Säkerhet först: kostnader för räddningstjänster täcks.
Everest Base Camp Klassisk Vandring
Varaktighet: 12 dagar
Spår: T2 stigar
Avstånd: 15 - 20 km / 9 - 12 mi per dag
Stigning per dag: 500 - 1000 m / 1640 - 3281 ft stigning per dag
> Otrolig soluppgångsutsikt på Mount Everest
> Fördjupa dig i Sherpa-kulturen
> Besök buddhistiska kloster i skuggan av världens högsta berg
Trekningen till Everest Base Camp i Nepal är ett måste för många vandrare runt om i världen. Det är det mest äventyrliga sättet att bevittna världens högsta berg, Mount Everest. Efter en kort men spektakulär flygning till Lukla slingrar sig leden upp genom Khumbudalen, hem för Sherpa-folket. Omgiven av höga, snöklädda toppar är vägen till foten av Everest en oförglömlig upplevelse.
Vår 12-dagars trekking till Everest Base Camp är en noggrant utformad vandringstur, med fokus på din acklimatisering och komfort. Tillsammans med din lokala guide och bärare stiger du gradvis upp förbi traditionella byar, buddhistiska kloster och stupas. Varje natt kommer du att bo på ett mysigt gästhus längs rutten. Många människor försöker göra denna trek varje år, men låt dig inte luras! Det krävs viljestyrka för att nå upp till baslägret som ligger 5364 meter över havet. Alla svårigheter glöms bort direkt när du når Världens tak.
Resplan
Dag
1
Flyg till Lukla, vandra till Phakding
Varaktighet: 02:30 h
Avstånd: 7.3 km / 4.5 mi
Stigning: 160 m / 525 ft
Nedstigning: 370 m / 1214 ft
Vi kommer att gå ombord på ett flyg till Lukla (2810m). Du kommer att kunna njuta av skönheten i fantastiska kullar, floder och berg under den 30 minuter långa flygningen. När vi når Lukla flygplats kommer du att bli introducerad för din bärare och serverad en hälsosam frukost. Efter det kommer vi att bege oss norrut mot Phakding (2620m). Det är en enkel 3 timmars vandring genom Dudhkoshi-dalen. Vi kommer att gå norrut från landningsbanan till Chheplung (2700m) och korsa den kristallklara Thadokoshi på en lokalt byggd hängbro. Efter bron kan du skåda KusamKanggru (6367m), som är ett av de tuffaste bergen att erövra. Bortom ThadoKoshi fortsätter stigen mot Ghat (2590m) och vi kommer att korsa en ås markerad med målade Mani-stenar. Vi kommer att nå den vackra stambyn Phakding där du kommer att övernatta.
Phakding
Dag
2
Vandring till Namche Bazaar
Varaktighet: 04:30 h
Avstånd: 10.5 km / 6.5 mi
Stigning: 910 m / 2986 ft
Nedstigning: 150 m / 492 ft
På väg till Namche Bazaar passerar vi genom byn Zamphute och Tok Tok för att se den bländande Thamserku som glittrar i solen som följer med oss under större delen av vår vandring. Genom att passera de natursköna sherpa-byarna Benkar, Chumoa och Monjo når vi Utche Choling Gompa på en klippavsats vid floden Dudhkoshi och fortsätter sedan mellan klipporna till entrén till Sagarmatha National Park, ett världsarvsområde utsett av UNESCO. När vi har passerat halva sträckan till Namche Bazaar ger vi oss iväg på den andra halvan av marschen som troligtvis kommer att ta längre tid på grund av den branta klättringen mot slutet. Genom att passera den sista byn Jorsale leder en brant trappstig oss till en fantastisk hög bro över Dudhkoshi River-ravinen och precis innan denna bro möter Dudhkoshi sin biflod BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Dag
3
Akklimatisera dig vid Namche Bazaar
Vi har en anpassningsdag i Namche Bazaar. För att hjälpa våra kroppar att bättre anpassa sig till den höga höjden kan vi ta korta promenader eller klättra några hundra meter under dagen för att titta på byarna, husen, terrasserade fält och snöklädda berg som Kwangde, Khumbu peak, Thamserku, Kusum Kanguru samt byns stora veckomarknad på lördagar för att ha roligt och umgås med folkmassorna samt titta på män och kvinnor i traditionella kläder.
