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El trekking Salkantay es para los puristas, para aquellos que saben que hay más que el Camino Inca clásico o el Camino Inca corto. Si te interesa el Salkantay Trek en Perú, entonces sabes que los Incas crearon otros senderos hermosos y que hay más maneras de llegar a Machu Picchu. Uno de ellos es el Salkantay Trek. Si te decides por el salkantay trek 4 dias y 3 noches descubrirás una lado poco conocido de Perú. Eso sí, la ruta Salkantay no es para cobardes. Para el camino Salkantay hace falta tener ese espíritu aventurero corriendo por tus venas. ¿Crees que eres lo suficiente para el Salkantay Trail en Perú? ¡Vámos!

Última actualización: Abril 2020

Estás leyendo esta entrada del blog porque ya sabes que el trekking Salkantay es el más hermoso en la región de Cusco, o porque estás buscando opciones después de haber descubierto que no hay más permisos para el Camino Inca clásico. De cualquier manera, viniste al lugar correcto.



¿Qué es el trekking Salkantay?


El trekking Salkantay es uno de los muchos trekkings que se pueden encontrar en la región de Cusco, Perú. Tiene unos 75 km (46 millas) de distancia y unos 3000 m (10 000 pies) de altitud, por lo que se considera que es un recorrido duro, en comparación con las otras opciones de trekking de la zona. Una típica caminata por Salkantay comienza en Cusco, donde te recogen en el hotel para llevarte a Mollepata o Soraypampa. Una gran atracción del trekking Salkantay es que no solo se puede ver Machu Picchu, sino que también se puede ver Llaqtapata. Pronunciado como "Yakhta-Pata", Llaqtapata es un sitio arqueológico a unos 5 km de Machu Picchu. Se cree que en tiempos de los incas, era un lugar de descanso en el camino a Machu Picchu. Todavía hoy, en algunas caminatas, Llaqtapata se utiliza como lugar de descanso. Asegúrate de elegir el itinerario correcto si deseas pasar la noche aquí. salkantay-trek-donkeys

Sallqantay


El trekking Salkantay es todo sobre el paso Salkantay. Estos 4580 m de altitud son el punto culminante del recorrido y una de las razones por las que el trekking Salkantay no es fácil. Puedes padecer mal de altura mientras haces esta caminata. Más adelante, te diremos lo que puedes hacer para evitar que te suceda. El trekking Salkantay fue nombrado así por la montaña Salkantay, también conocida como Salcantay o Sallqantay, en quechua. Es el pico más alto de la cordillera de Vilcabamba y es llamada la montaña salvaje. Esto se debe a que la palabra Sallqantay significa algo así como salvaje, incivilizado o invencible. ¿Ahora entiendes por qué te preguntamos si eres lo suficiente Sallqantay?

¿Qué tan difícil es el Salkantay Trek?


Esperamos no haberte asustado el párrafo anterior. Podrías creer que el trekking Salkantay es extremadamente difícil. No te preocupes, no lo es. No estarás subiendo montes como el Everest o el monte Kilimanjaro. Ninguno de los itinerarios de los recorridos a Machu Picchu están diseñados para montañistas. Están pensados para el turismo, lo que significa que todas las personas con un estado físico moderado son capaces hacerlos. Lo mismo aplica al trekking Salkantay. No es fácil, pero tampoco es muy difícil de lograr. Al considerar hacer el trekking Salkantay, solo necesitas estar al tanto de algunas cosas. Nosotros se las enumeramos aquí.

  1. Pasa al menos un día adicional en Cusco para acostumbrarte a la altitud.

  2. El segundo día del trekking Salkantay es el más duro.

  3. No te apresures. Disfruta.

  4. Una vez que cruzas el paso Salkantay, se hace más fácil.


salkantay-trek-people Para sacar el máximo provecho de tu viaje, siempre debes tomártelo con la mayor calma posible. No se trata de una carrera de montaña, por lo que es mejor que te tomes el tiempo para disfrutar el paisaje. No pasas todos los fines de semana en los Andes. Lleva muchos bocadillos e hidrátate de manera adecuada. A mayor altitud, se necesita más agua y uno de los beneficios del trekking es que se queman muchas calorías. ;) Si tienes dificultades el primer día del trekking Salkantay, tienes que saber que puedes alquilar un caballo para el segundo día. Esto puede ayudarte a que te relajes al subir al paso Salkantay. No necesitarás ningún tipo de ayuda durante el resto del viaje. Disfrutarás más

¿Cuándo debería hacer el camino Salkantay?


