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Trekking Georgia. No hay muchos lugares en el mundo donde se pueda encontrar una combinación tan rica de naturaleza, cultura e historia. Si haces senderismo en Georgia, te encontrarás en algunas de las rutas menos transitadas de Europa y es probable que experimentes la hospitalidad y la belleza del pueblo a mayor altura de Europa: Ushguli. Si estás listo para hacer algo diferente en 2021 y quieres explorar el Cáucaso, tu viaje comienza aquí mismo. Desde la iglesia Gergeti Trinity Church hasta el monte Kazbegi y trekking en Svaneti, Georgia tiene muchas opciones de senderismo para elegir!

Actualizado en enero de 2021

Aunque las montañas del Cáucaso son compartidas por Rusia, Azerbaiyán y Georgia, solo el último país tiene la joya del Cáucaso. No es difícil entender por qué. Rusia tiene acceso al pico más alto de Europa, el monte Elbrús, pero Georgia es conocida por algunos de los senderos más prístinos y es en verdad un paraíso para los senderistas.

Aunque el Cáucaso georgiano ha estado habitado durante siglos, su democracia es todavía muy joven y la industria del turismo, en comparación con algunos otros países, todavía no ha hecho más que dar unos pequeños pasos. Sin embargo, los senderos en las montañas siempre han estado allí y ahora están siendo descubiertos por los visitantes internacionales. No hay demasiada información online sobre el tema de trekking en Georgia, así que vamos a contarte algunas cosas.

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El Cáucaso georgiano


El Cáucaso se formó principalmente debido a una colisión de placas tectónicas entre la placa árabe que se movía hacia el norte con respecto a la placa euroasiática. Cuando el mar de Tetis desapareció y la placa arábiga chocó con la placa iraní y fue empujada contra ella y con el movimiento en sentido horario de la placa eurasiática hacia la placa iraní y colisionaron, la placa iraní fue presionada contra la placa eurasiática. Esto dio lugar a la creación de las montañas del Cáucaso. Como resultado, más del 50 % del territorio de Georgia es montañoso.

Aunque la mayor parte de Georgia consiste en lo que se llama el Cáucaso menor, también está el norte, donde Georgia comparte el Gran Cáucaso con Rusia, y el este, donde Georgia limita con Azerbaiyán. El norte de Georgia es más interesante para los entusiastas del trekking. Aquí encontrarás las hermosas zonas de Svanetia, Racha, Khevi, Khevsureti y Tusheti. Sin embargo, no te confundas. En el sur, está Borjomi y más cerca de la costa se encuentra Adjara. Ambos ofrecen algunas opciones espectaculares de trekking.

Trekking Georgia: Las opciones


No es fácil tomar una decisión cuando se trata de hacer trekking en Georgia. ¿Vas al sur o al este? ¿Vas al norte? En caso de ser así, ¿cómo llegas hasta allí? ¿Puedes empezar desde Tiflis o tienes que viajar a través de la mitad del país para encontrar a alguien que pueda mostrarte el camino?

El turismo ha recorrido un largo camino en Georgia y hay cada vez más compañías que aparecen y que pueden mostrarte dónde hacer trekking y llevarte en excursiones guiadas de trekking. Las opciones más populares por las que te preguntas:

1. Trekking en Svanetia
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En la ruta de trekking en Svanetia se atraviesan praderas alpinas llenas de flores, se cruzan pasos y se llega a ver algunos de los picos más altos de Georgia. Sigue leyendo si estás buscando un itinerario.

2. Senderismo en el monte Kazbegi

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El senderismo en Kazbegi, en el norte del país, se desarrolla alrededor del monte Kazbek y de pequeños monumentos famosos como la Iglesia de la Trinidad de Gergeti, que aparece en la foto de arriba. Este trekking en la región de Kazbegi es en verdad una gran aventura.

