Itinerario y mapa del campamento base del Everest de 12 días

Itinerario y mapa del campamento base del Everest de 12 días

Si quieres hacer bien el trekking al campamento base del Everest en Nepal, hazlo en 12 días. Con un día de descanso en Namche Bazaar y una caminata de aclimatación al Valle de Chukhung, es más probable que le ganes al mal de altura de la montaña (AMS) y que el trekking al campamento base del Everest sea más fácil.  Reducirlo y hacerlo en menos días no solo es malo para la salud, sino que también hace que el viaje sea tedioso y para nada divertido. Has soñado con hacer este recorrido durante años, así que también deberías disfrutarlo. Permítenos mostrarte nuestro itinerario favorito de 12 días.

Es más alto cualquier otra cosa y ocupa el primer lugar en muchas listas de deseos. El monte Everest, el Chomolungma, la diosa madre de la Tierra. Se han escrito miles de libros sobre él y se han producido cientos de películas. Durante cientos de años, el hombre ha estado tratando de entender y controlar la grandeza del monte Everest. En Nepal, no se puede evitar los Himalayas. Determina el clima, la topografía, la infraestructura, la religión y el comercio. El senderismo es una de las principales razones para venir a la región del Everest, también conocida como Khumbu. Aunque algunos prefieren la región del Annapurna por ser más pintoresca, podemos entender por qué el trekking al campamento base del Everest está en tu lista de deseos. ¡Vamos, es el Everest! Tienes que hacerlo.

“Estás a un paso de subir al techo del mundo. Tratas de darle sentido a todo esto. Cierras y abres los ojos. Es Sagarmatha. Es Chomolungma. Es el monte Everest.”

Debido a que el trekking al campamento base del Everest es tan popular entre los más aventureros, algunas personas a veces malinterpretan y subestiman los riesgos del mal de altura y la seguridad general en las montañas. Poder ver el monte Everest y caminar hasta el campamento base es todo lo que importa. Quieren hacerlo en 10 o incluso en 9 días. Y eso es apresurarse. No deseas que llamen a tu familia desde Nepal diciendo que tuvieron que sacarte de la montaña en helicóptero. Puedes estar en forma como maratonista o llevar todo el equipo necesario, pero el mal de altura puede atacar a cualquiera. Sé inteligente y elige un itinerario de al menos 12 días. Preparamos un itinerario que se basa en 12 días de trekking al campamento base del Everest, tal como lo ofrece nuestro socio Nepal Eco Adventure. Prepara tus botas de montaña y acompáñanos en esta aventura épica al famoso campamento base del Everest.

Itinerario de 12 días al campamento base del Everest

Día 01 – Vuelo Katmandú – Lukla y trekking a Phakding – 4 horas

¡Námaste! Por la mañana temprano abordarás un emocionante vuelo de 30 minutos a Lukla y disfrutarás de un vistazo a los Himalayas cuando llegues al aeropuerto de Lukla. Allí te presentarán al porteador, si es que reservaste uno. Después de disfrutar de un buen desayuno, comienza el trekking. La caminata a Phakding es bastante fácil, de 3 horas, a través del valle de Dudhkosi. Te dirigirás hacia el norte desde la pista de aterrizaje hasta Chheplung (2700 m) y cruzarás el río ThadoKoshi en un puente colgante de estilo local. Luego de pasar el puente se podrán ver los picos Kusum y Kanggru (6367 m), que son unos de los más difíciles de escalar. Más allá del ThadoKoshi, el sendero sube hacia el Ghat (2590 m) y cruza una cresta marcada con piedras Mani pintadas. Continuarás tu ascenso hasta llegar al hermoso pueblo de Phakding, donde pasarás la noche.

