K2 baslägerstrek i Pakistan: Allt du behöver veta

Rintsje Bosch
Rintsje Bosch
28 Feb 2024 15 min läsning
K2 baslägerstrek i Pakistan: Allt du behöver veta
Trekking experter per destination
Gratis avbokning upp till åtta veckor i förväg
Snabb personlig rådgivning

K2 Base Camp Trek är den bästa flerdagarsvandringen i Karakorambergen i Pakistan som du kan hitta. Om du funderar på att göra vandringen till K2 Base Camp har du förmodligen också läst om Everest Base Camp Trek. Är det samma sak? Nej. Om du någonsin har vandrat i Nepal och funderar på att vandra i Pakistan kan du förbereda dig på en helt annorlunda upplevelse. I den här bloggposten berättar vi allt du behöver veta om K2 Base Camp, hittar en interaktiv karta och pratar med Adeel Mirza om svårigheterna med att ta sig an denna fantastiska vandring.

På K2 Base Camp Trek kommer du inte att hitta några tehus, batthis eller andra bekväma platser att bo på. På denna legendariska vandring kommer du tillbringa största delen av nätterna i tält. Det finns knappt någon infrastruktur längs vägen till K2 Base Camp och det gör denna vandring till ett äventyr för den orädde vandraren. Om du vill se berg, berg och ännu fler berg, ropar K2 Base Camp på dig. Du måste åka.

Vad och var är K2 Base Camp?

K2 Base Camp är baslägret för klättrare på K2, världens näst högsta berg. Du kan hitta K2 i nordvästra Karakoram Range i Pakistan, delvis i Kashmir-regionen på en höjd av 5 117 m eller 16 785 fot. Som är fallet med många höga toppar finns det olika namn för K2. På kinesiska är K2 känt som Qogir Feng, och lokalt kallar de berget Dapsang eller Chogori. Ett annat engelskt namn för berget är Mount Godwin-Austen, efter Henry Haversham Godwin-Austen, en brittisk topograf som kartlade området runt K2 i slutet av 1800-talet. Självklart finns det också smeknamn för K2. Förutom smeknamn som The Mountaineers' Mountain eller King of Mountains är K2 mest känt som Savage Mountain. Varför undrar ni? Det beror på att George Bell, som besteg berget 1953, förklarade för reportrar att berget är så vilt att det försöker döda dig.

Trek till K2 Base Camp är inte vild, men den är definitivt vildmark. Denna trek ger dig möjlighet att uppleva en expedition utan att behöva klättra några toppar. Till skillnad från Everest Base Camp finns det inte mycket på K2 Base Camp. Faktum är att det utanför trekking- och klättringssäsongen inte finns någonting alls på platsen för K2 Base Camp. Tält måste bäras in och ut när du vill gå till basen av Savage Mountain.

Vad och var är K2 Base Camp?

Boka nu

Varför K2 Base Camp Trek?

Varför inte? Nej, på riktigt. Om du letar efter ett långt vandringäventyr, ett som är helt annorlunda från andra vandringar i Himalaya och Karakoram-bergen, så uppfyller K2 Base Camp Trek alla kriterier. Vi talar med Adeel Mirza från 100 Adventures, arrangören av K2 Base Camp Trek och andra vandringar i Karakoram. "På K2 Base Camp Trek kommer du definitivt lära känna dig själv. Det är en vandring som är mycket tuffare och mer genuin än vissa andra vandringar i världen. Eftersom det inte finns permanenta bosättningar längs spåret, känner du verkligen som om du är en av de första som någonsin vandrat här. Det är så orört."

Orört betyder också att vandringen måste göras i expedition-stil. "Rätt," håller Adeel med. "K2 Base Camp Trek kommer med vissa logistiska utmaningar. All vår utrustning, all vår mat och varenda lilla sak vi behöver längs vägen måste bäras in och ut. Det innebär att vi behöver många personer för att transportera saker. Maten, till exempel, ordnas bara vid den sista bosättningen innan vi lämnar civilisationen. Getter och kycklingar reser med oss, så att vi kan äta proteinrik och färsk mat i våra läger. K2 Base Camp Trek är svalare än Everest Base Camp Trek, det är säkert."

Varför K2 Base Camp Trek?

K2 Base Camp Trek vs Everest Base Camp Trek K2 Base Camp Trek vs Everest Base Camp Trek

Jämfört med Everest Base Camp Trek är det som att jämföra äpplen med päron när det gäller K2 Base Camp Trek. Trots det jämför alla de två. Everest och K2 är de två högsta bergen på planeten och det gör de två baslägersturerna också mycket intressanta. Många människor som gör K2 Base Camp Trek har jämfört den med Everest Base Camp Trek vid något tillfälle.

