Säkerhet först: kostnader för räddningstjänster täcks.
Everest Base Camp - Tre höga pass.
Varaktighet: 16 dagar
Spår: T3 stigar
Avstånd: 15 - 20 km per dag
Stigning per dag: 500 - 1000 m stigning per dag
> Besök av det historiska klostret Tengboche
> Förtrollande vyer av Khumbu Ice Fall
> Otrolig soluppgång med Everest
> Unik kultur hos Sherpa-folket
Anslut dig till oss för en enastående upplevelse! Våra guider och bärare kommer att hjälpa dig att göra denna fantastiska vandring säker, glad och så informativ som du önskar. Följ i fotspåren av Edmund Hillary och Tenzing Norgay, medan du kommer så nära som möjligt till Mount Everest.
Landskapet längs denna stig är fantastiskt, med många höga berg som Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam och många andra. Vi kommer att korsa Cho-La Pass och koppla av vid den vackra Gokyo-sjön. Himalayafolket, deras kultur och tradition kommer att förbluffa dig under dessa 16 dagar då du också kommer att passera fascinerande Sherpa-byar och tibetanska kloster.
Sagarmatha National Park, etablerat 1976, med målet att skydda det mångfaldiga växt- och djurlivet i Himalaya, har framgångsrikt uppnått sina mål. Du kommer att kunna se olika exotiska arter på din vandring som muskhjort, bergsget, snöleopard, fasaner, lophophorus, snöand och bergshök bland andra. Det sägs att den gigantiska mystiska varelsen Yeti finns i Khumbu-regionen! Du kommer att kunna se många broar, kloster, chhorten som är laddade med färgglada buddistiska flaggor och skrivningar av böner, vilket ger liv åt de tuffa terrängen i bergen.
Vi kommer att vandra genom fantastiska Namche, Tengboche, Dingaboche och vi kommer att se andra vackra platser. Vi kommer att komma över förtrollande dalar som Khumbudalen, Imjadalen, Dusadalen, Khumjung-Khundedalen, Goky
Resplan
Dag
1
Flyg till Lukla, vandra till Phakding
Varaktighet: 02:30 h
Avstånd: 7.3 km
Stigning: 160 m
Nedstigning: 370 m
Vi kommer att gå ombord på ett flyg till Lukla (2810m). Du kommer att kunna njuta av skönheten i fantastiska kullar, floder och berg under den 30 minuter långa flygningen. När vi når Lukla flygplats kommer du att bli introducerad för din bärare och serverad en hälsosam frukost. Efter det kommer vi att bege oss norrut mot Phakding (2620m). Det är en enkel 3 timmars vandring genom Dudhkoshi-dalen. Vi kommer att gå norrut från landningsbanan till Chheplung (2700m) och korsa den kristallklara Thadokoshi på en lokalt byggd hängbro. Efter bron kan du skåda KusamKanggru (6367m), som är ett av de tuffaste bergen att erövra. Bortom ThadoKoshi fortsätter stigen mot Ghat (2590m) och vi kommer att korsa en ås markerad med målade Mani-stenar. Vi kommer att nå den vackra stambyn Phakding där du kommer att övernatta.
