West Highland Way: mapa, trasa na 5 dní, preprava batožiny a viac!

Nájdite to jedno špeciálne trekovanie
Hľadať
West Highland Way: mapa, trasa na 5 dní, preprava batožiny a viac!
Rýchla osobná rada
Bezplatné zrušenie až do osem týždňov vopred
Experti na trekking podľa destinácie

West Highland Way je najobľúbenejšia diaľková turistická trasa v Škótsku, pravdepodobne preto, že prechádza niektorými z najikonickejších krajín Škótskej vysočiny. Trasa je dlhá 96 míľ, čo je ekvivalent 154 kilometrov, a vedie vás z Milngavie do Fort William cez vresoviská, horské priesmyky, údolia a niektoré z najúchvatnejších krajín v Škótsku. V tomto článku sme zahrnuli všetko, čo potrebujete vedieť na prechod West Highland Way, vrátane trasy, mapy, vzdialenosti, služieb prepravy batožiny, ubytovania, divokého kempovania a ďalšie!

West Highland Way je skvelé turistické dobrodružstvo. Trasa je rozdelená do 8 etáp, od Milngavie do Fort William, ale môžete si ju upraviť podľa vašej kondície a skúseností. West Highland Way je pre každého. Môžete si vybrať kratšie úseky a dokončiť túru za 10 dní, alebo môžete skombinovať niektoré etapy a dokončiť celú túru za len 5 dní, je to na vás. Ste pripravení na toto škótske dobrodružstvo? Poďme na to!

Pôvod West Highland Way, Škótsko

West Highland Way je oficiálne prvá diaľková trasa Škótska. Táto trasa vedie po trase starého vojenského chodníka, ktorý postavili anglické vojská na potlačenie prebiehajúcich povstaní škótskych jakobitských klanov. Jakobiti boli tí, ktorí podporovali Jakuba VII. po jeho zosadení z anglického trónu kvôli tomu, že bol katolík. Najznámejšie jakobitské povstanie sa odohralo v roku 1745, keď Karol Eduard Stewart, vnuk Jakuba VII., viedol svoju jakobitskú armádu do bitky pri Cullodene, neďaleko Invernessu v roku 1746, kde boli nakoniec porazení anglickými vojskami. Sledovanie trasy West Highland Way sa začalo v roku 1974 a oficiálne bolo otvorené v roku 1980 lordom Mansfieldom, čím sa stalo prvou oficiálne označenou diaľkovou turistickou trasou v Škótsku.

Pôvod West Highland Way, Škótsko

Rezervovať teraz

Vzdialenosť - Aká dlhá je West Highland Way?

West Highland Way vedie z Milngavie do Fort William. Trasa je dlhá 96 míľ, teda 154 kilometrov, a je rozdelená na 8 etáp. Po ceste vás trasa prevedie jednou z najdivokejších a najkrajších prírodných scenérií, vrátane hôr, jazier, údolí a rašelinísk.

Vzdialenosť - Aká dlhá je West Highland Way?

West Highland Way: Počasie a najlepšia sezóna

Pokiaľ ide o najlepšie obdobie na prechádzku po West Highland Way alebo Great Glen Way, pravdou je, že počasie je takmer rovnaké, bez ohľadu na to, kedy sa vyberiete. Môžete to vidieť ako výhodu alebo nevýhodu. V Highlands je počasie vždy zlé. Môžete dokonca zažiť všetky štyri ročné obdobia v jednom dni... a určite bude pršať.

Oficiálne je najlepšie obdobie počas letných mesiacov, v júli a auguste. Počas leta sa priemerná teplota trochu zvýši a dni sú dlhšie. Avšak, počas týchto dvoch mesiacov je sezóna komárov a môže to byť dosť otravné. Vhodnejším obdobím by bola jar, teda od mája do júna, keď sú teploty približne rovnaké ako v lete, prší o trochu menej a najdôležitejšie: nie sú komáre.

