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EBC-Trek & Gokyo Valley

Alpine Club of Himalaya - 16 tage

  • EBC-Trek & Gokyo Valley
  • 16 tage / 15 nächte
  • Max. gruppe: 10 Personen
  • Schwierigkeit: Durchschnitt
Überblick
Route
Inbegriffen
Unterkunft
Sicherheit
Training
Packliste
Alpine Club Himalaya
FAQ
Wie man bucht

Überblick

> Erkunde Gokyo Ri
> Mehr als nur das Everest Base Camp
> Inklusive Kala Patthar
> Zwei Wochen Trekking

Das Trekking zum Everest Base Camp über den Cho La Pass auf 5.420m ist eine Alternative zum traditionellen Trekkingweg zum Everest Base Camp und ist für diejenigen gedacht, die den Nervenkitzel des Abenteuers suchen und die harte Route über das Cho La Cross (5.420m) bevorzugen, da sie es ermöglicht, die hohe Route der hohen Nord-Süd-Bergkette zu überqueren. In der Everest-Region verbindet ein hoher und atemberaubender Weg das Khumbu-Tal und das Gokyo-Tal über den 5.420 m hohen Cho-La-Pass, der sich über Messers Schneide zwischen Cholatse und Kangchung (6.063 m) schlängelt. Es dauert zwei Tage, um diesen hohen Pass in beide Richtungen zu überqueren und die einzige Unterkunft ist in Dzongla und Thangnak, die sechs bis sieben Stunden voneinander entfernt auf den gegenüberliegenden Seiten des Passes liegen. Bei gutem Wetter können wir den Cho La Pass ohne spezielle Ausrüstung überqueren, aber es wird empfohlen, gut vorbereitet mit Bergsteigerausrüstung zu wandern.

Viele Reisende glauben, dass ein Everest Base Camp Trek nicht komplett ist ohne den Abstecher ins Gokyo Valley und über den Cho La Pass, da das Bergpanorama von hier aus nicht weniger spektakulär ist und die natürliche Schönheit des Ortes mit seinen schimmernden blauen Seen außergewöhnlich ist. Der Cho La Pass ist sicherlich die härteste Strecke in der Everest-Region, daher ist es ratsam, den Cho La bei schlechtem Wetter oder wenn man nicht ganz fit ist, nicht zu überqueren.

Diese Route führt uns zum Everest Base Camp durch die Sherpa Dörfer Namche und Khumjung zum Gokyo Tal und dem Ngozumpa Gletscher über den Cho La Pass. Worauf wartest du noch?

Route

Was ist der Plan?

Tag 01 – Flug Kathmandu – Lukla und Wanderung nach Phakding – 4 Stunden

Wir nehmen einen frühen Morgenflug vom Internationalen Flughafen Kathmandu zum Flughafen Lukla und beginnen dann mit der Wanderung nach Phakding. Wir steigen über Felder ab und durchqueren die Sherpa-Dörfer Chheplung, Ghat und Sano und Thulo Gumela sowie Schreine und Klöster von Drangdrak Gompa und Pema Choling Gompa mit atemberaubender Aussicht auf den heiligen Berg Kumbila und die Schwestergipfel Kusum Kanguru.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 02 – Wanderung zum Namche Bazaar (3.440m) – 6 Stunden

Auf dem Weg zum Namche Bazar durchqueren wir den Weiler Zamphute und Tok Tok, um den schillernden Thamserku in der Sonne glitzern zu sehen, der uns auf dem größten Teil unserer Wanderung begleitet. Durch die malerischen Sherpa-Dörfer Benkar, Chumoa und Monjo erreichen wir Utche Choling Gompa auf einem Steilhang am Dudhkoshi-Fluss und machen uns weiter auf den Weg zwischen dem Steilhang und dem Eingang des Sagarmatha-Nationalparks, der von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Auf halbem Weg nach Namche Bazar geht es in die zweite Hälfte des Marsches, der wegen eines steilen Anstiegs am Ende wahrscheinlich mehr Zeit in Anspruch nehmen wird. Durch das letzte Dorf Jorsale führt uns ein steiler Stufenweg zu einer erstaunlich hohen Brücke über die Schlucht des Dudhkoshi Flusses und kurz vor dieser Brücke wird der Dudhkoshi von einem anderen Fluss, dem Bhote Koshi, getroffen. Von dort aus können wir einen ersten Blick auf den Mount Everest werfen, über den Lhotse-Nuptse Grat schauen und schließlich den Namche Bazar erreichen.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 03 – Wanderung nach Khumjung und Akklimatisierung in Namche (3.420m)