3. De Tusheti a Khevsureti por el paso Atsunta (de Omalo a Shatili)

omalo-shatili-trekking-georgiaTusheti y Khevsureti son las regiones más remotas de Georgia. No sabemos qué es más emocionante, si la caminata de Omalo a Shatili o el viaje hasta allí, que se considera como una de ls rutas más peligrosas del mundo.

Svaneti Trekking


Si estás buscando el mejor trekking en Georgia, debes ir a Svanetia. Mestia y Ushguli son dos ciudades medievales en el Gran Cáucaso. Aquí te encontrarás en Alta Svanetia, una zona que realmente merecía su lugar en la lista de Patrimonios Mundiales de la UNESCO. La zona es famosa por las torres Svan: una típica vivienda Svan fortificada que consistía en una torre, una casa adyacente, conocida como machub, y algunas otras estructuras domésticas rodeadas por una muralla defensiva.

Ushguli es una comunidad de cuatro pueblos y a una altitud de 2100 m, es el asentamiento permanentemente habitado más alto de Europa. Te oímos preguntar cuántas personas viven en Ushguli. Mientras que Mestia cuenta con unas 2000 habitantes, Ushguli solo tiene unos 200.

En la ruta de trekking de Mestia a Ushguli se atraviesan praderas alpinas llenas de flores, se cruzan pasos y se llega a ver algunos de los picos más altos de Georgia: Shkhara (5152 m), Janga (5059 m), Tetnuldi (4858 m) y Ushba (4710 m). Al alojarte en casas de huéspedes locales, realmente tendrás una idea de lo que ha sido y es la vida en este hermoso país de las maravillas en las montañas.
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Trekking en Svaneti, Itinerario


Este itinerario se basa en el trekking de 8 días que ofrece TrekGeorgia.

Día 1: Tbilisi – Zugdidi – Enguri Dam – Mestia

Por la mañana nos dirigimos a Svaneti. En el camino paramos en Zugdidi y visitamos el palacio de Dadiani que pertenecía a un Lord local que gobernaba una parte significativa del oeste de Georgia. Después partimos hacia la represa de Enguri, una de las más altas del mundo (271,5 m de altura). Luego nos dirigimos a la región de Alta Svaneti, que posee excepcionales paisajes montañosos y pueblos muy bien conservados con casas-torre de defensa, ejemplos de arquitectura eclesiástica y artes de origen medieval. Nos dirigimos en coche a la aldea de Mazeri, donde pasamos la noche. Alojamiento en Mestia.

Día 2: Mestia – CascadasUshbaMazeri (Dificultad moderada, 14 km de distancia, 5 h decaminata)
Por la mañana, comenzaremos la caminata desde el pueblo Mazeri. Seguiremos río arriba hasta el río Dolra. El sendero pasa por manantiales de agua mineral, una pequeña iglesia con una ubicación pintoresca y hermosas praderas. Luego asciende lento por el sendero de hermosos bosques de pinos hasta llegar al puesto fronterizo desde donde se inicia la última ascensión. Después regresaremos a la aldea de Mazeri, donde pasaremos la noche.

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Día 3: Paso Mazeri GuliLagos Koruldi- Mestia (Dificultad alta, 16 km de distancia, 8 h de caminata)
Por la mañana, comenzamos otra maravillosa caminata. Caminamos a los lagos Koruldi a través del paso Guli. El paso está a una altitud de 2960 m y se necesita un buen esfuerzo físico para ascender. Después del paso, descendemos a otro valle y llegamos a los lagos Koruldi. El lago Koruldi es un pequeño lago alpino pero está rodeado de impresionantes picos montañosos, incluido Ushba. Pasaremos la noche en una casa de huéspedes en Mestia.

Día 4: MestiaZhabeshi(Dificultad moderada, 16 km de distancia, 6 h de caminata)
Por la mañana, comenzamos el recorrido. Caminamos hasta la aldea Zhabeshi de la comunidad Mulakhi La ruta es fácil, sigue un sendero para vehículos todoterreno y bien señalizado. Pasaremos la noche en una casa de huéspedes en Zhabeshi con instalaciones compartidas.

