Förteckning över packning för vandring med övernattning i stuga, inklusive kontrolllista

Din utrustning för en hytt-till-hytt vandring är inte nödvändigtvis densamma som för en vandring i Pyrenéerna eller Dolomiterna. I Österrike räcker det oftast med en sovsäcksliner för hyttarna, på GR20 i Korsika och på Laugavegur Trail på Island behöver du en ordentlig sovsäck. Dolomiterna är lite varmare än de schweiziska alperna, Tour du Mont Blanc är också lite svalare än till exempel de katalanska Pyrenéerna. Men alla dessa små skillnader ändrar inte grunderna som utgör en bra packningslista. Ett bra par skor och fina vandringskläder är obestridliga.

Om du vill kan du gå till en friluftsbutik i eftermiddag och spendera några hundra på din utrustning. Om detta är bra grejer kommer du bara att veta när du är ute på leden. "Jag minns väl när jag vandrade min första flerdagarsled. Normalt sett gillar jag att gå i terränglöparskor, men för den resan tänkte jag att det skulle vara klokt att ta på mig mina gamla vandringskängor. Inom 15 minuter började jag känna av mina hälar," säger Sierd, vandringsexpert på Bookatrekking.com. "Vid det laget kan du inte göra något annat än att fortsätta, bita ihop och lära dig till nästa gång. Så min packningslista för nästa resa såg lite annorlunda ut igen."

Din packningslista förändras ständigt. Fysiskt kan du förbereda dig väl för en hytt-till-hytt vandring, men om du inte kommer mycket längre än kullarna runt din stad är det svårt att testa din utrustning för alperna. Vissa saker upptäcker du bara när du är ute på vägen. Precis som Sierd på sin första vandring, lärde sig även Anja van Overbeeke några läxor när hon var igång på Adlerweg via Bookatrekking.com: "Jag tyckte att det var ganska spännande. Vi klev av linbanan på toppen och det regnade och blåste ganska mycket. Man kände verkligen att man blåste av berget. Och det var också mycket kallare än jag förväntade mig. Jag hade knälånga byxor, så vi bestämde oss för att ta en kopp kaffe och klä oss varmare först. Med regnjacka och poncho började vi vandringen en halvtimme senare," minns Anja. Alltid bra att ha åtminstone ett regntåligt lager med dig. "När jag ser tillbaka visade sig mina skor vara inte riktigt tillräckligt bra för den här vandringen. De passade bra och jag kunde gå bra i dem, men jag började känna den steniga stigen vi gick på under dagen. Min resekamrat hade en bättre typ av vandringsskor och hon led inte alls av detta."

Så vad är en bra vandringskänga? Vi får den här frågan mycket på Bookatrekking.com. "Det finns ingen sko som passar alla fötter och alla vandringsturer. När det gäller byxor, en jacka eller vandringsstrumpor kan du köpa något online utan problem. Men skor vill du prova och samtidigt är det trevligt om någon hjälper dig med det. Vi kan hjälpa dig att hitta den lämpliga vandringsturen och sätta ihop din packlista, men vi är inte skoförsäljare," skrattar Sierd.

Marcel de Vries gick Tour du Mont Blanc med sin fru Sanne och upptäckte att hans skor inte längre var optimala: "Jag hade haft dem i cirka 20 år. Under 10 dagar på Tour du Mont Blanc vill du kunna lita på dina skor. Då köpte jag också genast en ny ryggsäck, några merinotröjor (tips!) en powerbank och en snabbladdare med flera USB-portar," säger Marcel. "Den powerbanken är särskilt praktisk eftersom du inte alltid kan ladda dina enheter i stugorna."

Foto: Marcel och Sanne på Tour du Mont Blanc

För vissa vandrare är det den första flerdagarsvandringen. Efter en rekommendation från en av våra vandrings experter, valde Sophia Platje Peter Habeler Runde för sin första hytt-till-hytt-vandring. Hon hade faktiskt ännu inte köpt all sin utrustning. "Ja," skrattar Sophia. "Jag är inte en fanatisk vandrare och hade inte så mycket utrustning i garderoben ännu. Som tur är kan man få mycket saker second-hand. Till exempel kunde jag ta över en bra ryggsäck från en bekant."

