Vaellus Italiassa: Dolomiittien 8 parasta reittiä

Alta Via tarkoittaa yksinkertaisesti korkeaa reittiä tai korkeaa polkua. Italian Alpeilla on monia korkeita polkuja. Siksi niillä kaikilla on numero. Se on ikään kuin suuri polkuverkosto, ja numeroiden avulla se näyttää kuin autotieverkostolta. Erittäin kätevää, koska voit navigoida hyvin sillä tavalla. Italialainen kävelyreitti, joka on numero yksi, on Alta Via 1. Loogisesti tämä on vaellusreitti, joka ei jätä yhtään Dolomiittien kohokohtaa näkemättä ja ylittää koko vuoriston.

Alta Via 1 alkaa Lago di Braiesilta, jonka voit nähdä yllä olevassa kuvassa. Lago di Braiesille on helppo päästä läheisestä Cortina d'Ampezzosta. Täältä on noin 120 kilometriä bussipysäkille. Kyllä, bussipysäkki on Alta Via 1:n päätepiste. Olet ollut matkalla noin 10 päivää, ja lyhyellä bussimatkalla Bellunoon kaikki on ohi. Jos haluat lukea lisää Alta Via 1:stä, voit tehdä sen tässä laajassa blogikirjoituksessa. Paketteja Alta Via 1:lle löytyy täältä.

Alta Via di Capra -reitillä aloitat vaelluksesi Parco Naturale Regionale delle Dolomiti d'Ampezzo -puiston rinteillä, maailmankuulun Lagazuoin varjossa. Tämän jälkeen ylität Falzaregon solan ja vaellat Cinque Torrin ohi, joka on yksi Dolomiittien upeimmista kalliomuodostelmista. Vierailu Rifugio Nuvolaussa täydentää tämän osan mökkikierroksesta. Mutta siinä ei ole vielä kaikki. Crado da Lago, joka on monille turisteille vain päivävaellus, on osa Alta Via di Capraa. Lago Federa ja Rifugio Palmieri ovat täydellinen kirsikka kakun päälle lyhyelle, voimakkaalle vaellukselle Dolomiiteilla. Löydä huolella valitut Alta Via di Capra -tarjouksemme täältä.

Toinen Alta Via? Kyllä, kuten edellisessä kappaleessa mainittiin, Alta Vioita on muutamia. Alta Via 2 on numerolla 2, mutta voisi aivan hyvin olla numerolla 1. Se on hieman vaativampi veli numerolle 1. Ajattele Via Ferratoja, jyrkkiä nousuja ja laskuja sekä korkeaa adrenaliinitasoa. Tällä poikkeuksellisella vaelluksella patikoit pohjoisesta etelään, Alta Badiasta Val di Fassaan. Vaella Puez-Odlen luonnonpuistossa, Sella-massiivin yli ja Marmoladan ympärillä, joka on Dolomiittien korkein vuori ja suurimman jäätikön koti. Kuljet useiden Alta Badian kylien, kuten La Villan, Corvaran ja Colfoscon, sekä Val Gardenan ja Val di Fassan kautta.

Onko Alta Via 2 todella niin erilainen kuin sen suositumpi veli? Huolimatta siitä, että ne sijaitsevat samalla vuoristolla ja eivät ole kovin kaukana toisistaan, näiden reittien vaikeustaso on melko erilainen. Alta Via 1 voidaan suorittaa ilman suuria vaikeuksia kenen tahansa vaeltajan toimesta, olipa hän aloittelija tai kokenut. Tärkein huomioon otettava seikka on vaellukseen käytettävien päivien huomattava määrä. Kuitenkin Alta Via 2 suositellaan vain kokeneille vaeltajille, joilla on tietty määrä kokemusta vuoristossa. Alta Via 2 sisältää teräviä harjanteita, Via Ferratoja ja jyrkkiä rinteitä, jotka vaativat kokemusta vuoristossa. Jotain sinulle? Lue lisää Alta Via 2:sta täältä ja tutustu paketteihimme täällä. Jotain sinulle? Ei? Sitten löydät helpomman vaihtoehdon Dolorama Weg -reitistä.

