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La ascensión al Monte Kenia es algo diferente. Sí, por supuesto, deberías subir el Kilimanjaro, pero buscas algo más interesante en África, tarde o temprano te encontrarás con el Monte Kenia. El Monte Kenia ofrece a los amantes de las actividades al aire libre y senderistas diferentes opciones para conquistar uno de los tres picos del Monte Kenia. Puedes hacerlo tan difícil como quieras. En esta entrada del blog nos centraremos principalmente en la forma más fácil, pero no menos emocionante, de subir el Monte Kenia: A pie. Sí, puedes hacer senderismo en el Monte Kenya. Hablamos con Evans Mwangi, que ha escalado el Monte Kenya cientos de veces como guía y porteador, y compartimos sus ideas y consejos.


Todo el mundo sabe cual es la montaña más alta de África, pero ¿sabías que el Monte Kenya es la segunda más alta? Con 5.199 metros, el Pico Batián es un poco más alto que el Nelion (5.1888m) y el Punto Lenana (4.985m). Si quieres conquistar alguno de los dos primeros picos mencionados, necesitarás adquirir algo de experiencia en escalada en roca. Sin embargo, si quieres llegar al Punto Lenana, simplemente debes comprar un par de zapatos de trekking decentes. Puedes llegar al tercer pico más alto de la segunda montaña más alta de África en sólo unos pocos días de caminata. Evans Mwangi, de Go To Mount Kenya, ha ido unos cientos de veces antes que tú y hoy nos comparte su experiencia con caminantes de todo el mundo que quieren hacer senderismo al Punto Lenana.



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Ascensión al monte Kenia con Evans Mwangi


"Tenía apenas 18 años cuando empecé como porteador en el Monte Kenia. Era una buena forma de ganar dinero en aquellos tiempos", recuerda Evans Mwangi, director gerente de Go To Mount Kenya, una empresa de trekking especializada en viajes al Monte Kenya. "Era el año 1989. Como me gustaba tanto el senderismo, era una elección obvia para mí. El dinero era bueno y me mantenía en forma. Nadie en mi familia estaba interesado, pero yo fui por ello de todos modos. Antes de darme cuenta, tenía 20 años y había escalado el Monte Kenya tan a menudo que conocía la montaña como la palma de mi mano. Fui cocinero durante unos años y luego me convertí en guía y empecé a dirigir expediciones de trekking".



"Recuerdo la montaña en aquellos días. Los glaciares del Monte Kenya, especialmente el Glaciar Lewis, se podían disfrutar en todo su esplendor. Con el paso de los años, los glaciares se hicieron cada vez más pequeños. Uno de ellos es sólo polvo y rocas en estos días", dice Evans con un tono ligeramente triste. "El cambio climático definitivamente pasó factura al Monte Kenya. Todo lo demás, si sigue como estaba, por supuesto. La ruta en sí no ha cambiado".

La importancia del monte Kenia


El Monte Kenia no es solo una gran montaña para ver y escalar. La segunda montaña más alta de África es una enorme cuenca colectora y desempeña un papel fundamental en el sector agrícola de las laderas más bajas de la montaña. "Por eso verás que todas las puertas de las casas de los alrededores del Monte Kenya dan a la montaña. La gente cree que los dioses están en la montaña y que ellos proveen el agua. Sin lluvia, no hay cultivos", explica Evans. "Además de eso, el turismo en el Monte Kenia juega otro papel vital. Mucha gente tiene trabajos como guías, cocineros o porteadores en la montaña. La industria del senderismo definitivamente influye de forma positiva en la vida de las personas en el monte Kenia y sus alrededores". En el monte Kenia habitan pueblos como los Kikuyu, los Ameru, los Embu y los Masai.

Llegó un momento en que Evans se profesionalizó y fundó su propia empresa. Evans tomó un curso de guía y ahora puede nombrar toda la vegetación del Monte Kenya y es un experto en prevenir el mal de altura. Evans tiene ahora dos hijas y un hijo. ¿Serán ellos parte de la compañía algún día? "Eso lo dejo en sus manos. Si quieren, son bienvenidos. Por supuesto, ya no estoy tan a menudo en el monte Kenia como antes, pero trato de llevar a mi familia o a mis amigos de vez en cuando". Nada es más gratificante que tomar unas cuantas cervezas Tusker después de haber llegado con éxito a Pico Lenana".

