Randonnée dans les Dolomites : Les 8 meilleures options pour randonner de refuge en refuge en Italie.

La randonnée refuge en refuge dans les Dolomites qui est numéro un sur la liste est l'Alta Via 1. Qu'est-ce qu'une Alta Via ? Alta Via ne signifie rien de plus que Haute Route ou Haut Chemin. Il y a de nombreux chemins de haute altitude dans les Dolomites. C'est pourquoi les 6 plus populaires ont reçu un numéro. Les chemins qui font partie de ces itinéraires ont également leur propre numéro. Vu sur une carte, cela ressemble à un réseau routier. Très pratique, car cela vous permet de planifier les plus beaux itinéraires. Si vous randonnez sur l'Alta Via 1, vous n'avez plus rien à planifier. Cet itinéraire vous emmènera à tous les points forts comme Püez, Lagazuoi et les Cinque Torri.

L'Alta Via 1 commence au Lago di Braies, en allemand Pragser Wildsee, le lac illustré ci-dessus. Lago di Braies est facile d'accès depuis les environs de Cortina d'Ampezzo et Dobbiaco (Toblach). Depuis Lago di Braies, vous pouvez marcher jusqu'aux Cinque Torri en quatre jours. Idéal pour une randonnée plus courte. La totalité de l'Alta Via 1 fait environ 120 kilomètres de long et se termine à un arrêt de bus près de Belluno. Vous aurez été en mouvement pendant environ 10 jours et avec un court trajet en bus jusqu'à Belluno, tout sera terminé. Sur l'itinéraire complet, vous aurez non seulement les points forts du nord et du centre de l'itinéraire, mais vous découvrirez également la beauté intacte et la tranquillité des Dolomites du sud. Si vous souhaitez en savoir plus sur l'Alta Via 1, vous pouvez le faire dans ce billet de blog complet.

Si vous avez la carte de l'Italie devant vous, à droite au-dessus de Cortina d'Ampezzo, vous verrez Tre Cime di Lavaredo, les Drei Zinnen. Cette merveille naturelle des Dolomites se trouve dans le Parco Naturale Tre Cime, qui a été officiellement établi en 1981 et couvre 11 615 hectares. Faisant partie du patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 2009, les Dolomites sont pour beaucoup la plus belle région montagneuse d'Europe.

Ce que sont exactement les Tre Cime est clair. Ce sont 3 rochers énormes qui forment ensemble une formation impressionnante. Comme mentionné précédemment, c'est le symbole des Dolomites et donc un point chaud pour de nombreux excursionnistes.

Lors de notre trek refuge en refuge autour des Tre Cime, vous ferez le tour des Tre Cime en 4 étapes. En moyenne, vous marcherez entre 6 et 7 kilomètres par jour (3 à 4 miles). Sans pause et à un rythme tranquille, chaque étape prend environ 3 à 4 heures. Les sentiers sont bien balisés et vous ne rencontrerez aucune difficulté technique en cours de route. Bien sûr, vous devez être en bonne condition physique pour commencer cette randonnée, mais à part cela, c'est la randonnée parfaite pour quiconque veut profiter de la rudesse des Dolomites pendant quelques jours de manière accessible. Découvrez nos offres de trekking refuge en refuge adaptées aux familles ici.

Pale di San Martino, également connu sous le nom de Groupe de la Pala, est majestueux, élégant, littéralement hardcore, un favori italien, et abrite l'une des randonnées les plus amusantes et quelque peu sexy des Dolomites italiennes. Sexy, dites-vous? Eh bien, si vous regardez les photos et voyez le paysage à travers lequel vous randonnez, vous pouvez certainement obtenir quelques photos de profil sexy ou des histoires Instagram sur cette randonnée. C'est le Palaronda Trek : court, accessible, pas trop technique, et une excellente façon de pimenter votre séjour en Italie. Les Pale di San Martino constituent le plus grand massif des Dolomites et se situent entre l'est du Trentin et la Vénétie. Son point culminant est de 3 192 mètres : Cima de Vezzana.