Heute beginnen wir den Aufstieg durch den U-förmigen Hang oberhalb von Namche neben der Gompa. Auf dem Weg sehen wir mehrere schneebedeckte Gipfel von Kwangde, Khumbila und Thamserku und Tagi Tau und Pharchamo, Tip of Ama Dablam und Taboche und wir erreichen eine ausgeschilderte Kreuzung, von wo aus wir die rechte Abzweigung nach Khumjung nehmen. Vorbei an einem großen Chorten und einer langen Mani-Wand erreichen wir einen Aussichtspunkt zum Everest, Lhotse und Lhotse Shar (Ost), neben Thamserku, Ama Dablam und Taboche und dann den Weg nach Khumjung vorbei an der Hillary School. Khumjung ist berühmt für seine Gompa, die in einem Zedernwald im oberen Teil des Dorfes steht, wo es ein Bild des Guru Padma ambhawa gibt, der half, den Buddhismus in Tibet zu etablieren, flankiert von seinen beiden Gefährten. Im Inneren der Gompa ist ein Schädel aufbewahrt, den die Lamas für den Yeti halten, der aber von Wissenschaftlern in den USA nicht anerkannt wurde. Abendrast in Namche. Der heutige Tag wird uns helfen, uns an die höhere Lagen besser zu gewöhnen.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 04 – Wanderung nach Dole (4.090m) – 5 Stunden

Wir wandern von Khumjung nach Dole, was etwa fünf Stunden dauert. Bald nach dem Verlassen von Khumjung steigt der Weg zu einem großen Chorten auf einem Bergrücken an. Jetzt gehen wir nach Mongla. Wir wandern dann weiter hinunter nach Phortse Tenga und erreichen dann Dole. Hier werden wir übernachten.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 05 – Wanderung nach Machhermo (4.410m) – 2 Stunden

Es ist eine kurze Wanderung von nur 1-2 Stunden, um die Rate der vertikalen Verstärkung zu begrenzen. Von Dole ist es ein steiler Aufstieg aus dem Wald zu einem zunehmend kargen Hang. Wir durchqueren viele Sommersiedlungen, die in den Sommermonaten genutzt werden, wenn Yaks zum Weiden hier her gebracht werden. Vorbei am Dorf Lhabarma steigt der Weg sanft an einem großen Chorten vorbei nach Luza, und der Weg führt weiter hinauf zu einem Chorten und flatternden Gebetsfahnen am Rande von Machhermo, die in einem breiten, flachen Tal unterhalb der Endmoräne des Ngozumpa-Gletschers versteckt sind.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 06 – Wanderung nach Gokyo (4.750m) – 4 Stunden

Steil bergauf zu einer Ansammlung von Chortens auf einem Hügel und vorbei an den guten Aussichten auf Kantega und Cho Oyu erreichen wir bald eine kleine Siedlung im Dorf Pangka am Ende des Ngozumpa-Gletschers. Zwischen der Bergwand und dem bröckelnden Hügel aus Sand und Kies liegen die sechs heiligen Seen, die die Gipfel in ihren ruhigen Wasseroberflächen spiegeln. Unmittelbar nach dem Überqueren der Brücke erreichen wir den ersten See und überqueren die karge Landschaft vorbei an dem zweiten See und schließlich erreichen wir das Dorf Gokyo am Ufer des dritten Sees, bekannt als Dudh Pokhari.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 07 – Wanderung nach Gokyio Ri (5.360m) und zurück nach Gokyo (4.950m) – 4 Stunden