Consejos de Evans para el ascenso al monte Kenia


"Algunos amigos y yo tratamos de escalar uno de los otros picos hace algún tiempo. Pero para esto, hay que ser un escalador experimentado. No llegamos hasta Batián, por desgracia. Pero, la caminata al pico Lenana la puede hacer cualquiera, especialmente si se lo toma pole pole. Esto es Swahili y significa it con calma", explica Evans. Un guía te dirá lo mismo cuando subas al Kilimanjaro. Tomarlo con calma es clave si quieres prevenir el mal de altura y llegar con éxito a tu objetivo. "Apenas llegues a los 3000 metros, debarás tomarlo con más calma. Además, debes beber mucha agua para mantenerte bien hidratado." La mayoría de los recorridos en el Monte Kenia son de 4,5 o 6 días. Si tienes tiempo, Evans sugiere hacerlo en al menos 5 días. "Esto te dará más tiempo para la aclimatación y así el trekking no se convierte en una carrera. Esto también te permitirá hacer una de las rutas más largas, como la Travesía Burguret-Chogoria de 6 días. Personalmente, me encanta el lado de la montaña de Chogoria", dice Evans. Más adelante encontrarás uno de los itinerarios favoritos de Evans.

¿Cuál es la mejor estación para subir el monte Kenia?


Se puede subir al monte Kenia durante todo el año. Pero si quieres las mejores condiciones, entonces debes planear la ascensión para enero a marzo o junio a octubre. " Durante esos meses evitas la temporada de lluvias y tendrás el mejor clima acompañado de las mejores vistas", Evans está de acuerdo. Por supuesto, el clima en la montaña puede ser difícil de predecir y las condiciones meteorológicas pueden cambiar de un momento a otro, pero si te apegas a las mejores estaciones, tendrás más chances de un cielo despejado.

Refugios en el monte Kenia


Como el Monte Kenia tiene tantas rutas diferentes, hay muchos refugios en la montaña. A continuación te damos una descripción de los que que te cruzarás camino al pico Lenana. (Fuente)

En el circuito a los picos: Refugio Austrian /Refugio superior o Top (4,790 metros /15,715 ft)
El refugio Austrian es el refugio a mayor altura del Monte Kenia, con la excepción del refugio Howell en Nelion. Es una buena base para el ascenso al pico Lenana, o para explorar los alrededores. Con el Austrian Hut como campamento base se puede ascender a los picos Thompson, Melhuish y John. También es el punto de partida de la ruta clásica a Nelion, así como de otras rutas hacia las otra cimas. El refugio fue construido con fondos austriacos, tras el rescate de Gerd Judmeier.


Refugio Two Tarn (4,490 metros /14,731 ft)
El refugio Two Tarn se encuentra en Two Tarn Col, al lado de un lago. Se utiliza a menudo previo a la ascensión a Batián desde las rutas del sur y del oeste.

Refugio Kami (4,439 metros /14,564 ft)
El refugio Kami fue construido en 1963 y fue utilizado por los escaladores de la cara norte de Batián hasta que el Kami Tarn local se contaminó demasiado.

Refugios en la ruta Chogoria

Mt Kenya Lodge (3,017 metros /9,898 ft)
Este es un alojamiento privado en el borde del parque nacional. Se deben abonar las tasas del parque. El alojamiento está a unos 500 m del ingreso al parque, y consta de varias cabañas de madera, cada una con un dormitorio, cocina, baño y sala de estar con chimenea de madera. Hay agua caliente en las cabañas, donde duermen 3-4 personas. El camping está situado en el ingreso al parque, y tiene agua corriente.

Refugio Urumandi (3,063 metros /10,049 ft)
Esta cabaña fue construida en 1923 y ya no se utiliza.