Día 02 – Trekking a Namche Bazaar (3440 m) – 6 horas

Comenzarás este segundo día a través del valle del río Dudhkosi. Camino a Namche, cruzarás el río Dudhkosi 5 veces por emocionantes puentes colgantes que tienen banderas de oración. Después del último puente, continuarás con la subida, siguiendo poco a poco a Jorsale. Es una subida de 2:30 h hasta Namche, con dos miradores en el camino. Disfrutarás de una vista fascinante del monte Everest si el día está despejado. En Jorsale, entrarás al Parque Nacional de Sagarmatha, donde verificarán tus permisos. Después de 5 o 6 horas de una dura caminata, finalmente llegarás al principal centro comercial de la región: el famoso Namche Bazaar.

Día 03 – Aclimatación en Namche – 5 horas

La aclimatación es muy importante antes de continuar subiendo para evitar el mal de altura. Te llevarán a una caminata de un día por las aldeas de Khunde y Khumjung y regresarás a Namche por el hotel Everest View en Khumjung. Podrás ver la cabeza de un Yeti en el monasterio de la zona. También podrás visitar la panadería ubicada a mayor altitud del mundo. Disfrutarás de la vista panorámica del Everest, Lhotse, Ama Dablam y muchas otras montañas en un día despejado. Incluso la vista desde el hotel Everest View es impresionante. Comenzarás con una subida de una hora a la pista de aterrizaje de Syangboche (3790 m), desde donde ascenderás lento hacia Khunde, pasando por numerosos chortens (monumentos budistas de piedra). Desde Khunde, seguirás el camino hacia el este hasta llegar a Khumjung, la aldea más grande de Khumbu, al pie del pico sagrado Khumbila. Después de almorzar en Khumjung, harás un ascenso gradual al hotel Everest View donde disfrutarás de la espléndida vista de las montañas. Luego descenderás hacia Namche (3540 m).

Día 04 – Trekking a Tengboche (3790 m) – 5 horas

La ruta del cuarto día a Tengboche se entreteje dentro y fuera de los valles laterales, haciendo pequeños altibajos a las pintorescas tiendas de té de Kenjoma, y se une al sendero de Khumjung justo antes de una colección de piedras Mani. La vista del Everest y del Ama Dablam es excelentes desde esta parte de la caminata. Pasarás por el pequeño poblado de Sanasa desde donde se desciende hacia Phunkithanga (3250 m). Desde aquí, el sendero sube de manera empinada a través de bosques de pinos y alrededor de piedras Mani, siguiendo la ladera de una colina hasta la “silla de montar” sobre la que se asienta el monasterio de Tengboche (3870 m). Se considera la vista desde aquí como uno de los paisajes más magníficos del mundo. Kwangde (6187 m), Tawachee (6542 m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501 m), Amadablam, Kantega y Thamserku ofrecen un panorama inspirador como los gigantes del Himalaya. Pasarás la noche en Tengboche.

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Día 05 – Trekking a Dingboche (4350 m) – 4 horas

Comenzarás este día con un descenso por un pintoresco bosque. Luego cruzarás el río Imja Khola y pasarás por la la aldea Pangboche. La ruta continúa por pastizales hacia Dingboche, donde pasarás la noche. Es una aldea muy tranquila con una vista espléndida hacia las montañas.

Día 06 – Trekking al valle de Chukhung y regreso a Dingboche – 5 horas

Comenzarás el día alrededor de las 8:30 a.m. para una buena caminata hasta Chukhung. Tendrás una hermosa vista de la mayoría de las montañas, en especial de Ama Dablam. Los paisajes desde Chukhung y más arriba en el valle en las morrenas hacia Island Peak son espectaculares. Al suroeste, la cara oriental de Amadablam ofrece una vista increíble del pintoresco pico. Volverás a Dingboche por la noche. En el descenso, seguro te enfrentarás a fuertes vientos.

