Español 
Durante años, el trekking al Rinjani ha sido una excursión popular entre los mochileros que quieren sudar algunos de los líquidos de las fiestas que han disfrutado en otras partes del sudeste asiático. El trekking en el segundo volcán más alto de Indonesia está en la lista de muchos mochileros y visitantes de Indonesia. El monte Rinjani, en Indonesia conocido como Gunung Rinjani, es un volcán activo en la isla de Lombok.
El monte Rinjani tiene una altura de 3.726 metros y en la cima se encuentra una caldera de 6 por 8,5 kilómetros, que presumiblemente tiene una profundidad de 200 metros. Para la tribu Sasak y las personas hindúes, la montaña es sagrada y se realizan con frecuencia actividades religiosas en ella. Sin embargo, Rinjani recibe la mayor atención por parte de los excursionistas.
Cada año, miles de personas se dirigen al Parque Nacional de Gunung Rinjani y caminan hasta el borde del cráter del volcán o se dirigen hacia la cima. Durante años, el monte sirvió de sustento para mucha gente que habita en las laderas más bajas. En los pueblos Senaru y Sembalun, muchos viven de los senderistas y mochileros que visitan este lado de Lombok. Al ser un volcán activo, en varias ocasiones se cerraron los senderos hacia la cima. Sin embargo, no fue hasta la mañana del 29 de julio de 2018 que se cerraron todos los senderos de Rinjani, lo que duró una eternidad. ¡La larga espera ha terminado! ¿Estás listo para conquistar el monte Rinjani?
Hay dos alternativas principales si te interesa hacer trekking en el monte Rinjani. Al investigar, verás las frases “trekking a la cima” y “borde del cráter” una y otra vez. Las diferencias no siempre son tan evidentes como parecen. El borde del cráter se encuentra a una altitud de 2641 msnm y desde aquí se puede ver con claridad el lago Segara Anak y la cima del monte Rinjani. El trekking al borde del cráterse puede hacer de manera cómoda en dos días y una noche. Es la ruta más fácil para tener una vista espectacular del volcán en todo su esplendor. La puesta de sol desde el monte es inigualable.
En una tarde despejada se pueden ver al oeste las islas Gili, Bali y el monte Agung. También se pueden ver desde la cumbre, por supuesto. El trekking a la cima es para aquellos interesados en acumular ascensos a cumbres. Sigue siendo trekking. No necesitas cuerdas ni nada parecido, pero es la versión más exigente del Rinjani. Aunque es más fácil hacer el trekking a la cima desde Sembalun , también se puede hacer desdeSenaru. La mayoría de las rutas a la cima te permiten pasar más tiempo en la montaña pero es posible hacer una ascensión rápida de solo dos días y una noche. La mayoría de los paquetes tienen un mínimo de tres días. En pocas palabras, si quieres ver los puntos emblemáticos del monte Rinjani, el trekking al borde del cráter puede ser suficiente para ti. Pero si quieres pasar más tiempo en la montaña, llegar a más altitud y alcanzar la cumbre, entonces elige el trekking a la cima.
Hay dos puntos de partida principales para hacer trekking en Rinjani. La primera ruta comienza en Sembalun, justo al norte del monte Rinjani y la segunda, desde el pueblo de Senaru, se acerca a la montaña desde el noreste. El sendero desde Senaru comienza a 600 m, pasa por un bosque tropical húmedo y no muy cálido, pero te da cierta elevación. Esta ruta es popular para llegar al borde del cráter y a las aguas termales sin tener que subir a la cima.
Se recomienda la ruta de Sembalun para cuando quieres subir al monte Rinjani o acercarte lo más posible a la cima. La ruta comienza a una altitud de 1100 metros, lo que permite a los senderistas hacer una ascensión rápida hasta la cima. Las caminatas que se acercan a la cumbre se realizan mejor desde aquí. En comparación con las rutas de Senaru, la ruta de Sembalun tiene temperaturas más elevadas. En el camino cruzas una pradera, lo que puede resultar en un ambiente bastante húmedo.
