Säkerhet först: kostnader för räddningstjänster täcks.
Everest Base Camp med Island Peak-klättring
Varaktighet: 16 dagar
Spår: T4 stigar
Avstånd: 15 - 20 km per dag
Stigning per dag: Mer än 1000 m stigning per dag
> Njut av en 360 graders panoramautsikt från Island Peaks topp
> Kom till Everest Base Camp
> Besök det berömda Tengboche klostret
> Tillbringa nätterna i kulturellt rika och gästvänliga Sherpa byar
Everest Base Camp Trek med Island Peak tar dig inte bara till den berömda baslägret för världens högsta berg utan också till ett spännande äventyr med bergsklättring. Island Peak, som ligger på 6 189 meter, är populär bland nybörjarklättrare och används som förberedelse för högre berg som Everest. Även om det kräver fysisk ansträngning, är det mindre tekniskt och kan bestigas av vem som helst som är i god form och har äventyrlig anda.
Trekken börjar efter en kort flygning till Lukla. Leden tar dig till Phakding, ett UNESCO världsarvsområde (Sagarmatha Nationalpark) i den gröna dalen Dudh Koshi, och sedan till det berömda Namche Bazaar där vi kommer att tillbringa två nätter för acklimatisering. Trekkingen fortsätter från Tengboche till Pheriche och till Lobuche; dessa kulturellt rika Sherpa byar är fulla av Chortens, Mani Walls, museer och fantastisk utsikt över Himalaya. Innan den efterlängtade Island Peak kommer vi att besöka Everest Base Camp och klättra upp till Kalapathar. Kalapathar är populär bland vandrare eftersom man kan få en fantastisk soluppgångs- eller solnedgångsutsikt över Mount Everest. Slutligen kommer vi att vandra till baslägret för Island Peak och bestiga det på den 12:e dagen. Island Peak fick sitt namn efter sin position i mitten av dalen, som en ö i ett hav av is. Dess lokala namn är Imja Tse. Det hårda arbetet belönas väl med en 360 graders panoramautsikt med berg som Lhotse, Ama Dablam och Makalu. Därifrån kommer vi att vandra tillbaka upp och ner tills den spännande upplevelsen av Everest Base Camp Trek med Island Peak kommer till sitt slut tillbaka i Kathmandu.
Resplan
Dag
1
Flyg till Lukla, vandra till Phakding
Varaktighet: 02:30 h
Avstånd: 7.3 km
Stigning: 160 m
Nedstigning: 370 m
Vi kommer att gå ombord på ett flyg till Lukla (2810m). Du kommer att kunna njuta av skönheten i fantastiska kullar, floder och berg under den 30 minuter långa flygningen. När vi når Lukla flygplats kommer du att bli introducerad för din bärare och serverad en hälsosam frukost. Efter det kommer vi att bege oss norrut mot Phakding (2620m). Det är en enkel 3 timmars vandring genom Dudhkoshi-dalen. Vi kommer att gå norrut från landningsbanan till Chheplung (2700m) och korsa den kristallklara Thadokoshi på en lokalt byggd hängbro. Efter bron kan du skåda KusamKanggru (6367m), som är ett av de tuffaste bergen att erövra. Bortom ThadoKoshi fortsätter stigen mot Ghat (2590m) och vi kommer att korsa en ås markerad med målade Mani-stenar. Vi kommer att nå den vackra stambyn Phakding där du kommer att övernatta.
Phakding
Dag
2
Vandring till Namche Bazaar
Varaktighet: 04:30 h
Avstånd: 10.5 km
Stigning: 910 m
Nedstigning: 150 m
På väg till Namche Bazaar passerar vi genom byn Zamphute och Tok Tok för att se den bländande Thamserku som glittrar i solen som följer med oss under större delen av vår vandring. Genom att passera de natursköna sherpa-byarna Benkar, Chumoa och Monjo når vi Utche Choling Gompa på en klippavsats vid floden Dudhkoshi och fortsätter sedan mellan klipporna till entrén till Sagarmatha National Park, ett världsarvsområde utsett av UNESCO. När vi har passerat halva sträckan till Namche Bazaar ger vi oss iväg på den andra halvan av marschen som troligtvis kommer att ta längre tid på grund av den branta klättringen mot slutet. Genom att passera den sista byn Jorsale leder en brant trappstig oss till en fantastisk hög bro över Dudhkoshi River-ravinen och precis innan denna bro möter Dudhkoshi sin biflod BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Dag
3
Akklimatisera dig vid Namche Bazaar
Vi har en anpassningsdag i Namche Bazaar. För att hjälpa våra kroppar att bättre anpassa sig till den höga höjden kan vi ta korta promenader eller klättra några hundra meter under dagen för att titta på byarna, husen, terrasserade fält och snöklädda berg som Kwangde, Khumbu peak, Thamserku, Kusum Kanguru samt byns stora veckomarknad på lördagar för att ha roligt och umgås med folkmassorna samt titta på män och kvinnor i traditionella kläder.
