Stubaier Höhenweg-løb

En opvarmning med et stik i halen. Femten kilometer op gennem Oberbergtal, cirka 1.100 højdemeter, knap en meters nedstigning hele dagen, og det meste af arbejdet gemt til sidst.

Fra landsbyens centrum følger du Oberbergbach og fortsætter dybt ind i dalen ad stille veje og stier. De første otte kilometer stiger med mindre end 500 meter, så det er her, du faktisk løber. Derefter snævrer dalen ind, engene hælder, og de sidste seks kilometer byder på omkring 600 højdemeter op til hytten.

Franz-Senn-Hütte ligger i cirka 2.150 meters højde, et stort og travlt hus tilhørende den østrigske alpeklub, med Schrimmennieder ventende bag den til i morgen. Beregn tre timer og 45 minutter.

For tamt? Den lange version går op fra Neustift til Starkenburger Hütte, krydser Seejöchl og ankommer ad højderuten: 21 kilometer og omkring 1.750 højdemeter op. Vælg den, når du booker.

Én col, én hytte og en bonusrunde. Knap 14 kilometer og omkring 1.000 højdemeter i alt, så der er tid til at lægge fødderne op før den store dag i morgen.

Fra Franz-Senn-Hütte er de første to kilometer lette. Derefter begynder stien at arbejde: cirka 550 højdemeter op til Schrimmennieder, omkring 2.700 meter over havet, nået efter seks kilometer. Den anden side er stejl og stenet, så pas på fødderne på vej ned til Neue Regensburger Hütte i cirka 2.290 meters højde.

Lad dit udstyr blive ved hytten, og tag adgangsstien ned gennem Falbesontal til Ochsenalm i 1.822 meters højde. Få tanket op på almen, vend om, og stig tilbage til hytten på ben, der pludselig føles meget lettere. Tre timer og 45 minutters bevægelsestid, sådan cirka, og en hel eftermiddag på terrassen.

Det sværeste kommer først. Inden for fire kilometer fra hytten står du på Grawagrubennieder i omkring 2.850 meters højde, turens højeste punkt, efter en stigning på cirka 550 meter.

Det øverste stykke er stejlt og klippefyldt med kabler på de vanskeligste passager. Tag den med ro her; løbeturen kommer senere. På den anden side af passet falder stien og finder ind i en lang balkon mellem 2.300 og 2.700 meter, op og ned og sjældent flad, hele vejen til Dresdner Hütte ved kilometer tolv.

Så tager tyngdekraften over. Omkring 550 meters nedstigning bringer dig til Mutterbergalm, dalstationen ved Stubai-gletsjeren, med busser tilbage til Neustift og Innsbruck. Femten kilometer og tre timer og 45 minutter, mere eller mindre. Øltid.

Ikke færdig endnu? Tilføj Peiljoch og Sulzenau Hütte, og slut ved Grawa Alm i stedet: 22 kilometer og tæt på 1.200 meters stigning. Du kan vælge den i bookingen.