contact@bookatrekking.com +31 (0)85 01613 54

Sikkerhet først: kostnader for redningstjenester dekkes.

Everest Base Camp Klassisk Fottur

Name: Everest Base Camp Klassisk Fottur
Brand: Bookatrekking
Price: 1350.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (1611 reviews)

Varighet: 12 dager

Stier: T2 stier

Avstand: 15 - 20 km per dag

Stigning per dag: 500 - 1000 m stigning per dag

Oversikt
Reiserute
Hva som er inkludert
OSS
Anmeldelser

> Utrolig soloppgangsutsikt på Mount Everest
> Fordyp deg i Sherpa-kulturen
> Besøk buddhistiske klostre i skyggen av verdens høyeste fjell

Turen til Everest Base Camp i Nepal er et must for mange turgåere rundt om i verden. Det er den mest eventyrlige måten å bevitne verdens høyeste fjell, Mount Everest. Etter en kort, men spektakulær flytur til Lukla, slynger stien seg opp Khumbu-dalen, hjemmet til Sherpa-folket. Omgitt av ruvende, snødekte fjelltopper er ruten til foten av Everest en uforglemmelig opplevelse.

Vår 12-dagers Everest Base Camp-tur er en nøye utformet vandringsreise, med fokus på din akklimatisering og komfort. Sammen med din lokale guide og bærer, vil du gradvis stige forbi tradisjonelle landsbyer, buddhistiske klostre og stupas. Hver natt vil du bo i et koselig gjestehus langs ruten. Mange mennesker forsøker denne turen hvert år, men la deg ikke lure! Det krever viljestyrke å nå det 5364 meter høye basecampet. All motgang blir umiddelbart glemt når du når Verdens tak.

Reiserute

Dag

Fly til Lukla, gå til Phakding

Varighet: 02:30 h

Avstand: 7.3 km

Oppstigning: 160 m

Nedstigning: 370 m

Vi vil gå ombord på en flyvning til Lukla (2810m). Du vil kunne nyte skjønnheten av praktfulle åser, elver og fjell under den 30 minutter lange flyturen. Når vi ankommer Lukla flyplass, vil du bli introdusert for din bærer, og servert en næringsrik frokost. Etter det vil vi dra nordover til Phakding (2620m). Det er en enkel 3 timers fottur gjennom Dudhkoshi-dalen. Vi vil gå nordover fra rullebanen til Chheplung (2700m) og krysse den krystallklare Thadokoshi på en lokalt bygget hengebro. Forbi broen kan du se KusamKanggru (6367m), som er et av de tøffeste fjellene å erobre. Borte fra ThadoKoshi, fortsetter stien mot Ghat (2590m) og vi vil krysse en rygg markert med malte Mani-steiner. Vi vil nå den vakre stammebyen Phakding hvor du vil overnatte.

Phakding

Info

Dag

Vandre til Namche Bazaar

Varighet: 04:30 h

Avstand: 10.5 km

Oppstigning: 910 m

Nedstigning: 150 m

På vei til Namche Bazaar krysser vi gjennom landsbyene Zamphute og Tok Tok for å se det blendende Thamserku glitre i solen som følger oss gjennom det meste av vår vandring. Vi passerer gjennom de naturskjønne Sherpa-landsbyene Benkar, Chumoa og Monjo, og når Utche Choling Gompa på en klippe som grenser til Dudhkoshi-elven. Videre tar vi oss mellom klippen til inngangen til Sagarmatha nasjonalpark, et UNESCO-erklært verdensarvsted. Når vi har fullført halvveis til Namche Bazaar, fortsetter vi med den andre halvdelen av marsjen, som sannsynligvis vil ta mer tid på grunn av den bratte stigningen på slutten. Etter å ha krysset gjennom den siste landsbyen Jorsale, fører en bratt trappesti oss til en fantastisk høy bro over Dudhkoshi River-juvet, og like før denne broen møtes Dudhkoshi av sin sideelv, BhoteKoshi.

Namche Bazaar

Info

Dag

Akklimatiser deg i Namche Bazaar

Vi har en akklimatiseringsdag på Namche Bazaar. For å hjelpe kroppen vår med å tilpasse seg den høye høyden bedre, kan vi ta korte turer eller klatre noen hundre fot i løpet av dagen for å se på landsbyene, husene, terrasserte marker og de snødekte fjellene Kwangde, Khumbu-toppen, Thamserku, Kusum Kanguru og landsbyens store ukentlige begivenhet, lørdagsmarkedet, for å ha det gøy med å blande seg med folkemengdene og se menn og kvinner i tradisjonelle klær.