Gokyo Ri, der 5.357m hohe Hügel auf der Nordseite von Dudh Pokhari ist der Höhepunkt unserer Gokyo-Reise. Am frühen Morgen beginnt der Weg zum Gipfel, überquert den Bach am nördlichen Ende des Dorfes und steigt für zwei Stunden auf den Gipfel des Berges, sodass wir das Panorama des Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu, Cholatse und Taboche genießen können, wobei der Gletscher des Ngozumpa wie ein gewaltiger Riss in der Landschaft vor uns liegt. Von hier aus kann man leicht erkennen, dass der Everest wirklich alle anderen umliegenden Gipfel überragt. Von Gokyo Ri wandern wir zurück nach Gokyo für die Nacht.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 8 Wanderung nach Thangnak (4.700m)

Wenn wir den dritten See, Dudh Pokhari, steil überqueren, erreichen wir den zweiten See, Tajung Tsho. Nun führt uns der Weg zum Rand des Ngozumpa-Gletschers, der zu den längsten in Nepal gehört und mit Schutt bedeckt ist. An den Stellen darunter werden große Schmelzwasserteiche gebildet. Wir erreichen eine Siedlung von Thangnak durchqueren die fabelhafte Aussicht auf den Phari Lapche (6.017m), den weiter entfernten und höheren Gipfel des Kyajo Ri (6.186m) und die eisige Wand des Cho Oyu.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 9 Wanderung nach Lobuche (4.930m) über den Cho La Pass

Nach der langen, anstrengenden Wanderung von gestern sieht es heute aus wie ein Spaziergang im Park. Um den Grat herum, wenn wir uns nach Süden bewegen, breitet sich der riesige Chola-See aus, während der Cholatse-Gipfel darüber hinausragt. Die Aussicht ist atemberaubend; der See bleibt über eine lange Strecke direkt neben uns, während wir uns an den Abstieg machen. Wir wandern in Richtung Ama Dablam, aber dann, der Kontur des Hügels folgend, biegen wir in Richtung Norden ab und steigen schließlich ins Tal ab (es ist wirklich das Ende des Khumbu-Gletschers) und erreichen etwas später die Siedlung Lobuche. Wir sind nun wieder auf dem Hauptweg zum Everest Base Camp angekommen, so dass es etwas mehr Verkehr gibt.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 10 Wanderung zum Gorak Shep (5.160m)

Die erste Etappe der Wanderung von Lobuche nach Gorek Shep ist meist eine leichte Wanderung (abgesehen davon, dass wir uns 5.160 m Höhe nähern). Wir beginnen unterhalb der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers und steigen allmählich auf. Nun steigen die Changri Shar und Changri Nup Gletscher von den beiden Seiten des Changri Berges hinunter zum Khumbu Gletscher. Zuerst gibt es einen steilen Abschnitt von Serpentinen auf den Gletscher und dann eine Reihe von felsigen und gelegentlich eisigen Höhen und Tiefen. Endlich kommen wir rüber und ein kurzer Abstieg bringt uns schließlich nach Gorak Shep. Hier kann es unter Umständen extrem kalt (die Nachttemperaturen liegen fast immer weit unter dem Gefrierpunkt) und oft windig werden, aber der Ort ist sehr malerisch mit den schneebedeckten Bergen rundum.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 11 Trek zum Everest Base Camp (5.340m) und zurück zum Gorak Shep

Von Gorak Shep aus wandern wir in Richtung EBC, um inmitten von all diesen gigantischen Bergen zu sein und sie nicht nur von weitem zu sehen, da das EBC selbst kein Aussichtspunkt ist. Wir wandern entlang des seichten blauen Wassers des Gorak Shep Sees, den Changtse Gipfel in Tibet und die Lho La Senke können wir direkt vor uns sehen. Durch mehrere Gletscher, Eisfälle, gefrorene Schmelzwasserbecken, freiliegende Eiswände und große Felsbrocken gelangen wir schließlich zum EBC, von die Wanderung endet und das Bergsteigen beginnt. Für die Nacht wandern wir jedoch zurück nach Gorak Shep.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 12 – Gorakshep – Kala Patthar (5.643m) – Pheriche (4.250m) – 7 Stunden