Till skillnad från Everest Base Camp Trek har du inte bekvämligheten med teahus på K2 Base Camp Trek. K2 Base Camp Trek är en riktig expedition. Du måste bära med dig allt du behöver på vandringen och i slutändan bära ut allt igen. Om du föredrar att bo under ett tak varje natt och sova i en säng, är inte K2 Base Camp Trek för dig. Välj Everest Base Camp Trek och tillbringa nätterna i bekväma teahus istället.

Bästa säsongen för K2 Base Camp-trekking

Det finns bara en tydlig vandringssäsong för K2 Base Camp Trek: Sommar. Månaderna juli, augusti och september är bäst för att genomföra vandringen. Dock är det också möjligt att vandra i maj, juni och oktober. Dessutom, trots att Pakistan är ett islamiskt land, är det möjligt att göra vandringen under Ramadam. Förvänta dig bara inte att mat och dryck serveras på Chaikhanas, de pakistanska tehusen.

Är det säkert att resa till Pakistan?

Att göra K2 Base Camp Trek innebär att du måste resa till Pakistan. Pakistan är ett land som har nått rubrikerna många gånger de senaste åren. Är det säkert att resa dit? Vi pratar med Adeel om säkerheten i Pakistan. "Även om det har blivit otroligt svårt att förutsäga vilka delar av världen som är säkra och vilka som inte är det nuförtiden, så skulle jag säga att de regioner vi besöker i norra Pakistan, på det sätt vi reser, är säkra för västerländska besökare", säger Adeel.

"Vi tror att situationen har förbättrats radikalt sedan de fruktansvärda händelserna i december 2014 då en skola attackerades i Peshawar och flera barn dödades. Sedan dess har myndigheterna - armén, politikerna och folket i allmänhet - verkat enas mot militanterna och marginaliserat dem. Så för att svara på frågan, enligt vår åsikt, ja, den här regionen är säker för internationella resenärer."

"Tillbaka i tiden var norra Pakistan en av världens mest spännande äventyrsdestinationer", säger Adeel. "Det fanns flottare, vandrare, paraglidare, hästryttare, mountainbikeåkare, alla som reste till regionen för dess enorma naturskönhet och fascinerande och gästvänliga befolkning. Människorna du kommer att träffa i Pakistan, enligt de sanna traditionerna av islamisk gästfrihet, är bland de mest gästvänliga och vänliga du någonsin kommer att träffa."

Är det säkert att resa till Pakistan?

K2 Base Camp vandringssvårighet

Den K2 Base Camp Trek är ingen promenad i parken men när du vet vad vandring på hög höjd innebär, kommer du att respektera vandringen, men du kommer inte att finna den nödvändigtvis svår. Med rätt fysisk kondition och rätt inställning kan vem som helst klara denna vandring. Poängen med att göra en vandring som denna är att ta det lugnt, följa resplanen och vandra högt och bo lågt, för att se till att din acklimatisering är på topp. Människor i alla åldrar har gjort K2 Base Camp Trek, du är inte den första att göra det och låt oss hoppas att du heller inte blir den sista. Det kommer att hjälpa att göra några episka vandringar innan du ger dig ut på K2 Base Camp Trek. Tänk på att bestiga Kilimanjaro eller att göra Everest Base Camp Trek eller Annapurna Circuit Trek.

Är K2 Base Camp Trek säker?

Att läsa om Savage Mountain, om bristen på infrastruktur och om att behöva bo i tält i över två veckor kanske inte riktigt lugnar dina nerver när du funderar på att göra denna vandring. "K2 Base Camp Trek är definitivt säker", fortsätter Adeel. "Våra guider har valts utifrån sin tekniska kompetens, bevisad säkerhetsprestation, felfri dömande förmåga, vänliga attityd och förmåga att ge användbara och expertinstruktioner.

De är också mycket professionella och välutbildade inom första hjälpen och personlig skyddsutrustning. Första hjälpen-kit finns tillgängliga på alla vandringar. Dessutom är ruterna idealiskt utformade för att ge dig tillräckligt med tid för acklimatisering. Även om avsikten är att hålla sig till den beskrivna rutten, finns det en viss flexibilitet inbyggd. I vissa fall kan det vara nödvändigt att ändra rutten här och där. Bergen är fulla av överraskningar och vädret i Pakistans berg är oberäkneligt. Guiderna genomför kontinuerligt riskbedömningar under hela expeditionen. Det är därför bäst att planera in några extra dagar i Pakistan för eventuella oförutsedda omständigheter."