Namche Bazaar

Info

Dag

Vandring til Tengboche

Varighet: 05:30 h

Avstand: 9.5 km

Oppstigning: 780 m

Nedstigning: 350 m

Vår rute for i dag til Tengboche vever inn og ut av sidedaler, med små opp- og nedturer, til de pittoreske tebutikkene i Kenjoma, og slutter seg til stien fra Khumjung rett før en samling av Mani-steiner. Utsikten over Everest og Ama Dablam er utmerket fra denne delen av turen. Vi passerer den lille bosetningen Sanasa, hvorfra stien faller mot Phunkithanga (3250m). Herfra stiger stien bratt gjennom furuskoger og rundt Mani-steiner mens den følger siden av en ås til sadelen hvor klosteret Tengboche ligger på 3870m. Utsikten herfra anses med rette for å være en av verdens mest storslåtte scenerier. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega og Thamserku gir et inspirerende panorama som de Himalayiske gigantene. Vi vil tilbringe natten i Tengboche.

Tengboche

Info

Dag

Vandring til Dingboche

Varighet: 05:30 h

Avstand: 10.8 km

Oppstigning: 630 m

Nedstigning: 170 m

Vi går ned gjennom en vakker skog, krysser deretter Imja Khola og vandrer gjennom landsbyen Pangboche. Ruten fortsetter gjennom sommerbeiter til Dingboche. Vi vil tilbringe natten i Dingboche. Det er en veldig avslappende landsby med mange fjellutsikter. Dette er en veldig enkel tur som vil ta omtrent 3 til 4 timer.

Dingboche

Info

Dag

Akklimatisering i Dingboche

I dag i Dingboche har vi enda en akklimatiseringsdag, og det er noen fantastiske utsikter mot nordveggen av Ama Dablam og Lhotse-Nuptse-ryggen mens vi utforsker denne vakre dalen som leder oss opp til Island Peak. Turen er kort med en god mulighet til å slappe av på ettermiddagen, og vi kan gjøre noen sideutflukter for å hjelpe akklimatiseringsprosessen vår.

Dingboche

Info

Dag

Fottur til Lobuche

Varighet: 04:20 h

Avstand: 7.8 km

Oppstigning: 620 m

Nedstigning: 20 m

Vi starter dagen med en stigning til chorten-stien. Dette er en lett stigning som vil vare i omtrent 1,5 timer. Deretter kommer vi til Thugla på 4600m med et tehus hvor vi vil spise lunsj før vi klatrer den bratte delen av dagens vandring i ytterligere 1,5 timer. Vi begynner å komme nær høye fjell som Mt. Pumori og Mt. Nuptse etter en stund når vi fortsetter mot Lobuche hvor det kun tilbys enkel overnatting og mat. Deretter vandrer vi langs en bred dalbunn til Thugla, og etterlater oss Trekkers Aid Post ved Pheriche på 4240 m. En vestlig frivillig lege, støttet av The Himalayan Rescue Association, er stasjonert her og tilbyr behandling og konsultasjon til turgåere. Når vi kommer ut av dalen, går vi ned til yak-beitene ved Lobuche. Vi overnatter på en hytte.

Lobuche

Info

Dag

Vandring til Gorak Shep (5180m) – Everest Base Camp (5364m) – Gorak Shep

Varighet: 06:40 h

Avstand: 12 km

Oppstigning: 390 m

Nedstigning: 150 m

Denne utfordrende turdagen vil ta rundt 6-8 timer. Fra dette punktet og videre vil du sannsynligvis føle høyden mer enn før. Vi må derfor være ekstra forsiktige. Trekkingavstanden vil være rundt 15 km. Etter en mettende frokost, vil vi dra til Everest Base Camp, og vandre gjennom det steinete terrenget langs Khumbu-breen. Ved ankomst til EBC, vil du ha litt tid til å nyte det himmelske miljøet og ta fotografier. Hvis du går på tur et sted mellom mars og mai, kan det hende du får sjansen til å se alle de kommersielle ekspedisjonene som prøver å nå toppen. Etter lunsj vil vi gå nedover til Gorak Shep og tilbringe natten på et lokalt gjestehus der.