Endlich haben wir unser Date mit dem Everest, dem Höhepunkt der Wanderung. Wir starten nach einem frühen Frühstück aber ganz ohne Eile. Durch das breite Sandbett des ausgetrockneten Sees und die steilen Zickzacks steigen wir ca. 100m hinauf, um die herrliche Aussicht auf Lingtren, Khumbutse und Changtse zu genießen. Als der Aufstieg wieder beginnt, haben wir einen grandiosen Blick auf den Khumbu-Gletscher und das Nuptse-Massiv und schließlich den felsigen Aussichtspunkt Kala Patthar. Es ist ein langsamer, harter Aufstieg, aber jeder Höhenmeter wird mit etwas mehr Everest belohnt und schließlich sitzen wir auf den Kala Patthar Felsen inmitten des unglaublichen Himalaya-Panoramas. Nun geht es wieder bergab, was viel weniger Zeit und Kraft in Anspruch nimmt. Auf dem Rückweg durchqueren wir Gorak Shep, Lobuche und Dughla und anstatt uns in Richtung Dingboche zu bewegen, steigen wir nach Pheriche ab und machen uns auf den Weg nach Khumbu Khola, wo wir übernachten.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 13 – Wanderung nach Tengboche (3.870m)

Von Pheriche steigt der Weg nach Tsuro Wog ab, nachdem wir die Brücke über Khumbu Khola überquert haben und die Aussicht auf die Berge genossen haben. Von Tsuro Wog geht es wieder bergab, auf dem Pfad durch Orsho, Shomare und den oberen Pangboche bis zum schönsten Ort von Tengboche. Das Kloster Tengboche ist die größte Gompa in Khumbu.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 14 – Wanderung zum Namche Bazaar

Von Tengboche geht es weiter nach Phunki Tenga und nun hinunter nach Sanasa und Kyangjuma und schließlich nach Namche Bazar.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 15 – Wanderung nach Lukla

Unser letzter Tag folgt dem Dudh Kosi hinunter nach Lukla, wo wir den Weg nach oben zurückverfolgen. Genieße deinen letzten Abstieg.

Unterkunft: Teehaus
Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 16 – Flug Lukla – Kathmandu

Rückflug von Lukla nach Kathmandu und Ablieferung beim Hotel. Heute ist ein Freizeittag, der zum Kauf von Geschenken und Souvenirs für Ihre Freunde und Familie genutzt werden kann. Am Abend wirst du eingeladen, an der optionalen FAREWELL-Party teilzunehmen, um großartige Fotos zu betrachten und Erfahrungen auszutauschen. Die Übernachtung im Hotel ist ebenfalls optional.

Essen: Frühstück

Inbegriffen

Inbegriffen

√ Abholung und Transfer vom und zum Flughafen
Deine Trekking Agentur kann dich von deinem Hotel abholen und nach dem Trekking wieder zurückbringen. Wenn du einen Transfer vom und zum Flughafen von Kathmandu benötigst, dann kann dies auch organisiert werden.

√ Aufenthalt in Teehäusern während der Wanderung
Während der Wanderung übernachten wir in Hütten oder Teehäusern. Diese sind einfach in der Natur, aber voll ausgestattet. Erwarte keinen Luxus.

√ Rückflüge Kathmandu – Lukla
Das Trekking beginnt und endet mit einem spannenden Flug. Die Kosten für Flüge von und nach Lukla sind im Preis inbegriffen und werden von deinem Trekkingunternehmen gebucht.

√ Englisch sprechender Guide und Gepäckträger
Ein Gepäckträger für je zwei Wanderer. Dadurch musst du nicht dein gesamtes Gepäck selbst tragen. Dein Guide spricht Englisch.

√ Lohn, Essen, Versicherung und Unterkunft für Guides und Gepäckträger
Der gesamte Betrag deckt nicht nur deine eigenen Bedürfnisse, sondern auch die deiner Guides und Gepäckträger. Keine unerwarteten Überraschungen.

√ Frühstück, Mittag- und Abendessen
Frühstück, Mittag- und Abendessen werden während des Trekkings zubereitet. Die Mahlzeiten sind einfach, aber werden dich satt machen und dir Energie für die Wanderung geben.

√ Kaffee und Tee
Auch Kaffee und Tee werden von der Agentur organisiert. Jeden Morgen wird frischer Kaffee und Tee zubereitet. Es gibt auch einige Pausen.

