Mellannivå Aosta Trail

Varaktighet: 7 dagar
Spår: T3 stigar
Avstånd: 0 - 10 km per dag
Stigning per dag: 500 - 1000 m stigning per dag

> Upptäck de dolda pärlorna i de italienska Alperna i 6 natursköna etapper
> Bo i välkomnande fjällstugor och ett hotell i Cogne
> Alpina sjöar, historiska pass och vilda dalar väntar

The Intermediate Aosta Trail är ett 7-dagars äventyr från stuga till stuga genom de mindre kända hörnen av Italiens Aosta-dal. Rutten börjar och slutar i bergen ovanför Aosta och leder genom avlägsna dalar och över panoramiska åsar, och förbinder klassiska alpina stugor med en charmig hotellvistelse i Cogne.

Du kommer att vandra från Rifugio Arbolle till Rifugio Barbustel via Rifugio Grauson, Rifugio Miserin och Rifugio Dondena, med en vilande natt på Hotel du Grand Paradis i Cogne halvvägs. Förvänta dig måttliga avstånd, jämna stigningar och ständigt skiftande vyer — från glaciärskurna dalar till höga bergssjöar. Det är en rik och varierad vandring perfekt för vandrare med viss erfarenhet och en kärlek till alpina landskap.

Resplan

Dag
1

Les Fleurs Dessus Station - Rifugio Arbolle

Varaktighet: 04:40 h
Avstånd: 8 km
Stigning: 1280 m
Nedstigning: 150 m

Högt ovanför Aosta börjar dagen bland lärkträd och skidbackar som känns väldigt annorlunda utan snö. Snart lämnar stigen skidliftarna bakom sig och leder in i tystare terräng, med den imponerande toppen av Mont Emilius (3 559 m) som reser sig i fjärran. Ängar, sjöar och en hängande dal följer varandra i följd och erbjuder vyer som sträcker sig från Grand Combin till det avlägsna Mont Blanc-massivet. På kvällen når du en liten stenhut belägen vid en bergssjö.

Från Les Fleurs liftstation slingrar sig en plan stig genom skogen och över öppna betesmarker, förbi jordbruksbyggnader. Efter Saint-Pantaléon börjar du en lång uppstigning och når så småningom Eremo di San Grato/Ermitage de Saint-Grat: ett litet kapell inbäddat i en skogsglänta. Ovanför trädgränsen kan du njuta av utsikten över Matterhorn när stigen leder mot Alpe Chamolé och den fridfulla Lac Chamolé, som är omgiven av gräs och sten. En brantare, sicksackande klättring tar dig till den panoramiska Col de Chamolé (2 649 m). Dags för en välförtjänt paus!

Kort därefter faller marken plötsligt ner i det vilda Comboé-bäcken, med en repsektion som korsar plattor och bråte och avslöjar ett kargt landskap. Så småningom planar sluttningen ut och du når betesmarker, en träbro och en klunga av stenbyggnader bredvid den turkosa Lago d’Arbole. Hyttan ligger på en terrass som erbjuder utsikt över Monte Emilius-ryggen ovanför och den avlägsna Aostadalen nedanför. När du har tagit av dig stövlarna kan du njuta av solnedgången.

Rifugio Arbolle

Info
Rifugio Arbolle
Rifugio Arbolle
Dag
2

Rifugio Arbolle - Cogne

Varaktighet: 04:40 h
Avstånd: 10 km
Stigning: 300 m
Nedstigning: 1290 m

Denna etapp börjar med en nedstigning från det höga bäcken som omger Arbolle Hut ner i den vidsträckta Cogne-dalen. Dagen börjar bland nakna sluttningar och turkost vatten, där sten gradvis ersätts av gräs och slutligen lärkskog. När du går neråt försvinner Mont Emilius bakom dig medan betesmarkerna och byarna i huvuddalen kommer närmare med varje sväng på stigen.

Rutten startar med en kort stigning ovanför sjön till Garinpasset (2 772 m), följt av en nedstigning in i en stenig dal utmejslad av bäckar. En balkongstig leder dig sedan förbi natursköna utsiktspunkter och den trevliga platsen Alpe Arpisson, där du kan ladda om. Nedstigningen blir snart brantare, sicksackande bredvid forsar och vattenfall när du snabbt förlorar höjd. Längre ner mjuknar terrängen till ängar och lärkskogar, där stigen mynnar ut i civilisationen och korsar floden Grand Eyvia.

