Wandelen in Zwitserland - Top 3 Wandelvakanties

1. Home
2. Zwitserland
3. Wandelen in Zwitserland - Top 3 Wandelvakanties

Grüezi! Wandelen in Zwitserland? Veel beter dan in Zwitserland wordt wandelen in de Alpen niet. Laat het de Fransen, de Italianen, de Duitsers en de Oostenrijkers niet horen, maar het mag duidelijk zijn dat Zwitserland misschien de allerbeste bestemming is voor jouw wandelvakantie. In deze blog post vind je de drie allerbeste opties voor jouw huttentocht in Zwitserland. Eéntje daarvan wordt zelfs gedeeld met Frankrijk en Italië.

Wanneer men aan Zwitserland denkt, denk je aan chocolade, kaas, het meest punctuele uurwerk ter wereld, fantastische alpenweiden met dat kenmerkende "Heidi-gevoel", jodelen en natuurlijk bergen. Heel veel bergen. Ongeveer 70 procent van het Zwitserse landschap bestaat uit bergen - het is daarom een mekka voor wandelaars. Dit zijn de drie allermooiste!

1) Via Alpina wandelen in Zwitserland: De Bärentrek

In een uniek gebied en tegen een van de mooiste coulissen van de Alpen leidt de langeafstandswandelroute Hintere Gasse, ook wel bekend als de Bärentrek, van Meiringen over 8 Alpenpassen naar Gsteig. Zoals bijna geen enkele andere pasroute is ook deze zo gevarieerd als de bergen zelf: Wandelpaden, bergpaden, valleien, weelderige weiden, krijthellingen, toeristische resorts, eenzame alpenweiden, idyllische berghutten, berghutten, hotels, kabel- en tandradbanen wisselen elkaar losjes af.



De Bärentrek is onderdeel van de Via Alpina 1. De Via Alpina is eigenlijk een netwerk van vijf langeafstandswandelroutes door de alpengebieden van Slovenië, Oostenrijk, Duitsland, Liechtenstein, Zwitserland, Italië, Frankrijk en Monaco. Het Zwitserse gedeelte van de Via Alpina is 390 kilometer lang en is verdeeld in 20 etappes. Je kunt ervoor kiezen om de volledige tocht af te leggen of om slechts een deel van de tocht te doen. De Bärentrek is het populairste deel van de Via Alpina 1 en uitermate geschikt voor een wandelvakantie. Hier kun je meer lezen over de Bärentrek en hier kun je een geschikt arrangement voor een wandelvakantie vinden.

2) Wandelvakantie in Zwitserland voor beginners: Kesch Trek

Tijdens deze wandeling in het midden van de bergen rondom Graubünden kun je je het dagelijkse leven even helemaal vergeten. Beleef het spectaculaire hoogalpine gebied tussen de Flüela-pas en de Albula-pas. De Kesch Trek biedt vier dagen lang spectaculaire wandelingen in de Graubünden. Prachtige berglandschappen met wilde dalen, ruige bergtoppen en imposante gletsjerlandschappen.



De Kesch Trek wordt normaal gesproken in zes dagen gedaan, maar kan ook in vier dagen afgelegd worden. Door de relatief kleine afstand en 'slechts' 2800 hoogtemeters in totaal, wordt de Kesch Trek ook wel gezien als de perfect optie voor een wandelvakantie voor beginners. Voor meer informatie kun je ook deze blog post over de Kesch Trek lezen. Arrangementen voor de Kesch Trek vind je hier.

3) Meer dan alleen wandelen in Zwitserland: Tour du Mont Blanc

Wanneer Zwitserland de Mont Blanc niet deelde met de Franse en Italiaanse buren, zou de Tour du Mont Blanc in dit lijstje met stip op een staan. Het is een van de bekendste wandelavonturen van Europa en de route wordt vandaag de dag zelfs gerend. Wandelaars doen de 170 kilometer van de Tour du Mont Blanc normaal gesproken in 9 dagen. Het traditionale startpunt is in Chamonix, aan de Franse kant van de Mont Blanc. Echter, je kunt ook prima in Vall Ferrett starten, aan de Zwitserse kant.