Jos Italia ei jakaisi Mont Blancia ranskalaisten ja sveitsiläisten naapureidensa kanssa, Tour du Mont Blanc olisi ehdottomasti tämän listan kärjessä. Se on yksi Euroopan kuuluisimmista vaellusreiteistä, ja nykyään jotkut jopa juoksevat reitin läpi. Tyypillisesti vaeltajat suorittavat 170 kilometrin pituisen Tour du Mont Blancin 9 päivässä. Perinteinen lähtöpiste on Chamonix Mont Blancin Ranskan puolella. Voit kuitenkin aloittaa myös Courmayeurista Sveitsin puolelta.

Paras aika suorittaa Tour du Mont Blanc on kesäkuukausina, heinä- ja elokuussa, jolloin reitillä on vähän lunta ja sää on yleensä hyvä. Näiden kuukausien ulkopuolella logistiikka muuttuu monimutkaisemmaksi, koska monet reitin varrella olevat hostellit ja vuoristomajat ovat suljettuja. Jos suosittelisimme tarkempaa ajankohtaa, se olisi elokuun jälkipuolisko. Näiden kahden viikon aikana vaeltajien ja vuorikiipeilijöiden määrä on pienempi ja sää on yleensä varsin miellyttävä.

Dolomiittien lisäksi Garda Trek kulkee reittejä pitkin Garda-järven ympäri, kuten nimi antaa ymmärtää. Kuten eteerinen kruunu, nämä reitit ulottuvat Italian suurimman järven pohjoisrannoille, tarjoten lukuisia polkuja, jotka kulkevat eri korkeuksilla läpi ja halki tämän alueen vuorten.

”Mikä on Garda Trek?” -kysymyksen tarkka määritelmä riippuu suoritetusta vaelluksesta. Tämä johtuu siitä, että on olemassa kolme erillistä vaellusta, jotka eroavat toisistaan pituuden, keston ja majoituksen suhteen. Näin ollen eri reiteillä vaeltavat voivat vastata tähän kysymykseen eri tavoin. Yhteinen piirre niille kaikille on kuitenkin niiden kiertävä luonne, sillä kaikki alkavat ja päättyvät Riva del Gardan kaupunkiin.

Kun olet suorittanut vaelluksesi alueella, voit päättää matkasi rentouttavalla lomalla järven rannoilla, nauttien auringosta, rannasta ja raikkaasta Aperol Spritzistä kädessäsi – todellista la dolce vitaa. Löydä täydellinen kokemuksesi täältä.

Pale di San Martino, osa Pala-ryhmää, on vaikuttava, elegantti, kirjaimellisesti kova, italialaisten suosikki ja koti yhdelle nautinnollisimmista ja "seksikkäimmistä" vaelluksista mökiltä mökille Italian Dolomiiteilla. Seksikäs, sanot? No, kun katsot valokuvia ja näet maisemat, joiden läpi kävelet, haluat epäilemättä ottaa upeita profiilikuvia tai Instagram-tarinoita tällä vaelluksella. Tämä on Palaronda Trek: lyhyt, helposti saavutettava, ei liian tekninen ja fantastinen tapa lisätä jännitystä Italia-aikaasi. Pale di San Martino on Dolomiittien suurin massiivi ja sijaitsee Itä-Trentinon ja Veneton välillä. Sen korkein kohta on 3 192 metriä: Cima di Vezzana.

Palaronda Trek on lyhyt, helposti saavutettava ja useimpien vaeltajien hallittavissa. Klassinen versio, joka tunnetaan myös nimellä Palaronda Soft Trek, kestää 4 päivää, kattaa noin 35 kilometriä ja sisältää lähes 3 000 metriä korkeuseroa. Se saattaa kuulostaa haastavalta, mutta jopa sinä voit tehdä sen. Päivittäinen vaellusaikasi ei ole paljon pidempi kuin enintään 5 tuntia, joten sinulla on runsaasti aikaa lepuuttaa jalkojasi ja ladata akkuja vuoristomökeissä. Vaellusajat ovat yleensä lyhyempiä kuin muilla tunnetuilla mökiltä mökille -vaelluksilla Dolomiiteilla. Utelias? Lue kaikki Palaronda Trekistä täältä.

Jos viittaat Italian karttaan, Cortina d'Ampezzon yläpuolella oikealla, huomaat majesteettisen Tre Cime di Lavaredon, joka tunnetaan myös nimellä Drei Zinnen. Tämä luonnonihme Dolomiiteilla sijaitsee Parco Naturale Tre Cimessä, joka virallisesti perustettiin vuonna 1981 ja kattaa 11 615 hehtaaria. Dolomiitit on nimetty osaksi UNESCO:n maailmanperintöä vuodesta 2009 lähtien, ja niitä pidetään usein Euroopan kauneimpana vuoristoalueena.

