Klättring på Huayna Potosi Bolivia: Fullständig vandringsguide

Huayna Potosi-klättringen är den mest populära klättringen i Bolivia och en av de mest trafikerade lederna i bergskedjan Cordillera Real. Detta imponerande massiv har erövrats från alla sidor. De första att nå toppen var två tyskar, R. Dients och O. Lohse, år 1919, efter ett misslyckat försök 21 år tidigare, då alla medlemmar i gruppen omkom på vägen till toppen. Om du vill erövra detta massiv som R. Dients och O. Lohse, är denna artikel för dig. I denna långa läsning hittar du all information om att klättra Huayna Potosí, från svårighetsgrad och väder till dödsfall och hur man kombinerar Condoriri och Huayna Potosi i en klättring. Så låt oss gå!

Huayna Potosí är det närmaste höga berget till La Paz i Bolivia. Namnet på detta massiv är på aymara, ett ursprungligt språk i regionen, och det betyder "ungt berg". Huayna Potosí är en av stadens mest karakteristiska drag. Huayna Potosí kan enkelt nås med bil från La Paz. Dessutom, eftersom La Paz redan ligger på 3640 m, har klättrare lättare att acklimatisera sig. Detta imponerande massiv anses vanligtvis vara "den lättaste 6000-meterstoppen i världen", men denna klättring ska inte tas lätt: klippig terräng, snö, is och glaciärsprickor är karakteristiska drag hos detta häpnadsväckande monster!

Innehåll

Var ligger Huayna Potosí?
Huayna Potosí - Svårighetsgrad
Bästa säsongen och vädret på Huayna Potosi, Bolivia
Boende under Huayna Potosí-trekningen
Klättring på Huayna Potosí - Vandringsschema
Condoriri till Huayna Potosí - Kombinerad resplan
Hur farligt är det att klättra Huayna Potosí?
Huayna Potosí Packlista
Tippningsguide och bärare efter Huayna Potosí Trek
Hur man identifierar och förebygger AMS på Bestiga Huayna Potosi?
Var kan jag boka Bestiga Huayna Potosi?

Var ligger Huayna Potosí?

Huayna Potosí, 6 088 m / 19 974 ft, är ett emblematiskt berg som är en del av en större bergskedja, Cordillera Real, i Bolivia. Detta enorma och imponerande massiv ligger på den västra sidan av landet, nära Bolivias gräns mot Peru, och är en av ikonerna i staden La Paz, en av Bolivias huvudstäder.

Boka nu

Visa alla våra vandringar

Huayna Potosí - Svårighetsgrad

Även om Huayna Potosí vanligtvis anses vara den enklaste klättringen över 6 000 meter / 19 685 fot, bör den inte tas lättvindigt. Huayna Potosí kan klättras av totala nybörjare, det är sant. Det är också sant att det är ett bra sätt att förbereda sig för högre berg, men du måste vara redo för det.

Om Huayna Potosí finns med i dina planer, börja träna några månader i förväg. Vandra några timmar om dagen, klättra i trappor, träna med en ryggsäck och om du kan vandra i bergen är det ännu bättre. Var så pass i form som möjligt inför din vandring. Det kommer öka dina chanser att nå toppen, samtidigt som hela resan blir mer njutbar.

Säkerställ att du är ordentligt acklimatiserad eftersom denna vandring börjar på mycket hög höjd. Tillbringa minst tre nätter i La Paz med en eller två resor över 4000 meter. Det kommer minska risken för höjdsjuka.

Bästa säsongen och vädret på Huayna Potosi, Bolivia

Om du planerar din bestigning av Huayna Potosí måste du välja dina datum noggrant, särskilt om det är första gången du klättrar på hög höjd. De bästa månaderna för vandring i Cordillera Real-bergskedjan är från april till november. Under dessa månader regnar det minst och himlen är klarare. Du måste dock veta att dagarna är kortare och temperaturen kan sjunka så lågt som -20°C. Under resten av året är temperaturerna varmare, det är sant, men nederbörden är ganska riklig och vindarna tenderar att blåsa starkare.

Boende under Huayna Potosí-trekningen

Under klättringen kommer du att tillbringa natten på Huayna Potosí-refuger: Basläger och Högläger, på 5 200 meter / 17 060 fot. Från Högläger-refugen kan du se toppen och andra toppar i Cordillera Real. Refugierna är enkla till sin natur men tillräckligt starka för att hålla dig säker och varm under natten. Du kommer att tillbringa natten i sovsalar med våningssängar. Det kan sova 10 eller fler personer i varje rum. Kom ihåg att du måste ta med din egen sovsäck.

