Camino Inca a Machu Picchu - Top 5 rutas de senderismo del mundo

Rintsje Bosch
Rintsje Bosch
28 Feb 2024 15 min de lectura
Camino Inca a Machu Picchu - Top 5 rutas de senderismo del mundo
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El Camino Inca a Machu Picchu no es solo otro sendero de excursión; es un viaje que te lleva directamente al corazón de la historia inca, así como a través de algunos de los paisajes más bellos que los Andes peruanos tienen para ofrecer. Imagínate: mientras avanzas por antiguos caminos donde los incas mismos dejaron sus huellas, subirás altos pasos de montaña, te adentrarás en misteriosos bosques nubosos y descubrirás sitios arqueológicos ocultos. Cada uno de estos lugares cuenta su propia historia y ofrece una nueva perspectiva sobre la vida y cultura de los incas. Y luego, después de todo ese esfuerzo, ese momento inolvidable en la Puerta del Sol - tu primera vista de Machu Picchu. ¡Mágico!

En Bookatrekking.com, hacemos todo lo posible para que tu experiencia en el Camino Inca sea un verdadero viaje de ensueño. Permisos, consejos para acostumbrarte a la altitud y todos los datos útiles para una aventura sin contratiempos. Todo lo que tienes que hacer es caminar y disfrutar. Y confía en nosotros, la satisfacción - y la cerveza fría al final - saben aún mejor de lo que piensas. ¿Te suena como tu próxima aventura? ¡Vamos!

¿Qué y dónde está el Camino Inca?

El Camino Inca no es solo una caminata; es un viaje legendario siguiendo los pasos del Imperio Inca, llevándote a través de la historia directamente hasta Machu Picchu, una de las Nuevas Siete Maravillas del Mundo. A medida que avanzas por este camino histórico, pasarás por paisajes que cambian de altos pasos andinos a bosques nubosos tropicales y valles verdes, cada paso sumergiéndote más en las maravillas de la cultura inca. Esto fue una vez una red de caminos que conectaban el vasto imperio, y hoy revela su genio arquitectónico y el legado perdurable de una civilización que dejó una marca indeleble.

Normalmente, el Camino Inca comienza en el KM 82 cerca del pueblo de Ollantaytambo y cubre alrededor de 42 kilómetros. Los puntos destacados a lo largo del camino incluyen el desafiante Paso de la Mujer Muerta a 4,215 metros, las pintorescas ruinas de Runkurakay o Wiñay Wayna, un sitio arqueológico con terrazas empinadas y vistas impresionantes del valle. La caminata culmina en Inti Punku, o la Puerta del Sol, con tu primera vista impresionante de Machu Picchu desde arriba.

Cusco y el Valle Sagrado son áreas culturalmente ricas y centrales para la herencia inca. Cusco, la antigua capital inca, está llena de sitios históricos y arquitectura colonial, mientras que los hermosos paisajes del Valle Sagrado y sus pueblos tradicionales muestran las raíces culturales de Perú. Juntos forman la puerta de entrada a la experiencia del Camino Inca, sumergiendo a los excursionistas en la historia y las tradiciones de los Andes.

¿Qué y dónde está el Camino Inca?

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Cómo podemos organizar tu Camino Inca

En Bookatrekking.com, nos encargamos de cada detalle de tu camino Inca desde el inicio hasta el final. Nuestros guías locales son expertos en la historia Inca y hacen que cada sitio cobre vida. Gestionamos tus permisos para Machu Picchu, organizamos el transporte desde tu hotel hasta el inicio del sendero y aseguramos un regreso tranquilo a Cusco. Nuestros porteadores, quienes reciben un pago justo y están bien equipados, llevan tu equipo para que puedas caminar con libertad. Nuestros chefs preparan comidas frescas y locales cada día. Con nosotros, puedes centrarte en disfrutar del trekking—nosotros nos ocupamos del resto.

