Sécurité avant tout : les coûts des services de sauvetage sont couverts.
Camp de base de l'Everest avec Ascension de l'Île Peak
Durée: 16 jours
Sentiers: T4 sentiers
Distance: 15 - 20 km par jour
Ascension par jour: Plus de 1000 m ascension par jour
> Profitez d'une vue panoramique à 360 degrés depuis le sommet de l'Island Peak
> Rendez-vous au camp de base de l'Everest
> Visitez le célèbre monastère de Tengboche
> Passez vos nuits dans des villages Sherpa riches culturellement et accueillants
Le trek vers le camp de base de l'Everest avec l'Island Peak vous emmène non seulement au célèbre camp de base de la plus haute montagne du monde, mais aussi dans une aventure passionnante d'escalade en montagne. L'Island Peak, culminant à 6 189 mètres, est populaire parmi les grimpeurs novices et est utilisé comme préparation pour des montagnes plus élevées comme l'Everest. Bien que physique, il est moins technique et peut être gravi par toute personne en bonne condition physique et ayant un esprit d'aventure.
Le trek commencera après un court vol jusqu'à Lukla. Les sentiers vous mèneront à Phakding, un site du patrimoine mondial de l'UNESCO (parc national de Sagarmatha) dans la vallée verdoyante de Dudh Koshi, puis au célèbre Namche Bazaar où nous passerons deux nuits pour l'acclimatation. Le trek se poursuivra de Tengboche à Pheriche puis à Lobuche ; ces villages Sherpa riches culturellement regorgent de Chortens, de murs Mani, de musées et de vues incroyables sur l'Himalaya. Avant l'attendu Island Peak, nous visiterons le camp de base de l'Everest et gravirons Kalapathar. Kalapathar est populaire parmi les randonneurs car on peut y admirer un lever ou un coucher de soleil complet sur le mont Everest. Enfin, nous ferons une randonnée jusqu'au camp de base de l'Island Peak et le gravirons le 12ème jour. L'Island Peak doit son nom à sa position au centre de la vallée, tel une île au milieu d'une mer de glace. Son nom local est Imja Tse. Le dur labeur est récompensé par une vue panoramique à 360 degrés avec des montagnes telles que Lhotse, Ama Dablam et Makalu. De là, nous ferons la randonnée de retour jusqu'à ce que l'excitante expérience du trek vers le camp de base de l'Everest avec l'Island Peak prenne fin à Kathmandu.
Itinéraire
Jour
1
Vol vers Lukla, trek jusqu'à Phakding
Durée: 02:30 h
Distance: 7.3 km
Ascension: 160 m
Descente: 370 m
Nous prendrons un vol pour Lukla (2810m). Vous pourrez profiter de la beauté des collines splendides, des rivières et des montagnes pendant les 30 minutes de vol. À votre arrivée à l'aéroport de Lukla, vous serez présenté à votre porteur et vous pourrez déguster un petit-déjeuner copieux. Ensuite, nous nous dirigerons vers le nord jusqu'à Phakding (2620m). Il s'agit d'une randonnée facile de 3 heures à travers la vallée de Dudhkoshi. Nous nous dirigerons vers le nord depuis la piste d'atterrissage jusqu'à Chheplung (2700m) et traverserons le Thadokoshi, d'une clarté cristalline, sur un pont suspendu construit localement. Au-delà du pont, vous pourrez admirer le KusamKanggru (6367m), l'une des montagnes les plus difficiles à conquérir. En quittant le ThadoKoshi, le sentier continue en direction de Ghat (2590m) et nous traverserons une crête marquée de pierres Mani peintes. Nous arriverons dans le magnifique village tribal de Phakding où vous passerez la nuit.
