Machame trasa: Najobľúbenejšia trasa Kilimandžára

Od brány k bráne má trasa Machame dĺžku 58,5 kilometrov / 36 míľ. V porovnaní s niektorými inými trasami, ako je Northern Circuit a trasa Lemosho, je to trasa strednej vzdialenosti. Aj keď sa veľa diskutuje o presnosti úspešnosti, možno bezpečne povedať, že trasa Machame je jednou z trás s najväčšími šancami na dosiahnutie vrcholu. Tvrdé čísla:

Dni: 6 alebo 7 dní

Celková vzdialenosť: 58,5 kilometrov (36 míľ)

Výstup: 5 020 metrov (16 569 stôp)

Zostup: 5 190 metrov (17 027 stôp)

Vzdialenosť deň po dni pri 7-dňovom výstupe

Deň 1: 10,3 kilometrov (6,4 míľ)

Deň 2: 4,8 kilometrov (3,0 míľ)

Deň 3: 9,7 kilometrov (6,0 míľ)

Deň 4: 4,4 kilometrov (2,7 míľ)

Deň 5: 4,1 kilometrov (2,5 míľ)

Deň 6: 16,6 kilometrov (10,3 míľ)

Deň 7: 8,7 kilometrov (5,4 míľ)

Machame trasa nemá špeciálne miesto len v tíme Kili na Bookatrekking.com. Nie sme sami, pretože Machame trasa je jednou z najfrekventovanejších lezeckých trás na Kilimandžáre, pričom ju využíva približne 35 % všetkých horolezcov. Často sa označuje ako "Whiskey Route", na rozdiel od „ľahšej“ "Coca-Cola Route" (Marangu), ponúka jedinečnú zmes prvkov, ktoré prispievajú k jej osobitému kúzlu. Machame trasa je 6- alebo 7-dňová kempingová trasa a umožňuje primeranú aklimatizáciu a krásne scenérie.

Scénická, ale aj náročná. Machame trasa je považovaná za strmú a náročnú, najmä v častiach dažďového pralesa. Hoci to nie je nevyhnutné, môže pomôcť, ak máte nejaké predchádzajúce skúsenosti napríklad v Alpách alebo aspoň vo vyšších nadmorských výškach. Niektoré z vrcholov na Machame trase zahŕňajú Shira Camp, Lava Tower, Barranco Wall a Karanga Camp. Keď sme liezli na Kilimandžáro s tímom Kili z Bookatrekking.com, boli sme ohromení krásou tejto trasy. To však neznamená, že Machame trasa je nevyhnutne krajšia ako ostatné. Niektoré vrcholy ako Lava Tower a Barranco Wall sú tiež neoddeliteľnou súčasťou Lemosho trasy, ďalšej ohromujúcej trasy.

Obtiažnosť výstupových trás na Kilimandžáro je ťažké odhadnúť a ešte ťažšie vysvetliť. Existujú rôzne spôsoby, ako sa dostať na Kilimandžáro, a jedna trasa je technickejšia ako druhá. Avšak, obtiažnosť by sa nemala merať technickými aspektmi, ale z hľadiska aklimatizácie.

Áno, trasa Machame má niektoré technické úseky, ako je Barranco Wall, ale zároveň je to lepšia voľba, pokiaľ ide o výstup do veľkej výšky a spanie v nižšej nadmorskej výške. Aklimatizácia je rozhodujúcim faktorom, keď ide o to, či budete schopní dosiahnuť vrchol Kilimandžára alebo nie.

V tomto ohľade je trasa Machame ľahšou voľbou ako napríklad trasa Marangu. Ak si vyberiete trasu Machame, máte skutočne veľmi dobrú šancu na úspech.

Barranco Wall je strmá a impozantná skalná formácia, s ktorou sa turisti na Machame Route stretávajú počas svojho výstupu. Je známa svojím náročným terénom, ktorý zahŕňa sekcie lezenia, šplhania a exponovaných hrebeňov. Napriek svojmu názvu nie je Barranco Wall vertikálnou stenou v tradičnom zmysle, ale skôr strmým svahom pokrytým balvanmi. Preto to nie je lezenie, ale skôr šplhanie. Keď sme v auguste 2022 vystúpili na Kilimandžáro, boli sme vlastne prekvapení, ako ľahké to bolo. Nie že by to bolo jednoduché, ale určite to nestojí za bezsenné noci. Napriek tomu, ak máte strach z výšok, Barranco Wall môže byť spúšťačom.