De beste tijd om de Tour du Mont Blanc af te ronden is tijdens de zomermaanden, juli en augustus, wanneer de route weinig sneeuw heeft en het weer meestal goed is. Buiten deze maanden wordt de logistiek ingewikkelder omdat veel van de hostels en berghutten op de route gesloten zijn. Als we een specifiekere periode zouden moeten aanbevelen, zou het de tweede helft van augustus zijn. Gedurende deze 2 weken is het aantal trekkers en bergbeklimmers lager en is het weer meestal vrij aangenaam. Lees meer over de Tour du Mont Blanc of bekijk een van onze arrangementen.

Een solo-wandelvakantie in Zwitserland, kan dat?

Ja, het is zeker mogelijk om individueel een huttentocht te lopen. Een overnachtingsplek vinden als individu is vaak ook veel makkelijker, op de gedeelde kamers blijft vaak nog wel één bedje vrij waar je aanspraak op kunt maken. Het individueel lopen van een huttentocht wordt veel gedaan, ook door de Zwitsers zelf. In de hutten heb je vaak snel een gesprek met mede wandelaars waardoor je je avonden niet alleen hoeft door te brengen.

Veilig wandelen in Zwitserland

Wanneer je op wandelvakantie in de Alpen gaat, is het verstandig om je van een paar punten bewust te zijn. Zelfs wanneer dit niet je eerste keer is, moet je de Alpen nooit onderschatten. Een goede tourplanning en het naleven van de voorschriften op de berg zullen de veiligheid aanzienlijk verhogen. Om ervoor te zorgen dat je wandelvakantie een veilige en plezierige ervaring is, heeft de Oostenrijkse Alpenvereniging een lijst van 10 aanbevelingen voor veilig wandelen in de bergen samengesteld. Deze lijst is ook van toepassing op Zwitserland:

1) Gezond in de bergen: Bergwandelen is een duursport in combinatie met een prachtige natuurbeleving en kan een positief effect hebben op lichaam en geest - mits men in goede fysieke conditie is en een realistisch beeld heeft van de eigen mogelijkheden en grenzen. Wandelen onder tijdsdruk en in een te hoog tempo is niet verstandig.

2) Zorgvuldige planning: Een goede planning is het halve werk! Wandelkaarten, literatuur, internet en deskundig advies zijn van onschatbare waarde bij het plannen van tochten en stellen je in staat om de lengte, het hoogteverschil, de moeilijkheidsgraad en de omstandigheden van je voorgestelde tocht vast te stellen. Bij het plannen van groepswandelingen moet de tocht altijd worden gepland voor het zwakste lid van de groep! Het weer in de bergen kan ongelooflijk snel veranderen en regen, wind en kou verhogen allemaal de risicofactor. Controleer daarom altijd vooraf de weersvoorspelling. Neem ook contact op met onze trekking experts en maak je wegwijs voor je start.



3. Volledig uitgerust: Breng alleen een bezoek aan de bergen als je goed bent uitgerust! Proviand, regen-, koude- en zonwering moeten altijd in de rugzak zitten, evenals een EHBO-kit en een mobiele telefoon (Euro noodnummer: 112). Toch maakt lichtere bagage het wandelen gemakkelijker, dus neem niet teveel extra baggage mee. Je uitrusting moet altijd geschikt zijn voor je geplande tocht. Blijf lezen voor een geschikte paklijst voor jouw wandelvakantie in Oostenrijk.

4. Geschikte schoenen: Goede wandelschoenen beschermen je voeten en zorgen voor een betere pas. Schoenen die een goede pasvorm hebben, met antislipzolen, waterbestendig en licht van gewicht zijn een must voor meer wandelplezier.

5. Tredzekerheid: Het is noodzakelijk dat je alert blijft tijdens het wandelen in de bergen! Een te hoog tempo of vermoeidheid kan een negatieve invloed hebben op je zelfverzekerdheid en/of concentratie. Met dit in het achterhoofd is het beter om langzamer te wandelen en veiliger te zijn! (75 procent van de "struikelingen" ontstaan door onzorgvuldigheid op gemarkeerde paden of wegen - niet op open terrein!)

