Machameleden: Kilimanjaros favoritrutt

Från port till port är Machame-rutten 58,5 kilometer / 36 miles lång. Jämfört med vissa andra rutter som Northern Circuit och Lemosho-rutten är det en rutt av genomsnittlig distans. Även om det finns mycket diskussion om framgångsgradens noggrannhet kan det säkert sägas att Machame-rutten är en av ruterna med bäst chanser att nå toppen. De hårda siffrorna:

Dagar: 6 eller 7 dagar

Total Distans: 58,5 kilometer (36 miles)

Stigning: 5 020 meter (16 569 fot)

Nedstigning: 5 190 meter (17 027 fot)

Daglig distans på en 7-dagars klättring

Dag 1: 10,3 kilometer (6,4 miles)

Dag 2: 4,8 kilometer (3,0 miles)

Dag 3: 9,7 kilometer (6,0 miles)

Dag 4: 4,4 kilometer (2,7 miles)

Dag 5: 4,1 kilometer (2,5 miles)

Dag 6: 16,6 kilometer (10,3 miles)

Dag 7: 8,7 kilometer (5,4 miles)

Machame-rutten har inte bara en speciell plats hos Bookatrekking.com's Team Kili. Vi är inte ensamma eftersom Machame-rutten är en av de mest frekventerade klättringsrutterna på Kilimanjaro, med cirka 35% av alla klättrare som använder denna rutt. Ofta kallad "Whiskey-rutten", i kontrast till den "enklare" "Coca-Cola-rutten" (Marangu), erbjuder den en unik blandning av funktioner som bidrar till dess speciella attraktion. Machame-rutten är en campingrutt på 6 eller 7 dagar och möjliggör tillräcklig acklimatisering och vacker natur.

Scenisk men också svår. Machame-rutten anses vara brant och utmanande, särskilt i regnskogssektionerna. Även om det inte är nödvändigt, kan det hjälpa om du har tidigare erfarenhet av exempelvis Alperna eller åtminstone högre höjder. Några av höjdpunkterna på Machame-rutten inkluderar Shira Camp, Lava Tower, Barranco Wall och Karanga Camp. När vi besteg Kilimanjaro med Team Kili från Bookatrekking.com, blev vi överväldigade av skönheten på denna rutt. Det betyder inte att Machame-rutten nödvändigtvis är vackrare än andra. Vissa höjdpunkter som Lava Tower och Barranco Wall är också en naturlig del av Lemosho-rutten, en annan fantastisk rutt.

Svårighetsgraden för klättringslederna på Kilimanjaro är svår att bedöma och ännu svårare att förklara. Det finns olika sätt att ta sig upp på Kilimanjaro och en led kan vara mer teknisk än en annan. Dock bör svårighetsgraden inte mätas utifrån tekniska aspekter utan istället utifrån acklimatisering.

Ja, Machame-leden har vissa tekniska avsnitt som Barranco-väggen, men det gör den också till det bättre alternativet när det handlar om att klättra högt och sova lågt. Acklimatiseringen är den avgörande faktorn när det kommer till om du kommer att lyckas bestiga Kilimanjaro eller inte.

I det avseendet är Machame-leden ett enklare alternativ än till exempel Marangu-leden. Om du väljer Machame-leden har du faktiskt en mycket god chans att lyckas.

Barranco Wall är en brant och imponerande klippformation som vandrare på Machameleden stöter på under sin stigning. Den är känd för sin utmanande terräng med klättring, klättring och utsatta kammar. Trots sitt namn är Barranco Wall inte en vertikal vägg i traditionell mening, utan snarare en brant lutning täckt av stenblock. Således är det inte en klättring utan snarare en scramble. När vi besteg Kilimanjaro i augusti 2022 blev vi faktiskt förvånade över hur lätt det var. Inte för att det är lätt, men det är definitivt inte värt att ha sömnlösa nätter över. Med allt sagt, om du har höjdrädsla kan Barranco Wall vara utlösande.