Día 5: Zhabeshi
Adishi(Dificultadmoderada, 10 km de distancia, 6 h de caminata)
Después del desayuno, comenzamos el viaje en el desierto. Subimos a las laderas del monte Tetnuldi, pasamos por la estación de esquí y descendemos en los bosques de abedules y rododendros. Después de pasar un pequeño río montañoso, las praderas alpinas estarán frente a nosotros. Aquí se encuentra el pueblo de Adishi, que consiste en torres de piedra y casas construidas hace varios siglos. Su bella ubicación, justo debajo del monte Tetnuldi, en la orilla derecha del rugiente río montañoso y entre las altas montañas con arquitectura local, hace de este pueblo un lugar tan especial y pintoresco. Pasaremos la noche en una casa de huéspedes local con instalaciones compartidas.

Día 6: AdishiIprali(Dificultadalta, 17 km de distancia, 8 h de caminata)
Por la mañana temprano, comenzamos la aventura Svaneti. Aquí seguimos río arriba hasta el río. Después de 1 h de agradable caminata a través del río, necesitamos cruzar el rugiente río Adishi. Por nuestra seguridad, lo cruzaremos a caballo. Después subiremos hasta el paso de Chkhunderi (2655 m). Desde aquí se puede disfrutar de majestuosas vistas panorámicas del pintoresco Glaciar Adishi. Después de almorzar en la cima de la cresta y disfrutar de las vistas, descendemos al valle del río Khaldechala. Después de 2 h de caminata, llegamos al pueblo de Khalde, destruido en el siglo XIX por los soldados rusos. Desde aquí el paso seguirá un sendero para todoterrenos hasta el pueblo de Iprali. Pasaremos la noche en Iprali, en una casa de huéspedes local con instalaciones compartidas.

Día 7: IpraliUshguliMestia(Dificultadmoderada, 10 km de distancia, 5 h de caminata)
Por la mañana, haremos una caminata a través de los pueblos tradicionales de Svani. Después de pasar por las aldeas de Kala y Davberi, caminamos a través del bosque y llegamos a Ushguli por arriba. Ushguli se encuentra al pie del monte Shkara y en la confluencia de los ríos Enguri y Kvishiri. El asentamiento permanente más alto de Europa (2200 m), con una mezcla excepcional de paisajes montañosos y torres e iglesias de tipo medieval, sorprenderá a los visitantes. Aquí visitaremos el Museo Etnográfico de Ushguli, ubicado en la antigua casa-torre Svaneciana del siglo XII. También visitamos una iglesia medieval de Lamaria (de la Asunción de la Madre de Dios). Pasaremos la noche en Mestia.

Día 8: MestiaTiflis(Dificultadbaja, 5 km de distancia, 3 h de caminata)
Después del desayuno, saldremos hacia Tiflis. En el camino, visitaremos el glaciar Chalaadi. Seguiremos aguas arriba del río Mestiachala y, después de 1,5 km, llegaremos a nuestra meta, el lugar donde nace el río. Luego regresamos a Tiflis.



Gergeti Trinity Church en Kazbegi, Georgia


La iglesia de la Trinidad de Gergeti o Gergeti Trinity Churc es uno de los atractivos más famosos de este país. La iglesia está situada en la orilla derecha del río Chkheri, a una altura de 2170 metros, bajo el Monte Kazbegi.

La Iglesia de la Trinidad de Gergeti fue construida en el siglo XIV, y es la única iglesia con cúpula cruzada de la provincia de Khevi. Su ubicación aislada en la cima de una montaña escarpada rodeada por la inmensidad de la naturaleza la ha convertido en un símbolo de Georgia y en un punto panorámico popular para los senderistas que visitan la zona.


Mejor estación para hacer senderismo en Georgia


Si quieres hacer trekking en Georgia, debes saber que no es posible durante todo el año. Debido a la altitud y a las condiciones invernales, la mayor parte del año tendrás que traer tu tabla de snowboard o tus esquíes. Si eso es lo que buscas, deberías considerar Gudauri, el centro de esquí más grande de Georgia.