Är K2 Base Camp Trek säker?

K2 Basläger Trek Itinerary

Du kommer behöva minst 14 dagar för att slutföra K2 Base Camp Trek. Förnuftiga och professionella researrangörer kommer alltid att planera in några extra acklimatiserings- och vilodagar. De gör detta för att se till att det finns en säker marginal för fel och dåligt väder. Vädret i Karakorum är oförutsägbart och därför bör man aldrig pressa för mycket. Denna K2 Base Camp Trek resplan är baserad på en av 100 Äventyr, företaget ägs av Adeel Mirza och nämns i denna bloggpost.

Dölj hela reseplanen

K2 Base Camp vandringsled karta

Den följande interaktiva kartan hjälper dig att få en idé om var K2 Base Camp Trek kommer att ta dig.

K2 Packningslista

Trekking i Pakistan kräver ordentlig utrustning. Speciellt grundläggande saker som en 80-90 liters ryggsäck och kvalitativa vandringsstrumpor. Läs här vad du ska ta med dig:

Dokument

  • Pass och visum
  • Reseförsäkring
  • Boardingkort för flyg
  • 2 passfoton
  • Körkort
  • Dollar i kontanter
  • Kreditkort (se till att du har 0 tillgängligt på ditt kort om evakuering med helikopter skulle behövas)

Sömn

  • Sovsäck
  • Extra fodral till sovsäcken

Fotbeklädnad

  • Bergsskor: 3 eller 4 säsonger, lätta
  • Tofflor eller sandaler för staden
  • Flygskor (valfritt)

Kläder

  • Se till att du har kläder av icke-bomull för under vandringen
  • 2 t-shirts med undertopp (t.ex. löpart-shirts)
  • Fleece- / softshelljacka
  • Vattentät jacka
  • Rese- och stadskläder
  • Underkläder
  • Byxor för undertopp (valfritt)
  • Vattentäta byxor
  • Vandringsbyxor
  • Vandringsshorts (valfritt)
  • 2 par tjocka vandringsstrumpor
  • Lätta och luftiga vandringsstrumpor
  • Handskar och yllehatt

Tillbehör

  • En ryggsäck: 35 liter
  • En duffelväska eller ryggsäck med band som går över axlarna (Max 8 kg vikt för bärarna att bära)
  • Drybag eller vattentätt överdrag till din ryggsäck
  • Vattenflaska/termos, minst 2 liter
  • Solglasögon
  • Solskyddskräm
  • Personlig medicin - inhalator, plåster för skavsår, etc.
  • Allmänna hygienartiklar, kontaktlinser, glasögon (om det behövs)
  • Handduk
  • Elektronik - pannlampa, reseadapter, telefon och laddare
  • Läppbalsam
  • Bok
  • MP3/musik och hörlurar
  • Handdesinfektionsmedel, biologiskt nedbrytbara våtservetter

Boende under K2 Base Camp Trek

På de flesta K2 Base Camp-trekkingarna reser du först från Islamabad till Skardu. Här bor du vanligtvis på bekväma hotell med helpension. Under din vandring kommer du att bo på campingplatser längs leden. Bärarna kommer att ta hand om all campingutrustning. Bekväma medlemstält, madrasser, matsalstält, kökstält, förrådstält, kontorstält, duschställningstält, toalettställningstält, bord, stolar och köksredskap följer med på vägen till K2 Base Camp.

Hur man identifierar och förebygger AMS på K2 Basecamp Trek?

Det är viktigt att förstå att höjdsjuka kan påverka vem som helst, oavsett ålder, konditionsnivå eller tidigare erfarenhet av höga höjder. Numera finns det flera verktyg för att övervaka din hälsa på hög höjd. En väl använt (analogt) metod är Lake Louise-poängkortet. Det markerar höjdrelaterade symptom samtidigt som det tar hänsyn till allvaret. Det är ett vanligt verktyg som används av guider. Numera tar de flesta vandrings- och bergsguider med sig en mätare för blodets syremättnad, som också mäter pulsen. Dessa är nyckelindikatorer för hur väl en person anpassar sig till höjden. Höjdsjuka kan uppstå när man vandrar i K2 Basecamp Trek. Nedan hittar du allt du behöver veta om höjdsjuka.

