Når du tager på vandretur, er det klogt at være opmærksom på et par punkter. Selvom det ikke er din første gang, bør du aldrig undervurdere bjergene. En god turplanlægning og overholdelse af reglerne på bjergene vil markant øge sikkerheden. For at sikre, at din vandring er en sikker og behagelig oplevelse, kan du herunder finde en liste med 8 anbefalinger til sikker vandring i bjergene:
Kend dine grænser
Vandring i Schweiz er den perfekte mulighed for at undslippe hverdagen. Det er en udholdenhedssport samt en smuk naturoplevelse med en positiv effekt på krop og sind - så længe man er i god form og har et realistisk billede af ens muligheder og grænser. Undervurder aldrig dig selv eller ruten. Overdriv det aldrig! Vælg altid den langsommere variant og tag dig mere tid til dine planer. At vandre under tidsmæssigt pres er ikke sjovt, og i alt for hurtigt tempo kan det være farligt. Vær klog!
Planlæg omhyggeligt
God planlægning er halvdelen af arbejdet! Vandrekort, litteratur, internettet og ekspert rådgivning er uvurderlige, når du planlægger ruten i Schweiz og gør det muligt for dig at bestemme længden, højdeforskellen, sværhedsgraden og forholdene for vandringen. Når du planlægger gruppeture, bør rejsen altid planlægges efter det svageste medlem af gruppen! Vejret i bjergene kan ændre sig utroligt hurtigt, og regn, vind og kulde øger alle risikofaktoren. Af denne grund skal du altid tjekke vejrudsigten på forhånd og kontakte vores trekking eksperter for at finde vej, før du begynder.
Vær fuldt udstyret
Udstyr er alt. I det mest ekstreme tilfælde er det forskellen mellem liv og død, og i alle tilfælde gør det bestemt forskellen mellem at have det sjovt og have en dårlig tid. Mad og vand, solcreme og vandtæt og varmt tøj skal altid være i din rygsæk, samt en førstehjælpskasse og en mobiltelefon med fuldt batteri (i tilfælde af nødsituation). Dog gør let pakning vandringen lettere, så tag ikke for meget ekstra bagage med dig. Dit udstyr bør altid være egnet til det terræn, du skal vandre på i Schweiz.
Brug passende fodtøj
Gode vandresko beskytter dine fødder og giver en bedre pasform. Sko med god pasform, med skridsikre såler, vandafvisende og lette er et must for ekstra vandreglæde i Schweiz. Trailløbesko er fantastiske til en weekend i bjergene, men på længere vandreture eller mere tekniske stier vil du have mindst A/B vandrestøvler. Det betyder, at det anbefales at bære høje bjergsko, der er vandafvisende med ekstra ankelsupport for at forebygge forstuvninger.
Bliv på markerede stier
Schweiz har endeløse markerede vandrestier, som er kontrollerede og vedligeholdte og ikke bør afviges fra. Det kan være fristende, men det er ikke en god idé at tage genveje eller alternative ruter gennem umarkeret terræn. Det øger risikoen for desorientering, og du er mere tilbøjelig til at fare vild og have ulykker eller falde i bjergene. Selv stejle skråninger af fast gammelt sne undervurderes ofte og er farlige. Er du i tvivl? Bedre lad være. For nem navigation arbejder vi sammen med vores betroede partner Komoot, hvis interaktive kort, også tilgængelige offline, giver dig de nødvendige digitale midler til at komme fra A til B. Som backup skal du sørge for at medbringe en vandrebog eller et papirkort. Bare så du ved det, 75% af snubleulykker sker på grund af uopmærksomhed på markerede stier eller veje, ikke i åbent terræn!
Hold regelmæssige pauser
Husk, at du er på vandretur. Tidlige og regelmæssige pauser giver ikke kun velkommen afslapning, men gør det også muligt at nyde Schweiz. Kroppen har brug for regelmæssig indtagelse af mad og drikke for at opretholde ydeevne og koncentration. Vores råd er, at hvis du har lidt tid, er det bedre at følge den korte rejseplan end at fremskynde den lange.
Forbliv tilgængelig
Hvis du vandrer alene eller i små grupper, er det en god idé at informere folk derhjemme om dine planer, hvilken rute du tager, og hvornår du planlægger at vende tilbage. Selv små hændelser kan føre til ubehagelige nødsituationer, så sørg for, at du er tilgængelig til enhver tid. Medbring en opladet telefon med mindst telefonnumre til nærmeste familiemedlemmer, dine overnatningssteder undervejs og de nødtelefonnumre, der er i drift i Schweiz.
Respektér naturen
Efterlad ingen affald, undgå støj, bliv på de markerede stier, forstyr ikke dyrelivet eller græssende dyr, og respekter beskyttede områder.
Kommentarer