Lo mejor del Camino Inca

¡El Camino Inca es un must! Hacer senderismo en él es una aventura increíble, única en la vida que nunca olvidarás. Hay algo verdaderamente mágico en este sendero cultural e histórico en los Andes peruanos. A lo largo del camino, encontrarás algunos monumentos incas realmente impresionantes que añadirán una capa extra de maravilla a tu experiencia de trekking. Estos puntos destacados actúan como un bonus totalmente inolvidable, y hemos incluido algunos ejemplos geniales a continuación:

Ollantaytambo, el único pueblo inca viviente Ollantaytambo, el único pueblo inca viviente

Ollantaytambo, el único pueblo inca viviente

Este es un lugar único en los Andes, ya que es la única ciudad donde una estructura urbana inca intacta aún está habitada y preservada. Las calles adoquinadas, los canales de agua y los muros de piedra evocan un pasado vinculado al Imperio Inca, y sus habitantes todavía mantienen las costumbres de sus antepasados. La fortaleza de Ollantaytambo, construida en la ladera de la montaña, ofrece vistas espectaculares y es un recordatorio de la resistencia inca contra los conquistadores españoles. Esta ciudad es un verdadero símbolo de la preservación de la cultura andina.

Patallacta, un antiguo puesto de control Inca

Ubicado al inicio del Camino Inca, era una de las principales entradas al Valle Sagrado, una región fuertemente custodiada y estratégica para el Imperio Inca. El acceso a través de este punto era controlado por los incas para asegurarse de que solo los autorizados pudieran entrar en la tierra sagrada. Este lugar emblemático también está adornado con impresionantes terrazas agrícolas que descienden por las laderas del valle. Estas no solo proporcionaban una ventaja defensiva, sino que también servían como almacenes y sitios agrícolas para abastecer a los viajeros y ejércitos incas.

Patallacta, un antiguo puesto de control Inca
Runkuraqay, una torre de vigilancia inca

Runkuraqay, una torre de vigilancia inca

Construido en una colina con vistas al área circundante, se usaba como torre de vigilancia para proteger y cuidar el Camino Inca. Este sitio arqueológico muestra la habilidad de los incas para construir estructuras defensivas en terrenos difíciles, aprovechando las elevaciones naturales. Su forma semicircular y sus muros de piedra son un excelente ejemplo de la arquitectura inca que se integra perfectamente en el paisaje montañoso.

Wiñay Wayna: en quechua, Joven para siempre

Situado a una altitud de aproximadamente 2,650 metros, Wiñay Wayna es uno de los sitios más encantadores a lo largo del Camino Inca, una visita obligada por su belleza y diseño arquitectónico. Sus terrazas agrícolas escalonadas, fuentes ceremoniales de agua y templos reflejan la complejidad cultural y espiritual de los incas. Un símbolo de su relación armoniosa con la naturaleza. Ubicado en un bosque nuboso, Wiñay Wayna es una mezcla de ingeniería agrícola y espiritualidad, ofreciendo a los visitantes un lugar de contemplación y conexión con la naturaleza andina.

Wiñay Wayna: en quechua, Joven para siempre Wiñay Wayna: en quechua, Joven para siempre

¿Cómo consigo un permiso para el Camino Inca?

Como ya sabrás, este es uno de los trekkings más populares del mundo y los permisos para el Camino Inca y Machu Picchu son obligatorios y limitados, emitidos por el gobierno peruano con cuotas específicas. Estos tienden a agotarse rápidamente, especialmente durante la temporada alta desde abril hasta finales de septiembre o principios de octubre, así que te recomendamos encarecidamente que reserves con mucha antelación para asegurar tu lugar.

Nos encargamos de todo el proceso por ti, asegurándonos de que todo esté en su sitio para que puedas concentrarte en prepararte para tu aventura sin estrés adicional. ¡Todo lo que tienes que hacer es relajarte y disfrutar al máximo de este increíble trekking!

