Trekking Sapa, Vietnam: Todo lo que debes saber

Por Rintsje Bosch

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¿Trekking en Sapa? Una visita a Vietnam no está completa sin una parada en el hermoso distrito de Sapa (Sa Pa) de la provincia de Lao Cai. Sapa es el hogar del Monte Fansipan de 3.143 metros de altura, llamado el techo de Indochina, y los valles invitan a hacer senderismo por los interminables campos de arroz por los que Sapa es famoso. En este artículo discutimos todo lo que necesitas saber sobre el trekking en Sapa, Vietnam, y la ascensión al monte Fansipan. Te contaremos todo sobre cuánto tiempo hacer trekking por Sapa, qué ropa llevar, y un tema muy importante, ¿qué pasa con el clima?

Sapa, en realidad Sa Pa, es la capital del distrito del mismo nombre en la provincia fronteriza noroccidental de Vietnam, Lao Cai. Es una importante ciudad comercial, muy importante para las tribus de las montañas Hmong, Red Dao y Tay que viven en la zona. En la región viven unos 38.000 habitantes que, antes de los años 90, se ganaban la vida principalmente con la agricultura. En los años 90, sin embargo, cada vez más turistas (locales) vinieron a visitar la zona, allanando el camino para la vibrante industria turística actual.

La zona atrae a mucha gente que condimenta sus viajes a Vietnam haciendo senderismo por los campos de arroz. Las caminatas organizadas en grupo son el estándar en la región de Sapa. Como el trekking en Sapa no requiere mucha experiencia, cualquiera puede unirse. Si quieres hacerlo aún más interesante deberías considerar hacer el trekking a la Montaña Fansipan. Con 3.134 metros, el Monte Fansipan es el pico más alto de Camboya, Laos y Vietnam juntos. Por eso Fansipan es apodado "El techo de Indochina".

¿Cómo llego a Sapa desde Hanoi?

Sapa está escondida en el noroeste de Vietnam y llegar allí no es una misión fácil. La forma larga y estrecha del país hace que Vietnam sea un país difícil de recorrer. Cuando estés en la ciudad Ho Chi Minh y quieras ir a Sa Pa, tendrás un largo camino por delante. Si el trekking por Sapa está en tu lista de deseos, planifica el viaje con antelación. Lo más lógico es hacer una escapada desde Hanoi. Desde Hanoi, hay varias formas de llegar a Sapa.

En tren nocturno

Hay un tren de Hanoi a Sapa todos los días. Con este cómodo vagón cama de 4 personas a la cabeza, llegarás relajado y bien descansado al noroeste de Vietnam. Desde la estación de tren de Lao Cai sólo se tarda una hora en taxi o autobús hasta Sapa. Los trenes son mucho más seguros que viajar en autobús o con tu propia motocicleta. Los trenes nocturnos de Hanoi a Lao Cai tienen coches cama de la categoría "Soft Sleeper". Consisten en compartimentos con cuatro camas cómodas, con dos camas superpuestas.

Las camas inferiores son ligeramente más caras que las superiores. Si lo desea, también puede reservar un compartimento entero para usted. Para ello tienes que reservar billetes para cuatro personas y pagar alrededor de 1,5 millones de Dong. La forma más fácil de reservar tu billete de tren de Sapa es en línea. El portal de viajes Bao Lau ofrece billetes para todas las rutas de tren de Vietnam - y al mismo precio que cobran los ferrocarriles vietnamitas. Todo lo que tienes que hacer es introducir tu punto de partida y destino en la búsqueda del sitio web y el sistema te mostrará las conexiones. También puedes organizarlo a través de tu empresa de senderismo. Los billetes cuestan entre 35 y 40 USD por trayecto.

En tren de lujo

Hay vagones turísticos especiales que operadores privados como Livitrans u Oriental conectan con los trenes normales de Hanoi a Sapa. En el pasado, estos vagones estaban generalmente mejor equipados que los coches cama normales de los ferrocarriles vietnamitas y, por lo tanto, eran en parte verdaderos trenes de lujo. Pero entretanto el panorama ha cambiado: hoy los trenes turísticos suelen estar compuestos por coches cama desechados de los ferrocarriles estatales, que sólo han sido ligeramente renovados. Puede que no valga la pena el dinero extra.