El siguiente itinerario es una buena opción si deseas acercarte lo más posible a la cima de Rinjani.
Nuestro conductor te recogerá en el vestíbulo de tu hotel sobre las 04:00-04:30 para trasladarte directamente al pueblo de Senaru. Aquí se realiza el registro en nuestra oficina, se sirve el desayuno y te reunirás con el guía y el equipo para la sesión informativa sobre el trekking. Después del desayuno nos dirigiremos a la aldea de Sembalun (1.156 m) oficina de registro del Parque Nacional Rinjani; aquí se realiza el registro y se comprueba con tu TREKKING PASS online.
El trekking comienza desde Sembalun Lawang con un suave ascenso a través de praderas abiertas utilizadas como pasto para el ganado por la población local. Tras unas tres horas desde Sembalun, llegamos al Pos 2 Tengengean (1.500 m). Desde allí podrás disfrutar de las hermosas vistas de la cumbre del monte Rinjani (3.726 m) mientras comes el almuerzo.
Tras otra hora y media de ascenso, llegarás al Pos 3 Pada Balong (1.800 m) para hacer un pequeño descanso. Desde allí tardarás 3,5 horas en llegar a tu destino final de este día, el Campo Base del Crater RIM Sembalum. Por el camino caminarás por un sendero escarpado dentro del bosque de Cemara, y quizás veas indicios de cerdos salvajes y de los monos macacos grises de cola larga, antes de llegar al campamento. El equipo instalará aquí todo el equipo necesario (tienda de campaña, saco de dormir, colchón, almohada y tienda de aseo) y preparará tu cena. ¡Descansa lo suficiente, porque el día siguiente empieza temprano!
Llegar al monte Rinjani si ya estás en Lombok
Si ya estás en Lombok, puedes llegar en scooter, ciclomotor, motocicleta o coche. Pero si no sabes cuál elegir, también puedes hacerlo más simple y dejar que una agencia de trekking organice el traslado. El servicio está incluido en el paquete de trekking cuando haces la reserva a través de Bookatrekking.com.
Llegar en avión
El monte Rinjani está en la isla indonesia de Lombok y la mejor manera de llegar es volar directamente al Aeropuerto Internacional de Lombok (LOP), donde puedes encontrar fácilmente un traslado al norte de la isla, ya sea a Senaru o a Sembalun. Una vez en la isla, la empresa de senderismo puede ir a buscarte a cualquier pueblo. Siempre se incluye este servicio.
Llegar en barco
También se puede llegar al monte Rinjani en barco, la mayoría de la gente llega así desde otra isla, como Bali o Nusa Tenggara Oeste. Si estás en las islas Gili, encontrarás fácilmente un barco o un ferry para ir a Lombok, donde podrás coger un transfer a Senaru para hacer trekking en el Rinjani.
Desde principios de enero hasta marzo todas las actividades de trekking en Rinjani están limitadas debido a la temporada de lluvias. Las rutas de senderismo están cerradas durante estos meses. Cualquier otra temporada es buena para hacer trekking en el Rinjani. De abril a octubre, cuenta como verano y el resto del año se considera la temporada de lluvias. Por lo tanto, los meses de abril a octubre son los mejores meses.
De julio a mediados de septiembre es temporada alta. No hay que tener en cuenta las lluvias, ya que es poco probable que las haya. El trekking en Rinjani es más popular durante estos meses y se recomienda reservar alojamiento con antelación si aún no lo has hecho. Cada compañía de trekking puede gestionar el alojamiento, el cual suele estar incluido si reservas un paquete de trekking en Rinjani.
Algunas empresas de trekking ofrecen la opción de un día de trekking en el Parque Nacional de Gunung Rinjani. Aunque puede parecer una gran opción si tienes poco tiempo, es muy importante que te des cuenta de que se trata de una práctica ilegal. Entrarás en el Parque Nacional antes del horario de apertura, lo cual está estrictamente prohibido, sobre todo desde el terremoto de 2018. Las autoridades del parque necesitan saber quién está en el parque y por lo tanto el registro es obligatorio. También es ilegal entrar en el Parque Nacional de Gunung Rinjani sin un guía.