Le Palaronda Trek est court, accessible et faisable pour la plupart des randonneurs. La version classique, également connue sous le nom de Palaronda Soft Trek, dure 4 jours, compte environ 35 kilomètres et comporte près de 3 000 mètres de dénivelé. Cela ressemble à la vie d'un bouquetin, mais vous pouvez aussi le faire. Votre temps de randonnée quotidien ne dépasse pas 5 heures maximum, donc dans les refuges, vous aurez beaucoup de temps pour reposer vos jambes, faire le plein et vous recharger. Les temps de randonnée sont généralement un peu plus courts que sur d'autres randonnées célèbres des Dolomites. Lisez-en plus sur le Palaronda Trek ici.

L'Alta Via del Granito (la Haute Route du Granit) est une traversée circulaire de 3 ou 4 jours de la zone de granit unique du groupe Cima d'Asta - Cime di Rava dans la chaîne nord-italienne du Lagorai, géographiquement encore partie des Dolomites. L'Alta Via suit un réseau d'anciens chemins et d'anciennes routes militaires, datant de la Première Guerre mondiale, reliant les deux seuls refuges du groupe. Trois jours de randonnée agréable au milieu de paysages naturels stupéfiants, de rappels saisissants de la Grande Guerre, de refuges de montagne et de pâturages alpins, une bonne preuve du pacte ancien de l'homme avec la nature. En bref : l'Alta Via del Granito est plutôt épique.

Aimez-vous les montagnes ? Cherchez-vous une aventure de randonnée épique hors des sentiers battus ? Bien sûr, l'Alta Via del Granito est pour vous ! Si vous êtes venu ici pour obtenir une réponse à cette question, nous devons avoir une très bonne discussion. Nous pouvons imaginer que vous cherchez quelque chose de différent des Alta Vias outrageusement populaires plus au nord. Peut-être êtes-vous venu ici parce qu'elles sont complètement réservées. Soyons clairs, l'Alta Via del Granito n'est pas seulement une alternative à d'autres treks dans cette partie du monde. C'est une aventure épique très populaire auprès des Italiens mais qui n'a pas encore vraiment atteint le monde de la randonnée de longue distance mainstream. Cela, notre ami, vous permet de profiter d'une expérience de rifugio local préservée. Vous pouvez lire plus sur l'Alta Via del Granito ici et nos offres sont juste là !

Le Dolorama Weg est une randonnée de 61 kilomètres (37,9 miles) avec une différence d'altitude de 2.356 mètres (7.729 pieds). La randonnée est divisée en 4 étapes et vous marcherez en moyenne 6 heures par jour. Certains jours, vous serez sur la route plus longtemps que d'autres. En chemin, il y a de nombreux points de repos et de vue pour profiter du paysage, vous aurez donc amplement le temps de profiter des vues panoramiques. Cela explique également le nom de la randonnée : Dolomites + panorama = Dolorama !

La randonnée commence à la Rodenecker-Lüsner Alm et continue via le Peitlerkofel, qui se trouve au pied du groupe Geisler, en passant par le Raciesa, et se termine finalement à Lajen. Pendant cette randonnée, vous marchez le long d'un sentier bien balisé sur des chemins forestiers et de randonnée confortables. Contrairement à, par exemple, une randonnée technique comme le Palaronda Trek, celle-ci convient aux randonneurs de différents niveaux.En savoir plus sur cette randonnée épique ici ou commencez votre Dolorama Weg ici.

Pas dans les Dolomites et comme son nom l'indique, les itinéraires du Garda Trek se trouvent autour du lac de Garde. Comme une couronne imaginaire, ils couvrent les rives nord du plus grand lac d'Italie. Dans cette région, vous trouverez de nombreux itinéraires et sentiers qui vous mèneront à travers les différentes altitudes et les montagnes.

La réponse concrète à la question "Qu'est-ce que le Garda Trek ?" dépend un peu de quel trek vous allez faire. En effet, il existe 3 treks différents qui se distinguent par leur longueur, leur durée et leurs hébergements. Ainsi, les randonneurs des différents itinéraires répondront également différemment à cette question. Une chose qu'ils ont en commun est qu'ils sont circulaires. Les points de départ et d'arrivée sont les mêmes pour chaque randonnée, à savoir la ville de Riva del Garda.

Pendant que vous êtes encore dans la région, vous pouvez terminer la randonnée par de belles vacances relaxantes le long des rives du lac, où vous pourrez profiter du soleil, de la plage et d'un délicieux Aperol Spritz à la main. La dolce vita. Trouvez le vôtre ici.