En bus express

En el pasado, casi todos recomendaban el tren porque el viaje en autobús era largo y miserable. Pero esto cambió en 2014 cuando Vietnam abrió oficialmente la autopista Hanoi - Lao Cai. Esta es una nueva autopista que va directamente de Hanoi a Lao Cai (la ciudad al pie de la montaña Sapa - el mismo lugar donde termina el tren). El autobús exprés a Sapa permite viajar con diferentes niveles de comodidad como el Seated Bus, Sleeping Bus or Limousine Luxury Bus, y funciona a varias horas: por la mañana, al mediodía o por la tarde. Puedes reservar tu billete de autobús con antelación a través de tu empresa de senderismo. Esto te costará unos 25 USD por trayecto.

¿Cómo llego a Sapa desde Hanoi?

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Clima en Sapa - La mejor época para hacer trekking por Sapa

Aunque Sapa tiene cuatro estaciones muy distintas, puedes hacer senderismo todo el año. Según Nguyen Minh Tien de TOM Travel, los mejores meses para el trekking por Sapa son de agosto a abril. "Especialmente en agosto, cuando hay la mayoría de las lluvias, se pueden obtener excelentes vistas de las terrazas de arroz", dice Tien. No es de extrañar que haya mas turistas en los meses de verano. Sí, las lluvias y las tormentas repentinas pueden ocurrir, pero son breves. Muchos turistas eligen pasar los meses calurosos en la región de Sapa, que es mucho más fría. El pico del turismo no se detiene al final del verano. Se podría decir que es sólo el comienzo. El otoño, que dura hasta principios de diciembre, es una temporada muy popular para el trekking en Sapa. Las temperaturas son moderadas, hay poca o nada de lluvia y las vistas sobre los arrozales dorados son inolvidables.

La nieve no se ve a menudo en Vietnam. Cuando llega el invierno y se pronostica nieve para los picos más altos de la región de Sapa, muchos turistas internacionales y nacionales se dirigen al norte para vivir la experiencia en la nieve. Muchos vietnamitas han visto por primera vez la nieve en esta parte del país. Diciembre y enero son los meses más fríos y definitivamente querrás traer abrigo. En febrero ya se puede sentir la primavera en el aire, ya que el clima se vuelve un poco más cálido.

Marzo y abril son ideales para el trekking en Sapa, ya que el clima es más fresco y los senderos se vuelven más accesibles. "Este es un gran momento para visitar uno de los cinco grupos étnicos que residen en la zona", dice Tien. "Quedarse con una familia local en Vietnam es lo que hay que hacer en Sapa". Junio y julio vienen con una palabra de advertencia. La temporada de lluvias traerá muchos aguaceros y existe la posibilidad de experimentar tifones. No es época ideal, pero podemos prometerte que no serás el único excursionista intrépido de la zona.

Clima en Sapa - La mejor época para hacer trekking por Sapa

¿Dónde alojarse en Sapa?

Aunque la ciudad de Sapa no es el lugar más encantador para pasar la noche, sigue siendo un punto de partida conveniente. La mayoría de los operadores turísticos recogen a sus huéspedes en el centro de la ciudad. Así que es bueno permanecer en el centro si tienes que salir temprano o volver tarde por la noche y no quieres ir al pueblo. En el pueblo de Sapa, también encontrarás todos los restaurantes y bares, así que es una buena opción si quieres probar platos regionales. En Sapa puedes encontrar alojamiento en todas las categorías de precios. Desde hoteles extravagantes a hostales de estilo económico para mochileros, lo que se adapte a tus necesidades. Puedes buscar opciones en internet, o puedes ir a reservar sobre la marcha cuando llegues a Sa Pa.

Sapa, Vietnam Trekking - ¿Cuántos días se necesitan?