Phakding
Dag
2
Vandring till Namche Bazaar
Varaktighet: 04:30 h
Avstånd: 10.5 km
Stigning: 910 m
Nedstigning: 150 m
På väg till Namche Bazaar passerar vi genom byn Zamphute och Tok Tok för att se den bländande Thamserku som glittrar i solen som följer med oss under större delen av vår vandring. Genom att passera de natursköna sherpa-byarna Benkar, Chumoa och Monjo når vi Utche Choling Gompa på en klippavsats vid floden Dudhkoshi och fortsätter sedan mellan klipporna till entrén till Sagarmatha National Park, ett världsarvsområde utsett av UNESCO. När vi har passerat halva sträckan till Namche Bazaar ger vi oss iväg på den andra halvan av marschen som troligtvis kommer att ta längre tid på grund av den branta klättringen mot slutet. Genom att passera den sista byn Jorsale leder en brant trappstig oss till en fantastisk hög bro över Dudhkoshi River-ravinen och precis innan denna bro möter Dudhkoshi sin biflod BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Dag
3
Akklimatisera dig vid Namche Bazaar
Vi har en anpassningsdag i Namche Bazaar. För att hjälpa våra kroppar att bättre anpassa sig till den höga höjden kan vi ta korta promenader eller klättra några hundra meter under dagen för att titta på byarna, husen, terrasserade fält och snöklädda berg som Kwangde, Khumbu peak, Thamserku, Kusum Kanguru samt byns stora veckomarknad på lördagar för att ha roligt och umgås med folkmassorna samt titta på män och kvinnor i traditionella kläder.
Namche Bazaar
Dag
4
Vandring till Tengboche
Varaktighet: 05:30 h
Avstånd: 9.5 km
Stigning: 780 m
Nedstigning: 350 m
Vår rutt för idag till Tengboche slingrar sig fram och tillbaka genom sidodalar, gör små uppförsbackar och nedförsbackar, till de pittoreska tebutikerna i Kenjoma, och ansluter till stigen från Khumjung strax före en samling Mani-stenar. Utsikten över Everest och Ama Dablam är utmärkt från den här delen av vandringen. Vi passerar den lilla bosättningen Sanasa, varifrån stigen sjunker ner mot Phunkithanga (3250m). Härifrån klättrar stigen brant genom tallskogar och runt Mani-stenar när den följer sidan av en kulle till sadeln där Tengboches kloster ligger på 3870m. Utsikten härifrån anses rättvist vara en av världens mest magnifika landskap. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega och Thamserku ger en inspirerande panorama som de himalayanska jättarna. Vi kommer att tillbringa natten i Tengboche.
Tengboche
Dag
5
Vandring till Dingboche
Varaktighet: 05:30 h
Avstånd: 10.8 km
Stigning: 630 m
Nedstigning: 170 m
Vi går ner genom en vacker skog och korsar sedan Imja Khola och vandrar genom byn Pangboche. Rutten fortsätter genom sommarbetesmarker till Dingboche. Vi kommer att övernatta i Dingboche. Det är en mycket avkopplande by med många bergsutsikter. Detta är en mycket enkel vandring som tar cirka 3 till 4 timmar.
Dingboche
Dag
6
Vandring till Chhukung
Varaktighet: 02:00 h
Avstånd: 4.5 km
Stigning: 390 m
Efter frukost börjar vi med en vacker vandring när vi lämnar Dingboche genom stenmurade fält och alpin landskap. Vi vandrar leden från Dingboche genom Imja Khola-dalen till ett landskap som pryds av glaciärmorner mitt i mäktiga berg. Vi vandrar i vår egen takt eftersom vår plan för idag är enbart en 3-4 timmars vandring. Under vandringen genom dalen reser sig Lhotse till vänster om oss och Ama Dablam till höger. Efter att ha vandrat cirka 3 km når vi en plats för en jordbrukare med jakar som kallas Bibre. Rakt framför oss, bortom en terminalmoränvägg, reser sig Island Peak (Imja Tse), ett populärt vandringsberg. Den pyramidformade Imja Tse ser fantastisk ut med sin branta klippa och isiga södra sida. Leden framåt korsas av isiga strömmar, vi når Chhukung ungefär en halvtimme efter att ha lämnat Bibre, och det finns glaciärer och massiva snötäckta berg runt hela platsen. Det är en trevlig vandring och vi kommer också att vandra runt Chukum-dalen vilket kommer att förbereda oss fysiskt inför vår första pass, den berömda Kongma La.
