Severná trasa: Najkrajšia cesta na Kilimandžáro

Od brány k bráne je trasa Northern Circuit Route dlhá 80,5 kilometra / 50 míľ. V porovnaní je to o niečo dlhšie ako iné trasy. Je to kvôli tomu, že trasa vedie "obchádzkou" na severnej strane hory, vyzerajúc ako okruh. To tiež vysvetľuje názov. Tvrdé čísla:

Dni: 8 alebo 9 dní

Celková vzdialenosť: 80,5 kilometra (50 míľ)

Výstup: 4 710 metrov (15 453 stôp)

Zostup: 5 340 metrov (17 520 stôp)

Vzdialenosť deň po dni na 9-dňovom výstupe

1. deň: 6 kilometrov (3,73 míle)

2. deň: 10,5 kilometra (6,52 míle)

3. deň: 8 kilometrov (4,97 míle)

4. deň: 11 kilometrov (6,83 míle)

5. deň: 10 kilometrov (6,21 míle)

6. deň: 5,6 kilometra (3,48 míle)

7. deň: 4 kilometre (2,49 míle)

8. deň: 18 kilometrov (11,18 míle)

9. deň: 9 kilometrov (5,59 míle)

Ak chcete byť viac-menej istí, že dosiahnete vrchol Kilimandžára, musíte vedieť, že trasa Northern Circuit má absolútne najvyššie úspešnosti. Asi 95% všetkých horolezcov na trase Northern Circuit dosiahne vrchol Uhuru. Pôsobivé, ale to nie je všetko. Trasa Northern Circuit je najnovšia trasa a vedie menej frekventovanou cestou. Rovnako ako trasa Lemosho, začína pri bráne Londorossi a sleduje južné chodníky až po Lava Tower, kde horolezci na trase Lemosho pokračujú; turisti na trase Northern Circuit sa otočia a idú na sever. Obchádzajú Kibo, prechádzajúc menej frekventovanými chodníkmi. Táto časť hory je prevažne navštevovaná turistami na trase Northern Circuit, čo je relatívne malá skupina, čo vedie k pokojným a takmer opusteným kempingom.

Takže ak hľadáte pokoj a ticho, trasa Northern Circuit je dobrý nápad. Trasu je možné absolvovať za 8 alebo 9 dní, čo ju robí aj najdlhšou trasou na Kilimandžáre. Často ju nazývame turistickou trasou - pre tých, ktorí si užívajú dobrú túru. S výstupom na západnej strane Kilimandžára, severnou slučkou okolo Kibo a zostupom cez južné svahy zažijete horu aj jedinečným spôsobom. Úžasná náhorná plošina Shira, výhľady na otvorené keňské pláne a pohľady na vrchol. Pretože chodníky sú tak tiché, môžete sa dokonca stretnúť zoči-voči s prekvapeným antilopou alebo byvolom. Úprimne povedané, pre náš výstup na Kilimandžáro minulý rok by som si veľmi rád zvolil trasu Northern Circuit. Nevieme si predstaviť čistejší zážitok z Kilimandžára.

Ak vám nevadí trochu turistiky, potom je Severná trasa presne pre vás. Je to dosť veľká vzdialenosť, ale napriek tomu, že je to najdlhšia trasa, jej predĺžený itinerár prispieva k optimálnemu aklimatizačnému profilu. To znamená, že vaše telo sa prispôsobí nadmorskej výške najoptimálnejším spôsobom. To zase robí Severnú trasu jednou z najmenej náročných zo všetkých trás. Dlhšia = ľahšia. Znie to protirečivo, ale je to fakt: Čím dlhšie to trvá, tým lepšie sú vaše šance na vrchol.

Terén Severnej trasy je celkom priamočiary a neobsahuje žiadne technické segmenty, ako napríklad Barranco Wall na trase Lemosho a Machame Route. Nie je to prechádzka ružovým sadom, ale je to relatívne jemná túra.

Na Kilimandžáre nie sú žiadne sezónne obmedzenia. Hora je otvorená pre trekkingové a horolezecké expedície po celý rok. Napriek tomu sú určité mesiace vhodnejšie ako iné. Obdobie dažďov trvá od apríla do mája a od novembra do decembra.

Suché obdobie zahŕňa január až marec a jún až október. Rovnako ako iné trasy, aj trasa Northern Circuit Route je najlepšie si užiť počas suchého obdobia. Na niektorých iných trasách má zmysel ísť na trekking mimo hlavnej sezóny. Trasy ako Machame a Lemosho Route sú počas mokrej sezóny oveľa tichšie. Toto pravidlo sa však na Northern Circuit veľmi nevzťahuje. Táto trasa je tichá po celý rok.

Už sme to povedali predtým a povieme to znova. Kilimandžáro je turistická hora, nie horolezecká hora. Turistika = pešia turistika, takže najlepším tréningom pre Kilimandžáro je chodiť na túry. Niektoré webové stránky vám povedia, že musíte robiť krížový tréning, bicyklovanie, plávanie, silový tréning alebo dokonca držať diétu. Nie. Opäť, pole pole. Staňte sa najlepšou verziou seba samého a začnite s týmto procesom asi dva mesiace vopred. Môžete nasledovať prísny tréningový plán alebo si len pamätať nasledujúce veci.

Odporúčame minimálne tri turistické/chodecké sedenia týždenne, každé trvajúce aspoň jednu hodinu. Špecifiká vašich sedení, ako sú vzdialenosť, trvanie a prevýšenie, budú do značnej miery závisieť od dostupných trás vo vašej oblasti. Ideálne je hľadať trasy, ktoré sú niekoľko míľ dlhé a obsahujú náročnú stúpajúcu časť, ktorú je možné dokončiť približne za jednu hodinu. Nájsť vhodné miesto pre váš tréning vám umožní naplánovať si pravidelné sedenia a ľahko sledovať váš pokrok.

Okrem toho sa snažte nájsť čas na dlhšie denné túry, pretože sú vynikajúcimi tréningovými príležitosťami. Solídna denná túra zvyčajne trvá štyri až šesť hodín a zahŕňa mierne výškové zmeny okolo 305 metrov (1 000 stôp), pričom nesiete batoh s hmotnosťou 9 kg (20 lb). Ak sa cítite na výzvu, neváhajte sa pustiť do ťažších trás; poskytnú vám ešte prospešnejší tréning pre váš výstup na Kilimandžáro. Ak nemáte prístup k vonkajším trasám, nebojte sa. Tréning na schodoch môže byť vynikajúcou alternatívou na simuláciu lezeckého zážitku na Kilimandžáre. Môžete tiež využiť stroj na schody pre produktívne tréningové sedenia.

Na napodobnenie výzvy lezenia na horu si nasaďte batoh a udržiavajte pomalé a stabilné tempo. Odporúčame venovať 1-2 hodiny lezeniu po schodoch alebo používaniu stroja StairMaster. Čo ide hore, musí ísť dole. Zostup z Kilimandžára je ťažší ako výstup na Kilimandžáro. Trénujte svoju chôdzu dolu kopcom!

Teraz, cítite sa sebavedome a myslíte si, že máte väčšinu turistiky zvládnutú? Potom to môžete zmeniť. Choďte si zabehať, robte strečingové cvičenia, jogu, možno aj silový tréning. V podstate čokoľvek, čo môže pomôcť zlepšiť vašu celkovú kondíciu, je plus. Len sa uistite, že vaša hlavná pozornosť je na turistike.