Namche Bazaar
Dag
4
Vandring till Tengboche
Varaktighet: 05:30 h
Avstånd: 9.5 km / 5.9 mi
Stigning: 780 m / 2559 ft
Nedstigning: 350 m / 1148 ft
Vår rutt för idag till Tengboche slingrar sig fram och tillbaka genom sidodalar, gör små uppförsbackar och nedförsbackar, till de pittoreska tebutikerna i Kenjoma, och ansluter till stigen från Khumjung strax före en samling Mani-stenar. Utsikten över Everest och Ama Dablam är utmärkt från den här delen av vandringen. Vi passerar den lilla bosättningen Sanasa, varifrån stigen sjunker ner mot Phunkithanga (3250m). Härifrån klättrar stigen brant genom tallskogar och runt Mani-stenar när den följer sidan av en kulle till sadeln där Tengboches kloster ligger på 3870m. Utsikten härifrån anses rättvist vara en av världens mest magnifika landskap. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega och Thamserku ger en inspirerande panorama som de himalayanska jättarna. Vi kommer att tillbringa natten i Tengboche.
Tengboche
Dag
5
Vandring till Dingboche
Varaktighet: 05:30 h
Avstånd: 10.8 km / 6.7 mi
Stigning: 630 m / 2067 ft
Nedstigning: 170 m / 558 ft
Vi går ner genom en vacker skog och korsar sedan Imja Khola och vandrar genom byn Pangboche. Rutten fortsätter genom sommarbetesmarker till Dingboche. Vi kommer att övernatta i Dingboche. Det är en mycket avkopplande by med många bergsutsikter. Detta är en mycket enkel vandring som tar cirka 3 till 4 timmar.
Dingboche
Dag
6
Akklimatisering i Dingboche
Idag i Dingboche har vi ännu en acklimatiseringsdag och det finns några fantastiska vyer över norra sidan av Ama Dablam och Lhotse-Nuptse-ryggen när vi utforskar denna vackra dal som leder oss upp till Island Peak. Vandringen är kort med goda möjligheter att koppla av på eftermiddagen och vi kan göra några sidoturer för att hjälpa vår acklimatiseringsprocess.
Dingboche
Dag
7
Vandring till Lobuche
Varaktighet: 04:20 h
Avstånd: 7.8 km / 4.8 mi
Stigning: 620 m / 2034 ft
Nedstigning: 20 m / 66 ft
Vi börjar dagen med en klättring till chorten-stigen. Det är en långsam klättring som kommer att ta cirka 1,5 timmar. Sedan kommer vi till Thugla på 4600 m där det finns en tesalong där vi kommer att äta lunch innan vi klättrar den branta delen av dagens vandring i ytterligare 1,5 timmar. Vi börjar närma oss höga berg som Mt. Pumori och Mt. Nuptse efter en stund när vi fortsätter mot Lobuche där endast grundläggande boende och mat erbjuds. Sedan vandrar vi längs en bred dal till Thugla och lämnar Trekkers Aid Post vid Pheriche på 4240 m bakom oss. En västerländsk volontärläkare, som stöds av Himalayan Rescue Association, är stationerad här och erbjuder behandling och konsultation till vandrare. När vi kommer ut ur dalen, går vi ner till yakbete vid Lobuche. Vi övernattar på en Lodge.