Kapell, stenhus och träbalkonger signalerar att du närmar dig Cogne. Den sista sträckan tar dig genom byn till ditt boende, med fontäner, kaféer och små butiker aldrig långt borta. När du har slagit dig ner kan du blicka tillbaka på den höga cirken ovanför.

Hotel Du Grand Paradis (Cogne)

Info
Hotel Du Grand Paradis (Cogne)
Hotel Du Grand Paradis (Cogne)
Dag
3

Cogne - Rifugio Grauson

Varaktighet: 04:00 h
Avstånd: 8.5 km
Stigning: 960 m
Nedstigning: 10 m

Lämnar gatorna och ängarna i Cogne bakom dig, tar denna rutt dig rakt in i den avskilda övre Grauson-dalen. Inledningsvis är rutten mild, och följer stigar vid floden och gårdsvägar genom spridda lärkträd. Gradvis smalnar dock dalen av och de omgivande topparna blir högre och brantare. När du når stenbyggnaderna vid Rifugio Grauson är du åter i högfjällsområdet, omgiven av vattenfall, klippor och vidsträckta betesmarker.

Med start från byns centrum, följ de enkla uppförsbackarna som erbjuder vyer över Cogne och Gran Paradiso, och ta sedan stigen ovanför Torrente Grauson. När du fortsätter, börjar skogen glesna och öppnar upp vyer mot Monte Creya (3 015 m) och de omgivande ryggarna. Efter att ha korsat en bro bredvid Encloseur klättrar stigen stadigt genom betesmarker och längs med vattenfall. Stigen fortsätter i en bekväm lutning, alltid nära det forsande vattnet nedanför.

Längre upp öppnar rutten upp sig i betesmarker prickade med stenblock och sommarjordbruk. En sista serie av svängar leder till en liten platå där fjällstugan ligger på en gräsbevuxen hylla, och erbjuder möjligheten att uppleva det lugnare livets rytm i de höga Alperna.

Rifugio Grauson

Info
Rifugio Grauson
Rifugio Grauson
Dag
4

Rifugio Grauson - Rifugio Miserin

Varaktighet: 06:00 h
Avstånd: 14.2 km
Stigning: 750 m
Nedstigning: 680 m

När du lämnar de höga betesmarkerna runt refugiet bakom dig, passerar denna etapp genom flera vilda dalgångar. Sedan stiger den mot huvudet av Grauson-dalen, där klippiga ryggar och små tjärnar ligger under den långa åsen som omger Punta Tersiva (3 512 m). Efter att ha passerat en hög, vindpinad passage, förändras landskapet helt. Framför ligger en bred glacial skål, glittrande med Lago Miserin i en fördjupning av blek sten och gräs där kvällens fjällstuga väntar.

Den smala stigen går sedan kort neråt och erbjuder vida vyer, innan den gradvis stiger uppströms längs Torrent Grauson. Från Pralognan-området vandrar du genom svagt stigande ängar och passerar spridda stenlador. Snart blir stigen brantare över ojämn terräng och går in i en hängande dal som skyddas av klippor. En serie av terrasser leder förbi Laghi Doreire, en serie av små alpina sjöar, mot Passo dell'Invergneux (2 902 m). Denna klippiga passage tar dig kort till en bruten platå, som erbjuder vida vyer över åsar och avlägsna glaciärer. Bara vackert! Från toppen faller rutten ner i en dalgång via branta grusvägar strödda med stenblock, följt av mjukare sluttningar.

Inte långt från Lago di Ponton stiger du kort för att nå Fenêtre de Champorcher (2 827 m) passagen, där du kan beundra Gran Paradiso medan du njuter av en välförtjänad vila. Den sista nedförsbacken börjar mot Miserin-dalgången, där marken mjuknar under fötterna. När du når den lilla Lago Nero, böjer sig stigen längs strandlinjen mot Lago del Miserin, där ett litet kapell och en klunga av byggnader dyker upp. Refugiet ligger strax ovanför, och dess terrass erbjuder fantastiska vyer över sjön och de omgivande topparna. Bra gjort, dags att koppla av!