Chhukung
Dag
7
Vandra till Lobuche via Kongma La (5535m)
Varaktighet: 06:30 h
Avstånd: 10 km
Stigning: 820 m
Nedstigning: 630 m
Vi börjar vår vandring tidigt på morgonen efter en tidig frukost. Idag, eftersom vi kommer ha en ganska lång och ansträngande dag, går vi direkt västerut från Chhukung, vandrar en liten, stenig stig och konturerar runt många kullar, vanligtvis inte särskilt brant, tills vi når Pokalden Base Camp. Vi börjar vid första ljuset. Eftersom vi idag måste erövra den högsta passagen på resan, bär vi med oss gott om vatten, lite snacks och en packad lunch eftersom det inte finns några tehus på vägen. Vi kommer verkligen att njuta av avskildheten i området och den underbara naturen här uppe. Vi kan välja att gå via någon av de möjliga stigarna - antingen genom att klättra över kullen nordväst om Chhukung över moränen till Nuptse Glacier eller så kan vi vandra tillbaka ner i dalen till Bibre och följa en hög stig ovanför Niyang Khola. Efter en stund med vandring finns det fantastisk utsikt över Island Peak-dalen och den taggiga ryggen av Amphu Lapcha. Vi stiger längs östra sidan av Niyang Khola-dalen, vänder västerut och vandrar över en ojämn stenig stig. Vi kommer in i en bred bassäng med små frusna sjöar. Efter några andra kullar och mer branta klättringar kommer vi nå ännu en basläger för Pokalden och en klar blå sjö som ligger precis nedanför passet. Vi klättrar de sista halvtimmen på en stig som är bra men ser djärv ut. Vi närmar oss nu Lobuche.
Lobuche
Dag
8
Vandring till Gorak Shep (5180m) - Everest Base Camp (5364m) - Ghorak Shep
Varaktighet: 06:40 h
Avstånd: 12 km
Stigning: 390 m
Nedstigning: 150 m
Denna utmanande vandringsdag tar cirka 6-8 timmar. Från och med denna punkt kommer du förmodligen att känna av höjden mer än tidigare. Vi måste därför vara extra försiktiga. Vandringens sträcka kommer att vara cirka 15 km. Efter en mättande frukost kommer vi att ge oss av mot Mount Everest-baslägret, vandrandes genom bergig terräng bredvid Khumbu-glaciären. När vi når EBC kommer du ha tid att njuta av den himmelska miljön och ta fotografier. Om du vandrar någon gång mellan mars och maj kan du få chansen att se alla de kommersiella expeditionerna som försöker nå toppen. Efter lunch kommer vi att vandra nedför till Gorak Shep och tillbringa natten på ett lokalt gästhus där.
Gorak Shep
Dag
9
Vandra till Kalapathar för soluppgången och vandra till Dzonghla
Varaktighet: 08:15 h
Avstånd: 15.8 km
Stigning: 510 m
Nedstigning: 860 m
För många är detta höjdpunkten på hela resan. Idealt sett börjar dagen med en molnfri himmel. Vi kommer att vandra tidigt på morgonen till Kala Pathar, där du utan tvekan får den bästa soluppgångsutsikten över Everest och de andra jättarna. Leva i nuet och ta gott om fotografier att ta med hem.
Dzongla
Dag
10
Korsa Chola pass (5420m) och gå ner till Tagnag
Varaktighet: 05:30 h
Avstånd: 8.9 km
Stigning: 620 m
Nedstigning: 740 m
Efter en god natts sömn ger vi oss iväg för att korsa den förtrollande Chola Pass (5420m). Vandringen innebär en gradvis stigning längs dalen genom rododendronskogar. Om vi har tur kan vi få en glimt av muskhjort. Utsikten över Ama Dablam och Tawache är anmärkningsvärd härifrån. Sedan vandrar vi ner till Tagnag (4695m), en by som ligger precis nedanför en liten klippa. Vi spenderar natten här.