La caminata hasta la cima del monte Rinjani puede resultar bastante agotadora. En comparación con algunas de las caminatas a la cima, un recorrido hasta el borde del cráter es una opción más fácil. ¿Verdad? Pues depende. El borde del cráter se encuentra a una altitud de 2641 msnm, lo que significa que es probable que camines casi 1000 m de una sola vez. Cualquier persona con un estado físico normal es apta para hacer senderismo en el monte Rinjani. Si no estás seguro de tu estado físico y tienes tiempo a tu disposición, se recomienda optar por versiones más largas del recorrido. Hacerlo en 3 días será más fácil que en 2. Dicho esto, asegúrate de estar preparado para venir a la montaña. No estarás en la playa, así que olvídate de hacer el trekking Rinjani en sandalias.
Si quieres prepararte de manera adecuada para hacer trekking en el Rinjani, deberías llevar lo siguiente:
Cuando subes el monte Rinjani, nunca estás solo. Es probable que en el recorrido hacia el borde del cráter o a la cima disfrutes de los servicios de un guía y de los porteadores. Estos últimos son la columna vertebral del monte Rinjani, sin ellos nada sería posible en el volcán. Si alguna vez has conocido porteadores en Nepal o en el Kilimanjaro, debes saber que el monte Rinjani tiene su propia cultura de porteadores. En las laderas del monte, los porteadores no llevan más que ropa y chanclas. Algunos incluso van descalzos.
La mayoría de los porteadores son hombres sasak locales que viven en los pueblos cercanos de Sembalun y Senggigi. Suelen trabajar en la montaña desde los 18 años y viven de la industria del trekking en el Rinjani, la mayor industria de Sembalun y Senaru. Así que te puedes imaginar el impacto que tuvo el terremoto de 2018 en sus medios de subsistencia en el norte de Lombok. Ganan un promedio de USD 250-300, sin contar las propinas de los senderistas. Los porteadores tienen un excelente poder mental y físico a pesar de ser fumadores empedernidos. Y después de años de llevar cargas pesadas, tienen grandes callos en los hombros. Con cestas atadas a un palo de bambú, sujetan la carga y la equilibran en un hombro e intercambian con el otro hombro cuando empiezan a sentir el peso.
Lo mejor que se puede hacer después de subir el Rinjani es tan solo descansar las piernas. Por suerte, Lombok tiene mucho que ofrecer a los senderistas exhaustos del Rinjani. Puedes tomar el sol en la playa Selong Belanak, en Sengiggi o puedes ir a las islas Gili para vivir una escapada perfecta. Aunque Gili Trawangang se conoce por sus fiestas, tiene mucho más que ofrecer. Podrás disfrutar de sus aguas cristalinas y de sus interminables playas de arena blanca. Descansa tus piernas, preferiblemente en un rincón de la isla desde donde puedas ver el monte Rinjani, reflexionar y relajarte. Quizás recuperes tanto la energía que te sentirás lo suficientemente fuerte para hacer frente a Pergasingan Hill. Y no se nos ocurre mejor manera de despedirnos de Lombok.
Mal de altura o mal agudo de montaña (MAM) es el efecto sobre la salud que aparece al exponerse a bajas cantidades de oxígeno a gran altitud. Existe y debe tomarse en serio cuando se visitan destinos situados a altitudes considerables. Sus peligros no deben tomarse a la ligera, ya que pueden arruinarte el viaje o, en el caso más extremo, incluso provocar la muerte. Aunque muchas personas puede que experimenten algunos de sus síntomas, el mal de altura no tiene por qué agravarse si los conoces y los tienes bajo control. El AMS puede ocurrir cuando se practica el trekking de Monte Rinjani Summit Trek por lo que aquí abajo puedes encontrar alguna información relevante relacionada con él:
El Mal Agudo de Montaña (MAM), o mal de altura agudo, es un trastorno de salud que se produce cuando una persona se expone demasiado rápido a niveles bajos de oxígeno a grandes altitudes. El MAM es una afección grave y, como su nombre indica, aguda. Debe tratarse inmediatamente, ya que es potencialmente mortal. La mayoría de las personas experimentan síntomas leves de mal de altura. Es importante reconocer estos síntomas y actuar antes de que se agraven. A continuación, describimos las distintas formas de MAM y cómo reducir el riesgo de padecerlo.