Para hacer trekking, la mejor época es desde la segunda quincena de junio hasta finales de septiembre. Si no eres exigente en cuanto a la estación, también puedes hacer trekking en Georgia en mayo y octubre, pero estos meses no son adecuados para las caminatas a mayor altitud. A finales de mayo y principios de junio se abrirán las carreteras a Tusheti y Khevsureti.

Si quieres hacer un trekking serio de varios días, deberías esperar hasta finales de junio, cuando la naturaleza se ve mejor: crecen las flores y los árboles se vuelven más verdes. El problema es que mayo y junio pertenecen a la temporada de lluvias. En julio y agosto el clima se vuelve más estable y seco y es el mejor período para hacer trekking. Las buenas condiciones climáticas tienden a durar hasta finales de septiembre, pero en las montañas nunca se sabe.

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¿Cómo llego a Georgia?


La manera más común y más fácil de llegar a Georgia es volando al Aeropuerto Internacional de Tiflis (TBS). Lufthansa, Turkish Airlines, Georgian Airways y Ukraine International Airlines son algunas de las aerolíneas que tienen horarios regulares para Tiflis. Puedes consultar todas las compañías aéreas que vuelan a Georgia aquí.

Una vez que llegues al aeropuerto es muy fácil llegar al centro de la ciudad en bus, tren o taxi. La parada de bus pública se encuentra frente al hall de arribos y ofrece transporte al centro de la ciudad las 24 h del día, los 7 días de la semana. La tarifa de ida es de GEL 0,50 (USD 0,20).

Hay taxis disponibles fuera de la terminal, justo en la acera de la sala de llegadas y también están disponibles durante todo el día. La duración del trayecto hasta el centro de la ciudad es de 20 a 30 minutos, dependiendo del tráfico. El precio del taxi es de 30 a GEL 50 (USD 11 a 20). Aunque el tren es una opción rápida y barata (USD 0,20), no circulan muy a menudo.

Qué empacar para hacer trekking en Georgia


Tu equipo es tu mejor amigo mientras estás en las montañas. De hecho, no importa adónde vayas, el equipo es la clave. En casos extremos, pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte. En todos los casos, un equipo adecuado puede hacer la diferencia entre pasar un buen rato y terminar pasando un momento miserable. El trekking en Georgia es muy similar al trekking en los Alpes. Solo ten en cuenta que no verás grandes ciudades o centros comerciales durante unos días seguidos, así que prepárate. También puedes prepararte en Tiflis. No necesitas arrastrar todo al avión.

Antes de empezar, ten en cuenta una cosa importante. Estamos haciendo trekking, no escalando. Por lo tanto, puedes dejar las cuerdas, la tiza y los mosquetones en el armario.

Bolsos y mochilas

Si tienes que cargar algo por un tiempo prolongado y eliges lo que llevas, entonces no te comprometas. Los bolsos que lleves al recorrido deben ser de buena calidad y tienes que estar acostumbrado a ellos. No cambies una mochila ganadora por una nueva que no has probado una semana antes de salir. Ya que tendrás porteadores para asistirte en el viaje, necesitas lo siguiente:

- Bolso de lona
- Mochila de trekking con cobertor para la lluvia
- Mochila para el día

Pies felices

No siempre damos a los pies la atención que se merecen. Eso puede sonar raro, pero piensa en lo que todos han hecho por ti. No puedes ir a ningún lado sin ellos. Así que para tu próximo trekking en Georgia, es mejor que te asegures de cuidarlos. ¿O quieres ampollas de camino a Ushguli?

- Botas de trekking
- Sandalias o zapatillas
- Calcetines de trekking
- Bastones de trekking
- Calcetines gruesos

Vístete para la ocasión

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No tienes que exagerar cuando se trata de su equipo de trekking. Encuentrae un equilibrio saludable entre lo cómodo y lo duradero. Si eres nuevo en el mundo del trekking o solo lo haces una vez al año, no necesitas invertir en equipo de alta calidad.