¿El Camino Inca incluye Machu Picchu?

¡Sí, el Camino Inca incluye la entrada tanto al camino como a las ruinas de Machu Picchu! Después de varios días de trekking por impresionantes paisajes andinos y antiguos sitios incas, tu viaje culmina con una visita guiada a Machu Picchu. Los guías expertos te llevarán por las icónicas estructuras y terrazas de la ciudadela, compartiendo información sobre su arquitectura, importancia histórica y misterios culturales para una experiencia inmersiva e inolvidable.

¿El Camino Inca incluye Machu Picchu?

Descuento para estudiantes

Importante: ¡Hay descuentos para estudiantes en las entradas a Machu Picchu! Avísanos al hacer la reserva si eres elegible, y revisaremos tu carnet de estudiante para ver si cumple con los requisitos del Gobierno Peruano. Ten en cuenta que los descuentos deben aplicarse antes de que se emita tu permiso, ya que no se pueden añadir después.

¿Es el Camino Inca para mí? - Dificultad

El Camino Inca requiere un buen nivel de forma física debido a las secciones empinadas y los pasos altos, siendo el punto más alto el Paso de la Mujer Muerta a 4,215 metros. Los excursionistas suelen cubrir de 10 a 15 kilómetros al día, caminando de 6 a 8 horas a través de paisajes variados. Recuerda que la aclimatación es esencial para hacer frente al aumento de altitud y las exigencias físicas, y para reducir el riesgo de mal de altura.

¿Cuál es la mejor temporada para hacer el Camino Inca?

La mejor época para hacer el trekking a Machu Picchu es generalmente durante la temporada seca, de abril a octubre. Esta temporada ofrece un clima estable, con días soleados y cielos despejados, ideal para el trekking. Pero ojo, este también es el periodo más concurrido, especialmente de junio a agosto, así que se recomienda reservar con antelación.

La temporada de lluvias va de noviembre a marzo y trae lluvias regulares, haciendo que los senderos estén embarrados y sean más desafiantes. Para aquellos que quieren evitar las multitudes, esta puede ser una opción, pero prepárate para la lluvia y posiblemente menor visibilidad.

Machu Picchu en sí está abierto todo el año. Sin embargo, el Camino Inca, la ruta más popular, está cerrado en febrero para mantenimiento. Rutas alternativas como el Trek Salkantay permanecen abiertas, así que puedes acceder a esta maravilla del mundo incluso en esa época.

¿Cuál es la mejor temporada para hacer el Camino Inca?

¿No estás seguro aún y quieres comentar tus planes para el Trekking en el Camino Inca con uno de nuestros expertos en senderismo? Ponte en contacto con ellos hoy mismo y ¡convierte tus sueños en recuerdos!

¿Cuáles son las diferentes opciones para el Camino Inca?

Las diferentes alternativas del Camino Inca ofrecen una variedad de opciones de trekking para adaptarse a diferentes horarios y preferencias:

  • Inca Jungle Trail: Esta emocionante caminata combina 4 días de actividades deportivas; trekking, ciclismo de montaña y rafting. Ideal para los buscadores de emociones que quieren terminar con una visita cultural a Machu Picchu.
  • Camino Inca Clásico: La ruta más icónica, cubriendo 43 km en 4 días a través de paisajes variados y visitando Machu Picchu el último día. La versión de 5 días añade un día extra para cubrir la misma distancia a un ritmo más lento; ideal para familias, principiantes y caminantes mayores o adolescentes.
  • Camino Inca Corto: Perfecto para aquellos con poco tiempo, esta caminata de 2 días cubre una sección corta del Camino Inca, permitiendo a los caminantes con tiempo limitado ver los principales puntos destacados. No caminarás toda la distancia, pero tendrás la oportunidad de culminar tu viaje con una visita a Machu Picchu.