Tre Cimen identiteetti on yksinkertainen – se koostuu kolmesta valtavasta kivestä, jotka yhdessä luovat vaikuttavan muodostelman. Kuten aiemmin mainittiin, tämä paikka toimii Dolomiittien tunnusmerkkinä ja houkuttelee lukuisia päiväretkeläisiä.

Tre Cime -majatalosta-majataloon vaelluksemme käsittää nelivaiheisen matkan Tre Cimen ympäri. Keskimäärin kuljet päivittäin 6-7 kilometriä. Ilman keskeytyksiä ja rennossa tahdissa jokainen vaihe kestää noin 3-4 tuntia. Reitit ovat hyvin merkittyjä, eikä niissä ole teknisiä haasteita. Vaikka fyysinen kunto on edellytys tälle vaellukselle, se on silti ihanteellinen valinta kaikille, jotka haluavat nauttia Dolomiittien karusta kauneudesta muutaman helposti lähestyttävän päivän ajan. Tutustu perheystävällisiin majatalosta-majataloon vaellusvaihtoehtoihimme täällä.

Alta Via del Granito on 3- tai 4-päiväinen ympyrävaellus ainutlaatuisen graniittimaaston läpi Cima d'Asta - Cime di Rava -ryhmässä Pohjois-Italian Lagorai-vuoristossa, joka on maantieteellisesti edelleen osa Dolomiitteja. Alta Via seuraa verkostoa muinaisista poluista ja entisistä sotilasreiteistä, jotka juontavat juurensa ensimmäiseen maailmansotaan, yhdistäen ryhmän ainoat kaksi majataloa. Kolme päivää miellyttävää vaellusta upeiden luonnonmaisemien keskellä, synkkiä muistutuksia ensimmäisestä maailmansodasta, vuoristomajoja ja alppiniittyjä tarjoavat vankkoja todisteita ihmisten ja luonnon vuosisatoja vanhasta sopimuksesta. Lyhyesti sanottuna, Alta Via del Granito on varsin legendaarinen.

Rakastatko vuoria? Etsitkö suurta vaellusseikkailua syrjässä kuljetuilta poluilta? Silloin Alta Via del Granito on ehdottomasti sinua varten! Jos tulit tänne saadaksesi vastauksia noihin kysymyksiin, meidän täytyy käydä hyvä keskustelu kanssasi. Voimme kuvitella, että etsit jotain erilaista kuin pohjoisempana oleva, liikaa suosittu Alta Via 1. Ehkä tulit tänne, koska se on täysin varattu. Tehdään selväksi, että Alta Via del Granito ei ole vain vaihtoehto muille majatalosta majataloon vaelluksille tässä osassa maailmaa. Tämä on seikkailu, joka on erittäin suosittu italialaisten keskuudessa, mutta ei ole vielä täysin saavuttanut pitkän matkan vaelluksen valtavirtaa. Lyhyesti sanottuna, tämä on tilaisuutesi nauttia koskemattomasta paikallisesta rifugio-kokemuksesta.

Kun lähdet patikkaretkelle Alpeille, on viisasta olla tietoinen muutamista asioista. Vaikka tämä ei olisi ensimmäinen kertasi, Alppeja ei koskaan pidä aliarvioida. Hyvä retken suunnittelu ja vuoristosääntöjen noudattaminen lisäävät merkittävästi turvallisuutta. Jotta patikointisi olisi turvallinen ja nautinnollinen kokemus, Itävallan Alppiyhdistys on koonnut 10 suositusta turvalliseen vuoristovaellukseen. Tämä lista pätee myös Dolomiiteille Italiassa:

1. Terveys vuorilla: Patikointi on kestävyysurheilua yhdistettynä kauniiseen luontokokemukseen ja voi vaikuttaa positiivisesti kehoon ja mieleen - edellyttäen, että on hyvässä fyysisessä kunnossa ja omaa realistisen kuvan omista mahdollisuuksista ja rajoista. Patikointi aikapaineessa ja liian nopeassa tahdissa ei ole viisasta.