Lobuche
Dag
8
Vandring till Gorak Shep (5180m) - Everest Base Camp (5364m) - Ghorak Shep
Varaktighet: 06:40 h
Avstånd: 12 km / 7.5 mi
Stigning: 390 m / 1280 ft
Nedstigning: 150 m / 492 ft
Denna utmanande vandringsdag tar cirka 6-8 timmar. Från och med denna punkt kommer du förmodligen att känna av höjden mer än tidigare. Vi måste därför vara extra försiktiga. Vandringens sträcka kommer att vara cirka 15 km. Efter en mättande frukost kommer vi att ge oss av mot Mount Everest-baslägret, vandrandes genom bergig terräng bredvid Khumbu-glaciären. När vi når EBC kommer du ha tid att njuta av den himmelska miljön och ta fotografier. Om du vandrar någon gång mellan mars och maj kan du få chansen att se alla de kommersiella expeditionerna som försöker nå toppen. Efter lunch kommer vi att vandra nedför till Gorak Shep och tillbringa natten på ett lokalt gästhus där.
Gorak Shep
Dag
9
Gorak Shep - Kala Patthar (5643m) - Pheriche
Varaktighet: 09:00 h
Avstånd: 17 km / 10.6 mi
Stigning: 430 m / 1411 ft
Nedstigning: 1330 m / 4364 ft
Äntligen har vi vårt datum med Everest, klimaxen av vandringen. Vi börjar efter en tidig frukost utan brådska. Genom att korsa det breda sandbäddet av den uttorkade sjön och branta zickzackar stiger vi ungefär 100 meter för att få en fantastisk utsikt över Lingtren, Khumbutse och Changtse. När klättringen börjar igen får vi en storslagen vy över Khumbu-glaciären och Nuptse-massivet och till slut klättrar vi upp till den steniga utsiktsplatsen Kala Patthar. Det är en långsam och tuff klättring, men varje meter som klättras belönas med en liten bit mer av Everest och till slut sitter vi på Kala Patthar-klipporna mitt i en otrolig Himalaya-panorama. Nu återvänder vi nedför, vilket tar mycket mindre tid. Genom att följa samma väg som vi kom upp passerar vi Gorak Shep, Lobuche och från Dughla, istället för att gå mot Dingboche, går vi ner till Pheriche längs Khumbu Khola för att övernatta.
Pheriche
Dag
10
Pheriche - Namche Bazaar
Varaktighet: 10:20 h
Avstånd: 20.5 km / 12.7 mi
Stigning: 580 m / 1903 ft
Nedstigning: 1410 m / 4626 ft
Från Debuche tar det 1 timme och 30 minuter att klättra till Tengboche, varifrån du kommer att gå ner till Phunkithanga på 3200 meter. Sedan kommer du att ha en sista klättring mot Namche Bazaar för den sista festkvällen, vilket också är den sista chansen att få nära utsikt över bergen. Att följa samma väg tillbaka till Namche är en enkel promenad. När du kommer till Namche kan du njuta av en varm dusch och wifi, samt bakverk och öl på bagerier och barer.
Namche Bazaar
Dag
11
Vandring till Lukla
Varaktighet: 07:00 h
Avstånd: 18 km / 11.2 mi
Stigning: 530 m / 1739 ft
Nedstigning: 1080 m / 3543 ft
Till slut återvänder vi till Lukla längs Dudhkoshi-floden, där vandringen avslutas. Vi kommer att övernatta i Lukla.
Lukla
Dag
12
Flyg tillbaka till Kathmandu
Tidig morgonflyg från Lukla till Kathmandu. Glöm inte att välja en plats på höger sida för att se de spektakulära bergsutsikterna igen. När vi når Kathmandu kommer det att vara dags att säga adjö! Må du njuta av resten av din resa här i Nepal.
Inkluderad
Utesluten
FAQ
Den bästa tiden att vandra till Everest Base Camp.
Svårigheten med Everest Base Camp Trek.
Hur man bokar
Bokning
Tillgänglighet
Avbokningspolicy
Recensioner
Boka nu
Kontakta vår vandringsexpert
Jan Bakker
Denna vandring drivs av
Recensioner
Bara för dig