Mapa West Highland Way - Stredne náročná trasa

Aplikácia Komoot je veľmi užitočným nástrojom pri plánovaní vašich turistických dobrodružstiev. Tu si môžete stiahnuť našu mapu Komoot pre West Highland Way vo formáte GPX. Nižšie nájdete mapu, ktorá podrobne opisuje 8 etáp West Highland Way, začínajúc v Milngavie, na okraji Glasgowa, a končiac vo Fort William:

Prechádzka po West Highland Way: trasa a etapy

West Highland Way je rozdelený na 7 etáp, začínajúcich v Milngavie a končiacich vo Fort William. Môžete si zvoliť prejsť jednu etapu denne alebo niektoré etapy spojiť do jednej. Úroveň náročnosti túry bude závisieť od počtu dní, ktoré si zvolíte na dokončenie celej túry. Tu sú 7 etapy stredne náročného WHW:

Deň
1

Príchod do Milngavie

Dnes budete cestovať do Milngavie. Zostanete tu cez noc, aby ste mohli začať výlet dobre oddýchnutí.

West Highland Way Rooms (Milngavie)

Info
West Highland Way Rooms (Milngavie)
Deň
2

Milngavie do Drymen

Trvanie: 05:10 h
Vzdialenosť: 19.7 km
Stúpanie: 170 m
Zostup: 170 m
Cesta z Milngavie do Drymen je dobrým rozohriatím pre zvyšok trasy West Highland Way. Trasa je relatívne rovinatá a je pekným úvodom do rôznorodých krajín, ktoré stretnete počas nasledujúcich 96 míľ. Po ceste narazíte na menšie jazerá a rieky, ktoré odhaľujú krajinu Highlands za Drymen. Oficiálna trasa vás vedie okolo dediny Drymen a potom do Balmaha. Mnohí turisti preferujú ukončiť tento prvý deň v Drymen alebo sa tam aspoň zastaviť na nákupy a nápoj.

Drymen Inn (Drymen)

Info
Drymen Inn (Drymen)
Deň
3

Drymen do Rowardennanu

Trvanie: 06:55 h
Vzdialenosť: 24.1 km
Stúpanie: 530 m
Zostup: 560 m
Po opustení Drymenu sa opäť pripojte k West Highland Way, ktorá sa odkláňa od A811 a smeruje k Conic Hill. Výhľad z Conic Hill je úchvatný. Dole, rozprestierajúc sa cez slávne Loch Lomond, sú série ostrovov, ktoré označujú hranicu vysočiny, medzi nížinami a vysočinami Škótska. Potom zostúpite do dediny Balmaha. Tu si môžete vychutnať výdatné jedlo a občerstvenie a tiež sa dozvedieť viac o regióne v Návštevníckom centre Národného parku. Ak chcete preskúmať širšiu oblasť pozdĺž trasy, môžete tiež navštíviť ostrov Inchcailloch. Táto etapa potom pokračuje pozdĺž brehov Loch Lomond. Trasa vás prevedie starobylým dubovým lesom a cestou prejdete okolo troch táborísk: Cashel, Milarrochy a Sallochy. Nakoniec dorazíte do Rowardennanu, ktorý je koncovým bodom tejto etapy.

Rowardennan Hotel (Rowardennan)

Info
Rowardennan Hotel (Rowardennan)
Deň
4

Rowardennan do Inverarnan

Trvanie: 06:37 h
Vzdialenosť: 23.2 km
Stúpanie: 310 m
Zostup: 310 m
Táto časť vás prevedie severnou, vzdialenejšou časťou Loch Lomond. Terén je náročný, ale divokosť a vysoké hory stoja za námahu. Jedným z vrcholov dnešnej etapy je úchvatný vodopád v Inversnaid. Trasa West Highland Way vás prevedie cez lávku nad vodopádom, ktorý sa rúti do Loch Lomond. Počas tejto etapy môžete stretnúť divoké kozy a zahliadnuť veľkolepé dravé vtáky, ako sú orol skalný a rybárik. Po príchode do Inverarnan môžete navštíviť slávny Drovers Inn a podeliť sa o pivo s ostatnými chodcami West Highland Way.