Klättring på Huayna Potosí - Vandringsschema

Huayna Potosí-klättringen är en spännande 6000 meters topp som kan bestigas av nybörjare och erbjuder fantastisk utsikt över Cordillera Real, Titicacasjön (3810 m) och Altiplanot (4000 m). Här är en 3-dagars resplan som erbjuds av en av våra partners i Bolivia, Climbing South America.

Condoriri till Huayna Potosí - Kombinerad resplan

Den snötäckta Condoriri-massiven är ett fantastiskt berg som ligger inom Cordillera Real Mountain Range. Precis som Huayna Potosi ligger Condoriri-massiven nära La Paz, nordöst om Huayna Potosi, och når upp till 5 648 meter över havet. Många vandrare väljer att kombinera båda topparna i en vandring eftersom de ligger relativt nära varandra och Condoriri fungerar som en trevlig uppvärmning inför vandringen till toppen av Huayna Potosi. Här nedanför finns resplanen som genomförs av vår bolivianska partner, Jiwaki:

Dölj hela reseplanen

Hur farligt är det att klättra Huayna Potosí?

Är Huayna Potosí så farligt? Nej, inte riktigt. Självklart kan alla höga berg vara farliga om vädret blir dåligt, men bestigningen är rättfram, stigarna är inte särskilt branta och ingen teknisk erfarenhet krävs. Det har skett många dödsfall genom åren av klättrare som försökt nå toppen. Men nuförtiden är incidenter ovanliga. Det viktigaste är att försöka nå toppen tillsammans med en erfaren guide, särskilt om du själv är en oerfaren alpin klättrare på hög höjd.

Huayna Potosí Packlista

Trots att det betraktas som den enklaste klättringen över 6000 m är Huayna Potosi en riktig utmaning. Att ha rätt utrustning med dig är avgörande för att nå toppen framgångsrikt. Underskatta aldrig vädret på sådana höjder och var beredd på snö och is. Se till att din utrustning är lämplig för temperaturer under fryspunkten, särskilt dina vandringskängor, jacka och sovsäck. Vi har förberett en föreslagen utrustningslista för att hjälpa dig att förbereda dig för ditt äventyr på Huayna Potosi:

Viktig utrustning

Sovsäck (klassad till -5 º C)
Pannlampa
Ryggsäck (minst 50 L kapacitet)
Vandringskängor
Vandringsbyxor eller tights
Fleecejacka / Dunjacka
Termokläder
3 par strumpor (minst ett par tjocka)
Snacks för toppförsöket
Solglasögon
Solkräm
2 liter vatten
Personlig medicin
Handskar
Mössa
Toalettpapper
Personliga saker

Tippningsguide och bärare efter Huayna Potosí Trek

Det är inte vanligt att ge dricks till din guide och bärare efter vandringen i Bolivia, men det uppskattas alltid. Det finns ingen regel för hur mycket du bör ge i dricks till din personal, men USD 10-15 per person och vandring är vad vandringsföretagen föreslår. Tänk på att det som kanske bara är en liten summa för dig kan göra en stor skillnad för din guide, bärare och deras familj. Om du hade en trevlig upplevelse med dem, försök vara generös.

Hur man identifierar och förebygger AMS på Bestiga Huayna Potosi?

Det är viktigt att förstå att höjdsjuka kan påverka vem som helst, oavsett ålder, konditionsnivå eller tidigare erfarenhet av höga höjder. Numera finns det flera verktyg för att övervaka din hälsa på hög höjd. En väl använt (analogt) metod är Lake Louise-poängkortet. Det markerar höjdrelaterade symptom samtidigt som det tar hänsyn till allvaret. Det är ett vanligt verktyg som används av guider. Numera tar de flesta vandrings- och bergsguider med sig en mätare för blodets syremättnad, som också mäter pulsen. Dessa är nyckelindikatorer för hur väl en person anpassar sig till höjden. Höjdsjuka kan uppstå när man vandrar i Bestiga Huayna Potosi. Nedan hittar du allt du behöver veta om höjdsjuka.

Höjdsjuka (AMS)

Höjdsjuka, även känt som akut höjdsjuka (AMS), är en hälsotillstånd som uppstår när någon utsätts för låga syrenivåer på högre höjder. AMS är ett allvarligt tillstånd och som namnet antyder akut. Det måste hanteras omedelbart, eftersom det kan vara potentiellt livshotande. De flesta människor kommer att uppleva några milda symptom på höjdsjuka. Det är viktigt att vara medveten om dessa symptom och agera innan symptomen blir allvarligare. Nedan bryter vi ner de olika formerna av AMS och hur du kan minska risken för att drabbas.