Namche Bazaar
Dag
4
Vandring till Tengboche
Varaktighet: 05:30 h
Avstånd: 9.5 km
Stigning: 780 m
Nedstigning: 350 m
Vår rutt för idag till Tengboche slingrar sig fram och tillbaka genom sidodalar, gör små uppförsbackar och nedförsbackar, till de pittoreska tebutikerna i Kenjoma, och ansluter till stigen från Khumjung strax före en samling Mani-stenar. Utsikten över Everest och Ama Dablam är utmärkt från den här delen av vandringen. Vi passerar den lilla bosättningen Sanasa, varifrån stigen sjunker ner mot Phunkithanga (3250m). Härifrån klättrar stigen brant genom tallskogar och runt Mani-stenar när den följer sidan av en kulle till sadeln där Tengboches kloster ligger på 3870m. Utsikten härifrån anses rättvist vara en av världens mest magnifika landskap. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega och Thamserku ger en inspirerande panorama som de himalayanska jättarna. Vi kommer att tillbringa natten i Tengboche.
Tengboche
Dag
5
Vandring till Pheriche
Varaktighet: 05:40 h
Avstånd: 11 km
Stigning: 630 m
Nedstigning: 170 m
En enkel nedstigning genom rododendronskogen och över en bro över Imja Khola till Pangboche. Rutten fortsätter sedan till Pheriche, för en total vandring på 3-4 timmar. Det finns ett primitivt sjukhus som drivs av Himalayan Rescue Association i Pheriche. Det är bara öppet under högsäsongen (mars-maj och november-december). Vi kommer att övernatta i Pheriche.
Pheriche
Dag
6
Dagsutflykt till Nagarjun (5000 m) och tillbaka till Pheriche
En 800 meters klättring kommer att ta oss till toppen av Nagarjun på 5000 meters höjd. Du kommer att njuta av fina vyer över bergen, inklusive Mount Makalu, den femte högsta berget i världen. Denna vandring hjälper vanligtvis till med acklimatisering. Det finns chanser att se snöleopard under denna 3-4 timmars vandring. När du väl är framme kommer du beundra utsikten från toppen och sedan gå ner till Pheriche.
Pheriche
Dag
7
Vandring till Lobuche
Varaktighet: 04:20 h
Avstånd: 7.8 km
Stigning: 620 m
Nedstigning: 20 m
Den gradvisa klättringen till Lobuche kommer att vara trevlig eftersom vi kommer att komma närmare och närmare de snöklädda jättarna. Efter en 45-60 minuters vandring kommer vi att nå Thukla. Där kommer vi att göra ett stopp för mat och fortsätta upp till ett plant område där flera minnesmärken tillägnade klättrare som dog på Everest är resta. Sedan kommer vi att klättra ut ur dalen och gå ner till jakbetesmarkerna vid Lobuche.
Lobuche
Dag
8
Vandring till Gorak Shep (5180m) - Everest Base Camp (5364m) - Ghorak Shep
Varaktighet: 06:40 h
Avstånd: 12 km
Stigning: 390 m
Nedstigning: 150 m
Denna utmanande vandringsdag tar cirka 6-8 timmar. Från och med denna punkt kommer du förmodligen att känna av höjden mer än tidigare. Vi måste därför vara extra försiktiga. Vandringens sträcka kommer att vara cirka 15 km. Efter en mättande frukost kommer vi att ge oss av mot Mount Everest-baslägret, vandrandes genom bergig terräng bredvid Khumbu-glaciären. När vi når EBC kommer du ha tid att njuta av den himmelska miljön och ta fotografier. Om du vandrar någon gång mellan mars och maj kan du få chansen att se alla de kommersiella expeditionerna som försöker nå toppen. Efter lunch kommer vi att vandra nedför till Gorak Shep och tillbringa natten på ett lokalt gästhus där.