2. Huolellinen suunnittelu: Hyvä suunnittelu on puoli työtä! Patikointikartat, kirjallisuus, internet ja asiantuntijoiden neuvot ovat korvaamattomia retkien suunnittelussa ja mahdollistavat retken pituuden, korkeuseron, vaikeusasteen ja olosuhteiden määrittämisen. Kun suunnittelet ryhmäkävelyjä, reitti tulee aina suunnitella ryhmän heikoimman jäsenen mukaan! Sää vuorilla voi muuttua uskomattoman nopeasti, ja sade, tuuli ja kylmyys lisäävät riskitekijää. Tästä syystä tarkista aina sääennuste etukäteen.

3. Täysin varusteltu: Vieraile vuorilla vain, jos olet hyvin levännyt! Ruoka, sade-, kylmä- ja aurinkosuoja tulee aina olla repussa, samoin kuin ensiapupakkaus ja matkapuhelin (Euroopan hätänumero: 112). Kuitenkin kevyempi matkatavara tekee kävelystä helpompaa, joten älä ota liikaa ylimääräistä matkatavaraa mukaasi. Varusteesi tulee aina olla sopivia suunnitellulle retkellesi. Jatka lukemista saadaksesi sopivan pakkauslistan patikointiin Italiassa.

4. Sopivat kengät: Hyvät kävelykengät suojaavat jalkojasi ja tarjoavat paremman istuvuuden. Kengät, jotka istuvat hyvin, joissa on liukumattomat pohjat, vedenpitävät ja kevyet, ovat välttämättömiä kävelyilosta.

5. Proprioseptio: On ehdottoman tärkeää pysyä valppaana patikoidessasi vuorilla! Liiallinen nopeus tai väsymys voivat vaikuttaa negatiivisesti itseluottamukseen ja/tai keskittymiskykyyn. Tässä mielessä on parempi kävellä hitaammin ja olla turvallisempi! (75 % kompastumisista johtuu huolimattomuudesta merkityillä poluilla tai teillä - ei avoimessa maastossa!).

6. Pysy merkityillä poluilla: Alpeilla on lukemattomia merkittyjä patikointireittejä - näitä valvotaan ja ylläpidetään, eikä niistä tule poiketa tästä syystä. Ei ole lainkaan hyvä idea oikaista tai ottaa vaihtoehtoisia reittejä merkitsemättömässä maastossa. Päinvastoin, se lisää eksymisen, onnettomuuksien tai kaatumisten riskiä vuorilla. Jopa jyrkät vanhan lumen rinteet aliarvioidaan usein ja ne ovat vaarallisia. Epäiletkö? Silloin on parempi olla menemättä.

7. Säännölliset tauot: Ajallaan ja säännöllisesti pidetyt tauot eivät ainoastaan tarjoa tervetullutta rentoutusta, vaan mahdollistavat myös maisemien nauttimisen. Lisäksi keho tarvitsee säännöllisesti ruokaa ja juomaa suorituskyvyn ja keskittymiskyvyn ylläpitämiseksi.

8. Lasten vastuu: Patikointi vuorilla voi olla myös hauskaa ja jännittävää lapsille - edellyttäen, että reitti valitaan ja suunnitellaan sen mukaisesti. Monipuolisuus ja leikkisä tutkiminen ovat paljon tärkeämpiä lapsille kuin korkeuserot ja kuljetut matkat. Vaaralliset reitit vaativat ehdotonta 1-on-1-apua kokeneelta aikuiselta. Laajat retket, jotka vaativat pitkiä keskittymisjaksoja, eivät sovi lapsille. Jos lapset eivät pidä siitä, on todennäköistä, että he eivät halua enää lähteä patikkaretkelle.

9. Pienet ryhmät: Pienet ryhmät tarjoavat joustavuutta ja mahdollistavat keskinäisen tuen. On myös suositeltavaa ilmoittaa kotona oleville ihmisille suunnitelmistasi, mitä reittiä olet menossa ja milloin aiot palata. Jopa pienet tapaukset voivat johtaa epämiellyttäviin hätätilanteisiin.

10. Kunnioitus luontoa kohtaan: Älä jätä roskia, vältä melua, pysy merkityillä poluilla, älä häiritse villieläimiä tai laiduntavia eläimiä ja kunnioita suojelualueita. Monet alueet ovat saavutettavissa julkisilla liikennevälineillä; kimppakyyti on myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto.