- Camiseta térmica
- Camisetas
- Pullover o chaqueta de polar
- Camisas térmicas ligeras
- Chaqueta impermeable
- Sujetador deportivo (mujeres)
- Pantalones cortos de trekking
- Pantalones largos detrekking
- Pantalones impermeables

Dormir lo es todo

Una buena noche de sueño es la mejor recuperación. Tu bienestar durante el trekking depende en parte de la energía que recuperas en la noche. Cuando te alojas en casas de huéspedes, no tienes que preocuparte demasiado por esta parte. Las casas de huéspedes en Georgia son muy cómodas. Si te encuentras solo en la montaña, ten en cuenta lo siguiente:

- Saco de dormir
- Almohada
- Tapones para los oídos

Cúbrete

Hay múltiples razones para cubrirse la cabeza. Ya sea el sol, la nieve o la lluvia: Es probable que primero ataquen tu cabeza. Protégete de los rayos del sol y trae algo que te mantenga seco cuando el clima se ponga áspero.

- Sombrero de lana
- Sombrero para el sol
- Cuello multiuso
- Gafas de sol

Algunas cosas extras

Nadie es igual y cada uno tiene su propio nivel de comodidad. Habrá cosas que faltarán en esta lista, simplemente porque les das más valor que a otras. Trae lo que quieras traer. Las siguientes son cosas que definitivamente valen la pena traer:

- Protector solar
- Botellas de agua
- Lámpara frontal
- Toallitas húmedas
- Desinfectante
- Cremas
- Medicamentos para el dolor
- Botiquín de primeros auxilios
- Toalla
- Artículos de tocador

Deja esto en casa Siempre hay cosas que puedes dejar en casa. Ligero y rápido: Cuanto más ligera sea la mochila, más fácil será la vida en los senderos. La tranquilidad es una alegría. Esto es lo que no debes traer:

- Ropa de cuero
- Ropa de jean
- Electrónica innecesaria
- Joyería
- Toalla clásica

Una última cosa: lo que sea que empaques, asegúrate de no empacar en exceso. Alguien tiene que llevar todas esas cosas y esa persona eres tú.

Propinas en los viajes de senderismo en Georgia


En cualquier parte del mundo, las propinas son una práctica común si recibes ayuda de cualquier persona. Sobre todo en Nepal y durante las ascensiones al Kilimanjaro, donde se recibe asistencia de guías y porteadores. En Georgia no se espera la propina, pero sigue siendo una práctica bastante común. Si reservas una caminata organizada, es común dar una propina del 10 % al 15 % del precio total al guía. Sin embargo, solo necesitas hacerlo cuando se cumplen tus expectativas y estás contento con la experiencia.

Cómo entrenar para el Trekking en Georgia


Si vives en otro lugar que no sean los Alpes, será difícil preparar las piernas para altitudes más altas. Por eso tenemos que ser claros: A menos que ya hayas hecho trekking a una altitud más alta, será difícil conseguir un 100 % de preparación para la aventura. Si eso te suena mal, entonces consuélate con el hecho de que no hay absolutamente ninguna necesidad de estar preparado al 100 %. No vas a escalar el K2 o el monte Elbrús y no vas a correr una carrera de montaña. Esto es trekking. De hecho, se supone que debes tomártelo con calma. No importa cuán en forma estés, una vez que estás en los senderos, tienes que mantener tu propio ritmo. Pero, por supuesto, cuanto más en forma estés, más podrás disfrutar de los días. ¡A prepararse!

