Trekking de 4 días por lo mejor de los Dolomitas

Duración: 4 días
Trails: T3 trails
Distancia: 15 - 20 km por día
De ascenso por día: 500 - 1000 m de ascenso por día

> Sigue las etapas iniciales de la Alta Via 2 a un ritmo relajado
> Pasa tres noches en auténticas cabañas de montaña y posadas alpinas
> Cruza el Parque Natural Puez-Odle desde Bressanone hasta Ortisei

La luz del atardecer convierte los picos de las Odle en naranja, las terrazas del Rifugio Plose se llenan de excursionistas intercambiando historias, y el sendero de mañana ya te espera por encima de la línea de árboles. Este es uno de esos momentos de los Dolomitas que no se apresuran. Por eso existe exactamente esta versión de 4 días.

Siguiendo la misma espectacular ruta que nuestro Trek de Lo Mejor de los Dolomitas, este itinerario añade una noche extra en el Rifugio Plose al principio. ¿El resultado? Más etapas, más tiempo para disfrutar de las montañas y una introducción más suave a la Alta Via 2. Comenzando en Bressanone, poco a poco dejas atrás el valle y entras en un paisaje de praderas alpinas, crestas panorámicas y picos de piedra caliza dramáticos.

Durante cuatro días, caminarás por el corazón del Parque Natural Puez-Odle, uno de los rincones más bellos de los Dolomitas. Las pernoctaciones en Rifugio Plose, Gampenalm y Rifugio Juac dividen la ruta perfectamente, dándote tiempo extra para almuerzos de montaña, soleadas terrazas de cabañas y esas vistas por las que viniste hasta aquí. La caminata termina en Ortisei, en pleno Val Gardena, con una cámara llena de fotos y los Dolomitas aún frescos en tus piernas.

Itinerario

Día
1

Bressanone - Refugio Plose (sin teleférico)

Duración: 06:05 h
Distancia: 11.2 km
Ascenso: 1860 m

Desde Bressanone, la ruta sale del pueblo y pronto empieza a subir constantemente hacia el Plose. Es un ascenso duro y auténtico desde el valle de Isarco hasta las montañas, con los Dolomitas abriendo lentamente las cortinas. La llegada al Rifugio Plose se siente merecida, el tipo de balcón donde las piernas cansadas de repente lo perdonan todo.

La ruta pasa por el puente en el Sendero del Salmo y sube a través de los viñedos y caminos por encima de Bressanone hasta St. Andrä. Aquí, cerca de la estación del teleférico, te unes al punto de inicio de la famosa Alta Via 2. Para ahorrarte algo de la ganancia de altitud, puedes tomar el teleférico desde St. Andrä hacia el Plose.

El tramo final conduce hacia Valcroce y las alturas del Plose, con vistas amplias hacia los Dolomitas y el Valle de Isarco abajo. La llegada al Rifugio Plose es maravillosamente simple: botas fuera, hombros relajados, aire de montaña dentro, y un asiento en primera fila para los picos. Qué lugar para aterrizar.

Rifugio Plose

Info
Rifugio Plose
Rifugio Plose
Día
2

Refugio Plose - Gampenalm

Duración: 06:30 h
Distancia: 14.3 km
Ascenso: 560 m
Descenso: 910 m

Desde el Rifugio Plose, la ruta comienza con amplias vistas sobre los Dolomitas antes de descender gradualmente desde las alturas. El camino primero pierde altura a través de laderas abiertas y senderos panorámicos, con vistas hacia los picos de Odle/Geisler y el imponente Sass de Putia, también conocido como Peitlerkofel, que se eleva a 2,875 metros. Es una etapa difícil con un largo descenso, seguida de una subida exigente hasta el paso.

La primera mitad desciende de manera constante desde la zona de Plose, pasando por el Sendero Panorámico de Plose y varios puntos con grandes vistas sobre los valles circundantes. Después de la sección inferior, la ruta se pone seria de nuevo y asciende hacia Forcella Sass de Putia, el Peitlerscharte, a unos 2,357 metros. Ese ascenso es la prueba principal, una verdadera mordida de montaña con vistas que te siguen empujando hacia arriba.

Después del paso, la ruta se suaviza a través de las alturas antes de descender hacia Gampenalm. La llegada es el clásico confort de los Dolomitas: cabaña de madera, prados abiertos, picos por todos lados y la sensación de que la montaña finalmente ha dicho: "venga, siéntate". Un lugar increíble para aterrizar después de una gran travesía.

Gampenalm

Info
Gampenalm
Gampenalm
Día
3

Gampenalm - Refugio Juac

Duración: 05:40 h
Distancia: 12.4 km
Ascenso: 770 m
Descenso: 940 m

Un cruce por los Dolomitas con verdadero carácter: desde los verdes pastos alrededor de Gampenalm, el sendero asciende hacia el salvaje mundo de piedra caliza de Puez-Odle, luego se dirige hacia el sur hacia el lado de Seceda. Las vistas de Sobutsch (2,486 m), Wasserkofel (2,644 m) y el afilado horizonte de Puez hacen de esta una gran y hermosa etapa de montaña.