√ Genehmigung und TIMS
Der Gesamtbetrag beinhaltet die Kosten der Genehmigung. Dies gilt auch für die TIMS Card, das Trekker-Informations-Management-System.

√ Daunenjacke und Schlafsäcke
Um so gut es geht auf den Himalaya vorbereitet zu sein, ist es wichtig, eine gute Daunenjacke und einen Schlafsack mitzubringen. Diese werden von deiner Agentur zur Verfügung gestellt.

√ Alpine Club of Himalaya Kitbag und T-Shirt
Wir stellen dir einen Kitbag und ein T-Shirt von Alpine Club of Himalaya zur Verfügung. Sie sind nicht nur ideal zum Trekking, sondern auch ein schönes Souvenir.

√ Assistant Guide für eine Gruppe ab 4 Personen
Wenn deine Gruppe mehr als 4 Personen umfasst, nehmen wir einen zusätzlichen Assistenten mit, um dich zu unterstützen.

√ Höhenkrankheit & Erste-Hilfe-Set
Die Guides tragen ein Höhenkrankheit Set zur Überwachung der Pulsfrequenz, Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz zweimal täglich (sehr nützlich für die Überwachung der Symptome von Bergkrankheiten (AMS) auf den verschiedenen Höhenlagen).

√ Hubschrauber-Service in Notfällen
Du solltest sorgfältig überprüfen, ob diese von deiner Reiseversicherung erstattet wird und ansonsten ein Zusatzpaket abschließen.

Nicht inbegriffen

× Visum für Nepal
Deine Trekking Agentur übernimmt keine Verantwortung für das Reisevisum für Nepal. Dies sollte von dir selbst organisiert werden. Wende dich am besten an deine nepalesische Botschaft, um die neuesten Visa-Informationen zu erhalten.

× Flüge von und nach Nepal
In dem Gesamtbetrag sind Flüge von und nach Nepal nicht mit inbegriffen. Welche Fluggesellschaften auf dem Kathmandu Tribhuvan International Airport (KTM) fliegen, erfahren Sie auf der Website.

× Unterkunft in Kathmandu mit Frühstück
Vor und nach der Wanderung musst du dich selbst um deine Unterkunft kümmern. Du kannst dies jedoch als Extra buchen. Die Option ist gegeben, wenn du durch dem Buchungsprozess folgst.

× Persönliche Ausgaben
Alle persönlichen Ausgaben wie Getränke an der Bar, Wäsche und ähnliche Ausgaben müssen selbst bezahlt werden.

× Reiseversicherung inklusive Rücktransport
Deine internationale Reiseversicherung liegt in deiner eigenen Verantwortung. Es ist wichtig, dass deine Reiseversicherung auch Abenteuer jeglicher Art in großer Höhe abdeckt. Besprich deine Reiseroute mit der Versicherungsgesellschaft, bevor du nach Nepal reist.

× Trinkgeld
Trinkgelder für Guides und Träger sind nicht mit inbegriffen. Du entscheidest, was du geben möchtest, aber sei großzügig und ließ unseren Blogbeitrag über Trinkgelder auf deinem Weg durch Nepal.

× Desserts, eine heiße Dusche, heißes Wasser, Mineralwasser und Wi-Fi
Bestimmte Luxusartikel wie Desserts, eine warme Dusche, heißes fließendes Wasser, Mineralwasserflaschen und Wi-Fi werden bei einem typischen Everest Base Camp Trek fehlen. Das Wasser, das wir unterwegs finden, ist trinkbar und wird von uns erhitzt oder abgekocht.

Unterkunft

Unterkunft

Während der Wanderung übernachten wir in Hütten oder Teehäusern. Die Teehäuser sind sehr einfach eingerichtet. Einige von ihnen haben eine Hausbesetzer Toilette, während andere eine Alternative im westlichen Stil bieten. Die Duschen haben nicht immer warmes Wasser und die meisten Teehäuser berechnen für die Benutzung einer heißen Dusche eine zusätzliche Gebühr. Einige Teehäuser haben Zugang zum Internet, aber immer gegen einen Aufpreis. Hier liest du alles über deinen Aufenthalt in Teehäusern in Nepal.