Foto: Sophia Platje på Peter Habeler Runde

Den första vandringen gick inte helt smärtfritt för Sophia. Därför finns det några saker hon kommer att göra annorlunda nästa gång. "Att packa min ryggsäck var inte lätt för mig. Om du inte har fått ihop det ännu, spenderar du mycket tid på detta under den första vandringsdagen. Dessutom hade inte mina skor blivit inkörda ännu," säger Sophia. "Du förstår definitivt att jag nästa gång kommer att ta med mig plåster för blåsor!"

En bra vandring börjar med dig själv. Bra kläder sparar i komfort, uthållighet och i slutändan i vikt. Du behöver ett urval av kläder och ju längre du är på vägen, desto viktigare är det att välja kläder med omsorg. Att klä sig i lager är det bästa sättet att gå framåt med högkvalitativa baslager, mellanlager och vattentäta ytterlager. Använd inte bomull eftersom det kommer att bli blött och aldrig torka igen. Nedan följer en kort översikt och om du skrollar längre ner finns en annan förklaring av varje plagg.

Vandringskängor

Vi nämnde dessa i föregående avsnitt. Under din vandring behöver du dina fötter och dessa fötter kan inte vara utan skor. Det kan vara vandringskängor av vilken typ som helst. Under de senaste åren har vi också sett fler och fler vandrare i terränglöparskor. I vilket fall som helst, se till att dina skor är insprungna.

Vandringsbyxor, zip-off

Du kan ta med dig en eller två av dessa. Zip-off byxor är inte sexiga, men du vandrar inte för din libido. Zip-off, så har du både korta och långa byxor. Snabbtorkande är ett plus.

2 x Underställ

Merino är ett bra tyg, särskilt för dina underställ. Merinoull torkar snabbt, är tåligt och har självrengörande egenskaper. Det sistnämnda håller illaluktande lukter under kontroll. Oavsett om du är på stigen i två eller fem dagar, ta alltid med minst två. Kan också vara en t-shirt.

Fleece- eller lätt dunjacka

Du drar enkelt på dessa över ditt första lager. Det kan vara en fleecefleecetröja, även en dunjacka. Vissa vill ha både en fleecefleecetröja och en dunjacka/jackor. Det är slutligen ditt val.

Vindjacka

Detta är det extra lagret som håller vinden från att dra genom din fleecefleecetröja eller dunjacka. Du kan också byta ut detta mot bara din regnjacka, men den är ibland lite för vindtät och andas dåligt.

Regnjacka

Vädret i bergen kan ändras på nolltid. Du kan lämna vindjackan hemma, men en regnjacka verkligen inte.

Vandringsstrumpor

Ett bra par vandringsstrumpor är kanske lika viktigt som dina vandringskängor. De är ofta inte billiga men är alltid värda det.

Underkläder

Vi kommer inte att lägga oss alltför mycket i detta. Men vi kan föreslå snabbtorkande och bekväma.

Mössa eller buff

En buff kan bli en mössa. Det sparar några gram till.

Handskar

Kallhjärtad? Ta åtminstone ett par bekväma handskar. På morgonen och kvällen kan det fortfarande bli ganska kallt på hög höjd.

Nu när du har dina kläder tillsammans kan du titta på de andra sakerna du kan ta med dig på en stugtur. Observera att inte alla är likadana och det kan alltid finnas något däremellan som du inte tycker är nödvändigt. Det är okej. Bookatrekking.com expert Rintsje tycker också om att vandra utan att ta med för mycket. "Vandringskängor, det kan du inte undvika. I Alperna ser du många vandringsstavar men jag har personligen aldrig tagit med dessa. På Kilimanjaro provade jag dem en gång, men under en stugtur föredrar jag att ha händerna fria."

Rintsje besöker regelbundet stugor och skydd på uppdrag av Bookatrekking.com. "Du befinner dig alltid på ungefär samma höjd och även stugorna är ganska liknande. Du kan alltid förvänta dig att på stugorna, förutom en bra säng, även få gott om mat."