6. Blijf op gemarkeerde paden: Oostenrijk heeft een eindeloze hoeveelheid gemarkeerde wandelroutes - deze worden gecontroleerd en onderhouden door de OeAV ( Oostenrijkse Alpen Assocatie) en mogen om deze reden niet worden afgeweken. Het is helemaal geen goed idee om kortere wegen te maken of alternatieve routes door ongemarkeerd terrein te nemen. Integendeel, dit verhoogt het risico op desoriëntatie, ongelukken of een val in de bergen. Ook steile hellingen van ingepakte oude sneeuw worden vaak onderschat en gevaarlijk. Twijfel je? Doe het dan liever niet.



7. Regelmatige pauzes: Tijdige en regelmatige pauzes dienen niet alleen voor een welkome ontspanning, maar maken het ook mogelijk om van het platteland te genieten. Bovendien heeft het lichaam regelmatig eten en drinken nodig om prestaties en concentratie op peil te houden.

8. Verantwoordelijkheid voor kinderen: Wandelen in de bergen kan ook voor kinderen erg leuk en spannend zijn - mits de route dienovereenkomstig wordt gekozen en gepland. Diversiteit en speels verkennen is voor kinderen veel belangrijker dan hoogtemeters en afgelegde afstanden. Gevaarlijke trajecten vereisen onvoorwaardelijke 1-op-1 hulp van een ervaren volwassene. Uitgebreide tochten die lange periodes van concentratie vereisen zijn niet geschikt voor kinderen. Wanneer kinderen het niet leuk vinden, is de kans groot dat ze niet zomaar weer mee op wandelvakantie willen.

9. Kleine groepen: Kleine groepen zorgen voor flexibiliteit en maken wederzijdse ondersteuning mogelijk. Het is ook raadzaam om de mensen thuis te informeren over je plannen, welke route je neemt en wanneer je van plan bent om terug te keren. Zelfs kleine incidenten kunnen leiden tot onaangename noodsituaties.

10. Respect voor de natuur: Laat geen afval achter, vermijd lawaai, blijf op de gemarkeerde paden, stoor de wilde dieren of grazende dieren niet en respecteer de beschermde gebieden. Veel gebieden zijn bereikbaar met het openbaar vervoer; carpoolen is ook een milieuvriendelijkere optie.

Wandelen in Zwitserland: Het onvoorspelbare weer

De belangrijkste regel bij huttentochten en bij wandelingen in de Alpen of andere hoge bergen is dat het weer in gebieden boven de 2.000 meter veel sneller verandert en dat er andere klimatologische omstandigheden heersen dan op de hoogtes waar we normaal gesproken reizen. Bij het plannen van een tocht voor een huttentocht en voor bergwandelingen moet altijd rekening worden gehouden met de weersvooruitzichten. Zelfs in de hoge zomer, wanneer de temperatuur in het dal meer dan 30 graden is, kan het in het hooggebergte sneeuwen. De reden hiervoor is dat per 1000 hoogtemeters de temperatuur 5-6 graden kan dalen. Omdat koude lucht ook minder vocht kan opslaan, regent of sneeuwt het vaker in het hooggebergte dan in het laagland. In het hooggebergte kan een onweersbui bijzonder gevaarlijk zijn, in principe neemt de kans op onweersbuien in de middag toe en kan het weer door de hoogte zeer snel veranderen.



Een mogelijke onweersbui kun je herkennen aan weerlichten, of kleine cumuluswolkjes, die zich steeds meer opstapelen. Ook een sterk dalende luchtdruk is een zeker teken voor een aankomende onweersbui. In geval van onweer moet je altijd de via ferrata en andere metalen voorwerpenen mijden. Zoek zo snel mogelijk een schuilplaats zoekt in een holle of onder een richel. Een goede bescherming tegen de zon is niettemin essentieel. De boomgrens in de Alpen loopt op een hoogte van 1.800 tot 2.200 meter - daarboven word je blootgesteld aan de brandende zon, die er in in het hooggebergte altijd dik op zit.

Paklijst voor je wandelvakantie in Zwitserland

Het maakt eigenlijk niet uit waar in de Alpen je bent. Zwitserland, Duitsland, Frankrijk, Oostenrijk of Liechtenstein. Je comfort is een bepaalde factor als je het meeste uit je meerdaagse huttentocht wilt halen. Blaren, kleren die niet willen drogen, een gebrek aan thermisch ondergoed of een slaapzak die niet warm genoeg is. Wanneer je eenmaal in de bergen bent, is je kledingkast heel ver weg. Een onvergetelijke huttentocht begint bij het inpakken van de basics.