Si estás pensando en hacer el trekking Salkantay, es bueno saber en qué condiciones climáticas te encuentras. El área de Cusco en Perú tiene dos estaciones bien diferenciadas: la estación seca y la estación de lluvias. La estación seca dura de abril a octubre y los meses más secos son junio, julio y agosto. Esta última es también la temporada de mayor afluencia de público. No te preocupes, no es como el Camino Inca clásico, así que no tienes que preocuparte demasiado por los permisos. weather-salkantay-trek-rainbow La temporada de lluvias es de noviembre a marzo y los peores meses para hacer trekking a Machu Picchu son diciembre, enero y febrero. No es imposible, pero debes preguntarte si vale la pena. ¿Te gusta la lluvia? ¡Entonces adelante! Al menos el camino Salkantay, a diferencia del Camino Inca clásico, no está cerrado en febrero.

¿Cuánto cuesta el Salkantay Trail en Perú?


No es una pregunta sin importancia. Si deseas que tus Euros, Dólares o Soles vayan más allá, debes investigar las opciones con cuidado. La mayoría de la gente prefiere hacer el trekking Salkantay con una compañía de trekking, pero por supuesto también se puede hacer de manera particular. A continuación te damos un estimado aproximado de los costos de tu próximo trekking.

Trekking Salkantay con guía


El costo del trekking Salkantay con guía depende en gran medida de la compañía de trekking que opere el viaje. Hay muchas opciones y por eso también hay mucha competencia. Sin embargo, no solo depende de la competencia. Algunas compañías de trekking, por ejemplo, ofrecen una noche extra en Llaqtapata, mientras que otras tan solo paran y van directo a Aguas Calientes. Además, lo más costoso no siempre es lo mejor. Algunas empresas se especializan en el trekking por Lares o en el trekking por la selva inca y es por eso que tienen más costos al operar el trekking Salkantay. Los costos del trekking Salkantay con guía varían entre EUR 310 (USD 350) y EUR 700 (USD 780). Es una gran diferencia si se tiene en cuenta que cada trekking hace la misma ruta y concluye en Machu Picchu. Dependiendo de la compañía de trekking, un recorrido de 5 días puede ser más asequible en una compañía que un recorrido de 4 días en otra. Consulta las ofertas para la ruta Salkantay aquí y compara las opciones. Los precios del trekking Salkantay con guía son siempre sin alojamiento en Cusco. Tendrás que agregarlo a los gastos si la única razón para viajar allí es para hacer trekking y visitar Machu Picchu.

Trekking Salkantay sin guía


No necesariamente tienes que contratar una compañía de trekking para hacer el trekking Salkantay. Aunque no tendrás el beneficio de un guía, alojamientos organizados, comidas listas y porteadores, pero sí puedes hacerlo por tu cuenta. Si estás pensando en cruzar el paso Salkantay por tu cuenta, deberás pensar en los siguientes gastos: Transporte: EUR 40 / USD 50 por persona para el bus a Mollepata, el bus desde Hidroeléctrica a Cusco y el bus desde Aguas Calientes a Cusco. Alojamiento durante el recorrido: EUR 58 / USD 70 por persona para una habitación compartida durante el recorrido. Comidas: gastarás unos EUR 30 / USD 35 en comidas durante el recorrido. Permisos y entrada a Machu Picchu: cerca de EUR 68 / USD 75. Tendrás que gestionarlos con anticipación.