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Todas las excursiones mencionadas están guiadas y formarás parte de un grupo, ya que las caminatas autoguiadas no son posibles debido a las regulaciones del parque.

Aunque el Camino Inca estándar de 4 días requiere bastante resistencia, la caminata de 2 días es más corta pero sigue siendo desafiante. Aquellos que prefieren un ritmo más tranquilo pueden optar por el Camino Inca de 5 días. Para los más deportistas, está el Camino Inca Jungle. Sea cual sea la ruta que elijas, una buena aclimatación es esencial para disfrutar plenamente de la experiencia.

Itinerario del Camino Inca de Día a Día

El siguiente itinerario es la forma clásica de hacer el Camino Inca. En 4 días y 3 noches puedes llegar a Machu Picchu siguiendo el sendero más bonito que hay, cruzando el Paso de la Mujer Muerta y pasando por Inti Punku, comúnmente conocido como la Puerta del Sol. El siguiente itinerario está basado en la versión de 4 días del Camino Inca, considerado uno de los mejores tours del Camino Inca que existen.

Día
1

Cusco – Km 82 – Hatunchaca – Ayapata

Duración: 06:00 h
Distancia: 14 km
Punto más alto: 3300 m

Nuestro equipo de trekking te recogerá en tu hotel en Cusco a las 4:30 a.m. Si te estás quedando en el Valle Sagrado, como Urubamba u Ollantaytambo, te recogeremos un poco más tarde, después de las 6:00 a.m. El trayecto durará aproximadamente 2.5 horas hasta llegar al Km 82, el pueblo de Piscacucho, donde comenzaremos nuestra caminata de 4 días hacia Machu Picchu. Primero, haremos una parada en Ollantaytambo para desayunar y recoger cualquier cosa que necesites para el trek a Machu Picchu.

Llegaremos al inicio del sendero Km 82 alrededor de las 8:00 a.m., donde conocerás a nuestro increíble equipo de chefs y porteadores. A continuación, nos prepararemos y nos dirigiremos al punto de control, donde mostrarás tus pasaportes en la entrada principal, y luego estaremos listos para comenzar nuestra aventura hacia la Ciudad Perdida de los Incas.

El primer día del Camino Inca es bastante fácil con una caminata de 3 horas que cubre varios pueblos hasta el Sitio Inca de Llactapata. Aquí puedes visitar el complejo inca de Willkaraqay y obtener una vista maravillosa de Patallacta desde un mirador. Esto es seguido por una caminata de 1 hora hasta el pueblo de Hatunchaca, donde nuestros chefs y porteadores prepararán una deliciosa comida con productos frescos.

Después del almuerzo, continuaremos con una caminata de 2 horas hasta Ayapata, donde acamparemos por la noche. Deberíamos llegar alrededor de las 5:00 p.m., y tus tiendas ya estarán montadas. Tendrás tiempo para ponerte cómodo, disfrutar de algunas bebidas calientes y relajarte mientras admiras las hermosas vistas de la montaña. Antes de la cena, tendremos la hora del té con palomitas, café y galletas. Pasaremos la noche en acogedoras tiendas, listos para descansar para el día siguiente.

Ayapata Campsite

Info
Ayapata Campsite
Día
2

Ayapata – Paso de la Mujer Muerta – Chaquicochca

Duración: 10:00 h
Distancia: 16 km
Punto más alto: 4215 m

¡Hoy es el día más desafiante de los 4 días de caminata a Machu Picchu! Empezaremos temprano y te llevaremos una taza caliente de café recién hecho o té de coca a tu tienda. Después del desayuno, partiremos en una caminata de 4 horas hacia el Paso de la Mujer Muerta (4,215m / 13,829ft), el punto más alto del sendero del Inca. En la cumbre nos detendremos para disfrutar de la tranquilidad de este lugar mágico y una taza de té de coca. Al mismo tiempo, tu guía realizará una ceremonia de ofrenda tradicional para agradecer a los espíritus de la montaña, los Apus. Después de disfrutar de las impresionantes vistas, descenderemos durante 2 horas hasta el Valle Alto de Pacaymayo para un merecido almuerzo y descanso para prepararnos para la segunda parte del día.