Phakding
Jour
2
Trek vers Namche Bazaar
Durée: 04:30 h
Distance: 10.5 km
Ascension: 910 m
Descente: 150 m
En direction de Namche Bazar, nous traversons le hameau de Zamphute et Tok Tok pour admirer le Thamserku étincelant au soleil qui nous accompagne tout au long de notre trek. En passant par les pittoresques villages sherpa de Benkar, Chumoa et Monjo, nous atteignons le Gompa d'Utche Choling, situé sur une falaise le long de la rivière Dudhkoshi. Nous continuons notre chemin entre les falaises jusqu'à l'entrée du parc national de Sagarmatha, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Après avoir parcouru la moitié du chemin jusqu'à Namche Bazar, nous entamons la deuxième moitié de la marche, qui devrait prendre plus de temps en raison de la montée raide à la fin. En traversant le dernier village de Jorsale, un chemin escarpé nous mène à un pont suspendu incroyablement haut au-dessus des gorges de la rivière Dudhkoshi. Juste avant ce pont, la Dudhkoshi rencontre son affluent, le BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Jour
3
S'acclimater à Namche Bazaar
Nous avons une journée d'acclimatation à Namche Bazaar. Pour aider notre corps à mieux s'adapter à l'altitude élevée, nous pouvons faire de courtes promenades ou monter de quelques centaines de mètres pendant la journée pour admirer les villages, les maisons, les champs en terrasse et les montagnes enneigées de Kwangde, du pic Khumbu, de Thamserku, de Kusum Kanguru et l'événement hebdomadaire important du village, le marché du samedi, pour s'amuser en se mêlant à la foule et en observant les hommes et les femmes en tenue traditionnelle.
Namche Bazaar
Jour
4
Trek à Tengboche
Durée: 05:30 h
Distance: 9.5 km
Ascension: 780 m
Descente: 350 m
Notre itinéraire pour aujourd'hui jusqu'à Tengboche serpente à travers les vallées latérales, faisant de petites montées et descentes, jusqu'aux pittoresques salons de thé de Kenjoma, et rejoint le sentier de Khumjung juste avant un groupe de pierres Mani. Les vues de l'Everest et de l'Ama Dablam sont excellentes depuis cette partie du trek. Nous passons par le petit village de Sanasa, d'où le sentier descend vers Phunkithanga (3250m). À partir de là, le sentier grimpe raide à travers les forêts de pins et autour des pierres Mani, en suivant le flanc d'une colline jusqu'au col où se trouve le monastère de Tengboche, à 3870m d'altitude. La vue d'ici est à juste titre considérée comme l'un des paysages les plus magnifiques du monde. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega et Thamserku offrent un panorama inspirant en tant que géants de l'Himalaya. Nous passerons la nuit à Tengboche.
Tengboche
Jour
5
Trek vers Pheriche
Durée: 05:40 h
Distance: 11 km
Ascension: 630 m
Descente: 170 m
Une descente facile à travers la forêt de rhododendrons et sur un pont au-dessus de l'Imja Khola jusqu'à Pangboche. L'itinéraire se poursuivra jusqu'à Pheriche, pour une randonnée de 3 à 4 heures au total. Il y a un hôpital rudimentaire géré par l'Association de Secours de l'Himalaya à Pheriche. Il n'est ouvert que pendant les saisons de pointe (mars-mai et novembre-décembre). Nous passerons la nuit à Pheriche.
Pheriche
Jour
6
Excursion d'une journée à Nagarjun (5000m) et retour à Pheriche
Une montée de 800m nous mènera au sommet de Nagarjun, à une altitude de 5000m. Vous pourrez profiter de belles vues sur les montagnes, y compris le mont Makalu, la cinquième plus haute montagne du monde. Cette randonnée aide généralement à l'acclimatation. Il y a des chances d'apercevoir un léopard des neiges lors de cette randonnée de 3 à 4 heures. Une fois arrivé là-bas, vous pourrez admirer la vue depuis le sommet et redescendre jusqu'à Pheriche.
Pheriche
Jour
7
Trek vers Lobuche
Durée: 04:20 h
Distance: 7.8 km
Ascension: 620 m
Descente: 20 m
La montée progressive vers Lobuche sera agréable car nous nous rapprocherons de plus en plus des géants enneigés. Après 45 à 60 minutes de randonnée, nous atteindrons Thukla. Là-bas, nous ferons une pause pour manger et continuerons jusqu'à une zone plate où plusieurs monuments dédiés aux alpinistes décédés sur l'Everest sont érigés. Ensuite, nous grimperons hors de la vallée et descendrons vers les pâturages de yak à Lobuche.
Lobuche
Jour
8
Trek vers Gorak Shep (5180m) - EBC (5360m) - Ghorak Shep
Durée: 06:40 h
Distance: 12 km
Ascension: 390 m
Descente: 150 m
Cette journée de randonnée difficile prendra environ 6 à 8 heures. À partir de ce point, le mal des montagnes peut devenir intense. Nous devrons donc être extrêmement prudents. La distance de randonnée sera d'environ 15 km. Après un copieux petit-déjeuner, nous nous dirigerons vers le camp de base, en traversant un terrain rocheux le long du glacier de Khumbu. Une fois arrivé au CDB, vous aurez du temps pour profiter de l'environnement paradisiaque et prendre des photos. Si vous faites de la randonnée entre mars et mai, vous aurez peut-être la chance de voir toutes les expéditions commerciales essayant d'atteindre le sommet. Après le déjeuner, nous redescendrons jusqu'à Gorak Shep et passerons la nuit dans une maison d'hôtes locale.