¿A qué altura se encuentra el paso Salkantay?


salkantay-pass-on-salkantay-trek El paso Salkantay es su mayor obstáculo durante el trekking Salkantay. El paso tiene una altitud de 4600 msnm (15 100 pies). En una típica caminata del trekking Salkantay es más probable que cruces el paso el segundo día. Es fundamental tomarse las cosas con calma. Si eres propenso al mal de altura, entonces aquí es donde puede ocurrir. Por suerte, una vez que lo cruces, descenderás bastante rápido. Esto ayudará a la aclimatación y debería resolver los peores síntomas del mal de altura.

Mal de altura durante el Salkantay Trek en Perú


El mal de altura (MAM) puede arruinar tu viaje a Machu Picchu. A menudo la gente que quiere hacer el Camino Inca o el Salkantay tiene prisa y vuela desde Lima, que está al nivel del mar. Luego se encuentran en Cusco a una altitud de 3399 msnm. Para darte una perspectiva, a los montañistas les gusta ascender a los llamados “tres mil”, montañas a 3000 msnm. Puede entender que Cusco es alto y desde allí se sube aún más porque el trekking Salkantay cruza el paso Salkantay (4600 m). Hay unos buenos “cuatro mil”. Ten en cuenta que hay trekkings que van bastante más alto que eso, como la ascensión al Huayna Potosien Bolivia, que llega a los 6000 metros sobre el nivel del mar. De todas formas, a los 3000 metros los sintomás pueden aparecer y los peligros del mal de altura deben tomarse en serio. Nuestros expertos en trekking siempre aconsejan a los interesados en el trekking Salkantay que pasen al menos un día en Cusco. Lo ideal es pasar dos días. ¿Y por qué no? Hay mucho para hacer. Es una gran ciudad y pasar algún tiempo allí te ayudará a acostumbrarte a la altitud. Nuestros expertos son muy conscientes de los peligros del mal de altura. Han escrito artículos en blogs sobre el MAM durante el trekking en Nepal y saben que no hay que apresurarse en subir el monte Kilimanjaro. Hay una regla de oro que se aplica durante el trekking en altura: Escucha a tu cuerpo.

Escucha a tu cuerpo


Cuando el cuerpo necesita descansar, te lo dice. Escucha con atención a tu cuerpo. Debes estar atento y hablar sobre los síntomas del mal de altura. Deja que tus amigos, el guía y los porteadores sepan cómo te sientes y tómate un descanso. No dejes que empeore. Come todo lo que puedas. No te saltes las comidas, aunque no te guste lo que tienes en el plato. Créenos, disfrutarás de la comida en Perú. El cuerpo trabaja duro y necesita muchos carbohidratos para recorrer más distancias y vencer la altitud. Olvídate de la dieta y compra barras nutritivas extras. Hacer trekking es un trabajo duro y puedes quemar con facilidad más de 4000 calorías al día. De hecho, quizás es una de las razones por las que te gusta el trekking. Come, el cuerpo te lo agradecerá.

Alcohol y Hojas de Coca


Si bebes alcohol, seguro también beberás durante el trekking Salkantay. Algunas compañías de trekking hacen un ritual para tener suerte en el paso Salkantay. Pero ten cuidado, porque no ayudará a la aclimatación. Tendrás que aumentar el consumo de agua. Esto es mucho más fácil cuando hace calor y estás sudando, pero a gran altitud, necesitas tener disciplina. Bebe de 3 a 5 litros por día y un poco de té cuando puedas. Estás de excursión y no de fiesta, así que deja (la mayor parte) el alcohol para después del viaje. El alcohol estimula el mal de montaña y no es solo porque te deshidrata. salkantay-trek-coca-leaves Los incas usaban las hojas de coca como remedio para enfermedades y problemas físicos. Hoy en día, las hojas de coca todavía se usan para suprimir los efectos del mal de altura. No le digas a tu madre que te dijimos esto, pero pruébalo. Por último, pero no menos importante: Elige un itinerario más largo. Puedes hacer el trekking Salkantay, pero hacerlo en 5 días no solo te hará disfrutalo más, sino que también te ayudará a aclimatarte. Cuanto más tiempo, mejor.