The Drovers Inn (Inverarnan)

Info
The Drovers Inn (Inverarnan)
Deň
5

Inverarnan do Tyndrum

Trvanie: 05:35 h
Vzdialenosť: 20 km
Stúpanie: 420 m
Zostup: 210 m
Táto etapa vás zavedie do nového a odlišného prostredia, krajiny vysokých hôr. Najprv budete sledovať rieku Falloch, kde uvidíte vodopády Falloch, až po polovicu etapy, Crianlarich. Môžete prejsť okolo mesta alebo sa zastaviť v Crianlarich na občerstvenie. Potom pokračujete vo svojej ceste do Tyndrum, sledujúc rieku Fillan. Keď dorazíte na farmu Kirkton, nájdete tu ruiny kláštora sv. Fillana a jeho cintorín. Potom budete sledovať rieku Cononish, až kým nedosiahnete Tyndrum.

The Tyndrum Inn (Tyndrum)

Info
The Tyndrum Inn (Tyndrum)
Deň
6

Tyndrum do Kingshouse

Trvanie: 08:05 h
Vzdialenosť: 28.8 km
Stúpanie: 610 m
Zostup: 480 m
Dôležité: Uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete, pred odchodom z Tyndrumu, pretože do Kinlochlevenu, vzdialeného 45 km, už nie sú žiadne obchody! Táto časť West Highland Way ponúka jedinečné výhľady na okolité hory. Krátko po odchode z Tyndrumu prejdete popri strmých stenách Beinn Odhar a budete kráčať cez dno údolia, kým nedosiahnete Bridge of Orchy. Na pravej strane nájdete slávnu železnicu a viadukt West Highland Railway Line. Odtiaľ sa údolie rozširuje a splošťuje a chodník vás vedie miernym zostupom k železničnej stanici. Po odchode z Bridge of Orchy sa WHW dostáva na Starú vojenskú cestu. Po krátkom výstupe na kopec si užite pôsobivé výhľady z vyhliadkového bodu na Loch Tulla a Black Mount. Za Inveroranom vás čaká odľahlé Rannoch Moor. Z Forest Lodge nasleduje výstup na okraje Rannoch Moor. Buďte pripravení na nepriaznivé počasie, pretože terén v tejto časti je odkrytý a prechod môže byť v zlom počasí náročný. Ba Bridge je v polovici močiara a je obklopený krásnymi výhľadmi. Krátka prechádzka na ľavej strane mosta vás privedie k ruinám Ba cottage, krásnemu miestu na obed. Keď budete nasledovať zvlnenú Starú vojenskú cestu, prejdete okolo Glencoe Ski Centre, Black Rock Cottage a jednej z najznámejších hôr Škótska, Buachaille Etive Mor.

Glencoe Mountain Resort (Kingshouse)

Info
Glencoe Mountain Resort (Kingshouse)
Deň
7

Kingshouse do Kinlochlevenu

Trvanie: 06:15 h
Vzdialenosť: 17.9 km
Stúpanie: 340 m
Zostup: 1040 m
Dnes sa vydáte smerom k Altnafeadh, blízko úpätia Buachaille Etive Mor, predtým než prudko odbočíte doprava na Devil's Staircase. Kľukatá cesta vás zavedie na najvyšší bod West Highland Way, ktorý sa nachádza vo výške 550 metrov. Vrchol je označený kamennou mohylou a ponúka úchvatné výhľady späť na "The Buachaille" a na sever smerom k Mamores Mountains. Po prekonaní Devil's Staircase vás WHW prevedie cez vresoviská do Kinlochleven.

Macdonald Hotel & Cabin (Kinlochleven)

Info
Macdonald Hotel & Cabin (Kinlochleven)
Deň
8

Kinlochleven do Fort William

Trvanie: 07:05 h
Vzdialenosť: 24.9 km
Stúpanie: 510 m
Zostup: 510 m
Táto záverečná časť začína strmým stúpaním z Kinlochleven. Pred vami je Lairigmor, známy aj ako Veľký Priesmyk. Trasa sleduje údolie, ktoré sa stáča na sever, vedie vás cez lesy a potom vás zavedie do Glen Nevis. HRA potom pokračuje cez lesné plantáže. Predtým, než nakoniec zostúpite do Fort William, môžete navštíviť pozostatky Dun Deardail, železného veku pevnosti v Glen Nevis. Potom sledujte trasu do Fort William a pokračujte do centra mesta. Koncový bod WHW je bronzová socha spoluchodca na Gordon Square.