Ryggsäck

Storleken på din ryggsäck beror på vad du tar med dig. Rintsje klarar sig med 40 liter, men vår vandringsproffs Annemiek föredrar 50 till 60 liter. I vilket fall som helst, se till att din ryggsäck inte är halvfull. En välpackad ryggsäck är mest bekväm.

Solglasögon

Om du tar med dig dina solglasögon, ska vi se till att solen skiner!

Vandringsstavar

Ta bara med vandringsstavar om du har erfarenhet av dem. Om de är i vägen första dagen på din hytta-till-hytta-tur, kommer du bara släpa på dem i onödan.

Mobiltelefon

Talar för sig själv. Se också till att du har lokala nödnummer sparade i din telefon. Du kan till och med spara nummer för fjällstugorna.

Pannlampa

Alltid användbart i stugan. För när du vill läsa en bok eller om du plötsligt behöver gå på toaletten mitt i natten.

Tofflor eller flip-flops

Du tar av dig dina vandringskängor vid ytterdörren. I fjällstugorna går du antingen i tofflor eller flip-flops.

Nattkläder

Du delar fjällstuga med andra. Se till att du också är lite socialt klädd på natten :)

Sovsäckslakan

De flesta fjällstugor, särskilt de som tillhör Alpenverein, delar ut filtar. Det innebär att ett lakan och en kuddeöverdrag räcker.

Resehandduk

Du kan få eller hyra en handduk i de flesta fjällstugorna. Men det är alltid bra att ha med sig sina egna resehanddukar.

Sovsäck om det behövs

Under COVID-19 krävde många stugor att du skulle ha med dig en sovsäck. Vissa stugor har ännu inte ändrat detta. Innan du ger dig iväg, kontrollera om du behöver en sovsäck för din vandring.

Du köper inte en tandborste i en fjällstuga. Så du har ett problem när du glömmer din tandborste. Denna sektion är därför kanske ännu viktigare än de andra. Om du kan bocka av rutorna i denna sektion av packningslistan, behöver du inte oroa dig på toaletterna i stugorna.

Vätskeblåsa eller flaskor

Med en vätskeblåsa menar vi vattenpåsen som du kan fästa på din ryggsäck. Dessa vattenpåsar har ofta en volym på 1 eller 2 liter. Risken med vätskeblåsor är att de kan läcka. Du kan också välja att använda små flaskor. Dessa kan också vara gjorda av hopfällbart material.

Hård vattenflaska / Nalgene

Förutom lätt bärbar vatten är det bra att ha med en lite hårdare flaska som en Dopper eller en Nalgene. På så sätt har du alltid minst 2 liter vatten med dig.

Plastpåse för skräp

Leave no trace! Ta alltid med ditt eget skräp tillbaka från dalen. Detta är självklart.

Mat / snacks

Stugorna har alltid en måltid redo för dig och du kan också köpa matpaket eller snacks för vägen. Självklart är det alltid en bra idé att packa med några snacks. Nötter, godis, energibars. Det är tillåtet att vara lite som en skolutflykt också.

Första hjälpen

För mindre besvär och olyckor får du alltid klara dig själv först. Ta därför med en liten första hjälpen-kit. Tänk på gasbindor, plåster, smärtstillande och något för eventuella blåsor.

Ziploc-påsar

Inte bara praktiska för att hålla personliga saker ihop, utan också för snacks, för de mindre sakerna på utrustningslistan och för att hålla dina elektroniska apparater torra, till exempel.

Solskydd

Ta alltid med det. För ansiktet är det klokt att välja faktor 30-50.

Öronproppar

På stugorna kommer du att tillbringa natten i sovsalar. Öronproppar är det bästa sättet att skydda dig mot snarkningar och andra ljud i fjällstugorna.

Toalettartiklar

Vi nämner tandborsten igen. Tänk också på tandkräm, duschgel och allt annat du normalt använder. Biologiskt nedbrytbart!

Toalettpapper

För de allra mest akuta behoven under vandringen är det klokt att ha med toalettpapper. Detta kan också vara användbart på stugan.

Ett par saker är helt nödvändiga. Som en expert på Alperna får Annemiek alltid många frågor om packningslistan: "Vi gör det så enkelt som möjligt att checka in. För vissa turer skickar vi kunderna värdecheckar, för andra räcker det med reseguiden som innehåller några bokningsnummer."

