Via Alpina 1 Sveitsi: Bärentrek

Tunne rajasi

Vaellus Via Alpina 1 on täydellinen keino paeta arjen kiireitä. Se on kestävyyslaji, joka tarjoaa kauniin luontokokemuksen ja jolla on positiivinen vaikutus kehoon ja mieleen — kunhan on hyvässä kunnossa ja omaa realistisen kuvan omista mahdollisuuksistaan ja rajoistaan—. Älä koskaan yliarvioi itseäsi tai aliarvioi reittiä. Älä liioittele! Valitse aina hitaampi vaihtoehto ja varaa enemmän aikaa suunnitelmillesi. Aikapaineessa vaeltaminen ei ole hauskaa ja liian nopea tahti voi olla vaarallista. Ole viisas!

Suunnittele huolellisesti

Hyvä suunnittelu on puoli työtä! Vaellusreitit, kirjallisuus, Internet ja asiantuntijoiden neuvot ovat korvaamattomia, kun suunnittelet Via Alpina 1 -reittiä, ja niiden avulla voit määrittää vaelluksen pituuden, korkeuseron, vaikeusasteen ja olosuhteet. Kun suunnittelet ryhmävaelluksia, reitti tulisi aina suunnitella ryhmän heikoimman jäsenen mukaan! Vuoristossa sää voi muuttua uskomattoman nopeasti, ja sade, tuuli ja kylmyys lisäävät riskitekijää. Tästä syystä tarkista aina sääennuste etukäteen ja ota yhteyttä vaellusasiantuntijoihimme löytääksesi reittisi ennen kuin aloitat.

Ole täysin varusteltu

Varusteet ovat kaikki kaikessa. Äärimmäisessä tapauksessa ne tekevät eron elämän ja kuoleman välillä, ja joka tapauksessa ne tekevät ehdottomasti eron hauskanpidon ja huonon ajan välillä. Ruoka ja vesi, aurinkovoide sekä vedenpitävät ja lämpimät vaatteet on aina oltava repussasi, samoin kuin ensiapupakkaus ja täyteen ladattu matkapuhelin (hätätilanteen varalta). Kuitenkin kevyesti pakkaaminen helpottaa vaellusta, joten älä ota liikaa ylimääräisiä matkatavaroita mukaasi. Varusteesi tulisi aina olla sopiva maastolle, jolla aiot vaeltaa Via Alpina 1.

Käytä sopivia jalkineita

Hyvät kävelykengät suojaavat jalkojasi ja tarjoavat paremman istuvuuden. Kengät, jotka istuvat hyvin, joissa on liukumattomat pohjat, vedenkestävyys ja keveys, ovat välttämättömiä lisäkävelynautinnon saamiseksi Via Alpina 1 aikana. Polkujuoksukengät ovat loistavat viikonloppuun vuoristossa, mutta pidemmillä vaelluksilla tai teknisemmillä poluilla tarvitset vähintään A/B-vaelluskengät. Tämä tarkoittaa, että on suositeltavaa käyttää korkeita vuoristokenkiä, jotka ovat vettä hylkiviä ja joissa on ylimääräinen nilkkatuki nyrjähdysten estämiseksi.

Pysy merkityillä poluilla

Via Alpina 1 tarjoaa loputtomasti merkittyjä vaellusreittejä, jotka ovat valvottuja ja huollettuja, eikä niiltä tulisi poiketa. Se voi olla houkuttelevaa, mutta ei ole hyvä idea oikaista tai kulkea vaihtoehtoisia reittejä merkitsemättömän maaston kautta. Tämä lisää eksymisen riskiä, ja on todennäköisempää, että eksyt ja joudut onnettomuuksiin tai putoat vuorilla. Jopa jyrkät vanhan lumen rinteet aliarvioidaan usein ja ne ovat vaarallisia. Epäilyttääkö? Parempi olla tekemättä sitä. Helppoa navigointia varten teemme yhteistyötä luotettavan kumppanimme Komootin kanssa, jonka interaktiiviset kartat, jotka ovat saatavilla myös offline-tilassa, tarjoavat tarvittavat digitaaliset välineet siirtyäksesi paikasta A paikkaan B. Varmuuden vuoksi ota mukaasi vaellusopas tai paperikartta. Tiedoksi, 75 % kompastumisista tapahtuu huolimattomuuden vuoksi merkityillä poluilla tai teillä, ei avoimessa maastossa!

Pidä säännöllisiä taukoja

Muista, että olet patikointilomalla. Ajoissa pidetyt ja säännölliset tauot eivät ainoastaan tarjoa tervetullutta rentoutumista, vaan myös mahdollistavat Via Alpina 1 nauttimisen. Keho tarvitsee säännöllistä ruoan ja juoman saantia suorituskyvyn ja keskittymisen ylläpitämiseksi. Suosittelemme, että jos sinulla on vähän aikaa, on parempi seurata lyhyttä reittiä kuin kiirehtiä pitkää reittiä.

Pysy tavoitettavissa

Jos vaellat yksin tai pienissä ryhmissä, on suositeltavaa ilmoittaa kotiväelle suunnitelmistasi, reitistäsi ja arvioidusta paluuajastasi. Jopa pienet tapaukset voivat johtaa epämiellyttäviin hätätilanteisiin, joten varmista, että olet tavoitettavissa koko ajan. Ota mukaan ladattu puhelin, jossa on vähintään lähimpien perheenjäsenten, matkan varrella olevien majoituspaikkojen ja Via Alpina 1 toimivat hätänumerot.

Kunnioita luontoa

Älä jätä roskia, vältä melua, pysy merkityillä poluilla, älä häiritse villieläimiä tai laiduntavia eläimiä ja kunnioita suojelualueita.

Itävalta

• Peter Habeler -kierros
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg
• Berliner Höhenweg

Sveitsi

• Via Alpina 1
• Kesch-vaellus

Slovenia

• Mökiltä mökille Sloveniassa
• Kiipeä Triglav-vuorelle

Italia

• Alta Via 1
• Alta Via 2
• Palaronda-vaellus
• Alta Via del Granito

Ranska

• Walker's Haute Route
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• GR20
• Mökiltä mökille Mercantourissa

Espanja

• Carros de Foc
• Porta del Cel
• GR221

Albania

• Balkanin huiput -vaellusreitti

Kreikka

• Menalon-reitti
• Korfun reitti
• Olympoksen kiipeäminen

Islanti

• Laugavegurin vaellusreitti
• Fimmvörðuhálsin vaellus