Bank Street Lodge (Fort William)

Info
Bank Street Lodge (Fort William)
Deň
9

Odchod

Po raňajkách je náš balíček a vaše dobrodružstvo na West Highland Way u konca. Šťastnú cestu späť!
Skryť celý itinerár

Mapa West Highland Way - Rýchla trasa

Aplikácia Komoot je veľmi užitočný nástroj, pokiaľ ide o plánovanie vašich turistických dobrodružstiev. Nižšie nájdete mapu, ktorá podrobne popisuje 5 etáp West Highland Way - Intensive, začínajúc v Milngavie, na okraji Glasgowa, a končiac vo Fort William:

West Highland Way za 5 dní - Itinerár

Jedným z najobľúbenejších itinerárov pre WHW je 5-dňový trek. Tento trek je však jedným z najnáročnejších. Tento trek odporúčame len tým turistom, ktorí majú skúsenosti s turistikou a sú zvyknutí chodiť dlhé vzdialenosti niekoľko dní.

Deň
1

Príchod do Milngavie

Dnes sa budete musieť dostať do Milngavie. Tu strávite noc prípravou na svoje dobrodružstvo na West Highland Way.

Premier Inn Glasgow (Milngavie) Hotel

Info
Premier Inn Glasgow (Milngavie) Hotel
Deň
2

Milngavie do Balmahy

Trvanie: 07:43 h
Vzdialenosť: 29 km
Stúpanie: 300 m
Zostup: 340 m
V tento prvý deň trasa prechádza starobylým grófstvom Lennox, ktoré sa nachádza medzi Campsie Fells a Blane Water. Dnes budete nasledovať sériu ciest cez krásnu vidiecku krajinu, ktorá vás dovedie na okraj malej dedinky Drymen. Po Drymen trasa začína stúpať smerom k Conic Hill, ktorý sa nachádza na Veľkom rozdelení, ktoré oddeľuje vysočinu a nížinu Škótska. Stúpanie je pomerne strmé, ale z vrcholu si môžete vychutnať skvelé výhľady na Loch Lomond. Potom zostúpite po strmej ceste smerom k Balmaha, malej dedinke na brehu krásneho Loch Lomond.

Oak Tree Inn (Balmaha)

Info
Oak Tree Inn (Balmaha)
Deň
3

Balmaha do Inverarnanu

Trvanie: 09:05 h
Vzdialenosť: 32.4 km
Stúpanie: 420 m
Zostup: 420 m
Dnešná trasa vás prevedie po brehu Loch Lomond, prírodným lesom a výbežkami. Po ceste budete čeliť mnohým krátkym strmým stúpaním obklopeným nádhernou scenériou medzi Balmahou a Rowardennanom. Po Rowardennane WHW (West Highland Way) sleduje sériu lesných ciest a stúpa vysoko nad Loch Lomond, odkiaľ si môžete vychutnať fantastické výhľady na jazero a smerom k vrcholom Arrochar Alps. Cesta smerom k Inversnaid sa zužuje a stáva sa viac zvlnenou. Po Doune Bothy sa cesta z Ardleish do Inverarnan zlepšuje. Farma Beinglas označuje koniec vášho dňa. Opustite cestu a sledujte značky na Inverarnan.

The Ardlui Hotel - Loch Lomond (inverarnan)

Info
The Ardlui Hotel - Loch Lomond (inverarnan)
Deň
4

Inverarnan do Bridge of Orchy

Trvanie: 09:33 h
Vzdialenosť: 34.7 km
Stúpanie: 630 m
Zostup: 470 m
Dnes sa vydáte z Inverarnanu, sledujúc rieku Falloch smerom k Crianlarichu. Po Crianlarichu prejdete cez odľahlý les. Potom sa pripojíte k údolu a prejdete cez poľnohospodársku krajinu obklopenú impozantnou vysočinou. Budete nasledovať údolie až k Bridge of Orchy, kde budete mať priamo pred sebou veľkolepý Beinn Dorain a železnicu po vašej pravici.