Después del almuerzo, la segunda montaña es una caminata fácil de 2 horas hasta el Paso de Runkuraqay (4,000m / 13,123ft) y otras 2 horas cuesta abajo hasta el segundo campamento, explorando dos sitios incas en el camino: Runkuraqay y Sayacmarca. El segundo campamento será Chaquicocha (lago seco, 3600m / 11811ft) donde podrás disfrutar de una hermosa puesta de sol sobre la cordillera de Vilcabamba antes de la cena. Al caer la noche, este lugar ofrece una vista clara y sin obstrucciones del cielo, perfecta para observar estrellas y maravillarse con las constelaciones.

Chaquicocha Campsite

Info
Chaquicocha Campsite
Día
3

Chaquicocha – Intipata – Wiñaywayna

Duración: 05:00 h
Distancia: 10 km
Punto más alto: 3600 m

Ahora que la parte difícil del trek de 4 días ha terminado, puedes relajarte y disfrutar del día más relajante y emocionante del Camino Inca. La ruta de hoy es extremadamente variada, con solo una caminata de 5 horas hasta el campamento final. A lo largo del camino pasarás por varios ecosistemas diferentes, experimentarás el bosque nuboso y observarás las magníficas vistas panorámicas de la Montaña Salkantay (el segundo pico más alto en Cusco). Visitaremos 2 sitios incas, Phuyupatamarca (Ciudad en las Nubes) con espectaculares vistas del Río Urubamba y Machu Picchu, e Intipata (Terrazas del Sol).

En Intipata tendrás tiempo para descansar y disfrutar del entorno mágico. Llegamos de vuelta al campamento para almorzar alrededor de la 1pm y luego tienes algo de tiempo libre para relajarte, montar el campamento, perseguir llamas o darte una ducha refrescante. Más tarde por la tarde visitamos el sitio inca de Wiñaywayna donde tu guía te explicará la historia de este fantástico lugar. Luego regresamos al campamento para el té, la cena y ¡una sorpresa especial de despedida!

Wiñay Wayna campsite

Info
Wiñay Wayna campsite
Día
4

Descubre Machu Picchu — Cusco

Duración: 02:30 h
Distancia: 6 km
Punto más alto: 2720 m

En el último día del Trek del Camino Inca Clásico hacia Machu Picchu, tendrás que levantarte temprano para prepararte para el punto culminante de tu experiencia: ¡la visita a Machu Picchu, la ciudad perdida de los Incas! Vamos directamente al punto de control y esperamos a que abra a las 5:30 am. A medida que el cielo se ilumina, caminamos durante una hora hasta la Puerta del Sol (Intipunku) y disfrutamos de las impresionantes vistas. En un día despejado, puedes ver el espectacular amanecer sobre Machu Picchu, que es realmente una vista inolvidable. Luego empezamos el descenso final de 1 hora hacia Machu Picchu, llegando al punto de control final alrededor de las 8:00 am.

Tu guía te llevará en un recorrido completo de 2 a 3 horas por los sitios más importantes de la ciudad inca. Si te sientes con ganas de un desafío extra, puedes subir a la montaña Huayna Picchu o Machu Picchu (las entradas deben reservarse con mucha antelación). Después del tour, viajarás en bus desde Machu Picchu hasta Aguas Calientes para almorzar y luego en tren. El equipo local te recibirá al bajarte del tren y te llevará de regreso de manera segura a tu hotel en Cusco o el Valle Sagrado. La llegada de vuelta a Cusco es alrededor de las 7:30 pm.