Refugio Minto's (solo para porteadores) (4,290 metros /14,075 ft)
La Cabaña de Minto alberga a 8 porteadores, y está situada cerca de Hall Tarns. Hay un camping cerca. El agua se toma directamente de la laguna. La laguna no tiene salida, por lo que el agua estancada debe ser filtrada o hervida antes de su consumo.

Refugios en la ruta Naro Moru

La cabaña de los guardaparques (2,400 metros /7,874 ft)
Este fue el hogar de los guardias más experimentados del parque hasta 1998. Hay dos dormitorios, un baño, una cocina y una sala de estar con terraza y fuego a leña. Hay agua caliente. La cabaña está dentro del parque nacional, por lo que hay que pagar las tasas del parque.

Estación meteorológica (3,050 metros /10,007 ft)
La estación meteorológica es administrada por el albergue Naro Moru. Hay varias literas aquí y un campamento. El campamento de Mackinder (4.200 metros) también es administrado por el albergue Naro Moru.

Sirimon Bandas (2,650 metres /8,694 ft)
Sirimon Bandas está situado en el ingreso a Sirimon, justo dentro del Parque Nacional del monte Kenia. Cada una de las Bandas tiene dos dormitorios, una cocina, un comedor, un baño y una terraza. Hay agua corriente caliente. El área circundante contiene mucha vida salvaje, incluyendo hienas, cebras, muchos antílopes, babuinos y muchas especies de aves. Las tasas del parque tienen que ser pagadas, aunque las bandas están situadas justo fuera de las puertas. Hay un camping junto a las bandas, con agua corriente.



Campamento Old Moses (3,400 metros /11,155 ft)
El Campamento Old Moses es administrado por la Logia Bantú Utamaduni. Tiene dormitorios y un gran campamento, así como alojamiento para guías y porteadores.

Refugio Liki North (3,993 metros /13,100 ft)
Liki North Hut era poco más que un cobertizo para mantener el tiempo fuera, pero ahora ha perdido su techo así que ya no proporciona ningún refugio. Sin embargo, hay espacio para acampar, un baño básico y un río cercano para recoger agua. Está en el camino menos utilizado entre Old Moses y los campamentos Shipton's y puede ser usado como base para escalar Terere y Sendeyo o para detenerse en el camino al campamento Shipton's.

Campamento Shipton's (4,236 metros /13,898 ft)
El campamento de Shipton es administrado por el hospedaje Bantu Utamaduni. Es el hogar de muchos damanes de las rocas, así como ratones rayados, y muchos tipos de aves. Los buitres de montaña vuelan por encima. La vegetación está dominada por senecios gigante, pero también hay muchas flores y lobelias. En el horizonte se ven los picos Peter y Dutton, con el Batián como pico principal. También se pueden ver los picos Thompson's Flake y Thompson, con el pico Lenana al otro lado del glaciar Gregory. Delante de los picos principales está el Krapf Rognon, con el glaciar Krapf detrás.

Si prefiers alojarte en refugios en lugar de en tiendas de campaña, estos están incluidos en el trekking. Aquí puedes encontrar nuestras ofertas.

¿Qué debo empacar para subir el monte Kenia?


Para hacer senderismo enel Mount Kenyanecesitas un buen equipo. En especial lo básico, como una mochila de unos 80-90 litros y buenos calcetines para trekking.

Ropa de montaña
- Chaqueta impermeable, que deje entrar el aire, con capucha
- Chaqueta aislante, sintética o de pluma
- Chaqueta liviana, de lanilla o delgada
- 2 camisetas de manga larga, livianas, de tela que deje pasar la humedad
- Camiseta manga corta, liviana, de tela que deje pasar la humedad
- Pantalones impermeables, que permitan ventilar (recomendamos con cremallera a un lado)
- 2 pantalones de trekking (recomendamos que se puedan convertir en pantalones cortos)
- Pantalones deportivos
- Pantalones cortos (opcional)
- Ropa interior larga (recomendamos que sea de una tela que deje pasar la humedad)
- 3 ropa interior, slips (recomendamos que sea de una tela que deje pasar la humedad)
- 2 sostenes deportivos (mujeres)

Accesorios para la cabeza
- Sombrero con ala, para protegerte del sol
- Gorro de lana, para el frío
- Pasamontañas, para cubrirte la cara (opcional)
- Bandana (opcional)