Tagnag
Dag
11
Vandring till Gokyo
Varaktighet: 02:00 h
Avstånd: 3.6 km
Stigning: 110 m
Nedstigning: 40 m
Vi börjar vår dag med att korsa Ngozumpa-glaciären på en sandig och skiftande stig, de frusna sjöarna knakar under och bredvid oss när vi tar oss fram till andra sidan. När vi återvänder till huvudstigen till Gokyo, har vi en timmes vandring förbi den andra sjön innan vi når lodgen i Gokyo. I Gokyo-dalen ändras karaktären på vandringen abrupt. De opaka pulverblå sjöarna är ofta på gränsen till att frysa över och ibland framför de en Himalaya-symfoni av expanderande och dragspelande is. Vi har kommit in i den gräsbevuxna avsmältningsdalen bredvid Ngozumpa-glaciären och får vår första syn av Gokyo, en säsongsmässig by och betesområde byggt bredvid den tredje och största sjön. Gokyo har blivit något av en Himalaya-resort utan folkmassor, åtminstone när det gäller bekväma lodger med solrum, oslagbar utsikt, utmärkt mat och varma spisar. Det är en utmärkt bas att utforska från och imorgon, när vi tar tid att acklimatisera oss, kommer vi att ha gott om tid för utforskning.
Gokyo
Dag
12
Korsa Renjo pass (5360m) och gå ner till Lungden
Varaktighet: 11:00 h
Avstånd: 14.7 km
Stigning: 1130 m
Nedstigning: 1520 m
Tidigt på morgonen efter frukost kommer vi att ge oss iväg igen. En brant klättring tar oss över Renjo La-passet på över 5 300 meter och vi kommer att gå ned till Lungden (4 350 meter), där vi kommer att tillbringa natten.
Lungden
Dag
13
Trekka till Thame byn
Varaktighet: 04:00 h
Avstånd: 9.5 km
Stigning: 20 m
Nedstigning: 590 m
Idag kommer vi att vandra till Thame. Beläget på 3800m, kommer vi även att besöka det historiska Thame-klostret och uppleva andliga buddhistiska praktiker. Vi kan även bevittna den härliga kulturen hos Sherpa-folket i Thame. Vi kommer att tillbringa natten här och njuta av den välbehövliga vilan inför vår nedförsbacke imorgon.
Thame
Dag
14
Vandring till Namche Bazaar
Varaktighet: 03:30 h
Avstånd: 9 km
Stigning: 190 m
Nedstigning: 550 m
Vi fortsätter vår vandring längs den platta vägen och går ner till vår första rastplats Thamo. Sedan fortsätter vi mot Namche Bazaar. Vi går ner efter att ha korsat en bro som till sist leder oss till Samde. Platsen erbjuder en hisnande utsikt. Vägen går brant ner till byn Thamo som har ett kloster som heter Khari Gompa, som är ett nunnekloster där några nunnor och munkar bor. Efter att ha passerat en kontrollstation kommer vi till världens högsta vattenkraftverk. Detta byggdes med hjälp från Österrike.
Namche Bazaar
Dag
15
Vandring till Lukla
Varaktighet: 07:00 h
Avstånd: 18 km
Stigning: 530 m
Nedstigning: 1080 m
Till slut återvänder vi till Lukla längs Dudhkoshi-floden, där vandringen avslutas. Vi kommer att övernatta i Lukla.
Lukla
Dag
16
Flyg tillbaka till Kathmandu
Tidig morgonflyg från Lukla till Kathmandu. Glöm inte att välja en plats på höger sida för att se de spektakulära bergsutsikterna igen. När vi når Kathmandu kommer det att vara dags att säga adjö! Må du njuta av resten av din resa här i Nepal.
Inkluderad
Utesluten
FAQ
Den bästa tiden att vandra till Everest Base Camp.
Svårigheten med Everest Base Camp Trek.
Hur man bokar
Bokning
Tillgänglighet
Avbokningspolicy
Recensioner
Boka nu
Kontakta vår vandringsexpert
Jan Bakker
Denna vandring drivs av
Recensioner
Bara för dig
