Ben Nevis Vandring: Bestig Storbritanniens högsta berg

Ben Nevis ligger i de västra högländerna i Skottland, även kända som Grampianbergen. Vid foten av berget ligger Fort William, huvudorten i denna del av landet kallad Lochaber. Den berömda West Highland Way löper längs foten av berget i Glen Nevis. Berget ligger cirka 180 km norr om Glasgow och 230 km från Edinburgh. Nedan finns en översikt över hur man tar sig till Fort William, startpunkten för bestigningar av Ben Nevis.

Flyg till Skottland

De största flygplatserna i Skottland är Edinburgh och Glasgow (det finns faktiskt två flygplatser i Glasgow). Båda flygplatserna är väl betjänade av många flygbolag runt om i världen. Glasgow är det bästa valet eftersom det finns direkta förbindelser härifrån till Fort William.

Med bil

Från både Glasgow och Edinburgh är det en 2,5 / 3 timmars bilresa till Fort William via A82. De slingrande vägarna gör resan relativt tidskrävande, men det är en fantastisk bilresa.

Med buss

Det finns många direkta expressbussar från Glasgow som startar vid Buchanan Street. Ta antingen linje 914, 915 eller 916. Från Edinburgh går det snabbare att ta tåget.

Med tåg

Från tågstationen Queen Street i Glasgow hoppar du på direktlinjen Scotrail till Mallaig och går av vid Fort William. Resan tar cirka 4 timmar och är en av de mest natursköna tågresorna i Storbritannien, och skär rakt igenom de skotska högländerna. Om du kommer från Edinburgh måste du ta tåget till Glasgow Queen Street och byta där.

Ben Nevis är ett enormt berg och det finns flera rutter upp på berget. Den absoluta majoriteten av de 130 000 vandrare som försöker sig på Ben Nevis årligen tar Mountain Path, även känd som Tourist Path. Namnet Tourist Path är något missvisande. Även om stigen tekniskt sett är enkel och i rimligt skick, är det en stor ansträngning. Stigen är brant och det är en kontinuerlig uppstigning hela vägen till toppen, en total stigning på 1320 meter. Kanske är den svåraste delen nedstigningen, en verklig knäslående övning. Det tar en genomsnittlig person cirka 9 timmar att slutföra vandringen. Lägg till lite typiskt skotskt väder och saker kan bli mycket obekväma.

För de (erfarna) vandrare som söker en utmaning finns det en episk vandring från nordsidan av Ben, Càrn Mòr Dearg Arete eller CMD Arete. Detta är en av de klassiska kamvandringarna i Skottland, med branta stup på båda sidor om kammen. Utsikten över Ben Nevis nordsida är verkligen imponerande och du kan stöta på bara ett fåtal andra bergsvandrare. Enligt de flesta vandrares standard skulle denna vandring anses vara svår.

Och sedan finns det baksidan av Ben, en 700 meter nästan vertikal klippvägg som fungerar som en lekplats för både klättrare och alpinister. De mest kända rutterna är Ledge Route och Tower Ridge, som kräver klättringsutrustning. Vid basen av North Face ligger CIC-hyddan, från vilken de flesta klättrare startar sina uppstigningar.

Så kan vi klassificera Ben Nevis som svår? Mountain Path är tuff men inte svår. Alla andra rutter anses vara svåra. Valet är ditt!

En Munro är ett skotskt berg med en höjd av 3000 fot (eller ungefär 914 meter) eller högre. Det är uppkallat efter Sir Hugh Munro, som identifierade 3000ft+ kullarna på 1800-talet. Det finns 282 munros och det är en bergsvandrares ultimata utmaning att bestiga alla. Det tar de flesta munro-baggers en livstid att klättra dem alla, men det finns supermänniskor som klarar en runda av munros på så lite som 32 dagar! Färre än 8000 personer har gjort det hittills, kända som compleators. Här är topp 5 av de skotska Munros, som råkar vara de enda kullarna som överstiger 4000 fot.

1. Ben Nevis: 1344 meter / 4409 fot

2. Ben Macdui: 1309 meter / 4295 fot

3. Braeriach: 1296 meter / 4252 fot

4. Cairn Gorm: 1245 meter / 4085 fot

5. Càrn Mòr Dearg: 1223 meter / 4012 fot

Ben Nevis är den högsta Munro. Och det är inte överraskande att bergslöpare försöker sätta den snabbaste tiden möjligt. Den nuvarande snabbaste kända tiden (FKT) är 1tim25min34sek på 14 km tur-och-retur-rutten med 1320 vertikala meter av stigning och nedstigning.

Den bästa säsongen att bestiga Ben Nevis är vanligtvis under sen vår till tidig höst, ungefär från maj till september. Under denna period är vädret generellt mildare och det är mindre chans att stöta på snö och is på toppen. Men även under dessa månader kan väderförhållandena på Ben Nevis förändras snabbt, så vandrare bör alltid vara förberedda på plötsliga förändringar och kontrollera väderprognosen innan de försöker bestigningen. Om du vill undvika folkmassorna kan du överväga att gå tidigare på våren och senare på hösten. Du kan bestiga Ben Nevis på vintern, men du måste ha i åtanke att åtminstone en del av stigen troligen är täckt av snö och is. Även på den lättaste rutten, Mountain Path, behöver du stegjärn och isyxa eftersom det finns några brantare fall bredvid stigen. Riktig vinterklättring på Ben Nevis är också möjlig på nordsidan, men kräver specialiserad klätterutrustning och bergsklättringskunskaper på grund av de hårda förhållandena och den ökade risken för laviner.

Kullarna i Skottland är små jämfört med bergen i Alperna och Himalaya. Det är lätt att underskatta dem och varje år hamnar vandrare i hela Skottland i allvarliga problem eftersom de ger sig ut i kullarna oförberedda. På Ben Nevis kommer det alltid att finnas människor som går upp i flip-flops och shorts, omedvetna om terrängens och vädrets potentiella allvar. På många sätt är terrängen i de skotska kullarna mer utmanande än Alperna av två huvudskäl. För det första, väderförhållandena. Västkusten blir regelbundet piskad av stormar, med vindhastigheter som överstiger 100 km/h. Lägg till låga temperaturer och regn och snöblandat regn och risken för hypotermi är verklig. För det andra, navigation. Många rutter i Skottland är inte markerade och du behöver navigera dig på lederna med en navigationsapp, som till exempel Komoot. Men telefonbatterier kan dö eller så regnar det kraftigt, vilket gör det omöjligt att se din skärm. Därför behöver du också ta med en topografisk karta och kompass och se till att du vet hur du använder dem. Att navigera med klarblå himmel är ganska enkelt, men när sikten har minskat till 10 meter eller mindre måste du veta hur du ska hitta din väg i kullarna. Även om dessa är markerade, som stigen på Ben Nevis.

Hur förbereder du dig för Ben Nevis? Det viktigaste är att ta med rätt utrustning. Väsentliga föremål inkluderar en andningsbar vattentät jacka och byxor, karta och kompass och bra vandringskängor. Många bergsvandrare i Storbritannien bär en bothy bag, vilket i princip är en enorm plastpåse för vandrare att skydda sig från vind och regn. Mer om vad du ska packa finns i kapitlet Packlista. Innan du ger dig ut på stigen är det en bra idé att studera din rutt och visualisera vad du kan förvänta dig längs vägen. Detta gör att du mentalt kan förutse och du kan agera snabbt på förändrade omständigheter. Se till att du köper rätt karta(or) och lär dig/praktisera att använda karta och kompass. Vår vandringsguide kommer att förse dig med Komoot-rutter och en lista över nödnummer.