AMS-symptom

Det är viktigt att kunna identifiera höjdsjukdom. Du kan uppleva följande symptom på grund av höjdsförändringen: huvudvärk, aptitlöshet, andningssvårigheter, sömnlöshet, illamående och kräkningar. Intensiteten och allvaret av dessa symptom kan öka med höjden och en övergripande känsla av trötthet kommer att ta bort all glädje. Detta kan vidare förvärras till en av dessa livshotande tillstånd.

Höghöjdspulmonell ödem (HAPE): HAPE är ett tillstånd där vätska samlas i lungorna, vilket gör det svårt att andas. Symptom kan inkludera andfåddhet, en ihållande hosta, bröstsmärta och ökad hjärtfrekvens. Det kan vara ett livshotande tillstånd och kräver omedelbar nedstigning till lägre höjder och vid allvarliga fall medicinsk behandling.

Höghöjdscerebralt ödem (HACE): HACE är ett mer allvarligt tillstånd där vätska samlas i hjärnan. Symptom kan inkludera svår huvudvärk, förvirring, förlust av koordination och förändrat mentalt tillstånd. HACE är också en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar nedstigning och medicinsk vård. Nedan följer 7 sätt att minimera risken för AMS:
- 1. Gradvis stigning
  
  En av de mest effektiva sätten att förebygga AMS är att stiga upp gradvis. När du reser till höga höjder, försök att ta flera dagar för att vänja dig innan du går högre. Detta gör att din kropp kan anpassa sig till de reducerade syrenivåerna. Alla våra vandringar i Nepal tar tillräcklig acclimatisering i beaktande.
- 2. Håll dig hydrerad
  
  Uttrampning kan öka risken för AMS, så drick gott om vätska. Undvik överdriven konsumtion av alkohol och koffein, eftersom de kan bidra till uttrampning.
- 3. Kost
  
  Konsumera en balanserad kost med tillräckligt med kolhydrater och undvik tunga, fettrika måltider. Kolhydrater kan hjälpa din kropp att använda syre mer effektivt på höga höjder.
- 4. Medicin
  
  Vissa individer kan överväga att ta medicin, som till exempel acetazolamid (Diamox), för att förebygga AMS. Rådgör med en vårdpersonal innan du använder någon medicin och var medveten om eventuella biverkningar.
- Vila
  
  Se till att få tillräckligt med sömn och vila under din stigning. Trötthet kan öka risken för AMS.
- 6. Undvik överansträngning
  
  Ta det lugnt och undvik överansträngning. Lyssna på din kropp, och om du upplever symtom på AMS, vila eller gå ner till en lägre höjd.
- 7. Åk ner om symtomen fortsätter
  
  Om du upplever symptom på AMS, såsom huvudvärk, illamående, yrsel eller svårigheter att andas, är det viktigt att sjunka till en lägre höjd. Symptomen bör inte ignoreras eller avfärdas.

Var kan jag boka Bestiga Huayna Potosi?

Hos Bookatrekking.com kan du boka denna vandring och många andra. Våra guidade alternativ levereras med experter på plats och erbjuder dig ett bekvämt, stressfritt, säkert och lärorikt sätt att utforska naturen. Hitta våra erbjudanden här. Vår användarvänliga plattform gör det möjligt för dig att söka och jämföra olika vandringsalternativ och hitta det perfekta alternativet för dina intressen, förmågor och budget.

Om du har några frågor om en specifik vandring eller behöver hjälp att välja rätt för dig, finns vårt team av vandringsexperter här för att hjälpa dig. Kontakta oss enkelt så kommer vi gärna att ge dig personliga rekommendationer och råd för att hjälpa dig att planera äventyret med vandring för livet.

Är detta inte din kopp te och letar du efter andra episka äventyr? Kolla in en av våra blogginlägg:

Kommentarer

Om oss

På Bookatrekking.com hittar du vandringen som kommer att göra ditt liv oförglömligt. Oavsett om du vill utforska Inkaleden eller bestiga Kilimanjaro. Bookatrekking.com har ett brett och varierat utbud av förstklassiga vandringar. Inga falska löften görs här. Transparenta priser och bokningar fastställs omedelbart. Hitta, jämför, boka och vandra!

Läs mer om oss