Basics

Wandelschoenen
Lange wandelbroek, eventueel afritsbaar
Merinoshirt, longsleeve
Fleece pullover of fleece jack
Regenjas / Hard Shel
Functioneel ondergoed
Wandelsokken Lakenzak voor in de hutten

Meerdaags

Wandel-T-shirt en ondergoed om te wisselen
Extra sokken
Reserve wandelbroek/korte wandelbroek (afritsbaar is ideaal)
Regenbroek
Pet en/of Buff/Bandana
Zonnebril (voor tochten op grotere hoogte kan een gletsjerbril nodig zijn)
Isolerende jas
Wandelstokken
Rugzak met voldoende opbergruimte (afhankelijk van de lengte van de tocht minstens 30-40 liter) - Opgelet: een te grote rugzak verleidt tot te veel bagage!
Regenhoes voor de rugzak

Navigatie en hulpmiddelen

Topografisch kaartmateriaal Kompas GPS-apparaat of GPS-klok
Batterijen, accu's en laders. Verrekijker Koplamp opgeladen mobiele telefoon en oplaadkabe Fotoapparatuur

Overnachting

Hutschoenen, teenslippers of buitensandalen
Lakenzak
Comfortabele joggingbroek/leggings of iets dergelijks
Droge sokken
Oordopjes
Waszakje met tandenborstel, tandpasta, kleine zeep/douchegel,
Lippenbalsem
Artikelen voor persoonlijk gebruik zoals medicijnen
Reishanddoek (klein)
Klein biologisch afbreekbaar reiswasmiddel
Zaklantaarn/Koplamp



Eten en drinken

Drinkfles of drinksysteem (min. 1,5 liter)
Tussendoortje in een geschikte lunchbox
Energierepen
Catering op basis van persoonlijke ervaring
Vuilniszak
Zakmes
Buitenaansteker/vuurstaal

Persoonlijke hygiene en gezondheid

Eerste hulp kit
Aluminium reddingsdeken voor noodgevallen
Blaarpleisters
Tape
Zonnecrème
Tissues

Uiteraard is het ook belangrijk om je belangrijkste documenten bij je te hebben. Je paspoort, identiteitskaart en/of je lidmaatschapsbewijs van Alpenvereniging of de NKBV.

Hoe bereid ik me op een wandelvakantie in Zwitserland voor?

Een huttentocht kan door iedereen die in een normale gezondheid verkeert gedaan worden. Wil je echter het meeste uit je huttentocht halen, dan is het verstandig om je fysiek voor te bereiden. De Alpen heb je niet bij de achterdeur, dus je zult creatief moeten zijn als het gaat om je voorbereiding. Voor een adequate voorbereiding kun je op de volgende vijf dingen letten.

Cardio: Je kunt het beste in beweging komen zodra je nadenkt over je wandelvakantie in Zwitserland. Met de juiste aërobe fitheid heb je een betere hartslag, gezonde spieren en een grote longcapaciteit. Hardlopen, wandelen, nog meer wandrlen en fietsen of zwemmen zijn uitstekende trainigsmethoden. Eén uur, 3 tot 4 keer per week is voldoende.

Duurtraining: Ook het opbouwen van duurconditie is belangrijk. Het beste wat je kunt doen is lange afstanden wandelen, minstens één keer per week. Als je langere tijd comfortabel kunt wandelen ben je klaar om te gaan.

Train met materiaal: Gebruik de rugzak en schoenen die je wilt gebruiken voor je huttentocht en voeg dit toe aan je training als je aan je cardio en uithoudingsvermogen werkt.

Hoogte: Als je kunt, kun je de hoogte nabootsen door te wandelen en te trekken in de heuvels en bergen. Als je daarvoor niet in het juiste gebied woont, raak dan niet in paniek. De eerste twee punten zijn het belangrijkst.

Ken je lichaam: Dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel. Als je je fysieke capaciteiten in twijfel trekt, is het verstandig om een controle te laten uitvoeren door je huisarts.