Bridge of Orchy Hotel (Bridge of Orchy)

Info
Bridge of Orchy Hotel (Bridge of Orchy)
Deň
5

Most Orchy do Kinlochleven

Trvanie: 10:28 h
Vzdialenosť: 33.6 km
Stúpanie: 800 m
Zostup: 930 m
Keď opustíte Bridge of Orchy, čaká vás strmé stúpanie, po ktorom budete odmenení jednými z najlepších výhľadov v Škótsku. Krátky zostup vás potom zavedie do izolovaného hotela Inveroran. Odtiaľ opustíte Inveroran a obídete Loch Tulla, než sa pripojíte na cestu cez Rannoch Moor. Po dosiahnutí Kingshouse sledujte cestu do Altnafeadh a potom vystúpte po Devil’s Staircase na najvyšší bod West Highland Way. Odtiaľ sledujte chodník dole do malého mesta Kinlochleven.

West Highland Lodge (Kinlochleven)

Info
West Highland Lodge (Kinlochleven)
Deň
6

Kinlochleven do Fort Williamu

Trvanie: 07:09 h
Vzdialenosť: 25.2 km
Stúpanie: 520 m
Zostup: 530 m
Táto posledná časť začína strmým stúpaním z Kinlochleven. Pred vami je Lairigmor, známy aj ako Veľký priesmyk. Cesta sleduje údolie, ako sa ohýba na sever, vedie vás cez les a potom vás zavedie smerom k Glen Nevis. WHW potom pokračuje cez lesné plantáže. Pred poslednou časťou a zostupom do Fort William si môžete urobiť malú odbočku a navštíviť pozostatky Dun Deardail, opevnenia z doby železnej nachádzajúceho sa v Glen Nevis. Potom sledujte chodník do Fort William a pokračujte do centra mesta. Cieľovým bodom WHW je bronzová socha spoluchodca na Gordon Square.

The Garrison (Fort William)

Info
The Garrison (Fort William)
Deň
7

Odchod

Po raňajkách sa naše služby a vaše dobrodružstvo na West Highland Way skončia. Šťastnú cestu domov!
Skryť celý itinerár

Ubytovanie na West Highland Way

Na WHW môžete stráviť noc buď v útulnom hoteli v malom mestečku, alebo kempovaním v jednom z viacerých kempingov pozdĺž cesty. Možnosti ubytovania však môžu byť občas trochu obmedzené. S West Highland Way je to tak, že etapy začínajú a končia väčšinou v veľmi malých mestách, kde sú zvyčajne len 1, 2 alebo možno 3 možnosti ubytovania. WHW je jedným z najpopulárnejších trekov v Škótsku a každoročne víta tisíce turistov. Organizovanie etáp a rezervácia ubytovania by sa nemali brať na ľahkú váhu, pretože hotely sú plne rezervované mesiace vopred.

Ubytovanie na West Highland Way

Nie ste si ešte istí alebo chcete prediskutovať svoje plány na West Highland Way s jedným z našich trekkingových expertov? Kontaktujte nás ešte dnes a premeňte svoje sny na spomienky!

Divoké kempovanie na West Highland Way

Na rozdiel od iných trekkingových túr v Európe je kempovanie na West Highland Way veľmi bežné. Na Alta Via 1 v Taliansku je napríklad divoké kempovanie prísne zakázané. Na WHW však na konci každej etapy nájdete útulné hotely a tiež kempy, kde môžete prenocovať. Divoké kempovanie je na West Highland Way tiež povolené, okrem obdobia od 1. marca do 30. septembra. Počas tohto obdobia je kempovanie povolené iba v kempoch a určených oblastiach. Ak chcete ísť na divoké kempovanie, existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať:

  • Odstráňte všetok svoj odpad
  • Odstráňte všetky stopy po vašom stanovišti a akomkoľvek otvorenom ohni
  • Nespôsobujte žiadne znečistenie
  • Žiadne ohňe počas suchého obdobia
  • Vyhnite sa spôsobovaniu problémov miestnym obyvateľom a správcom pôdy tým, že nebudete kempovať v uzavretých poliach s plodinami alebo hospodárskymi zvieratami a budete sa držať ďaleko od budov
  • Žiadne motorové vozidlá nie sú povolené

Ak plánujete divoké kempovanie, navštívte webovú stránku Scottish Outdoor Access Code. Tam nájdete všetky informácie, ktoré potrebujete o pravidlách kempovania.