Gorak Shep
Jour
9
Grimpez jusqu'à Kalapathar (5400m) | Descendez en trek jusqu'à Dingboche
Durée: 09:00 h
Distance: 17 km
Ascension: 440 m
Descente: 1330 m
Vous remarquerez lorsque vous serez au Camp de Base que l'Everest n'est pas totalement visible. Depuis Gorak Shep, nous descendrons, puis monterons et monterons à nouveau jusqu'à Kalapathar. Nous grimperons jusqu'à Kalapather soit au lever du soleil, soit au coucher du soleil. Cela prendra entre 1,5 et 2 heures. Vous aurez la meilleure vue sur le mont Everest, le Nuptse et le Changtse, avec un peu du Lhotse d'ici. Ensuite, nous retournerons à Gorak Shep pour manger et redescendrons à Dingboche.
Dingboche
Jour
10
Trek vers Chukhung
Durée: 02:00 h
Distance: 4.2 km
Ascension: 400 m
De Dingboche à Chukhung, la randonnée durera environ 2 heures et sera facile. Chukhung est une belle vallée nichée entre des montagnes telles que Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Island Peak, etc. Vous apprécierez une vue vraiment magnifique et rapprochée de ces montagnes et de leurs glaciers. La rivière Imja Khola passe près du village de Chukhung où nous serons logés.
Chukung
Jour
11
Trek vers le Camp de Base de l'Island Peak
Durée: 02:30 h
Distance: 6.1 km
Ascension: 350 m
Descente: 20 m
Après le petit-déjeuner, nous partirons en trek vers le sud, tournerons à l'est et entrerons dans la vallée principale. Nous marcherons le long du cours d'eau et passerons par Imja et le moraine du glacier de Lhotse avant d'atteindre la vallée où nous camperons sous des tentes. Depuis le camp, vous pourrez voir le versant sud-ouest de l'Imja Tse (Pic de l'Île).
Island Peak Base Camp
Jour
12
Escaladez l'île Peak | Retournez à Chukung
Durée: 08:15 h
Distance: 13.4 km
Ascension: 960 m
Descente: 1310 m
Nous partirons vers le sommet vers 01h00 à 02h00 du matin. Il faudra environ 2 heures pour atteindre le camp de base, puis nous grimperons le couloir rocheux. Nous suivrons une crête jusqu'au glacier du sommet et escaladerons une pente enneigée raide pour atteindre le sommet. Là-haut, vous aurez une excellente vue sur les montagnes. Après avoir passé un certain temps là-bas, nous retournerons au camp de base et au camp de base avancé, puis nous retournerons jusqu'à Chukhung.
Chukung
Jour
13
Randonnée de retour à Tengboche
Durée: 07:00 h
Distance: 17 km
Ascension: 240 m
Descente: 1120 m
Depuis Chukhung, nous descendrons en direction de Pangboche et emprunterons le même sentier que celui que nous avons pris pour descendre, puis nous remonterons pour atteindre Tengboche. Après cette randonnée de 4 à 5 heures, nous passerons la nuit à Tengboche.
Tengboche
Jour
14
Trek vers Namche Bazaar
Durée: 05:00 h
Distance: 9.5 km
Ascension: 350 m
Descente: 780 m
De Tengboche, nous nous dirigeons vers Phunki Tenga et descendons maintenant vers Sanasa et Kyangjuma, puis enfin vers Namche Bazaar.
Namche Bazaar
Jour
15
Trek à Lukla
Durée: 07:00 h
Distance: 18 km
Ascension: 530 m
Descente: 1080 m
Enfin, nous retournons à Lukla en suivant la rivière Dudhkoshi, où se termine le trek. Nous passerons la nuit à Lukla.
Lukla
Jour
16
Lukla
Jour
17
Revenez à Kathmandou.
Vol matinal de Lukla à Katmandou. N'oubliez pas de choisir une place du côté droit pour admirer à nouveau les montagnes insatiables. Une fois arrivés à Katmandou, il sera temps de dire au revoir ! Profitez bien du reste de votre voyage ici au Népal.
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