tidligt om morgenen efter morgenmaden vil vi igen begive os afsted. En stejl opstigning fører os over Renjo La-passet på over 5.300m, og vi vil derefter nedstige til Lungden (4350m), hvor vi vil tilbringe natten.
Lungden
Dag
13
Vandretur til landsbyen Thame
Varighed: 04:00 h
Afstand: 9.5 km / 5.9 mi
Opstigning: 20 m / 66 ft
Nedstigning: 590 m / 1936 ft
I dag vil vi vandre til Thame. Beliggende på 3800m vil vi også besøge det historiske Thame kloster og opleve åndelige buddhistiske praksisser. Vi kan også opleve den dejlige kultur hos Sherpa-folket i Thame. Vi vil tilbringe natten her og nyde den meget tiltrængte hvile inden vores nedstigningstrek i morgen.
Thame
Dag
14
Vandretur til Namche Bazaar
Varighed: 03:30 h
Afstand: 9 km / 5.6 mi
Opstigning: 190 m / 623 ft
Nedstigning: 550 m / 1804 ft
Vi fortsætter vores vandring og følger den flade rute ned til vores første hvilested, Thamo. Herefter går vi mod Namche Bazaar. Vi går nedad efter at have krydset en bro, der fører os til Samde. Dette sted byder på betagende udsigt. Stien går stejlt ned til landsbyen Thamo, hvor der findes et kloster kaldet Khari Gompa, som er et nonnekloster, hvor nogle nonner og munke bor. Efter at have passeret en kontrolpost kommer vi til verdens højeste vandkraftværk, som er bygget med hjælp fra Østrig.
Namche Bazaar
Dag
15
Vandretur til Lukla
Varighed: 07:00 h
Afstand: 18 km / 11.2 mi
Opstigning: 530 m / 1739 ft
Nedstigning: 1080 m / 3543 ft
Endelig vender vi tilbage til Lukla langs Dudhkoshi-floden, hvor trekkingturen slutter. Vi vil tilbringe natten i Lukla.
Lukla
Dag
16
Flyv tilbage til Kathmandu
Tidlig morgen flyrejse fra Lukla til Kathmandu. Glem ikke at vælge en plads på højre side for at se de spektakulære bjergudsigt igen. Når du når Kathmandu, bliver det tid til at sige farvel! Må du nyde resten af din rejse her i Nepal.
Inkluderet
Ekskluderet
FAQ
Den bedste tid til at trekke til Everest Base Camp
Sværhedsgraden ved Everest Base Camp Trek
Hvordan booker man?
Booking
Tilgængelighed
Afbestillingspolitik
Anmeldelser
Book nu
Kontakt vores Trekking Ekspert
Jan Bakker
Denne trek er drevet af
Anmeldelser
Bare for dig