Nadmorská výška na Barranco Wall je 257 metrov (843 stôp) a jej zdolanie nezaberie oveľa viac ako hodinu. Na tejto časti môže byť trochu rad, pretože každý musí manévrovať cez prekážky, ako napríklad Kissing Rock. Tento výbežok môžete obísť len ak sa s ním dostanete veľmi intímne, odtiaľ pochádza aj vtipný názov. Opäť, táto sekcia nie je naozaj veľkou výzvou. Ďalším dôvodom, prečo je Barranco Wall rušná, je to, že je to prvá vec na programe pre všetkých, ktorí strávia noc v Barranco Camp. Toto je tiež dôvod, prečo sa Barranco Wall nazýva Breakfast Wall. Každý má túto výzvu na raňajky približne v rovnakom čase. Skupiny majú tendenciu začínať skoro a voila, je rušno. Chcete sa pozrieť? Pozrite si naše video nižšie.

Na Kilimandžáre neexistujú žiadne sezónne obmedzenia. Hora je otvorená na trekkingové a horolezecké expedície po celý rok. Avšak, sú určité mesiace, ktoré sú vhodnejšie ako iné. Obdobie dažďov trvá od apríla do mája a od novembra do decembra.

Suché obdobie zahŕňa január až marec a jún až október. Preto je trasa Machame najlepšie užívaná počas suchého obdobia. Suché obdobie je tiež rušná sezóna. Ak hľadáte tichší čas na výstup na Kilimandžáro, môžete zvážiť trasu Machame počas obdobia dažďov.

Už sme to povedali predtým a povieme to znova. Kilimandžáro je turistická hora, nie lezecká hora. Turistika = pešia turistika, takže najlepším tréningom na Kilimandžáro je chodenie na túry. Niektoré webové stránky vám povedia, že musíte robiť krížový tréning, bicyklovanie, plávanie, silový tréning alebo dokonca držať diétu. Nie. Opäť, pole pole. Staňte sa najlepšou verziou seba samého a začnite s tým procesom asi dva mesiace vopred. Môžete dodržiavať prísny tréningový plán alebo len mať na pamäti nasledujúce veci.

Odporúčame minimálne tri turistické/chôdzové sedenia týždenne, každé trvajúce aspoň jednu hodinu. Špecifiká vašich sedení, ako sú vzdialenosť, trvanie a prevýšenie, budú do značnej miery závisieť od dostupných trás vo vašej oblasti. Ideálne je hľadať trasy, ktoré sú niekoľko míľ dlhé a obsahujú náročný stúpajúci úsek, ktorý sa dá dokončiť približne za jednu hodinu. Nájsť vhodné miesto na váš tréning vám umožní naplánovať si pravidelné sedenia a ľahko sledovať váš pokrok.

Okrem toho sa snažte nájsť si čas na dlhšie denné túry, pretože sú vynikajúcimi tréningovými príležitosťami. Pevná denná túra zvyčajne trvá štyri až šesť hodín a zahŕňa mierne zmeny nadmorskej výšky okolo 1 000 stôp (305 metrov), pričom nesiete batoh s hmotnosťou 20 lb. (9 kg). Ak sa cítite na výzvu, neváhajte sa pustiť do náročnejších trás; poskytnú vám ešte prospešnejší tréning na váš výstup na Kilimandžáro. Ak nemáte prístup k vonkajším trasám, nebojte sa. Tréning na schodoch môže byť vynikajúcou alternatívou na simuláciu lezeckého zážitku na Kilimandžáre. Môžete tiež využiť stroj na schody na produktívne tréningové sedenia.

Aby ste napodobnili výzvu výstupu na horu, noste svoj batoh a udržujte pomalé a stabilné tempo. Odporúčame venovať 1-2 hodiny lezeniu po schodoch alebo používaniu StairMasteru. Čo ide hore, musí ísť dole. Zostup z Kilimandžára je ťažší ako výstup na Kilimandžáro. Trénujte svoje chodenie z kopca!

Teraz, cítite sa sebavedomo a myslíte si, že máte väčšinu turistiky zvládnutú? Potom to môžete zmeniť. Choďte si zabehať, robte strečingové cvičenia, jogu, možno aj silový tréning. V podstate čokoľvek, čo môže pomôcť zlepšiť vašu celkovú kondíciu, je plus. Len sa uistite, že vaša hlavná pozornosť je zameraná na turistiku.