Camina más y más
Una forma segura de ser bueno en lo que haces es practicar. La mejor práctica para hacer senderismo es haciendo senderismo. Viendo que te interesa hacer trekking durante varios días, asumimos que en cierta medida te gusta el trekking. Haz un poco más de senderismo. Si tienes la suerte de estar rodeado de colinas o incluso montañas, es hora de visitarlas más a menudo. ¿Cuándo? Si eres nuevo en esto, te sugerimos que comiences seis meses antes de la fecha de partida que tienes planeada, tan solo haciendo 1 h a (o 2 h) de caminata a la semana. Cuando le tomes el ritmo, después de unas tres semanas, es hora de aumentar la intensidad. Carga una mochila de 10 a 15 kg y añade una caminata más larga de 3 h a tu semana. Si este estilo de vida es nuevo para ti, pronto notarás los beneficios de esta actividad física.

Beneficios para la salud
Algunos de losbeneficios para la salud del senderismo incluyen un menor riesgo de enfermedades cardíacas, mejor presión arterial y niveles de azúcar y, por supuesto, ayuda a controlar el peso. Una vez que estés listo para las colinas, esto solo se pondrá mejor. Según Gregory Miller, presidente de la American Hiking Society, "una inclinación del 5 % al 10 % equivale a un aumento del 30 % al 40 % en la quema de calorías". Los beneficios personales para la salud son una mente más clara y un mejor estado de ánimo. El senderismo nos mantiene cuerdos. Después de unos buenos meses de caminata, es hora de poner a prueba la resistencia. Haz caminatas de manera consecutiva. Puedes simular unos días de trekking constante. Cuidado con eso. Planea unas vacaciones de trekking más cortas o haz algo sencillo como tu ruta favorita de forma repetida. Si te sientes cómodo caminando durante 4 h al día, 3 días seguidos mientras llevas una mochila de 10 a 15 kg, estarás bien.

Fortalécete
Un concepto erróneo sobre el trekking es que el ascenso es el más duro para el cuerpo. Pues no. Descender es en realidad muy exigente. Cuando caminas cuesta abajo, los cuádriceps están trabajando. Si notas los músculos demasiado doloridos y puntos débiles en los cuádriceps mientras sales de excursión, puede ser prudente añadir algunos ejercicios de fortalecimiento a la rutina. Si los cuádriceps y los glúteos están sufriendo, las rodillas y los tobillos también podrían sufrir demasiada tensión.

Una manera de fortalecerse es haciendo algunos ejercicios básicos. No necesitas un pase en el gimnasio, ya que el mero uso de tu peso corporal te puede dar los resultados que buscas. Una o dos veces a la semana, dependiendo de cómo te sientas, puede hacer dos series de 10 saltos, 10 sentadillas y 10 step ups. Si quieres esforzarte un poco más, puedes tratar de añadir algunos pull ups y push ups. Sin embargo, no es necesario ir más allá en el fortalecimiento. Puedes disfrutar del trekking cuando te mantienes en lo básico. No es una competencia de fitness.

Simula entrenamiento en altitud
Una máscara de entrenamiento en altitud es un aparato de reproducción de altitud que restringe la ingesta de oxígeno. Por lo general, es utilizado por atletas de resistencia que compiten en altitudes mayores. Asimismo, los senderistas también pueden beneficiarse de ella. Cuando haces trekking en Georgia, definitivamente no hay ninguna razón para llegar tan lejos, sin embargo, en el caso de que esto resuelva tus preocupaciones, considera utilizar la máscara. En el caso de que estés pensando en introducir mejoras excepcionales en tu estilo de vida, asegúrate siempre de consultar primero a un médico profesional, especialmente si quieres imitar la altitud.

Cómo encontrar una guía para su viaje a Georgia


Hay varios sitios web donde puedes reservar recorridos de trekking en Georgia. Es importante tener en cuenta que los proveedores baratos seguro no son muy buenos con su personal. En Bookatrekking.com intentamos hacer una selección de proveedores que tienen todo en orden, cuidan bien al personal y a la naturaleza. Sin embargo, están obligados a indicar su precio más bajo en Internet. Si deseas limitar tu búsqueda, puedes consultar nuestras ofertas de trekking en Georgia aquí.

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