Divoké kempovanie na West Highland Way

Preprava batožiny na West Highland Way

West Highland Way je veľmi populárny trek a každoročne priťahuje tisíce turistov. Vďaka svojej popularite sa okolo neho rozrástol veľký turistický priemysel a existuje množstvo služieb, ktoré vám uľahčia a odľahčia vašu prechádzku. Jednou z týchto služieb je preprava batožiny. Táto služba je veľmi populárna aj na iných trekoch v Európe, ako napríklad Camino de Santiago v Španielsku. Existuje niekoľko agentúr, ktoré ponúkajú prepravu batožiny počas West Highland Way a väčšina z nich ponúka svoju službu na celý trek za približne 45 GBP. Spoločnosti na prepravu batožiny vyzdvihnú vaše tašky každé ráno z vášho hotela a zabezpečia, aby vás čakali na vašej ďalšej zastávke, keď dorazíte. Týmto spôsobom si môžete užiť trek bez akejkoľvek extra váhy na svojich pleciach. Dosť pohodlné, však?

Zoznam vecí na balenie pre West Highland Way

Bez ohľadu na to, kam sa vyberiete na túru alebo ako dlho bude trvať, priniesť si správne vybavenie je mimoriadne dôležité. Na vašu túru je prvou vecou, ktorú potrebujete, dobrý batoh. Jeho veľkosť bude závisieť od počtu dní, ktoré budete na túre, od sezóny a od oblečenia, ktoré si so sebou vezmete. Ak máte prepravu batožiny, najdôležitejšia je úroveň pohodlia vášho denného batohu. Zostavili sme zoznam vecí na balenie s niekoľkými základnými kusmi oblečenia, ktoré by ste si mali priniesť, a niektorými doplnkami, ktoré by ste mohli považovať za užitočné:
  • Základné veci

  • Extra veci

Prejdite West Highland Way: Začiatok a koncové body

West Highland Way začína v Milngavie a končí vo Fort William. Trasa sa tradične prechádza od juhu na sever, hoci sa dá absolvovať aj opačným smerom. Dobrým dôvodom pre začatie túry z juhu a postupovanie na sever je, že Milngavie sa nachádza na okraji Glasgowa, najväčšieho mesta Škótska.

Východiskový bod

Najjednoduchšou možnosťou, ako sa dostať do Milngavie, je letieť, ísť vlakom alebo autobusom do Glasgowa. Keď ste v Glasgowe, môžete si vziať 20-minútový vlak do Milngavie. Môžete tiež využiť autobusovú linku 60A, ktorá trvá približne 30 minút. Existuje aj niekoľko transferových služieb, ktoré vás z Glasgowa odvezú priamo na východiskový bod WHW.

Koncový bod

WHW končí vo Fort William. Cesta späť do Glasgowa je pomerne jednoduchá, pretože existujú priame vlaky a autobusy (linky 915 a 916) z Fort William do centra Glasgowa. Jazda autobusom trvá približne 3 hodiny, zatiaľ čo vlak je trochu pomalší a trvá takmer 4 hodiny. Ak preferujete rýchlejšiu možnosť, transfer autom do Glasgowa trvá približne 2 hodiny a stojí 35 GBP na osobu. Väčšina agentúr pre prepravu batožiny ponúka aj tieto transfery.

Prejdite West Highland Way: Začiatok a koncové body

West Highland Way a Great Glen Way kombinované

Great Glen Way a West Highland Way sú dve z najznámejších diaľkových turistických trás v Škótsku. Ak jedna nestačí, môžete ich veľmi ľahko skombinovať. West Highland Way končí vo Fort William, čo je východiskový bod Great Glen Way, čo z nich robí dokonalú kombináciu pre dlhšie dobrodružstvo!

West Highland Way Diablove schody

Diablove schody sú najvyšším bodom na ceste, vo výške 1850 stôp / 564 metrov, a nachádzajú sa medzi Kingshouse a Kinlochleven. Diablove schody dostali svoje meno od vojakov, ktorí sa podieľali na programe výstavby ciest. Zrejme nosenie stavebných materiálov po tomto úseku cesty nebolo veľmi populárne!