Gorak Shep

Info

Dag

Gorak Shep – Kala Patthar (5643m) – Pheriche

Varighet: 09:00 h

Avstand: 17 km

Oppstigning: 430 m

Nedstigning: 1330 m

Endelig har vi vår date med Everest, klimakset av turen. Vi starter etter en tidlig frokost uten hastverk. Vi krysser gjennom den brede sandbunnen av den uttørkede innsjøen og bratte sikk-sakk-stier, og vi stiger opp omtrent 100 meter for å få den flotte utsikten over Lingtren, Khumbutse og Changtse. Når stigningen begynner igjen, får vi en storslått utsikt over Khumbu-breen og Nuptse-massivet, og til slutt klatrer vi til det steinete utsiktspunktet Kala Patthar. Det er en langsom og tøff klatring, men hver meter oppover belønnes med litt mer av Everest, og til slutt finner vi oss sittende på Kala Patthar-steinene midt i et utrolig Himalaya-panorama. Nå går vi tilbake nedover som tar mye kortere tid. Ved å følge samme vei som vi kom opp, passerer vi gjennom Gorak Shep, Lobuche og fra Dughla, i stedet for å bevege oss mot Dingboche, går vi ned til Pheriche langs Khumbu Khola, for vår overnatting.

Pheriche

Info

Dag

Pheriche – Namche Bazaar

Varighet: 10:20 h

Avstand: 20.5 km

Oppstigning: 580 m

Nedstigning: 1410 m

Fra Debuche tar en 1,5 times klatring deg til Tengboche, hvorfra du vil gå ned til Phunkithanga på 3200m. Deretter vil du ha en siste klatring mot Namche Bazaar for den siste festkvelden, som også er den siste muligheten til å få nærbilder av fjellene. Å følge den samme veien tilbake til Namche er en enkel spasertur. Når du kommer til Namche kan du nyte en varm dusj og wifi, samt bakverk og øl i bakerier og barer.

Namche Bazaar

Info

Dag

Vandring til Lukla

Varighet: 07:00 h

Avstand: 18 km

Oppstigning: 530 m

Nedstigning: 1080 m

Endelig returnerer vi til Lukla langs Dudhkoshi-elven, hvor vandringen ender. Vi vil tilbringe natten i Lukla.

Lukla

Info

Dag

Fly tilbake til Kathmandu

Tidlig morgenflytur fra Lukla til Kathmandu. Ikke glem å velge et sete på høyre side, for å se de spektakulære fjellutsiktene igjen. Ved ankomst til Kathmandu, vil det være tid for å si farvel! Måtte du nyte resten av reisen her i Nepal.

Se hele reiseruten Skjul hele reiseruten

Inkludert

Henting og transport til og fra flyplassen

Om nødvendig er dine transporttjenester til og fra flyplassen inkludert.
Overføringer

Alle nødvendige overføringer (buss, taxi, fly osv.) som beskrevet i programmet er inkludert.
Bo på hytte eller gjestehus under turen

Under vandringen bor vi i hytter eller tehus. Disse er enkle i naturen, men fullt utstyrt. Ikke forvent for mye luksus.
Engelsktalende guide og en bærer

En bærer per to turgåere. På denne måten trenger du ikke å bære alt utstyret ditt selv. Guiden snakker engelsk. For enkeltbestillinger vil kun en guide bli gitt—ingen bærer. Imidlertid vil guiden også hjelpe til med å bære noe av utstyret ditt.
Lønn, mat, forsikring og innkvartering for guide og bærer

Det totale beløpet dekker ikke bare dine egne grunnleggende behov, men også behovene til din guide og bærer. Ingen ubehagelige overraskelser.
Frokost, lunsj og middag

Frokost, lunsj og middag blir tilberedt under turen. Måltidene er enkle, men vil gi deg nok energi for appetitten din. Frukt er også tilgjengelig etter hvert måltid.
Kaffe og te

Te og kaffe vil bli servert om morgenen sammen med frokost.
Tillatelse og TIMS

Det totale beløpet inkluderer kostnader for tillatelsene som trengs for Everest Base Camp Trek. Dette gjelder også TIMS-kortet, for Trekkers Information Management System.
Dunjakke og soveposer

For å være så godt forberedt som mulig når du skal til Himalaya, er det viktig å ta med en god dunjakke og sovepose. Disse blir levert av ditt trekkingfirma.
T-skjorte og rutekart

Vi har også en t-skjorte og et rutekart til deg. De er ikke bare ideelle for trekking, men også vakre suvenirer.
Assistentguide for en gruppe på over 6 personer

Hvis gruppen din er større enn 6 personer, vil vi ta med en ekstra assistentguide for å støtte deg.
Høydesyke og førstehjelpsutstyr

Guidene har med seg et høydesyke-kit for å overvåke pulsfrekvens, oksygenmetning og hjertefrekvens to ganger om dagen (svært nyttig for å overvåke symptomer på høydesyke (AMS) i høyden).
Returflyvninger Kathmandu / Ramechhap – Lukla

Turen starter og slutter med en spennende flytur. Kostnaden for flyreiser til og fra Lukla er inkludert i prisen og vil bli bestilt med ditt trekkingfirma. Fra mars-mai og september-november opereres flyvninger fra Ramechhap, en 4-timers kjøretur øst for Kathmandu.
Duffelbag

En duffelbag vil bli gitt for utstyret ditt, som bæreren vil frakte gjennom hele turen.