Gorak Shep
Dag
9
Bestiga Kalapathar (5400m) | Vandring ner till Dingboche
Varaktighet: 09:00 h
Avstånd: 17 km
Stigning: 440 m
Nedstigning: 1330 m
Du kommer att märka när du är uppe i baslägret att Mount Everest inte är helt synlig. Från Gorak Shep kommer vi att gå ner, upp och upp igen till Kalapathar. Vi kommer att klättra upp till Kalapather antingen vid soluppgång eller solnedgång. Det kommer att ta 1,5 till 2 timmar. Här kommer du att ha den bästa utsikten över Mount Everest, Nuptse och Changtse med en liten del av Lhotse. Sedan kommer vi att återvända till Gorak Shep för mat och sedan gå ner till Dingboche.
Dingboche
Dag
10
Vandring till Chukhung
Varaktighet: 02:00 h
Avstånd: 4.2 km
Stigning: 400 m
Från Dingboche till Chukhung kommer vandringen att ta cirka 2 timmar och vara lätt. Chukhung är en vacker dal som ligger mellan berg som Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Island Peak etc. Du kommer att uppskatta en riktigt bra och nära utsikt över dessa berg och deras glaciärer. Floden Imja Khola flyter förbi byn Chukhung där vi kommer att bo.
Chukung
Dag
11
Vandring till Island Peak basläger
Varaktighet: 02:30 h
Avstånd: 6.1 km
Stigning: 350 m
Nedstigning: 20 m
Efter frukost kommer vi att vandra mot söder, svänga österut och komma in i huvuddalen. Vi kommer att gå längs strömmen och passera Imja och Lhotse-glaciärens morän innan vi når dalen där vi kommer att slå läger i tält. Från lägret kommer du att se Imja Tse's sydvästra sida (Island Peak).
Island Peak Base Camp
Dag
12
Bestig Island Peak | Återvänd till Chukung
Varaktighet: 08:15 h
Avstånd: 13.4 km
Stigning: 960 m
Nedstigning: 1310 m
Vi kommer att gå mot toppen runt 01:00 till 02:00 på morgonen. Det kommer att ta cirka 2 timmar att nå höglägret, sedan kommer vi att klättra upp i klippgropen. Vi kommer att följa en kamlinje till toppglaciären och klättra uppför en brant snösluttning för att nå toppen. Där kommer du få en utmärkt utsikt över bergen. Efter att ha spenderat lite tid där kommer vi att gå tillbaka till höglägret och baslägret och hela vägen tillbaka till Chukhung.
Chukung
Dag
13
Trekka tillbaka till Tengboche
Varaktighet: 07:00 h
Avstånd: 17 km
Stigning: 240 m
Nedstigning: 1120 m
Från Chukhung kommer vi att gå ner mot Pangboche och ta samma stig som vi tog upp för att sedan klättra upp igen för att nå Tengboche. Efter denna 4-5 timmars vandring kommer vi att tillbringa natten i Tengboche.
Tengboche
Dag
14
Vandring till Namche Bazaar
Varaktighet: 05:00 h
Avstånd: 9.5 km
Stigning: 350 m
Nedstigning: 780 m
Från Tengboche fortsätter vi mot Phunki Tenga och nu går vi ned till Sanasa och Kyangjuma och sedan slutligen till Namche Bazaar.
Namche Bazaar
Dag
15
Vandring till Lukla
Varaktighet: 07:00 h
Avstånd: 18 km
Stigning: 530 m
Nedstigning: 1080 m
Till slut återvänder vi till Lukla längs Dudhkoshi-floden, där vandringen avslutas. Vi kommer att övernatta i Lukla.
Lukla
Dag
16
Lukla
Dag
17
Flyg tillbaka till Kathmandu
Tidig morgonflyg från Lukla till Kathmandu. Glöm inte att välja en plats på höger sida för att se de spektakulära bergsutsikterna igen. När vi når Kathmandu kommer det att vara dags att säga adjö! Må du njuta av resten av din resa här i Nepal.
Inkluderad
Utesluten
FAQ
Island Peak: Hur man bestiger sitt första höghöjdsmountain
Kan jag klättra Island Peak?
När är klättersäsongen för Island Peak i Nepal?
Hur man bokar
Bokning
Tillgänglighet
Avbokningspolicy
Boka nu
Kontakta vår vandringsexpert
Jan Bakker
Denna vandring drivs av
Bara för dig