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Sicherheit

Sicherheit

Sicherheit wird bei uns groß geschrieben. Deshalb ist dies ein Bereich, in dem wir einfach keine Kompromisse eingehen, wenn es darum geht, die Kosten für unsere Trekkings niedrig zu halten. Unsere Guides wurden aufgrund ihrer technischen Kompetenz, ihrer nachgewiesenen Sicherheitsleistung, ihres tadellosen Urteilsvermögens, ihrer Freundlichkeit und ihrer Fähigkeit, nützliche und fachkundige Anweisungen zu geben, ausgewählt. Sie sind zusätzlich professionell und gut ausgebildet in Erster Hilfe und persönlicher Schutzausrüstung. Erste-Hilfe-Kästen sind auf allen Wanderungen mit dabei. Darüber hinaus sind die Routen so gestaltet, dass du ausreichend Zeit zum Akklimatisieren haben wirst.

Während man sich grundsätzlich an die beschriebene Route halten will, ist ein gewisses Maß an Flexibilität mit eingeplant. In einigen Fällen kann es notwendig sein, die Route hier und da etwas abzuändern. Die Berge sind voller Überraschungen und das Wetter im Himalaya ist unberechenbar. Die Guides führen während der gesamten Expedition laufend Risikobewertungen durch. Es ist daher am besten, eine Reihe von zusätzlichen Tagen in Nepal für mögliche unvorhergesehene Umstände einzuplanen. Lies hier auch alles über die Höhenkrankheit.

Training

Training

Erreichst du deine Ziele oder nicht? Es besteht die Möglichkeit, dass du es nicht schaffst. Das hängt oft vom unvorhersehbaren Wetter in den Bergen ab. Es kann aber auch von der eigenen körperlichen Verfassung durchkreuzt werden.

Gehst du gerne spazieren, bist du schon öfter in der Höhe gewandert und treibst du durchschnittlich zweimal pro Woche Sport? Mit etwas mehr Training bist du bald bereit für deine Reise zum Himalaya’s.

Ist das dein erste Mal, dass du in solchen Höhe wandern gehst? Dann ist es umso wichtiger, dass du gut vorbereitet bist. Das ist wichtig für deine eigene Sicherheit, aber auch für die deines Teams. Fang am Besten sechs Monate im Voraus an zu trainieren, und zwar zweimal pro Woche eine Stunde spazieren oder wandern. Lies diesen Blogbeitrag und werde fit für dein Trekking in Nepal.

Packliste

Packliste

Trekking in Nepal erfordert eine gute, zuverlässige Ausrüstung. Vor allem die Grundlagen wie ein 80-90l Rucksack und hochwertige Trekkingsocken. Ließ hier einen ausführlichen Blog darüber, was du mitbringen solltest.

Dokumente
– Reisepass
– Reiseversicherung
– Boarding-Pässe für Flüge
– 2 Passfotos
– Führerschein
– Dollar in bar
– Kreditkarte (stell sicher, dass du $500 auf deiner Karte hast.falls eine Evakuierung per Hubschrauber erforderlich ist)

Schlaf
– Schlafsack
– Zusätzliches Schlafsackfutter

Schuhe
– Bergschuhe: 3 oder 4 Jahreszeiten Leichtgewicht
– Slipper oder Sandalen für die Stadt
– Flugzeugschuhe (optional) Bekleidung

Bekleidung
– Stell sicher, dass du während der Wanderung keine Baumwollkleidung tragen.
– 2 T-Shirts mit Underlayer (z.B. Laufshirts)
– Fleece / Softshell Jacke
– Wasserdichte Jacke
– Daunenjacke für Wärme
– Reise- und Stadtkleidung
– Unterwäsche
– Hose als Underlayer (optional)
– Wasserdichte Hose
– Trekkinghose
– Trekking-Shorts (optional)
– 2 Paar dicke Trekkingsocken
– Leichte und atmungsaktive Trekkingsocken
– Handschuhe und Wollmütze