Itinerario del trekking Salkantay de 5 días


salkantay-trek-conde-travel-5-days Si buscas un itinerario que cubra todo lo que hay para ver y que incluya alojamiento, guías y porteadores, puedes optar por el trekking Salkantay de 5 días que ofrece nuestro socio Conde Travel. Poppy, de Where's Poppy (¿Dónde está Poppy?) lo hizo e incluso hizo publicó videos útiles que te dan una idea de lo que puedes esperar en el trekking Salkantay. ¡Un video dice más que mil palabras!

Día 1: Cusco – Mollepata – Soraypampa – Laguna Humantay


La aventura comienza cuando te recogen en el hotel o hostel. Prepárate para un viaje en bus de 4 h. A mitad del recorrido, haces una parada en Mollepata (2900 m) durante 20 o 30 minutos para descansar. Luego continúas el viaje directo a la última parada, Challacancha, donde te reunes con los porteadores y caballos que llevan el equipo y donde comienzas a caminar. Al llegar a Soraypampa (3900 m), te instalas en el campamento, desde donde podrás disfrutar la hermosa vista del nevado Salkantay. Aquí haces un descanso para disfrutar el almuerzo, luego visitas la laguna Humantay (3459 m) y alrededor de las 5 p. m. regresas al campamento en Soraypampa. El equipo te estará esperando con una cena deliciosa.

Día 2: Soraypampa – Huayra Pampa – Chaullay


Temprano por la mañana, disfrutas el desayuno y comienzas con una caminata de 3 h hasta llegar al punto más alto del recorrido: el paso Salkantay (4600 msnm). Desde allí, la siguiente parada es Wayracpunku (Huayra Pampa), donde almuerzas. Luego, el viaje continúa hacia la selva alta donde se observan grandes árboles con las ramas extendidas sobre los arroyos, todos llenos de bromelias y orquídeas. Esta caminata dura alrededor de 5 h hasta llegar al campamento en Chaullay (2900 m), donde sirven la cena.

Día 3: Chaullay – La Playa – Santa Teresa


Después de desayunar alrededor de las 6:30 a. m., te diriges hacia Sahuyaco (La Playa, 2080 msnm). Es un gran lugar para almorzar. Luego continúas el viaje en nuestro transporte a Santa Teresa (1550 m), donde se instala el campamento y disfrutas una relajante recompensa en Cocalmayo: las aguas termales. Más tarde degustas una rica cena tradicional peruana y luego descansas bien para el día siguiente.

Día 4: Santa Teresa – Hidroeléctrica – Aguas Calientes - Machu Picchu


A la mañana siguiente, después de un buen desayuno, el bus te espera. Los que hayan reservado con anticipación hacen tirolesa. El resto del grupo se dirige al punto de encuentro de Hidroeléctrica, donde todo el grupo se reúne para almorzar después de las actividades. Después de un poco de descanso en este lugar, el grupo continúa caminando por la vía férrea que conduce a través de esta gran selva, que los incas conocían de memoria, hasta nuestro destino final: Aguas Calientes. Caminan unas 3 h para encontrar hermosas cascadas, diferentes granjas ecológicas y una curiosa vida silvestre (llegada alrededor de las 4 p. m.). El grupo pasa la noche en un albergue. Por la noche todos se reúnen en un restaurante local para disfrutar una gran cena y tener una charla informativa sobre la excursión a Machu Picchu. Luego puedes visitar la ciudad, que es maravillosa después de la puesta del sol.

Día 5: Aguas Calientes - Machu Picchu – Machu Picchu – Cusco


Te preparas alrededor de las 4 a. m. para subir a Machu Picchu. La caminata sigue un camino ascendente que cruza la selva alta, justo a tiempo para ver el espectacular amanecer. Después de pasar la entrada de control alrede. Más tarde cada uno puede disfrutar Machu Picchu por su cuenta.
Por la tarde, de acuerdo a la hora de salida del tren, el grupo desciende a Aguas Calientes para tomar el tren de regreso a Ollantaytambo, donde todos son recogidos y trasladados a Cusco. El grupo debe estar en la estación de tren al menos 30 minutos antes de la salida. El trekking Salkantay termina en la plaza de San Francisco, Cusco.