Rifugio Miserin

Info
Rifugio Miserin
Rifugio Miserin
Dag
5

Rifugio Miserin - Rifugio Dondena

Varaktighet: 03:35 h
Avstånd: 9.7 km
Stigning: 190 m
Nedstigning: 580 m

Efter att ha tagit sig över de stora passen känns denna etapp från de fridfulla stränderna av Lago Miserin som en mild utandning. När stigen slingrar sig ut ur bassängen försvinner det lilla kapellet och de omgivande topparna gradvis ur sikte. Efter en kort stigning når du en bred balkong med utsikt över dalen. Resten av dagen innebär en avslappnad vandring nerför genom öppna betesmarker och tysta sidodalar, med Monte Rascias (2 783 m) och Monte Dondena (2 543 m) som ger en pittoresk bakgrund.

Först cirklar stigen ovanför sjön, sedan stiger den försiktigt över gräsbevuxna sluttningar mot en bred axel prickad med stenblock bredvid Lago Pontonnet, och passerar mellan Lago Nero och Lago Bianco. Härifrån följer du gamla herdestigar ner i en serie av sicksack, passerar ruiner, vattenkanaler och små bäckar som glittrar i solen. Nedstigningen blir gradvis brantare, men stigen förblir tydlig när den korsar ängar och klippiga utkanter. Med varje kurva öppnas nya vyer över Champorcherdalen.

Längre ner mjuknar rutten in i bredare betesmarker där kor betar runt väderbitna lador. En sista kontur tar dig till den gräsbevuxna terrassen vid Rifugio Dondena, som ligger inbäddad ovanför dalbotten. Det är den perfekta platsen för att koppla av, njuta av en dryck och ladda batterierna för nästa dag.

Rifugio Dondena

Info
Rifugio Dondena
Rifugio Dondena
Dag
6

Rifugio Dondena - Rifugio Barbustel

Varaktighet: 03:50 h
Avstånd: 8.5 km
Stigning: 540 m
Nedstigning: 530 m

Den här etappen lämnar de vida betesmarkerna runt stugan och tar dig nära området kring Mont Avic (3 007 m). Efter en enkel start längs spår och strömmar blir leden brantare och leder dig längs stigar högt över dalen. Ju högre du klättrar, desto bättre blir utsikten, med Bec Barmasse (2 302 m) och den avlägsna Gran Paradiso-gruppen i sikte. Senare under dagen mjuknar terrängen åter och leder dig till ditt tillflyktsställe på en hängande platå prickad med mörka sjöar och tornande toppar.

Från Dondena-stugan, följ stigen över ängarna och korsa bäcken nära det majestätiska kapellet Notre Dame de la Neige. Stigen stiger sedan stadigt över öppna sluttningar, passerar Lago di Giasset och utsiktsplatser med utsikt över dalen nedanför, tills du når dagens högsta punkt på 2 378 m. Genom att följa Giro dei Laghi-spåret, går du nedför böljande terräng, passerar flera sjöar, gamla stenruiner och bergsströmmar. Lago di Vernouille markerar början på en plan sträcka tills Lago Muffé, bredvid Giardino del Cielo e del Tempo. Detta är den perfekta platsen att koppla av och lära sig mer om Parco Naturale del Mont Avic.

Stigen mot Barbustel blir brantare högre upp, slingrar sig uppåt i takt med att den vinner höjd mot Colle del Lac Blanc (2 280 m), en stenig ås med vidsträckta vyer. Bortom högpunkten går leden kort nedför över milda åsar med utspridda klippblock och enstaka tallar till en stuga omgiven av en kedja av alpina sjöar, där pooler av ljust och mörkt vatten ligger mellan granitskivor. Belägen på en höjd över sjöarna kan du se kvällsljuset strömma över Monte Avic.