Día 07 – Trekking a Lobuche (4950 m) – 5 horas

Empezarás el día con una subida al sendero del chorten. Esta es una subida suave que durará cerca de 1:30 horas. Luego llegarás a Thugla (4600 m), a una casa de té donde almorzarás antes de hacer trekking por la parte escarpada de la caminata de este día, que dura 1:30 horas. Luego de un rato comienzas a acercarte a altas montañas como el monte Pumori y el monte Nuptse, ya que te diriges a Lobuche, donde solo ofrecen alojamiento y comida básica. Luego caminas a lo largo de un amplio valle hasta llegar a Thugla, dejando atrás el puesto de ayuda a los excursionistas en Pheriche (4240 m). Aquí se encuentra un médico voluntario occidental, con el apoyo de la Asociación de Rescate del Himalaya, y ofrece tratamiento y consulta a los excursionistas. Cuando sales del valle, desciendes a los pastizales de yak de Lobuche. Pasarás la noche en un albergue. El día consiste en unas 5 horas y media de caminata.

Día 8 – Gorakshep (5207 m) y campamento base del Everest (5350 m) – 7 horas

Esta mañana harás una caminata de 2 h hasta Gorakshep. La primera parte es agradable y fácil, pero una hora más tarde el sendero puede ponerse muy difícil. Por suerte serás compensado por hermosos paisajes de las grandes paredes formadas por el Everest, Nuptse y muchas otras montañas. Una vez que subes unos 150 m el sendero mejora de nuevo. Poco después llegas a la morrena. Por último llegas a 5160 m de altitud, donde se encuentra el asentamiento más alto del mundo en Gorakshep. Una vez que almuerzas, continúas con la caminata al campamento base del Everest. Caminas por una cresta lateral del glaciar Khumbu. Después de una hora y media, cruzas el glaciar y llegas a la zona del campamento (5360 m), donde te encontrarás y hablarás con otros alpinistas. Desde allí tendrás una buena vista del glaciar Khumbu y de la cascada de hielo Khumbu y también podrás ver las grandes grietas que utilizan los escaladores. Después de festejar el logro de haber llegado hasta allí, comienzas el camino de regreso a Gorakshep.

Día 9 – Gorakshep – Kala Patthar (5643 m) – Pheriche (4250 m) – 7 horas

Este día regresas a Kalapathar y por lo tanto te irás por la mañana temprano. Comienzas la caminata de 1:30 horas muy temprano para disfrutar del amanecer sobre el monte Everest y otras montañas. Disfrutarás un rato del amanecer en las espléndidas cordilleras del Himalaya y de la vista. Desayunarás en Gorakshep antes de continuar hacia Dzolgla. Desde Gorakshep hacia Lobuche se tarda unas 2 h y otras 2 h de caminata llevan hacia Dzongla desde Lobuche. Dzongla es el único lugar donde podrás pasar la noche antes de cruzar el paso de Chola.

Día 10 – Pheriche – Namche Bazaar (3440 m) – 6 horas

Desde Debuche, una subida de 1:30 h te lleva a Tengboche, desde donde desciendes a Phunkithanga (3200 m). A continuación, tendrás una última subida hacia Namche Bazaar para la última noche de fiesta, que es también la última oportunidad de disfrutar de cerca la vista de las montañas. Seguir el mismo camino de vuelta a Namche es una caminata fácil. Al llegar a Namche podrás tomar una ducha caliente, tendrás Wi-Fi, y podrás degustar ricos pasteles y cervezas de las panaderías y bares.

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Día 11 – Trekking a Lukla – 8 horas

El camino de Namche a Lukla es en su mayor parte cuesta abajo hasta llegar a la parte plana. Saldrás del Parque Nacional de Sagarmatha y llegarás a Lukla después del esfuerzo final de subir unas escaleras. Tendrás la oportunidad de cenar con el guía y porteador(es) y celebrar el final del viaje.

Día 12 – Vuelo Katmandú – Lukla

Volarás a Katmandú por la mañana temprano y disfrutarás de una bella vista de la mayor parte de la cordillera del Himalaya. No olvides elegir el asiento del lado derecho del avión. Has terminado el trekking al campamento base del Everest. ¿No te parece suficiente? ¡Tal vez sea el momento de descubrir la región del Annapurna!

*El itinerario está sujeto a cambios y puede variar dependiendo del operador turístico.

Mapa del trekking al campamento base del Everest