Er is geen vaste methode voor de voorbereiding op je huttentocht. Je voorbereiding kan afhangen van de duur, de omgeving en wat je wilt bereiken. Niet iedereen is een berggeit. Overdenk je voorbereiding niet. Doe het vooral rustig aan en geniet van je tijd in de bergen.

Huttentocht wandelen in Zwitserland en Covid-19

Met de huidige wereldsituatie moesten de hutten in Zwitersland net als in alle andere huttentochten in de regio, enkele preventieve maatregelen nemen. Om in deze periode in een berghut te kunnen overnachten, dien je je aan deze regels te houden:

- Ga niet naar de Hutten als je symptomen hebt!
- Hutten mogen niet op volle capaciteit werken, dus zorg ervoor dat je je verblijf van tevoren reserveert.
- Breng je eigen gezichtsmasker mee!
- Je dient je eigen slaapzak, voering en kussenhoes mee te nemen.
- Neem je eigen reishanddoek mee

Wandelen in Zwitserland: Wat neem ik mee?

Het maakt niet uit waar je gaat wandelen of voor hoe lang. Het meenemen van de juiste uitrusting is van groot belang. Voor een huttentocht in Zwitserland heb je in de eerste plaats een goede backpack nodig. De grootte van je backpack hangt af van het aantal dagen dat je gaat wandelen in de bergen, het seizoen en de kleding die je meeneemt. We hebben een paklijst opgesteld met een aantal essentiële kledingstukken die je moet meenemen en een aantal extra's die je misschien nuttig vindt:

Essentiële zaken:
- Wandelschoenen (ingelopen)
- wandelsokken
- Base layer tops - idealiter thermisch
- Mid layer tops (bijv. fleece)
- Trekkingbroek
- Hoed voor warmte of schaduw
- Handschoenen
- Waterdichte jas
- Waterdichte broek
- Casual kleding & schoeisel voor 's avonds.
- Nachtkleding en ondergoed
- Waterfles
- Zonnebril & zonnecrème
- Toiletartikelen

Extra's
- Kleine EHBO-doos
- Blaarpleisters
- Insectenafweermiddel
- DEET bijv.
- Camera en lader
- Kaart en kompas
- Fluit
- Boek om te lezen
- Energy snacks
- Wandelstokken
- Buff

Waar boek ik een wandelvakantie in Zwitserland?

Een wandelvakantie in Zwitserland boek je gewoon hier bij Bookatrekking.com. We hebben arrangementen voor de Kesch Trek, de Via Alpina 1 en de Tour du Mont Blanc. Wist je dat je ook in Groot-Brittannië, Ierland, de Balkan, Oostenrijk of Frankrijk op wandelvakantie kunt gaan? Check de volgende blogs en kijk alvast vooruit naar je volgende avontuur!

-Wandelen in Wales
-Wandelen in Engeland
-Wandelen in Schotland
-Wandelen in Ierland
-Wandelvakantie in Kroatië
- Wandelvakantie Oostenrijk
- Wandelen in Duitsland

meer van dit

meer van dit

Huttentocht met kinderen? Ja! Check onze tips, routes en paklijst

26-09-2022

Een huttentocht is niet de meest vanzelfsprekende optie voor een vakantie met de kinderen. Berg op en af, pak 'm beet 2,000 meter hoogtemeters, een slaapzal vol ronkende bergsporters en het onvermijdelijke "Zijn we er al bijna?" - Niks voor...

Lees meer »

Huttentocht paklijst mét checklist: Dit neem je mee!

16-09-2022

"Ik ga op huttentocht en ik neem mee...." - Ho, ho, kalm aan. Op een huttentocht neem je niet zomaar wat mee. Ieder grammetje wat je in je tas stopt, draag je ook op je rug. Fantastisch, een aantal dagen door de Alpen trekken, maar die spij...

Lees meer »

Walker's Haute Route: Huttentocht van Chamonix naar Zermatt

03-01-2022

De Walker's Haute Route van Chamonix naar Zermatt. Als het op wandelen aankomt, is er dan iets beters, mooiers, en heftigers? Als het om avontuur en uitdaging gaat, kan de Walker's Haute Route plaats nemen naast de Kilimanjaro, de Everest B...

Lees meer »