Rifugio Barbustel

Info
Rifugio Barbustel
Rifugio Barbustel
Dag
7

Rifugio Barbustel - Champdepraz Bivio Busshållplats

Varaktighet: 05:10 h
Avstånd: 13 km
Nedstigning: 1820 m

Denna etapp tar dig ut från det lugna sjöområdet i Mont Avic höglandet och tillbaka ner i dalen. Dagen börjar bland lärkträd, mörkt vatten och blek granit, och byter gradvis ut sten mot skog och betesmark. När du går neråt, avtar de vilda åsarna bakom dig och avslöjar Aostadalen nedanför. När du når vägen, har toppar och pass ersatts av kyrktorn och vingårdar.

Från hyttan följer stigen först Lago Vallette innan den övergår till en stadig nedstigning. Den går genom lärk- och gran-skogar, passerar utsiktspunkter som blickar ut över Lago diReader och en träbro som korsar ett sumpigt område. Längre ner slingrar du dig mellan gläntor, korsar små bäckar och passerar genom djupa skogar, och lämnar Monte Avic bakom dig. En serie av sicksackvägar leder dig sedan ner till den lägre skogen och de första stenhusen i dalen.

Nära botten ansluter stigen till en lugn väg som passerar lador, kapell och husklungor. När du närmar dig huvudvägen, ersätts ljudet av forsande vatten med ljudet av trafik. En kort promenad tar dig till busshållplatsen, där du kan vila och beundra utsikten över de höga åsarna tills bussen kommer. Dags att planera ditt nästa äventyr?

Inkluderad

  • Fullständig reseguide

    Du får tillgång till vår vandringsapp, som fungerar som din kompletta digitala reseguide för Aostadalen Vandring. Inuti hittar du allt du behöver för din vandring: ruttbeskrivningar, vandringskartor, navigationsstöd, betalningsinformation och alla viktiga detaljer specifika för din resa.

  • Hotell, Vandrarhem eller Hyddor

    Vi ordnar ditt boende i Aostadalen Vandring på hotell, vandrarhem eller stugor längs vägen. Om din resplan inkluderar fjällstugor kommer du automatiskt att bokas i sovsalar. Föredrar du ett privat rum? Detta är möjligt för 75 € extra per rum, per natt (beroende på tillgänglighet).

  • Halvpension i fjällstugor

    Boendet på stugorna inkluderar middag och frukost. Vi kommer också att ordna detta åt dig. Detta gör att du kan resa lättare och ha en mindre sak att oroa dig för. Tänk på att lunch inte ingår, men det kan köpas på stugorna. Här kan du också köpa ett utbud av snacks och flaskvatten.

  • Frukost på hotell

    I hotellen ingår frukost för dig. Kom ihåg att lunch och middag inte ingår, men de kan oftast köpas i eller i närheten av hotellen.

  • Navigationsstöd

    Vår vandringsapp inkluderar även inbyggt navigationsstöd. Med GPS-baserade kartor och offlineåtkomst kan du följa leden med självförtroende och hålla dig på rätt väg även utan mobilsignal.

Utesluten

  • Resa till och från

    Du måste ta dig till startpunkten på egen hand. Det totala beloppet inkluderar inte personlig transport.

  • Överföringar

    Om du behöver någon form av (offentlig) transport på plats, ingår detta inte i vandringspaketet. Detta inkluderar användning av taxi, buss, linbanor, gondoler, färjor, etc.

  • Lunch

    Halvpension ingår i priset för denna vandring. Lunch ingår dock inte. Du kan köpa något att äta på fjällstugorna längs vägen.

  • Reseförsäkring

    Din internationella reseförsäkring är ditt eget ansvar. Diskutera din resplan med försäkringsbolaget innan du ger dig ut på vandringen.

  • Personliga utgifter

    Personliga utgifter som souvenirer, drycker och andra liknande utgifter är på egen bekostnad.

FAQ

  • Hur kommer man till startpunkten för den mellansvåra Aosta-leden?

  • Hur tar man sig från slutpunkten på den intermediära Aosta-leden?

  • Vad händer om de datum jag vill ha inte är tillgängliga?

  • Om jag bokar nu, kan jag ordna resten av min resa direkt?

  • Hur vet jag om denna vandring är rätt för mig?

  • Kan måltider anpassas efter mina kostbehov?

Hur man bokar

  • Bokning

  • Tillgänglighet

  • Avbokningspolicy