La ruta sube constantemente desde los prados alpinos hasta el alto hombro cerca del Paso Croce y el Parque Natural Puez-Odle, antes de descender hacia un terreno más áspero debajo de Forcella Roa. Después de la subida principal, el camino ondula a través de laderas abiertas con vistas hacia Vallunga, Seceda y el grupo Sassolungo. El tramo final se suaviza en un largo descenso a través de laderas más suaves y bordes de bosques.

El Rifugio Juac aparece en un rincón más suave de las montañas, bien escondido sobre Selva. Botas fuera, hombros relajados, y ese brillo dolomítico por todas partes: este es un lugar perfecto para aterrizar después de un gran y pedregoso día al aire libre.

Rifugio Juac

Info
Rifugio Juac
Rifugio Juac
Día
4

Refugio Juac - Ortisei

Duración: 03:40 h
Distancia: 9.84 km
Ascenso: 350 m
Descenso: 1020 m

Un descenso pintoresco desde el Rifugio Juac hasta Ortisei, con el gran drama de los grupos de Odle y Sassolungo dando paso lentamente a praderas más suaves, senderos forestales y los primeros signos de vida en Val Gardena. Es mayormente cuesta abajo, pero los primeros kilómetros todavía tienen un poco de desafío antes de que la ruta se asiente en su largo deslizamiento hacia el valle.

Desde el refugio, el sendero sigue por pendientes abiertas con vistas hacia Seceda, el Grupo Odle y Sassolungo. Después de una subida suave hasta el punto más alto de la ruta, el camino se inclina hacia el oeste a través de laderas cubiertas de hierba y bosques tranquilos. El gran descenso comienza después de la sección panorámica superior, bajando constantemente por pistas de montaña, granjas dispersas y miradores sobre Ortisei.

Los últimos kilómetros se suavizan en el borde de Ortisei, donde el silencio de la montaña se convierte en el bullicio del pueblo. Aquí toman el relevo los cafés, las torres de las iglesias y el encanto de Val Gardena. Después de la larga bajada desde los pastos altos, llegar al pueblo se siente suave, soleado y bien merecido.

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Charisa Kailey-Lê
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Incluido

  • App de senderismo

    Descarga nuestra app de trekking y ten toda la información de tus rutas en un solo lugar: descripciones detalladas de las rutas, mapas de senderismo interactivos de Lo mejor de los Dolomitas, información de pago y soporte de navegación. ¡Tu aventura, a solo un toque de distancia!

  • Alojamiento

    Durante tu Lo mejor de los Dolomitas, pasarás las noches en refugios de montaña. Normalmente reservamos dormitorios compartidos, pero hay habitaciones privadas disponibles bajo petición y con un coste adicional de 75 € por habitación y noche. Si no hay habitaciones privadas disponibles, reservaremos automáticamente una cama en un dormitorio compartido.

  • Media pensión en cabañas

    El alojamiento en los refugios incluye cena y desayuno y también nos encargamos de organizarlo por ti. Esto te permite viajar más ligero y tener una cosa menos en la que pensar. Ten en cuenta que la comida no está incluida, pero la puedes conseguir en los refugios. Donde, además, también puedes comprar snacks y agua embotellada.

  • Soporte de navegación

    Nuestra app de senderismo también incluye soporte de navegación incorporado. Con mapas basados en GPS y acceso sin conexión, puedes seguir el sendero con confianza y mantenerte en la ruta incluso sin señal de móvil.

No incluido

  • Viajar hacia y desde

    Tendrás que desplazarte por tu cuenta hasta el punto de salida, el paquete que has contratado no incluye el transporte personal.

  • Transfers

    Si necesitas cualquier tipo de transporte (público) en el lugar, esto no forma parte del paquete de trekking. Esto incluye el uso de taxis, autobuses, teleféricos, góndolas, ferris, etc.

  • Comida

    La media pensión está incluida en el precio de esta caminata. Sin embargo, el almuerzo no lo está. Muchas cabañas ofrecen almuerzos para llevar, que generalmente se pueden pedir la noche anterior. Alternativamente, puedes parar a almorzar en las cabañas de montaña a lo largo del camino.

  • Seguro de viaje

    Tener un seguro de viaje internacional es responsabilidad tuya. Antes de viajar, comenta el itinerario de la ruta con tu compañía de seguros.

  • Gastos personales

    Los gastos personales como souvenirs, bebidas o cosas similares, corren por tu cuenta.

FAQ

  • Cómo llegar al punto de inicio de la caminata

  • Cómo volver de la última parada a Bressanone

  • ¿Qué pasa si las fechas que quiero no están disponibles?

  • Si reservo ahora, ¿puedo organizar el resto del viaje de inmediato?

  • ¿Cómo sé si esta caminata es adecuada para mí?

  • ¿Se pueden adaptar las comidas a mis necesidades dietéticas?

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