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Bonus: Sube al Huayna Picchu o a la Montaña Machu Picchu

Una vez en Machu Picchu, tendrás la oportunidad de explorar la mística ciudadela en una visita guiada con un guía local que te explicará la historia y arquitectura de esta maravilla del mundo. ¿Quieres hacer tu experiencia aún más especial? Entonces elige escalar Huayna Picchu o Machu Picchu antes de regresar a Cusco.

Huayna Picchu es la elección más popular, una escalada empinada y emocionante que te llevará a vistas espectaculares de la ciudadela en 1-2 horas. ¡Esta montaña es perfecta para aquellos que les gusta un desafío y no tienen miedo a las alturas! La Montaña Machu Picchu es un poco menos empinada y más tranquila, pero ofrece una vista más amplia de todas las ruinas y del valle circundante. Esta escalada toma alrededor de 2-3 horas y te da mucho tiempo para disfrutar de las vistas. Ambas opciones requieren un permiso especial, así que reservar con anticipación es fundamental para asegurar tu lugar.

Además, ten en cuenta que este permiso adicional normalmente no está incluido en el precio de la caminata y cuesta extra. Si una de estas montañas está en tu lista de deseos, ¡háznoslo saber y podemos asegurar los permisos para que tu aventura en Machu Picchu incluya todo lo que esperabas!

Bonus: Sube al Huayna Picchu o a la Montaña Machu Picchu

Un viaje de vuelta panorámico de Machu Picchu a Cusco.

Después de tu visita guiada en grupo a Machu Picchu, disfrutarás de un maravilloso viaje de regreso, comenzando con un autobús de vuelta a Aguas Calientes y luego un viaje en tren de 2 horas hasta Ollantaytambo. Para aquellos que quieren sumergirse en la belleza de los Andes con un toque de lujo, el tren Vistadome o 360º panorámico ofrece vistas impresionantes de los paisajes a través de sus grandes ventanales. Esta experiencia te invita a conectar con las maravillas de esta tierra sagrada a través de música local, danzas tradicionales e incluso un desfile de moda en el tren con prendas de alpaca.

Al llegar a Ollantaytambo, nuestro equipo te estará esperando para asegurar un traslado de 2 horas sin problemas de regreso a tu alojamiento en Cusco alrededor de las 7-8pm.

Un viaje de vuelta panorámico de Machu Picchu a Cusco.

Trekking en el Camino Inca, Lista de Equipaje

Si estás planeando hacer un tour guiado en Perú, has tomado la decisión correcta. Todo el mundo sabe que cuando haces senderismo solo, acabas metiendo demasiadas cosas en la mochila. Y, ¡sorpresa! Nadie va a cargar con ese peso por ti. No cuando reservas tu caminata con nosotros. Todos nuestros treks incluyen porteadores que se encargarán de (casi) todo por ti: desde la comida y las tiendas de campaña hasta los sacos de dormir, esterillas y mucho más. Si esto te suena, aquí tienes una lista detallada de lo que necesitarás en la Trekking en el Camino Inca:
  • Imprescindibles

  • Para la mochila del día a día

  • Elementos adicionales para tu bolsa de viaje

Alternativas al Camino Inca

El Camino Inca es la ruta más conocida hacia Machu Picchu, pero con permisos limitados y alta demanda, muchos viajeros buscan alternativas. Estas rutas ofrecen terrenos variados, menos multitudes y una mirada más cercana a la cultura andina. Aquí tienes algunas opciones más allá del camino clásico:

  • Camino Inca Corto (2 Días): Esta opción cubre el tramo final del Camino Inca clásico, con un día de senderismo y una noche antes de visitar Machu Picchu. Ideal para quienes tienen poco tiempo, aún está lleno de paisajes increíbles y sitios arqueológicos, incluyendo las ruinas de Wiñay Wayna.
  • Trek Salkantay (4 o 5 Días): Conocido por su impresionante variedad, este trek pasa por montañas nevadas, valles y bosques tropicales antes de llegar a Machu Picchu. No se necesitan permisos e incluye la opción de caminar una sección del Camino Inca cerca del final, ofreciendo un sabor de ambos mundos.
  • Trek Lares (4 a 5 Días): Una ruta menos transitada, te lleva a través de pueblos andinos tradicionales donde puedes experimentar la cultura local y ver la vida diaria de cerca. Este trek combina vistas montañosas escénicas con inmersión cultural y es una excelente opción para quienes buscan evitar las multitudes.
  • Trek del Camino a Choquequirao: Para una experiencia auténtica, considera el Trek a Choquequirao. Este trek de varios días lleva a las antiguas ruinas de Choquequirao, a menudo referidas como la 'ciudad hermana' de Machu Picchu, ofreciendo paisajes remotos y una gratificante mirada al pasado de Perú sin las multitudes. Aunque este trek no incluye Machu Picchu, cuenta con una tradicional barbacoa Pachamanca, una verdadera experiencia cultural.

Alternativas al Camino Inca

Mapa del Camino Inca

La caminata de 4 días por el Camino Inca a Machu Picchu está llena de paradas increíbles que muestran la historia inca, la arquitectura y los Andes. Los puntos destacados incluyen Wiñay Wayna con sus terrazas, el paso de alta altitud de la Mujer Muerta y el Inti Punku, la "Puerta del Sol", que ofrece la primera vista de Machu Picchu. La caminata termina en Aguas Calientes, perfecto para relajarse. Echa un vistazo al mapa interactivo de Komoot a continuación para explorar estos sitios más a fondo.

¿Cómo reconocer y prevenir el mal de altura?

Cuando te adentras en las impresionantes montañas de Perú, la altitud se convierte en parte de la aventura. El Mal de Altura (AMS) puede afectar a cualquiera y ocurre cuando tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse a los niveles más bajos de oxígeno a grandes altitudes. Síntomas como dolores de cabeza, náuseas y fatiga pueden aparecer rápidamente, pero se pueden manejar con el cuidado adecuado.

Con nuestros guías y porteadores experimentados, estás en buenas manos. Están completamente entrenados en primeros auxilios y seguridad en la montaña, llevan oxígeno, botiquines de primeros auxilios y teléfonos satelitales para mantenerte cómodo y ayudarte a aclimatarte sin problemas. De esa manera, puedes concentrarte en disfrutar del viaje. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a estar cómodo y reducir el riesgo de AMS:

  • Ve despacio y con calma
  • Mantente hidratado
  • Come una dieta equilibrada
  • Habla con tu médico si estás considerando medicación
  • Descansa todo lo que necesites
  • No te excedas - escucha a tu cuerpo
  • Baja a altitudes menores si los síntomas persisten

Sigue siempre el consejo de tu equipo local y avísales si experimentas algún síntoma - están ahí para ayudarte a centrarte en lo importante: ¡disfrutar de tu aventura! Para aprender más sobre cómo prevenir el AMS, échale un vistazo a este útil post del blog.

¿Cómo reconocer y prevenir el mal de altura?

Trekking en el Camino Inca, ¿dónde reservar?

En Bookatrekking.com puedes reservar esta ruta y muchas otras. Nuestras opciones guiadas cuentan con la ayuda de expertos para que puedas explorar la naturaleza de forma cómoda, sin estrés, segura y educativa. Encuentra nuestras ofertas aquí. Nuestra intuitiva plataforma te permite explorar y comparar distintas opciones de senderismo y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, habilidades y presupuesto.

Si tienes alguna pregunta sobre una ruta concreta o necesitas ayuda para elegir la más adecuada para ti, nuestro equipo de expertos en trekking está aquí para ayudarte. Sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de darte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la mejor aventura de senderismo de tu vida.

¿No te convence lo que lees pero buscas otras aventuras inolvidables? Echa un vistazo a los posts de nuestro blog:

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