Una caminata promedio en Sapa toma dos días. Sin embargo, hay opciones para caminar durante tres o cuatro días. Debido al turismo mochilero en Vietnam, muchos tienen poco tiempo o dinero. Por lo tanto, las caminatas más populares en Sapa son de dos días. Esto permite a los caminantes tener una buena impresión de lo que es la región de Sapa. Ta Van es un pueblo no muy lejos de Sa Pa y un trekking hasta aquí permite disfrutar de la zona sin demasiado sudor. Otra opción es una caminata a Ban Ho, no muy lejos de Ta Van. Si tienes más tiempo, puedes considerar combinar el valle de Muong Hoa con el de Muong Bo y pasar más noches en una casa de familia.

Sapa, Vietnam Trekking - ¿Cuántos días se necesitan?

¿Qué es el homestay trekking?

Si nunca te has alojado en casas de familias locales cuando haces trekking, Vietnam es un gran lugar para intentarlo por primera vez. Este tipo de alojamiento en casas familiares en Vietnam está bastante bien organizado y regulado, por lo que la seguridad y los estándares de confort e higiene son normalmente bastante altos. Uno de los atractivos de hacer senderismo en Sapa es que puedes pasar la noche en una de estas casas. Una familia local te alojará y podrás compartir una comida con ellos.

Obviamente, una parte del dinero del paquete de trekking que has contratado irá para la familia con la que te quedes. La cual es una de las principales fuentes de ingresos de la familia que te va a acoger aunque la más habitual suele ser la agricultura. El homestay trekking te va a permitir conocer a las minorías locales de Sa Pa.

Conoce las minorías étnicas de Sa Pa

H'mong (Miao)

Los Hmong, conocidos en China desde hace siglos con el nombre de Miao, solían llamarse Méo en el sudeste asiático. Su población es de unos tres millones y están dispersos en un vasto territorio que se extiende desde el suroeste de China (2 millones) hasta Vietnam del Norte (600.000), Laos (unos 250.000), Tailandia (150.000) y Myanmar (antigua Birmania) (unos 30.000). Los H'mong son fáciles de identificar por su traje rojo.

Dao

os Dao, conocidos durante siglos en el suroeste de China como Man o Yao, también se cuentan por decenas de miles en Laos, Tailandia y Myanmar (antigua Birmania). Los Dao-Mien se asentaron en Vietnam hace dos o tres siglos, dependiendo de la zona. Una de las características culturales de los Dao-Mien es su sistema de escritura tradicional con caracteres chinos.

Tay

El grupo étnico Tay es la tercera minoría más grande de Sapa. Los Tay, que han estado presentes en Vietnam desde el principio, son una rama del grupo Tay-Thai. En Sa Pa, el grupo étnico Tay se concentra en algunas comunidades del sur como la aldea Ho, la aldea Nam Sai y la aldea Thanh Phu. En tus viajes a Sapa podrás distinguir fácilmente a los Tay de otros grupos étnicos porque su vestimenta es muy diferente y sólo tiene un color, el índigo oscuro.

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Sapa Trekking - Itinerario Ban Ho Trek

El siguiente itinerario te permitirá aprovechar al máximo tu visita a los valles de Sa Pa. El itinerario se basa en el recorrido de 3 días a Ban Ho de TOM Travel, uno de sus trekkings más populares.

Día
1

Sapa – Lao Chai – Ta Van

Te econtrarás al guía local en el hotel y comenzarás el recorrido hacia la aldea Black H’mong de Y Linh Ho y Lao Chai. La distancia es de unos 6 km. Llegarás a Muong Hoa, uno de los panoramas más espléndidos del valle más grande, con arrozales en terrazas y pueblos de la comunidad H’mong en el norte de Vietnam. Luego sigue una caminata lenta a lo largo de un pequeño sendero que lleva a la base del valle, donde hay algunos puestos que sirven té y frutas; es un lugar perfecto para descansar y almorzar. Después del almuerzo, visitarás el pueblo Zay de Ta Van, que se encuentra en medio del valle de Muong Hoa. Pasarás la noche en una casa de familia local. El anfitrión preparará la cena. Durante la cena, podrás hablar con ellos para entender más sobre su vida y pensamiento local.