Cesta na vrchol priesmyku je veľmi jasná a čoskoro stúpa nad pláň Rannoch Moor. Chodník sa kľukatí, keď stúpa na vrchol označený mohylou, s úchvatnými výhľadmi späť na ‘The Buachaille’ a na sever smerom k horskému pásmu Mamores. Po priesmyku cesta pokračuje dole smerom na Kinlochleven.

West Highland Way Diablove schody

Tréning na West Highland Way

West Highland Way je jednoduchá túra a môže ju absolvovať každý s priemernou úrovňou kondície. Úroveň náročnosti závisí od počtu dní, v ktorých sa rozhodnete túru dokončiť. Ak chcete z vašej pešej dovolenky vyťažiť maximum, vždy je vhodné pripraviť sa fyzicky. Tu sú pre vás niekoľko tipov:

Kardio

Najlepšie je začať sa hýbať hneď, ako sa rozhodnete pre túru West Highland Way. S dobrou aeróbnou kondíciou budete mať lepšiu srdcovú frekvenciu, zdravé svaly a veľkú kapacitu pľúc. Beh, chôdza, ďalšie túry, cyklistika alebo plávanie sú vynikajúce možnosti tréningu. Jedna hodina, tri až štyri razy týždenne je dostatočná.

Tréning vytrvalosti

Budovanie vytrvalostnej kondície je tiež dôležité. Najlepšie, čo môžete urobiť, je prejsť dlhé vzdialenosti pešo, aspoň raz týždenne. Ak môžete pohodlne chodiť dlhší čas, ste pripravení.

Trénujte s vybavením

Počas tréningu používajte batoh a topánky, ktoré plánujete použiť na túru WHW. Týmto spôsobom bude vaše telo pripravené na extra váhu a vyhnete sa pľuzgierom.

Poznajte svoje telo

Toto je možno najdôležitejšia časť. Ak máte pochybnosti o svojich fyzických schopnostiach, je vhodné nechať sa vyšetriť lekárom. Neexistuje pevná metóda prípravy na túru. Príprava môže závisieť od trvania, prostredia a toho, čo chcete dosiahnuť. Nie každý je horská koza. Nepremýšľajte príliš o svojej príprave. Berte to s ľahkosťou a užívajte si čas v horách.

Je turistika po West Highland Way bezpečná?

Áno, West Highland Way je úplne bezpečná. Trasy sú pomerne priamočiare a je tam veľmi malý rozdiel v nadmorskej výške. Najväčšou výzvou počas WHW je počasie. Je dobre známe, že klíma v Škótsku nie je najlepšia a je pravdepodobné, že počas vašej túry WHW bude pršať. Kľúčom je vedieť, že sa to stane a byť pripravený, keď sa to stane, takže si so sebou určite vezmite nepremokavú bundu a extra pár ponožiek.

Pokiaľ ide o smer, najpopulárnejšou možnosťou je prejsť trasu z juhu na sever a skončiť vo Fort Williams. Značky však ukazujú v oboch smeroch, takže ju môžete absolvovať aj zo severu na juh. Značky na West Highland Way sú jasne označené logom WHW.

Chodník je perfektne vyznačený a veľmi dobre označený, nie je možné sa stratiť. V závislosti od úseku vedie chodník po širokých štrkových cestách, kde by sa zmestil aj traktor, alebo po užších peších chodníkoch. Bez ohľadu na šírku chodníka je trasa veľmi jasná a ľahko sledovateľná.

Škótske tiesňové číslo: 999

112 sa pripája na rovnaké služby ako 999 a funguje presne rovnakým spôsobom. Žiadne z týchto čísel nemá prednosť pred druhým, takže môžete použiť ktorékoľvek číslo na dosiahnutie tiesňových služieb.

Je turistika po West Highland Way bezpečná?

