Medium Adlerweg fra Innsbruck

Dette er trekkingens korteste dag. Du går cirka 400 meter ned til Kleiner Ahornboden og klatrer derefter omtrent det samme antal meter op igen til Falkenhütte. Du går på brede spor og velholdte stier uden eksponering. Et par eroderede, løse strækninger på engstierne kræver lidt forsigtighed, men der er masser af tid til at slå sig ned og nyde omgivelserne.

Fra hytten fører en kort gåtur dig til Hochalmsattel i 1.803 meters højde, med dets topkors og den første udsigt til Laliderer Wände. Derefter går du ned ad spor og en engsti gennem åbne græsgange og let skov til Kleiner Ahornboden i omkring 1.400 meters højde. Her står krogede, gamle ahorntræer, nogle få ubemandede alpehytter og et vandfontæne, hvor du kan fylde dine flasker, og her er langt mere stille end hos den berømte storebror. Efter at have krydset et bredt, som regel tørt stenflodleje går du op ad en skovvej forbi Ladizalm, hvis historiske alpehytte menes at stamme helt tilbage fra 1500-tallet. En god sti fortsætter derefter gennem engene til hytten. Den sidste kilometer er den stejleste med en stigning på omkring 190 meter.

Falkenhütte (1.848 m) ligger ved foden af Laliderer Wände, kalkstensvægge, der rejser sig næsten 1.000 meter lodret op. Tag plads på terrassen, og se på klatrerne. Regn med 4 timer til de cirka 8,8 kilometer.

Dette er trekkingens mest krævende dag: 840 meter op og 730 meter ned, med en stejl nedstigning, en lang opstigning og en luftig traversering helt til sidst. Det meste af ruten følger gode bjergstier og skovveje. Det sidste stykke neden for Lamsenspitze krydser dog stejle skråninger, og her er sikre fødder og højdesikkerhed nødvendige. Start tidligt, for den lange opstigning fra Eng ligger i fuld sol om eftermiddagen.

En kort opstigning fra hytten fører dig til Spielissjoch. En velholdt sti krydser derefter under Laliderer Wände hen over brede grusskråninger, går ned til omkring 1.700 meter, før den igen stiger til Hohljoch i 1.794 meters højde. Fra bjergpasset falder stien stejlt gennem enge og blandet skov til alpebyen Eng i omkring 1.220 meters højde. Tag dig god tid her: Det er en lang, knæbelastende nedstigning, og den kan være glat efter regn. På vejen ned har du udsigt over Großer Ahornboden, hvor mere end 2.000 løn vokser, mange af dem flere hundrede år gamle. Eng er en samling alpebrug med et mejeri, der viser produktionen, perfekt til kaffe, Apfelstrudel og et stykke lokal alpeost. Bag de sidste bygninger begynder opstigningen. En bred skovvej med genveje ad gangstier stiger forbi Binsalm til Westliches Lamsenjoch i 1.940 meters højde. Den er aldrig særlig stejl, men den fortsætter opad i omkring 700 meter med næsten ingen pauser. Herfra skærer en næsten plan sti sig hen over de stejle skråninger neden for Lamsenspitze til hytten. Den er ikke teknisk krævende, men terrænet falder stejlt ned under dig, så vær ekstra forsigtig i vådt føre.

Lamsenjochhütte (1.953 m) ligger i en klippekedel lige neden for Lamsenspitze's vægge. Omkring 12 kilometer, regn med 6 timer. Tid til en velfortjent Kaiserschmarrn.

Den sidste dag er én lang nedstigning: lidt over 1.000 højdemeter ned og næsten ingen stigninger, med afslutning ved bredden af Achensee. Der er ingen udsatte passager, men de første tre kilometer er stejle og hårde for knæene. Derefter er resten af dagen en rolig vandring ud gennem dalen.

Fra hytten går du det korte stykke tilbage til Östliches Lamsenjoch. Herfra går en sti ned i snævre hårnålesving til Gramaier Grund, hvor du mister omkring 500 højdemeter på 2,5 kilometer. Dette er den stejleste del af hele turen. Stien er stenet med løst grus nogle steder, og vandrestave gør en mærkbar forskel. På dalbunden, i omkring 1.250 meters højde, bliver hældningen mindre. Du fortsætter forbi Kasalm og det brede grusleje langs Falzthurnbach ad en vognvej og senere et asfalteret stykke gennem Falzthurntal. Sennhütte Falzthurn er din sidste mulighed for en portion Jause og en kold øl i bjergene.

Ved Pertisau når du Achensee. Den sidste, flade strækning følger søbredden til Seespitz, hvor Achensee-jernbanestationen og bådbroen ligger, og videre til Maurach. Omkring 17 kilometer, beregn 6,5 timer.