Utelatt

Visum til Nepal

Ditt trekkingfirma vil ikke ta ansvar for reisevisumet til Nepal. Dette må du organisere selv. Kontakt din lokale nepalske ambassade for den nyeste informasjonen om visum.
Flyvninger til og fra Nepal

Det totale beløpet er også eksklusiv flyreiser til og fra Nepal. For å få en idé om hvilke flyselskaper som flyr til Kathmandu Tribhuvan International Airport (KTM), ta en titt på nettet.
Overnatting i Kathmandu inkludert frokost

Før og etter turen må du selv sørge for overnatting.
Personlige utgifter

Alle personlige utgifter som drikke i baren, vask og andre lignende utgifter er for din egen regning.
Reiseforsikring inkludert hjemsendelse

Din internasjonale reiseforsikring er ditt eget ansvar. Det er viktig at reiseforsikringen din også dekker eventyr i høy høyde. Diskuter reiseruten din med forsikringsselskapet før du reiser til Nepal.
Driks

Tips for guider og bærere er eksklusive. 10% av totalbeløpet er en utmerket målpris, men det endelige beløpet er opp til deg.
Dessert, varm dusj, varmt vann, mineralvann og Wi-Fi

Visse luksusgoder som desserter, en varm dusj, varmt rennende vann, flasker med mineralvann og Wi-Fi bør man være forberedt på å savne under en typisk vandring i Himalaya. Vannet vi kommer over underveis er drikkbart.

OSS

Den beste tiden å gå til Everest Base Camp
Everest Base Camp Trek Vanskelighetsgrad
Hva om datoene jeg ønsker ikke er tilgjengelige?
Hvis jeg bestiller nå, kan jeg umiddelbart ordne resten av reisen min?
Hvordan vet jeg om denne turen passer for meg?

Hvordan bestille

Bestilling
Tilgjengelighet
Avbestillingspolicy

Anmeldelser

Everest Base Camp Klassisk Fottur

Reiserute

Fly til Lukla, gå til Phakding

Phakding

Vandre til Namche Bazaar

Namche Bazaar

Akklimatiser deg i Namche Bazaar

Namche Bazaar

Vandring til Tengboche

Tengboche

Vandring til Dingboche

Dingboche

Akklimatisering i Dingboche

Dingboche

Fottur til Lobuche

Lobuche

Vandring til Gorak Shep (5180m) – Everest Base Camp (5364m) – Gorak Shep

Gorak Shep

Gorak Shep – Kala Patthar (5643m) – Pheriche

Pheriche

Pheriche – Namche Bazaar

Namche Bazaar

Vandring til Lukla

Lukla

Fly tilbake til Kathmandu

Inkludert

Henting og transport til og fra flyplassen

Overføringer

Bo på hytte eller gjestehus under turen

Engelsktalende guide og en bærer

Lønn, mat, forsikring og innkvartering for guide og bærer

Frokost, lunsj og middag

Kaffe og te

Tillatelse og TIMS

Dunjakke og soveposer

T-skjorte og rutekart

Assistentguide for en gruppe på over 6 personer

Høydesyke og førstehjelpsutstyr

Returflyvninger Kathmandu / Ramechhap – Lukla

Duffelbag

Utelatt

Visum til Nepal

Flyvninger til og fra Nepal

Overnatting i Kathmandu inkludert frokost

Personlige utgifter

Reiseforsikring inkludert hjemsendelse

Driks

Dessert, varm dusj, varmt vann, mineralvann og Wi-Fi

OSS

Den beste tiden å gå til Everest Base Camp

Everest Base Camp Trek Vanskelighetsgrad

Hva om datoene jeg ønsker ikke er tilgjengelige?

Hvis jeg bestiller nå, kan jeg umiddelbart ordne resten av reisen min?

Hvordan vet jeg om denne turen passer for meg?

Hvordan bestille

Bestilling

Tilgjengelighet

Avbestillingspolicy

Anmeldelser

Anmeldelser

Bare for deg

Everest Base Camp - Tre Høye Pass

Everest Base Camp-tur med helikopterretur

Everest Base Camp Deluxe

Få ukentlig inspirasjon med de beste vandreturene