Para las manos
- Guantes, de abrigo (recomendamos impermeables)
- Guantes de lanilla, delgados, sintéticos, para usar debajo de los guantes para mayor calidez (opcional)

Para los pies
- Borceguíes, abrigados, impermeables, ablandados (no nuevos), con un par extra de agujetas.
- Calzado de gimnasio, para usar en el campamento (opcional)
- 3 pares de medias, gruesas, de lana o sintético
- 3 pares de medias delgadas, ajustadas, sintéticas, para usar debajo de las medias para evitar ampollas
- Polainas, impermeables (opcional)

Accesorios
- Gafas para el sol o antiparras
- Funda para mochila, impermeable (opcional)
- Capa impermeable, durante la temporada de lluvia (opcional)
- Botellas de agua (se recomienda Nalgene, 32 oz)
- Bolsa de agua, en mochila (recomendado)
- Toalla, liviana, de secado rápido (opcional)
- Bolsas de tela o plástico, de varios tamaños, para mantener el equipo seco y por separado

Equipamiento
- Saco de dormir, abrigado, para cuatro estaciones
- Funda interior saco de dormir, para mayor calidez (opcional)
- Bastones de trekking (recomendado)
- Linterna para la cabeza, con baterías adicionales
- Mochila, (se recomienda impermeable) para que los porteadores lleven tu equipo
- Mochila pequeña donde llevar tu equipamiento personal

Otros
- Objetos de aseo personal
- Recetas médicas
- Protector solar
- Bálsamo labial
- Repelente de insectos con DEET
- Botiquín de primeros auxilios
- Gel desinfectante
- Papel higiénico (se te proveerá)
- Toallas húmedas (recomendado)
- Refrigerios, livianos, con alto contenido calórico y energético
- Lápiz y cuaderno, pequeño, para diario de viaje (opcional)
- Cámara fotográfica, con baterías adicionales (opcional)

Itinerario para subir el monte Kenia


El siguiente itinerario es uno de los favoritos de Evans Mwangi: "Chogoria es fantástico. Muestra el lado más bello de la montaña y nos permite acampar en algunos lugares especiales. Uno de mis favoritos". Aquí puede encontrar el itinerario de este viaje y más información.

Día 1: Nairobi – Monte Kenia Bandas (2900 m) 3horas, caminata de 10 km, 950 m ascenso.
Te recogeremos en Nairobi y conduciremos a través del campo agrícola hasta la ciudad de Chogoria para almorzar. Después del almuerzo, tomamos un vehículo 4×4 y conducimos hasta el borde del bosque de bambú donde comenzamos nuestra caminata a través del denso bosque de bambú durante unos 10 km hasta el monte Kenia Bandas. Cena y alojamiento en el monte Kenia Bandas. (3000 m)

Día 2: monte Kenia Bandas – campamento Minto (4200 m) 8-9 horas, 17 km, 1400 m ascenso.
Hoy comenzamos temprano con una larga caminata por un camino ancho a través del bosque, con avistamientos ocasionales de elefantes, bosboks, búfalos e impalas. Saliendo del bosque, caminamos por brezales, cruzamos el río Nithi y llegamos a los páramos desde donde se puede disfrutar de buenas vistas del pintoresco valle Gorges, el Templo, lagos, rocas con forma de champiñón, la mesa de billar y las altas cumbres. El tiempo total de caminata es unas 8 horas. Almuerzo tipo picnic en ruta.



Día 3: Minto`s – Punta Lenana (4985 m) campamento Judmiere (3300 m) 11-12 horas, 785 m ascenso, caminata de 24 km, 1685 m descenso.
El intento para hacer cumbre antes del amanecer comienza a las 0300 horas y se camina durante unas tres horas hasta el punto de Lenana (4985 m), la cima de los senderistas. Legamos allí para el amanecer africano. Descenso al campamento de Shipton para desayunar. Después del desayuno, comenzaremos un descenso de 5 horas a través del valle Mackinder hasta el campamento Judmiere. (3300 m). El descenso es suave y ofrece mucho tiempo para disfrutar de un paisaje fascinante que incluye los páramos antes de llegar al campamento. Cena y alojamiento en el campamento Judmiere.