  • Höjdsjuka (AMS)

    Höjdsjuka, även känt som akut höjdsjuka (AMS), är en hälsotillstånd som uppstår när någon utsätts för låga syrenivåer på högre höjder. AMS är ett allvarligt tillstånd och som namnet antyder akut. Det måste hanteras omedelbart, eftersom det kan vara potentiellt livshotande. De flesta människor kommer att uppleva några milda symptom på höjdsjuka. Det är viktigt att vara medveten om dessa symptom och agera innan symptomen blir allvarligare. Nedan bryter vi ner de olika formerna av AMS och hur du kan minska risken för att drabbas.

    AMS-symptom

    Det är viktigt att kunna identifiera höjdsjukdom. Du kan uppleva följande symptom på grund av höjdsförändringen: huvudvärk, aptitlöshet, andningssvårigheter, sömnlöshet, illamående och kräkningar. Intensiteten och allvaret av dessa symptom kan öka med höjden och en övergripande känsla av trötthet kommer att ta bort all glädje. Detta kan vidare förvärras till en av dessa livshotande tillstånd.

    Höghöjdspulmonell ödem (HAPE): HAPE är ett tillstånd där vätska samlas i lungorna, vilket gör det svårt att andas. Symptom kan inkludera andfåddhet, en ihållande hosta, bröstsmärta och ökad hjärtfrekvens. Det kan vara ett livshotande tillstånd och kräver omedelbar nedstigning till lägre höjder och vid allvarliga fall medicinsk behandling.

    Höghöjdscerebralt ödem (HACE): HACE är ett mer allvarligt tillstånd där vätska samlas i hjärnan. Symptom kan inkludera svår huvudvärk, förvirring, förlust av koordination och förändrat mentalt tillstånd. HACE är också en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar nedstigning och medicinsk vård. Nedan följer 7 sätt att minimera risken för AMS:

    • 1. Gradvis stigning

      En av de mest effektiva sätten att förebygga AMS är att stiga upp gradvis. När du reser till höga höjder, försök att ta flera dagar för att vänja dig innan du går högre. Detta gör att din kropp kan anpassa sig till de reducerade syrenivåerna. Alla våra vandringar i Nepal tar tillräcklig acclimatisering i beaktande.

    • 2. Håll dig hydrerad

      Uttrampning kan öka risken för AMS, så drick gott om vätska. Undvik överdriven konsumtion av alkohol och koffein, eftersom de kan bidra till uttrampning.

    • 3. Kost

      Konsumera en balanserad kost med tillräckligt med kolhydrater och undvik tunga, fettrika måltider. Kolhydrater kan hjälpa din kropp att använda syre mer effektivt på höga höjder.

    • 4. Medicin

      Vissa individer kan överväga att ta medicin, som till exempel acetazolamid (Diamox), för att förebygga AMS. Rådgör med en vårdpersonal innan du använder någon medicin och var medveten om eventuella biverkningar.

    • Vila

      Se till att få tillräckligt med sömn och vila under din stigning. Trötthet kan öka risken för AMS.

    • 6. Undvik överansträngning

      Ta det lugnt och undvik överansträngning. Lyssna på din kropp, och om du upplever symtom på AMS, vila eller gå ner till en lägre höjd.

    • 7. Åk ner om symtomen fortsätter

      Om du upplever symptom på AMS, såsom huvudvärk, illamående, yrsel eller svårigheter att andas, är det viktigt att sjunka till en lägre höjd. Symptomen bör inte ignoreras eller avfärdas.

Var kan jag boka K2 Basecamp Trek?

Hos Bookatrekking.com kan du boka denna vandring och många andra. Våra guidade alternativ levereras med experter på plats och erbjuder dig ett bekvämt, stressfritt, säkert och lärorikt sätt att utforska naturen. Hitta våra erbjudanden här. Vår användarvänliga plattform gör det möjligt för dig att söka och jämföra olika vandringsalternativ och hitta det perfekta alternativet för dina intressen, förmågor och budget.

Om du har några frågor om en specifik vandring eller behöver hjälp att välja rätt för dig, finns vårt team av vandringsexperter här för att hjälpa dig. Kontakta oss enkelt så kommer vi gärna att ge dig personliga rekommendationer och råd för att hjälpa dig att planera äventyret med vandring för livet.

Är detta inte din kopp te och letar du efter andra episka äventyr? Kolla in en av våra blogginlägg:

Kommentarer

Om oss

På Bookatrekking.com hittar du vandringen som kommer att göra ditt liv oförglömligt. Oavsett om du vill utforska Inkaleden eller bestiga Kilimanjaro. Bookatrekking.com har ett brett och varierat utbud av förstklassiga vandringar. Inga falska löften görs här. Transparenta priser och bokningar fastställs omedelbart. Hitta, jämför, boka och vandra!
Läs mer om oss
Om oss

Också intressant