Bezpečnostné tipy pre West Highland Way

Hoci je to ďaleko od treku v Himalájach, nečakané veci sa môžu vždy stať a na turistických chodníkoch môžete naraziť na prekážky. West Highland Way je bezpečný, chodníky sú pomerne priamočiare a nie je tu extrémny rozdiel v nadmorskej výške. Avšak, pre vašu bezpečnosť si každá túra zaslúži úroveň rešpektu; rešpekt k terénu, chodníkom, divokej prírode a vegetácii, miestnym pravidlám a predpisom a predovšetkým k vašim fyzickým schopnostiam a bezpečnosti. Preto, pre nezabudnuteľnú a bezpečnú turistickú spomienku, majte na pamäti nasledujúce bezpečnostné odporúčania:

  • Poznaj svoje limity

    Vždy si starostlivo pripravte každú etapu, aby ste múdro využívali svoju energiu, rešpektovali svoje fyzické a duševné limity a vyhýbali sa zbytočným rizikám. Pri výstupe alebo zostupe, ak je to možné, vždy používajte poskytnuté pomôcky, ako sú zábradlia a laná. Je tento trek vhodný pre vás? No, oboznámte sa so systémom hodnotenia a zistite, či tento trek zodpovedá vašim schopnostiam. Ak stále potrebujete odbornú radu, môžete vždy kontaktovať odborníkov z Bookatrekking.com.

  • Zostaňte na vyznačených chodníkoch

    Najdôležitejšie je nikdy neopustiť vyznačené chodníky. Pre jednoduchú navigáciu spolupracujeme s naším dôveryhodným partnerom Komoot, ktorého interaktívne mapy, dostupné aj offline, vám poskytujú potrebné digitálne prostriedky na presun z bodu A do bodu B v West Highland Way. Ako zálohu si nezabudnite so sebou vziať turistického sprievodcu alebo papierovú mapu.

  • Plne vybavený

    Uistite sa, že máte potrebné vybavenie pre podmienky, ktorým budete čeliť, vrátane vhodného oblečenia, obuvi a akéhokoľvek potrebného vybavenia pre terén, po ktorom budete turistiku vykonávať. Vždy noste oblečenie prispôsobené počasiu v West Highland Way a chráňte sa pred chladom a vlhkosťou alebo teplom a slnkom. Okrem toho sa uistite, že máte dostatok jedla a vody na trvanie vašej túry. Po ceste si možno (alebo možno nie) budete môcť kúpiť občerstvenie.

  • Buďte dostupní

    Ak idete na túru sami alebo v malých skupinách, je vhodné informovať ľudí doma o vašich plánoch, akú trasu idete a kedy plánujete návrat. Aj malé incidenty môžu viesť k nepríjemným núdzovým situáciám, preto sa uistite, že ste k dispozícii po celý čas. Prineste si nabitý telefón, ktorý obsahuje aspoň telefónne čísla najbližších rodinných príslušníkov, vaše ubytovanie na trase a tiesňové telefónne čísla fungujúce v West Highland Way.

  • Rešpekt k prírode

    Nehádžte odpadky, predchádzajte hluku, zostaňte na vyznačených chodníkoch, nerušte divokú zver ani pasúce sa zvieratá a rešpektujte chránené oblasti.

Kde si môžem rezervovať West Highland Way?

Na Bookatrekking.com si môžete rezervovať samostatne vedený West Highland Way a mnoho ďalších túr. Postaráme sa o všetky detaily za vás, vrátane zabezpečenia ubytovania, organizácie prepravy batožiny a poskytnutia relevantných informácií s dostatočným predstihom pred vašou túrou. Naše ponuky nájdete tu. Naša ľahko použiteľná platforma vám umožňuje prehliadať a porovnávať rôzne možnosti túr a nájsť tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim záujmom, schopnostiam a rozpočtu.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa konkrétnej túry alebo potrebujete pomoc s výberom tej správnej pre vás, náš tím odborníkov na túry je tu, aby vám pomohol. Jednoducho nás kontaktujte a radi vám poskytneme osobné odporúčania a rady, ktoré vám pomôžu naplánovať túru vášho života.

Nie je West Highland Way vaša šálka čaju a hľadáte iné epické dobrodružstvá? Pozrite si jeden z našich nasledujúcich blogových príspevkov:

Komentáre

O nás

Na Bookatrekking.com nájdete túru, ktorá urobí váš život nezabudnuteľným. Či už chcete preskúmať Inca Trail alebo vystúpiť na Kilimandžáro. Bookatrekking.com má širokú a rozmanitú ponuku prvotriednych túr. Tu sa nerobia žiadne falošné sľuby. Transparentné ceny a rezervácie sú okamžite pevne stanovené. Nájdite, porovnajte, rezervujte a túrujte!
Prečítajte si viac o nás
O nás

Tiež zaujímavé