Día 4: campamento Judmiere – Nairobi. 2 horas de caminata.
Después de un desayuno temprano, descenderemos por 3 horas hasta la puerta del parque Sirimon, donde tomaremos un vehículo que nos llevará de regreso a Nanyuki para almorzar. Más tarde, viajaremos de regreso a Nairobi, a donde llegaremos a las 17:00 horas.

¿Cómo entreno para subir el monte Kenia?


Si te estás preguntando cómo entrenar para tu viaje al monte Kenia, puedes usar estos cinco pasos para convertirte en la mejor versión de ti mismo. El estado físico no es tan importante como la correcta aclimatación, pero definitivamente puede hacer las cosas más fáciles y ayudarte en tu camino al Pico Lenana.

Fitness aeróbico: Es mejor que te pongas en movimiento. Con una buena condición aeróbica, tendrás un mejor ritmo cardíaco, músculos sanos y una gran capacidad pulmonar. Haz caminatas, carreras, senderismo, trekking, ciclismo y/o natación. No te preocupes, no necesitas entrenar para un maratón. Una hora, 3 o 4 veces por semana es suficiente ejercicio.

Resistencia: Cuando te sientas cómodo haciendo ejercicio unas cuantas veces a la semana, puedes estimularlo haciendo algunas sesiones más largas. Lo mejor que puedes hacer es caminar largas distancias, al menos una vez a la semana. Si puedes caminar cómodamente durante un tiempo prolongado, estás listo para ir.

Equipo: No uses la mochila y los zapatos que compraste para tu ascenso al monte Kenia por primera vez en el monte Kenia. Ablanda y usa el equipo cuando trabajes en los puntos 1 y 2.

Altitud: Si quieres, puedes imitar la altitud haciendo senderismo y trekking en las colinas y montañas. Si no vives en la zona adecuada para eso, entonces no te asustes. Los dos primeros puntos son los más importantes.

Conoce tu cuerpo: Esta es quizás la parte más importante. Si te cuestionas tu capacidad física, tal vez deberías ir a ver a un profesional para que te supervise. Es importante conocer tu cuerpo para que puedas notar cualquier señal de advertencia cuando estés camino al pico Lenana.

¿Cuánto cuesta subir el monte Kenia?


Como hay diferentes rutas de senderismo en el Monte Kenya, también hay diferentes opciones y precios. Puedes escalar el Monte Kenia en tan sólo 4 días, pero también puedes hacer una travesía y pasar 6 días en la montaña. 4 o 5 días en la montaña, independientemente de la ruta que elijas puede costar entre EUR 600 y 700 o USD 700 y 800. Si estás interesado en hacer la Travesía Burguret - Chogoria, por ejemplo, puedes esperar pagar unos EUR 975 o USD 1080.

¿Debo darle propina al guía tras el ascenso?


En la industria del alpinismo y el trekking, es común dar propina al guía y otro personal de apoyo después de haber descendido a salvo. ¿Y por qué no? Si no fuera por ellos, puede que no lo hubieses logrado y ellos están ahí para mantenerte a salvo. Al igual que cuando haces trekking en Nepal o cuando escalas el Kilimanjaro, se espera que le des una propina a tu guía y a los porteadores. Es normal dar una propina de entre el 8 y el 12% del precio total del trekking. Las propinas se repartirán entre el personal.


¿Dónde puedo reservar el ascenso al monte Kenia?


Lo bueno de Internet es que puedes encontrar cualquier cosa en cualquier lugar. Lo mismo ocurre con los proveedores de excursiones y trekking. Sin embargo, como hay tanto en oferta, puede ser abrumador encontrar un operador de senderismo de tu gusto. Por eso Bookatrekking.com hace la selección por ti. Sólo trabajamos con los mejores proveedores de senderismo y trekking en los que podemos confiar. Puedes estar seguro de que los operadores de senderismo de Bookatrekking.com son de confianza. Puedes encontrar la ruta de senderismo perfecta para escalar el Monte Kenia aquí.

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