Höjden på Barranco Wall motsvarar 257 meter (843 fot) och att ta sig över den tar inte mycket mer än en timme. Det kan vara lite kö på den här sektionen eftersom alla måste ta sig över hinder som till exempel Kissing Rock. Du kan bara komma runt denna klippa om du blir mycket intim med den, därav det roliga namnet. Återigen är den här sektionen inte riktigt en enorm utmaning. En annan anledning till att Barranco Wall är upptagen är att det är det första som står på menyn för alla som spenderar natten i Barranco Camp. Det är också därför som Barranco Wall kallas för Breakfast Wall. Alla har i princip denna utmaning till frukost vid samma tidpunkt. Grupper tenderar att börja tidigt och voilà, det är upptaget. Vill du ta en titt? Kolla in vår video nedan.

Det finns inga säsongsbegränsningar för Kilimanjaro. Berget är öppet för vandring och klättringsexpeditioner året runt. Med det sagt finns det vissa månader som är mer lämpliga än andra. Regnsäsongen varar från april till maj och november till december.

Torrsäsongen inkluderar januari till mars och juni till oktober. Som sådan är Machame-rutten en rutt som bäst njuts under torrsäsongen. Torrsäsongen är också högsäsong. Om du letar efter en lugnare tid att klättra Kilimanjaro kan du faktiskt överväga att ta Machame-rutten under regnsäsongen.

Vi har sagt det förut och vi säger det igen. Kilimanjaro är ett vandringsberg, inte ett klätterberg. Vandrings = Vandring, så den bästa träningen för Kilimanjaro är att gå på vandring. Vissa webbplatser kommer att säga till dig att du behöver träna på olika sätt, som cykling, simning, styrketräning eller till och med gå på diet. Nej. Återigen, pole pole. Bli bara den bästa versionen av dig själv och börja med den processen cirka två månader i förväg. Du kan följa en strikt träningsplan eller bara ha följande saker i åtanke.

Vi rekommenderar minst tre vandring/promenadpass per vecka, varje pass varar minst en timme. Det specifika innehållet i dina pass, som avstånd, tid och höjdskillnad, kommer till stor del att bero på de tillgängliga vandringslederna i ditt område. Idealt sett bör du leta efter leder som är några miles långa och inkluderar en utmanande uppförsbacke som kan klaras av på cirka en timme. Att hitta en bekväm plats för din träning gör att du kan planera regelbundna pass och enkelt följa din utveckling.

Utöver det, försök att avsätta tid för längre dagsturer, eftersom de är utmärkta träningsmöjligheter. En solid dagstur varar vanligtvis fyra till sex timmar och innebär måttliga höjdskillnader på cirka 1 000 fot (305 meter), samtidigt som du bär en 20 lb. (9 kg) packning. Om du känner dig redo för utmaningen, tveka inte att ta dig an svårare leder; de kommer att ge ännu mer gynnsam träning inför din Kilimanjaro-klättring. Om du inte har tillgång till utomhusleder, oroa dig inte. Träning i trappor kan vara ett utmärkt alternativ för att simulera klätterupplevelsen på Kilimanjaro. Du kan också använda en trappmaskin för produktiva träningspass.

För att efterlikna utmaningen att bestiga berget, bära din ryggsäck och håll en långsam och stadig takt. Vi föreslår att du ägnar 1-2 timmar åt att klättra i trappor eller använda StairMaster. Vad som går upp måste komma ner. Att gå nerför Kilimanjaro är svårare än att klättra uppför Kilimanjaro. Träna ditt nedåtgående gående!

Nu, känner du dig självsäker och tror du att du har de flesta vandringarna under bältet? Då kan du variera det. Ge dig ut på en löprunda, gör stretchingövningar, yoga, kanske till och med viktträning. I grund och botten, allt som kan hjälpa till att förbättra din övergripande kondition är ett plus. Se bara till att ditt huvudsakliga fokus är vandring.