Zubehör für
– Ein Rucksack: 35 Liter
– Eine Seesacktasche oder ein Rucksack mit Riemen für den Rücken (Max 8kg Gewicht für die Träger)
– Drybag oder wasserdichter Bezug für Ihren Rucksack
– Wasserflasche / Thermoskanne: mindestens 2 Liter.
– Sonnenbrille
– Sonnenschutz
– Persönliche Medikamente – Inhalator, Blasenpflaster, etc.
– Allgemeine Hygieneartikel, Kontaktlinsen, Brillen (falls erforderlich)
– Handtuch
– Elektronische Geräte – Scheinwerfer, Reiseadapter, Telefon & Ladegerät
– Lippenbalsam
– Buch
– MP3/Musik und Kopfhörer
– Händedesinfektionsmittel, biologisch abbaubare Feuchttücher

Alpine Club Himalaya

Alpine Club Himalaya

Der Alpine Club of Himalaya ist ein Trekking- und Touristikunternehmen, das von einer Gruppe begeisterter Tourismusprofis geführt wird. Seit über zwei Jahrzehnten helfen wir Reisenden aus aller Welt, ihre Träume am Fuße des Himalaya oder auf den Gipfeln Nepals zu verwirklichen.

Ob du die größten Bergketten der Welt auf 7.000m, 8.000m oder unter 7.000m erklimmen möchtest, oder ob du mit weniger anspruchsvollen Basislagertouren wie dem Everest Base Camp Trek, dem Annapurna Circuit Trek, der Langtang Region Trek oder Wanderungen in vielen anderen Regionen beginnen möchtest, unsere erfahrenen Trekking- und Kletterführer sind immer bereit, dir zu helfen, dein Ziel zu erreichen.

FAQ

FAQ

Beste Jahreszeit
Wenn du unseren Blogbeitrag über die beste Jahreszeit für Trekking in Nepal gelesen hast, weißt du schon, dass jede Jahreszeit in Nepal für Trekking geeignet ist. In bestimmten Jahreszeiten ist jedoch das eine Gebiet Nepals günstiger als ein anderes. Die meisten Menschen, die in der Everest-Region und im Gokyo Valley wandern, tun dies von März bis Anfang Juni und von September bis Ende Dezember. Die Annapurna Region genießt du am besten in den Monaten März bis Mai und von Oktober bis Dezember. Genau wie der Everest kann man in Annapurna das ganze Jahr über wandern. Die gleichen Jahreszeiten sind am beliebtesten, wenn man über den Manaslu Circuit und das Langtang Valley spricht. Der Upper Mustang ist während der Monsunzeit die beste Wahl, wenn der Rest des Landes mehr Niederschlag abbekommt. Der Upper Dolpo ist die meiste Zeit des Jahres perfekt, besonders von März bis November.

Gepäckträger
Bookatrekking.com ist bestrebt, nur mit Anbietern zusammenzuarbeiten, die Gepäckträger fair behandeln. Ohne Träger gibt es kein Trekking in Nepal. Sie sind das Herz und die Seele deines Abenteuers und tragen jeden Tag einen Teil deiner Ausrüstung. Bookatrekking.com versucht immer ein Gleichgewicht zwischen einem erschwinglichen Trekking-Abenteuer und der fairen Behandlung der Gepäckträger zu finden.

Trinkgeld
Träger sind teilweise auf die Trinkgelder der Wanderer angewiesen. Je billiger dein Trekking ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass das Gehalt für die Gepäckträger relativ niedrig sind. In diesem Fall sollte das durch Trinkgeld ausgeglichen werden. Es ist ein ungeschriebenes Gesetz im Himalaya. Auf dem Weg wirst du feststellen, dass das Trinkgeld ein wichtiges Thema ist. Am Ende der Wanderung gibt es die Möglichkeit, Trinkgeld zu verteilen. Als Faustregel gilt, dass 10 bis 15 % des Gesamtbetrags der Wanderung zu zahlen sind. Diese kann 60:40 aufgeteilt werden. Die 60% des Betrages gehen an den Reiseführer und 40% an den/die Gepäckträger.

