Salkantay Trek Peru – Trasa, Salkantay Pass, Mapa - Alternatíva Inca Trail

Salkantay Trek je jedným z mnohých treků, ktoré môžete nájsť v regióne Cusco v Peru. S približne 75 km / 46 míľami vzdialenosti a asi 3000 m / 10 000 ft nadmorskej výšky je tento trek považovaný za náročný, v porovnaní s inými možnosťami turistiky v oblasti. Typický Salkantay Trek začína v Cuscu, kde vás vyzdvihnú z vášho hotela a odkiaľ vás odvezú buď do Mollepaty alebo Soraypampy.

Sallqantay

Salkantay trek je všetko o Salkantay Passe. Tento 4 580 m vysoký priesmyk je vrcholom Salkantay Treku a je jedným z dôvodov, prečo nie je Salkantay Trek jednoduchý. Počas tejto túry môže dôjsť k výškovej chorobe. Neskôr vám povieme, čo môžete urobiť, aby ste tomu predišli. Salkantay Trek bol pomenovaný po hore Salkantay, tiež známej ako Salcantay alebo Sallqantay v kečuánčine. Je to najvyšší vrchol v pohorí Vilcabamba a vo voľnom preklade sa nazýva Divoká hora. Je to preto, že slovo Sallqantay znamená niečo ako divoký, necivilizovaný, divý alebo neporaziteľný. Vidíte teraz, prečo sa vás pýtame, či ste dosť Sallqantay?

Dúfame, že sme vás v poslednom odseku nevyľakali. Možno si myslíte, že Salkantay Trek je extrémne náročný. Nebojte sa, nie je. Žiadny z itinerárov pre túry na Machu Picchu nie je navrhnutý pre horolezcov. Sú navrhnuté s ohľadom na turistiku. To znamená, že každý s miernou kondíciou by mal byť schopný tieto túry zvládnuť. To isté platí aj pre Salkantay Trek. Nie je to ľahké, ale rozhodne to nie je príliš náročné na to, aby ste to zvládli. Pri zvažovaní Salkantay Treku si len musíte byť vedomí niekoľkých vecí. Uvedieme vám ich tu.

- Strávte aspoň jeden extra deň v Cuscu, aby ste si zvykli na nadmorskú výšku.

- Druhý deň Salkantay Treku je najťažší.

- Neponáhľajte sa. Užite si to.

- Keď prejdete cez Salkantay Pass, bude to jednoduchšie.

Aby ste si svoju túru užili čo najviac, mali by ste si ju vždy brať čo najľahšie. Nerobíte horský závod, takže si môžete dopriať čas na vychutnanie scenérie. Každý víkend netrávite v Andách. Prineste si dostatok občerstvenia a správne sa hydratujte. Vo vyššej nadmorskej výške potrebujete viac vody a jednou z výhod túry je, že spálite veľa kalórií ;) Ak máte problémy v prvý deň svojho Salkantay Treku, vedzte, že si môžete vždy prenajať koňa na druhý deň. To vám môže pomôcť zmierniť náročnosť pri stúpaní na Salkantay Pass. Na zvyšok svojej túry už nebudete potrebovať žiadnu podporu. Užijete si viac zostupov a rovinatých chodníkov.

Ak uvažujete o trekingu na Salkantay, je dobré vedieť, čo vás čaká, pokiaľ ide o počasie. Oblasť Cusco v Peru pozná dve odlišné obdobia. Existuje suché obdobie a potom daždivé obdobie. Suché obdobie trvá od apríla do októbra, pričom najsuchšie mesiace sú jún, júl a august. Toto je tiež najrušnejšie obdobie. Nebojte sa, nejdete po Klasickej Inckej ceste, takže sa nemusíte príliš obávať o povolenia.

Daždivé obdobie je od novembra do marca a najhoršie mesiace na treking do Machu Picchu sú december, január a február. Nie je to nemožné, ale mali by ste sa sami seba opýtať, či to stojí za to. Oh, máte radi dážď? Potom smelo do toho! Aspoň Salkantay Trail, na rozdiel od Klasickej Inckej cesty, nie je v februári uzavretý.

Toto nie je nepodstatná otázka. Ak chcete, aby vaše eurá, doláre alebo soly išli ďalej, mali by ste si starostlivo preskúmať svoje možnosti. Väčšina ľudí preferuje absolvovať Salkantay Trek s trekovou spoločnosťou, ale samozrejme to môžete urobiť aj na vlastnú päsť. Nižšie vám poskytneme hrubý odhad nákladov na váš nadchádzajúci Salkantay Trek.