"Det som nästan alla stugturer har gemensamt," fortsätter Annemiek "är användningen av kontanter. På hög höjd är internet opålitligt och det är även kortmaskinen. Kontanter för öl, matsäckar och andra personliga utgifter är ett absolut måste."

ID-kort eller pass

Du är utomlands. Se till att du alltid kan identifiera dig. Det kan också krävas för att checka in på ditt hotell eller fjällstuga.

Försäkring

Ett absolut måste. Vanlig reseförsäkring täcker inte alltid aktiviteter i bergen. Det är klokt att kontrollera med ditt försäkringsbolag om ytterligare alternativ.

Kontanter

Som Annemiek sa, detta är ett måste. €40 till €60 per person per dag tar dig långt.

Bookatrekking.com reseguide

På Bookatrekking.com kommer du efter att ha bekräftat din bokning att få en praktisk reseguide med den viktigaste informationen för din fjälltur. Den innehåller information om dina bokningar, användbara telefonnummer och länkar till Komoot-kartor. Ta med dig den!

Vandringsguide och/eller karta

Vi älskar våra interaktiva Komoot-kartor. Men när tekniken sviker vill du fortfarande ha en vandringskarta i din väska. Du kan hitta dessa på regionens turistkontor eller beställa dem online. Vissa rutter beskrivs också i vandringsguider. Då har du ofta två flugor i en smäll: bakgrundsinformation och en vandringskarta.

Laddutrustning och eventuella adaptrar

Mobiltelefonladdare, batterier och den där kabeln till din GPS-klocka. Om du till exempel ska till Schweiz är det också praktiskt att ha med en världsadapter.

Fjällstugvouchers

Vissa fjällturer, som Adlerweg, kräver att du tar med dig vouchers. Skriv ut och ta med!

Ganska praktiskt, en checklist som du kan lägga på bordet och som gör det möjligt för dig att bocka av allt. Vi har sammanställt ovanstående element för vår packlista i en praktisk lista.

Nu vet du vad du kan och bör ta med dig. Men hur bäst att packa allt i din ryggsäck? "Av denna anledning lägger vi ziploc-påsar på packlistan", förklarar Sierd. På bilden nedan kan du se honom ute med sin ryggsäck. "Du behöver inte ha fodret eller sovsäcken inom räckhåll. Detta lägger du alltid i ryggsäcken först. Ovanpå det har du två lager av både medelstora och tunga föremål. De tunga föremålen som din vätskereservoar, powerbank och snacks som du inte behöver den dagen, vill du ha så nära ryggen som möjligt. Kläder kan vara bredvid det. Du får detta gjort genom att använda grip-påsar eller avdelare-påsar. Till exempel kan du hålla dina underkläder och strumpor tillsammans. I det övre facket har du sedan de lättare sakerna som plånbok, telefon, en vandringsguide och andra saker."

Gör du en stuga-till-stuga vandring med barnen och letar du efter en praktisk packningslista som också hjälper till att värma upp de små bergsgetarna inför vandringen? Vi har dig. Barn bör faktiskt ha sin egen packningslista. Detta kommer att se till att du har eller får allt de behöver. Inkludera ditt barn i detta. Gå till friluftsbutiken tillsammans och ta med dig packningslistan nedan. Ni kan då tillsammans titta på vad ni redan har och på packningsdagen kan ni bocka av allt tillsammans. Se bilden nedan.

På Bookatrekking.com kan du boka självledade hytturer. Vi ordnar fjällstugor och annat boende åt dig och ser till att du får all relevant information i god tid. Om du har några frågor om våra hytturer eller turer i allmänhet, kontakta våra vandringsproffs. De hjälper dig gärna!

Vill du läsa mer om vandring mellan stugor? Kolla då in någon av våra kommande blogginlägg:

Österrike

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg

Schweiz

• Via Alpina 1
• Kesch Trek

Slovenien

• Juliska alperna med Triglav

Italien

• Alta Via 1
• Alta Via 2

Frankrike

• Walker's Haute Route
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• GR20
• Mercantour

Spanien

• Carros de Foc
• La Porta del Cel