Währung und Zahlungsmethoden
Wir empfehlen dir, US-Dollar oder Euro mitzubringen, um dein Visum, weitere Reisekosten und andere aufkommende Kosten bezahlen zu können. Am einfachsten ist es, in Nepal mit US-Dollar zu reisen. Nepal verfügt über angemessene Bankeinrichtungen mit lokalen Zweigstellen einer Reihe von internationalen Geschäftsbanken. Kreditkarten wie Visa und Mastercard werden weitgehend akzeptiert. Geldautomaten gibt es überall in Kathmandu und Pokhara. In größeren Städten gibt es auf den Wanderungen Geldautomaten. Es ist jedoch grundsätzlich eine gute Idee, gleich genügend Geld aus Kathmandu oder Pokhara mitzubringen, da man in Nepal nie weiß, ob die Geldautomaten auch wirklich zuverlässig funktionieren.

Visum Nepal
Bei der Ankunft am Tribhuvan International Airport in Kathmandu erhältst du ein Touristenvisum. Die Kosten hierfür sind wie folgt: USD 25 für 15 Tage ab Ausstellungsdatum, USD 40 für 30 Tage und USD 100 für ein 90 Tage Touristenvisum. Du brauchst zwei Passfotos. Hier kannst du auch direkt ein Online-Visum beantragen.

Impfungen
Es sind keine Impfungen notwendig wenn du Nepal besuchst, aber es lohnt sich immer zu prüfen, welche Impfungen empfohlen werden und ob du mit all deinen Auffrischungen auf dem neuesten Stand bist. Obwohl man in Kathmandu Impfungen bekommen kann, ist es im Allgemeinen besser (und oft billiger), sie vor der Reise zu machen. So oder so, es lohnt sich immer, mindestens 6 Wochen vor dem geplanten Abreisedatum mit deinem Arzt oder der Krankenschwester zu sprechen, um eine aktuelle Reise- und Impfberatung zu erhalten.

Die wichtigsten empfohlenen Impfungen für Nepal sind Hepatitis A, Typhus und Meningitis. Auffrischungen werden auch für Tetanus, Polio, Mumps und Masern empfohlen.

Abhängig von deinen Reiseplänen kannst du auch Impfungen gegen Japanische Enzephalitis, Hepatitis B und Tollwut in Betracht ziehen. Dies ist besonders wichtig, wenn du kleine Kinder dabei hast, einen längeren Aufenthalt planst, im Gesundheitswesen arbeitest oder ländliche Gebiete und das Tiefland der Region Terai besuchst.

Wie man bucht

Wie funktioniert es?

Auf Bookatrekking.com kannst du die Abenteuer deiner Träume finden und vergleichen. Ist dieses Trekking-Abenteuer genau das Richtige für dich? Dann kannst du direkt mit der Buchung loslegen. Bei Bookatrekking.com zahlst du 15% des Gesamtbetrages ein. Den Restbetrag zahlst du dann vor Ort bei der Wanderung direkt an das Trekking-Unternehmen.

Bookatrekking.com verwendet nur die sichersten Zahlungsmethoden. Sobald deine Buchung eingegangen ist, ist dein Platz reserviert, dein Platz ist sicher und du kannst dich auf dein Trekking freuen.

Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit allen notwendigen Informationen und den Kontaktdaten des Trekking-Unternehmens. Wenn du Fragen hast oder etwas klären möchtest, kannst du dich direkt an die zuständige Person wenden. Natürlich kannst du uns auch jederzeit deine Frage stellen. Sende uns einfach eine E-Mail an support@bookatrekking.com

Das Trekking-Unternehmen erhält ebenfalls deine Daten und kann dich daher jederzeit kontaktieren und dir zusätzliche Informationen zukommen lassen.

Stornierungsrichtlinien

Du wünschst dir, du müsstest nicht, aber es gibt keinen anderen Weg: Du musst deine Pläne absagen. In diesem Fall verlierst du deine Anzahlung, aber da du den großen Teil des Betrages noch nicht bezahlt hast, sparst du dir das zumindest. Bitte lass es uns wissen, wenn du es nicht zum Trekking schaffst. Ein Nichterscheinen kann eine kleine Katastrophe für deinen Trekking-Anbieter sein, der sein Bestes getan hat, um dein Datum für dich zu reservieren. Hier findest du unsere vollständigen Stornierungsbedingungen.

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