Síntomas del AMS
Es esencial saber reconocer el mal de altura. Puedes experimentar los siguientes síntomas debido al rápido aumento de altitud: dolor de cabeza, falta de apetito, problemas respiratorios, insomnio, náuseas y vómitos. La intensidad y gravedad de estos síntomas puede aumentar con la altitud, y una sensación general de fatiga te quitará todo el disfrute. Esto puede agravarse aún más y convertirse en una de estas afecciones potencialmente mortales.
Aumento de la altitud.
Edema Pulmonar de Gran Altitud (EPEA): el EPEA, o edema pulmonar, es una afección en la que se acumula líquido en los pulmones, dificultando la respiración. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, tos persistente, presión en el pecho y aumento de la frecuencia cardiaca. Puede ser una afección potencialmente mortal y requiere el descenso inmediato a altitudes más bajas y, en casos graves, tratamiento médico.
Educación de alta montaña.
Edema Cerebral de Gran Altitud (ECAA): el ECAA, en holandés edema cerebral, es una afección más grave en la que se acumula líquido en el cerebro. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza intenso, confusión, pérdida de coordinación y alteración del estado mental. El HACE también es una urgencia médica y requiere descenso y atención médica inmediatos.
A continuación se indican 7 formas de minimizar el riesgo de HACE:
Una de las formas más eficaces de prevenir el SMA es ascender gradualmente. Cuando viajes a grandes altitudes, intenta tomarte varios días para aclimatarte antes de subir más. Esto permite que tu cuerpo se adapte a los niveles reducidos de oxígeno. Todos nuestros trekkings en Nepal tienen en cuenta una aclimatación suficiente.
La deshidratación puede aumentar el riesgo de AMS, así que bebe mucho líquido. Evita el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Consume una dieta equilibrada con carbohidratos adecuados y evita las comidas pesadas y grasas. Los hidratos de carbono pueden ayudar a tu cuerpo a utilizar el oxígeno de forma más eficiente a gran altitud.
Algunas personas pueden considerar la posibilidad de tomar medicamentos, como la acetazolamida (Diamox), para ayudar a prevenir el EMA. Consulta con un profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento y ten en cuenta los posibles efectos secundarios.
Asegúrate de dormir y descansar lo suficiente durante el ascenso. La fatiga puede aumentar el riesgo de MMA.
Medícate y evita el sobreesfuerzo. Escucha a tu cuerpo, y si experimentas síntomas de AMS, descansa o desciende a una altitud menor.
Si experimentas síntomas de AMS, como dolor de cabeza, náuseas, mareos o dificultad para respirar, es crucial que desciendas a una altitud menor. Los síntomas no deben ignorarse ni descartarse.
En Bookatrekking.com puedes reservar esta ruta y muchas otras. Nuestras opciones guiadas cuentan con la ayuda de expertos para que puedas explorar la naturaleza de forma cómoda, sin estrés, segura y educativa. Encuentra nuestras ofertas aquí. Nuestra intuitiva plataforma te permite explorar y comparar distintas opciones de senderismo y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, habilidades y presupuesto.
Si tienes alguna pregunta sobre una ruta concreta o necesitas ayuda para elegir la más adecuada para ti, nuestro equipo de expertos en trekking está aquí para ayudarte. Sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de darte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la mejor aventura de senderismo de tu vida.
¿No te convence lo que lees pero buscas otras aventuras inolvidables? Echa un vistazo a los posts de nuestro blog:
Comentarios