Salkantay Trek de 4 días y 3 noches


El itinerario anterior es para el recorrido Salkantay de 5 días. Sin embargo, si estás corto de tiempo, debes saber que el Camino Salkantay también se puede completar en 4 días y 3 noches. La diferencia entre los recorridos de 4 y 5 días está en el día 3, tras cruzar el Paso Salkantay. Los itinerarios varían un poco dependiendo de cada agencia de senderismo. Aquí podrás encontrar y comparar todas nuestras opciones para el trekking Salkantay.


Mapa Salkantay Trek


Si estás buscando un mapa del Salkantay Trek, es mejor que te centres en el siguiente, tal y como lo utiliza Alpaca Expeditions para su Salkantay Trek.



Qué llevar al trekking Salkantay


Si vas solo, tendrás que llevar todo por tu cuenta. Si tomas esta decisión, confiamos en que sabes en lo que te metes y que sabes cómo hacerlo tan cómodo como sea posible. Necesitarás muchas cosas, cosas que no necesitarás si decides hacerlo con una compañía de trekking. Esta lista de empaque es para aquellos que han reservado con una compañía y se preguntan qué necesitan y qué no. No lo necesito, así es. Este es uno de los beneficios adicionales de reservar el trekking Salkantay con una compañía de trekking.

Lo esencial


Al empacar sus maletas para Perú y el trekking Salkantay, hay algunas cosas que no puedes dejar. Los siguientes artículos son una obviedad.

  • Pasaporte válido (no se aceptan copias)

  • Certificado válido de estudiante (si reservas como estudiante)

  • Tarjeta migratoria (el papel que recibes cuando llegas en avión)

  • Botas de trekking (livianas, cómodas y amoldadas a tus pies)

  • Una mochila buena (cómoda, pequeña y liviana)

  • Almacenamiento de agua para al menos 2 litros (botella, termo o mochila de hidratación)


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En la mochila


El beneficio de reservar con una compañía de trekking es que no deberás llevar todas tus pertenencias en los senderos. Solo tienes que cargar la mochila y puedes dejar algunas cosas con los increíbles porteadores que harán que la caminata sea más cómoda. No comprometas la calidad de la mochila. Es importante tener en cuenta que debido a las regulaciones locales, la mochila no debe exceder los 25 l. No se pueden llevar mochilas grandes a Machu Picchu, por lo que las guardan afuera en la entrada.

  • Sombrero y lentes de sol

  • Chaqueta impermeable

  • Capas de abrigo (camisetas mangas largas/de polar)

  • Protector solar y repelente de insectos

  • Desinfectante para manos

  • Papel higiénico

  • Medicamentos personales

  • Bandas adhesivas

  • Cámara y baterías extras

  • Linterna

  • Refrigerios adicionales, barras nutritivas, chocolate

  • Dinero extra para regalo, bebidas y propinas (tener efectivo y cambio es útil para pagar el uso del baño del primer día)


Otros artículos


La compañía de trekking te proveerá una bolsa de lona que podrás llenar con todo lo que no necesites durante el día. El peso máximo permitido por lo general es de 7 kg y eso incluye el saco de dormir y el colchón de aire. Te aconsejamos que traigas lo más ligero posible y que no sea demasiado. Trae al menos los siguientes artículos:

  • Saco de dormir (se puede rentar a la compañía de trekking)

  • Colchón de aire (se puede rentar a la compañía de trekking)

  • Calzado liviano para los campamentos

  • Chaqueta cómoda, sombrero, guantes

  • 2 o 3 camisetas transpirables

  • 1 o 2 pantalones de trekking

  • 4 juegos de ropa interior

  • 4 pares de calcetines

  • 1 chaqueta de polar

  • 1 chaqueta de plumas y abrigada para las noches más frías

  • Toalla de secado rápido

  • Jabón

  • Toallas húmedas

  • Cepillo de dientes y pasta dental

  • Crema para el rostro

  • Cargador de baterías portátil

  • Bolsas plásticas para separar la ropa húmeda o sucia


Si te sientes cómodo usando algunas de las prendas de nuevo al día siguiente, definitivamente puede ahorrar peso para los porteadores. El exceso de equipaje por lo general puede ser guardado en la compañía de trekking. Este servicio es gratuito o se calcula un pequeño pago.