Ta Van - Homestay

Info
Ta Van - Homestay
Día
2

Ta Van – Giang Ta Chai

A la mañana siguiente, después de desayunar, la caminata continúa hacia el pueblo de Giang Ta Chai, de la comunidad Red Dao. En el camino, subirás y bajarás por un bosque de bambú. La siguiente parada será el pueblo de Giang Ta Chai, al que llegaremos siguiendo un camino sobre un puente. El almuerzo se servirá cerca de una cascada, justo antes de llegar al pueblo. Po último, la caminata regresa a la colina del pueblo de Hau Thao y luego continúa hacia el pueblo de Ban Ho. Allí vive la tribu Tay con sus casas de madera sobre pilotes, que seguro te sorprenderán.

Ban Ho - Homestay

Info
Ban Ho - Homestay
Día
3

Ban Ho – Cascada del Amor– Sapa

Desayunarás con la comunidad Tay. Podrás caminar por el pueblo de Ban Ho y también hasta la Cascada del Amor para relajarte. Luego subirás a la carretera para regresar en coche a Sapa.

Ascensión a la montaña Fansipan

A 3.147 metros sobre el nivel del mar, Fansipan es la montaña más alta de la Península de Indochina, de ahí su apodo "el Techo de Indochina". Este impresionante macizo está situado en el norte de Vietnam, cerca de la frontera con China. Antes de 2016, Fansipan atraía sólo a unos pocos excursionistas diariamente. Sin embargo, después de que se inaugurara un teleférico el 2 de febrero de 2016, el número de turistas interesados en disfrutar de las increíbles vistas desde la cima aumentó considerablemente. El teleférico sale de una terminal en el valle de Muong Hoa, cerca de Sapa, y tarda 20 minutos en llegar a la cima.

Si estás buscando una verdadera aventura en Sapa, evita el teleférico y aventúrate en los exuberantes bosques de Fansipan. Acompáñanos en esta experiencia única de senderismo y disfruta del amanecer más espectacular sobre el norte de Vietnam y sus campos de arroz. Los ascensos a la montaña de Fansipan comienzan en el paso de Tram Ton. Aunque es posible subir la Montaña Fansipan en solitario, se recomienda encarecidamente ir con un guía. El clima en Fansipan puede ser impredecible y puede ser difícil de navegar. Aquí puedes encontrar una compañía de trekking que te ayude en tu ascenso a la Montaña Fansipan.

Ascensión a la montaña Fansipan

¿Qué debo llevar para havcer trekking por Sapa?

En Bookatrekking.com no somos ajenos a las listas de equipaje. Hemos preparado listas con el equipaje recomendado para el Campamento Base del Everest y para subir el Kilimanjaro. Nuestra lista de equipaje de Sapa es mucho más fácil y directa. Asegúrate de tener un par de zapatos cómodos. No necesitan ser zapatos de trekking. Trae una mochila de 30 litros para llevar lo que necesitarás durante el día y una chaqueta para la lluvia. Esas son realmente las cosas más importantes que necesitas. Dependiendo del clima, puedes optar por algunas prendas de secado rápido para las prendas básicas. La familia que te hospede se encargará de brindarte un colchón y un saco de dormir o mantas, por lo que no debes preocuparte por eso.

¿Cuánto cuesta hacer trekking en Sapa?

La parte más cara de viajar en el sudeste asiático es el billete de avión. Viajar por Vietnam es asequible, así como la comida y el alojamiento. La excursión de trekking no será el mayor gasto durante sus viajes, sin embargo, será uno de los más memorables. Tu viaje costará entre 50 y 100 euros por persona.

¿Cuánto cuesta hacer trekking en Sapa?

¿Dónde reservo mi trekking en Sapa?

Lo bueno de Internet es que puedes encontrar cualquier cosa en cualquier lugar. Lo mismo ocurre con los proveedores de excursiones y trekking. Sin embargo, como hay tanto en oferta, puede ser abrumador encontrar un operador de senderismo de tu gusto. Por eso Bookatrekking.com hace la selección por ti. Sólo trabajamos con los mejores proveedores de senderismo y trekking en los que podemos confiar. Puedes estar seguro de que los operadores de senderismo de Bookatrekking.com son de confianza. Encuentra tu trekking perfecto y descubre Sa Pa aquí!

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