Tärkein sääntö mökkikierroksilla ja vaelluksilla Alpeilla tai muilla korkeilla vuorilla on, että sää muuttuu paljon nopeammin yli 2 000 metrin korkeudessa ja että ilmasto-olosuhteet ovat erilaiset kuin korkeuksilla, joilla normaalisti liikumme. Kun suunnittelet mökkikierrosta ja vuoristovaelluksia, sääennusteet on aina otettava huomioon. Jopa keskikesällä, kun laaksossa lämpötila on yli 30 astetta, korkeilla vuorilla voi sataa lunta. Syynä tähän on se, että lämpötila voi laskea 5-6 astetta per 1000 korkeusmetriä. Koska kylmä ilma voi myös varastoida vähemmän kosteutta, korkeilla vuorilla sataa tai sataa lunta useammin kuin alangoilla. Korkeilla vuorilla ukkosmyrsky voi olla erityisen vaarallinen, periaatteessa ukkosmyrskyjen mahdollisuus kasvaa iltapäivällä ja sää voi muuttua hyvin nopeasti korkeuden vuoksi. 

Mahdollisen ukkosmyrskyn tunnistaa salamanvälähdyksistä tai pienistä kumpupilvistä, jotka kasaantuvat jatkuvasti. Nopeasti laskeva ilmanpaine on myös varma merkki lähestyvästä ukkosmyrskystä. Ukkosmyrskyjen sattuessa vältä aina via ferrataa ja muita metalliesineitä. Etsi suojaa mahdollisimman nopeasti onkalosta tai kielekkeen alta. Hyvä aurinkosuoja on kuitenkin välttämätön. Alppien puulinja kulkee 1 800–2 200 metrin korkeudessa – sen yläpuolella olet alttiina polttavalle auringolle, joka on aina voimakas korkeilla vuorilla.

Oikean varustuksen pakkaaminen on avainasemassa monipäiväisellä vaellusretkellä Italiassa. Alta löydät suositellut varusteet Alpeilla vaeltamiseen.

Välttämättömät:

Vapaaehtoiset:

Mökkikierroksen voi tehdä kuka tahansa normaalissa terveydentilassa. Kuitenkin, jos haluat saada kaiken irti mökkimatkastasi, on viisasta valmistautua fyysisesti. Sinulla ei ole Alppeja takapihallasi, joten sinun on oltava luova valmistautumisessasi. Riittävää valmistautumista varten voit kiinnittää huomiota seuraaviin viiteen asiaan.

Kardiotreeni: On parasta aloittaa liikkuminen heti, kun ajattelet vaellusta Italiassa. Oikealla aerobisen kunnon tasolla sinulla on parempi syke, terveet lihakset ja suuri keuhkokapasiteetti. Juokseminen, kävely, vielä enemmän kävelyä sekä pyöräily tai uinti ovat erinomaisia harjoitusmenetelmiä. Yksi tunti, 3–4 kertaa viikossa on riittävä.

Kestävyys: Kestävyyden rakentaminen on myös tärkeää. Paras asia, jonka voit tehdä, on kävellä pitkiä matkoja, vähintään kerran viikossa. Jos voit kävellä mukavasti pidemmän aikaa, olet valmis lähtemään.

Harjoittele varusteilla: Käytä reppua ja kenkiä, joita haluat käyttää mökkiretkelläsi, ja lisää ne harjoitteluusi samalla kun työskentelet kardiotreeniä ja kestävyyttä varten.

Korkeus: Jos voit, voit jäljitellä korkeutta kävelemällä ja vaeltamalla kukkuloilla ja vuorilla. Jos et asu oikealla alueella, älä panikoi. Kaksi ensimmäistä kohtaa ovat tärkeimmät.

Tunne kehosi: Tämä on ehkä tärkein osa. Jos kyseenalaistat fyysiset kykysi, on viisasta käydä tarkastuksessa yleislääkärilläsi.

Ei ole olemassa kiinteää menetelmää kävelyretkesi valmisteluun. Valmistautumisesi voi riippua kestosta, ympäristöstä ja siitä, mitä haluat saavuttaa. Kaikki eivät ole vuoristovuohia. Älä mieti liikaa valmistautumistasi. Ota rauhallisesti ja nauti ajastasi vuorilla.