Cómo entrenar para la ruta Salkantay


Una forma segura de ser bueno en lo que haces es practicando. La mejor práctica para el senderismo es el senderismo. Viendo que te interesa el trekking Salkantay, asumimos que te gusta el senderismo. Camina un poco más. Si tienes la suerte de estar rodeado de colinas o montañas, es hora de visitarlas más a menudo. ¿Cuándo? Si eres nuevo en esto, te sugerimos que comiences seis meses antes del recorrido planeado, tan solo haciendo una hora (o dos) de caminata a la semana. Cuando adquieres estado, después de unas tres semanas, es hora de aumentar la intensidad. Lleva una mochila de 10 a 15 kg y añade una caminata más larga, de tres horas, a la semana. Si este estilo de vida es nuevo para ti, pronto cosecharás los beneficios del trekking. Después de unos buenos meses de caminata, es hora de poner a prueba la resistencia. Haz caminatas más largas y más seguido. Puedes simular unos días de trekking constante haciendo senderismo durante algunos días. Con cuidado. Planea unas vacaciones de trekking más cortas o repite tu ruta favorita. Si te sientes cómodo caminando durante 4 horas al día, 3 días seguidos mientras llevas una mochila de 10 a 15 kg, estarás bien. salkantay-trek-getting-fit-sleeping

Ejercicios moderados de fuerza


Necesitarás un poco más de fuerza. Una manera de fortalecerse es haciendo un poco de trabajo básico de fortalecimiento. No necesitas hacerte socio del gimnasio, ya que el mero uso del peso corporal te puede dar los resultados que buscas. Una o dos veces a la semana, dependiendo de cómo te sientas, puede hacer dos series de 10 estocadas, 10 sentadillas y 10 step ups. Si quieres esforzarte un poco más, puedes tratar de añadir algunos ejercicios de pesas y aumentar la rutina. Sin embargo, no es realmente necesario hacer mucho más. Podrás disfrutar del trekking haciendo los ejercicios básicos. No es una competencia. ¡Esto debería ponerte en forma!

Dónde reservar el trekking Salkantay


Puedes reservar el trekking Salkantay en Cusco durante tu viaje, pero es mejor reservar con anticipación. El trekking Salkantay siempre incluye Machu Picchu al final del viaje. Para Machu Picchu necesitas boletos de entrada que deben ser gestionados con anticipación. Las compañías de trekking siempre necesitan tiempo para reservar estos boletos. Por lo tanto, es conveniente reservar con antelación, en línea. En Bookatrekking.com puedes comparar y reservar fácilmente proveedores locales y excursiones. Además, garantizamos el precio más bajo. ¿Has encontrado la ascensión al Toubkal de tus sueños? En ese caso, puedes continuar con la reserva. En Bookatrekking.com pagas un depósito del 15 % del importe total y pagas el resto antes de comenzar la caminata, directamente a la compañía de trekking. Encuentra aquí todas nuestras ofertas de trekking en Perú y chequea esta página para ver todas las cotizaciones para la rutaSalkantay. ¿Ya revisaste nuestra guía de viajes de Perú?

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En Bookatrekking.com encontrarás recorridos que harán de tu vida algo inolvidable. Desde el Camino Inca hasta el Kilimanjaro, Bookatrekking.com ofrece una gran variedad de servicios. No prometemos cosas que no podemos cumplir, los precios son transparentes y confirmamos cada reserva de manera inmediata. Encuentra, compara, reserva y recorre.

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