Guided Salkantay Trek

Náklady na váš Guided Salkantay Trek závisia od trekingovej spoločnosti, ktorá váš trek organizuje. Existuje veľa možností a preto je aj veľa konkurencie. Nezávisí to však len na konkurencii. Niektoré trekingové spoločnosti napríklad ponúkajú extra noc v Llaqtapata, kde iné len zastavia a pokračujú priamo do Aguas Calientes. Drahšie neznamená vždy lepšie. Niektoré spoločnosti sú napríklad viac špecializované na Lares Trek alebo Inca Jungle Trek, a preto majú viac nákladov pri prevádzkovaní Salkantay Trek. Náklady na Guided Salkantay Trek sa pohybujú medzi 310 EUR (350 USD) a 700 EUR (780 USD). To je obrovský rozdiel, keď zvážite, že každý trek prechádza takmer rovnakou trasou a končí v Machu Picchu. V závislosti od trekingovej spoločnosti môže byť 5-dňová verzia niekedy dokonca cenovo dostupnejšia u jednej spoločnosti ako 4-dňový trek u inej spoločnosti. Pozrite si naše ponuky na Salkantay Trek tu a porovnajte svoje možnosti. Ceny vášho Guided Salkantay Trek sú vždy bez ubytovania v Cusco. Toto budete musieť pridať do vášho prehľadu nákladov, ak je jediným dôvodom vašej cesty treking a návšteva Machu Picchu.

Solo Salkantay Trek

Na to, aby ste mohli začať svoj Salkantay Trek, nemusíte nevyhnutne využívať trekovú spoločnosť. Aj keď nebudete mať výhodu sprievodcu, pevného ubytovania, varených jedál a nosičov, určite to môžete urobiť sami. Ak plánujete prejsť Salkantay Pass na vlastnú päsť, môžu sa na vás vzťahovať nasledujúce náklady:

Transport: 40 EUR / 50 USD na osobu za autobus do Mollepata, autobus z Hidroelectrica do Cusca a vlak z Aguas Calientes späť do Cusca.

Ubytovanie počas treku: 58 EUR / 70 USD na osobu za zdieľané ubytovanie počas treku.

Jedlo: Očakávajte, že na jedlo počas treku miniete približne 30 EUR / 35 USD.

Lístky a povolenia do Machu Picchu: Približne 68 EUR / 75 USD. Toto budete musieť zorganizovať niekoľko dní vopred.

Priesmyk Salkantay je vašou najväčšou prekážkou počas treku Salkantay. Priesmyk má nadmorskú výšku 4600 m / 15100 ft nad morom. Pri typickom treku Salkantay pravdepodobne prejdete priesmyk Salkantay na druhý deň. Je dôležité, aby ste pri prechode priesmykom išli pomaly. Ak ste náchylní na výškovú chorobu, toto je miesto, kde sa to môže stať. Našťastie, keď prejdete priesmyk Salkantay, budete klesať pomerne rýchlo. To vám pomôže s aklimatizáciou a malo by zmierniť najhoršie príznaky výškovej choroby.

Keď sa do toho dostanete, po približne troch týždňoch je čas zvýšiť intenzitu. Vezmite si batoh s hmotnosťou 10 až 15 kg a pridajte k svojmu týždňu dlhšiu túru trvajúcu tri hodiny. Ak je tento životný štýl pre vás nový, čoskoro budete žať výhody turistiky. Po niekoľkých mesiacoch poctivej turistiky je čas otestovať svoju výdrž. Robte dlhé túry deň po dni. Môžete simulovať niekoľko dní neustálej turistiky tým, že pôjdete na túru na niekoľko dní. Jednoducho tak. Naplánujte si menšiu turistickú dovolenku alebo to zjednodušte tým, že budete opakovať svoju obľúbenú trasu. Ak ste pohodlní chodiť na túry 4 hodiny denne, 3 dni po sebe, pričom nesiete batoh s hmotnosťou 10 až 15 kg, budete v poriadku.

Stredne intenzívne cvičenie na posilnenie

Budete potrebovať trochu zosilnieť. Jedným zo spôsobov, ako zosilnieť, je robiť základné posilňovacie cvičenia. Nepotrebujete členstvo v posilňovni, pretože už len používanie vlastnej telesnej hmotnosti vám môže priniesť požadované výsledky. Raz alebo dvakrát týždenne, v závislosti od toho, ako sa cítite, môžete urobiť dve série po 10 výpadov, 10 drepov a 10 krokov. Ak sa chcete trochu viac potlačiť, môžete do svojej rutiny pridať zhyby a kľuky. Ísť o krok ďalej v posilňovaní však naozaj nie je potrebné. Turistiku si môžete užiť aj vtedy, keď sa držíte základov. Toto nie je súťaž vo fitnes. To by vás malo dostať do formy!