Vous ne connaissiez pas encore celui-ci, c'est sûr. Laissez-nous vous présenter notre version d'une randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites : L'Alta Via di Capra est une randonnée de 4 jours ou 3 jours (pour les véritables chèvres) de refuge en refuge qui commence et se termine à Cortina d'Ampezzo, l'une des bases de vie et de respiration des Dolomites. Cortina est également un hub pour la célèbre Alta Via 1 et les Tre Cime di Lavaredo, également connues sous le nom de Drei Zinnen. Alors que pour l'Alta Via 1, vous devez encore prendre un bus tôt le matin pour Dobbiaco (Toblach), pour l'Alta Via di Capra, vous pouvez commencer la randonnée depuis le trottoir de votre hôtel et revenir à ce même hôtel après 3 ou 2 nuits. Gagnant.

Sur l'Alta Via di Capra, vous commencez votre trek sur les pentes du Parco Naturale Regionale delle Dolomiti d'Ampezzo, à l'ombre du mondialement célèbre Lagazuoi. Vous traverserez ensuite le col de Falzarego et passerez devant les Cinque Torri, l'une des formations rocheuses les plus extraordinaires des Dolomites. Une visite au Rifugio Nuvolau complète cette partie de la randonnée en refuge. Mais il y a plus. Crado del Lago, juste une randonnée d'une journée pour de nombreux touristes, fait partie de l'Alta Via di Capra. Avec Lago Federa et Rifugio Palmieri, c'est la cerise parfaite sur le gâteau pour une courte randonnée vigoureuse dans les Dolomites. Découvrez ici nos offres sélectionnées pour l'Alta Via di Capra.

Les Dolomites s'étendent à travers le Tyrol du Sud. Ce n'est pas une grande région, mais il peut falloir un certain temps pour aller de A à B en raison du temps de trajet dans la vallée. S'y rendre n'est pas du tout difficile. Les Dolomites disposent d'un vaste réseau de transports publics avec Bolzano, Venise et Innsbruck à proximité, vous pourrez trouver un vol. Le trajet vers les plus belles régions, autour de Brixen / Bressanone et Cortina d'Ampezzo, dépend de l'itinéraire que vous choisissez. Pour votre commodité, nous avons séparé cela en l'Alta Via 1 et 2, nos options préférées pour les Dolomites. Notez qu'il est difficile de s'y rendre en train ou en bus.

Alta Via 1 : Cortina d'Ampezzo

Le début de l'Alta Via 1 se trouve au Lago di Braies, dans le nord de l'Italie. Cependant, le meilleur endroit pour commencer est la ville de Cortina d'Ampezzo. Elle est facile à atteindre depuis Venise, a une excellente connexion avec le Lago di Braies via Dobiaccio et Toblach et vous pouvez facilement revenir ici après la randonnée.

Alta Via 2 : Brixen / Bressanone

L'Alta Via 2 commence juste à l'extérieur de Brixen. Vous n'avez donc pas besoin de prendre le bus de Brixen au point de départ. Brixen est situé sur l'A22, la principale route alpine de cette région, ce qui la rend facilement accessible en voiture depuis Innsbruck ou Bolzano.

Alta Via del Granito : Trento / Venise

L'Alta Via del Granito est mieux accessible depuis Trento ou Venise. Trento si vous venez en voiture du nord, Venise si vous venez en avion et dépendez d'une voiture de location ou des transports publics.

Palaronda Trek : San Martino di Castrozza

Le Palaronda Trek commence au Passo Rolle, qui est connu du Giro d'Italia. Ici, vous trouverez le petit village de San Martino di Castrozza. Cela se situe à environ 2 heures de Bolzano, Trento et Venise.

Oui, vous êtes en Italie, mais vous pourriez tout aussi bien être en Autriche. Ne le criez pas sur les toits, car les habitants du Haut-Adige, et donc des Dolomites, se considèrent avant tout comme des Tyroliens. En allemand et en ladino, on l'appelle Südtirol, en italien Alto Adige, et de manière informelle, "juste" Sudtirolo. La région est trilingue. La majorité parle l'allemand en tant que langue maternelle, un quart parle italien et une petite minorité (encore) parle le ladino. C'est une très ancienne langue rhéto-romane que vous, en tant que touriste, ne pourrez probablement jamais comprendre.

Si vous ne parlez pas italien mais que vous pouvez parler un peu allemand, vous vous ferez rapidement des amis dans les Dolomites. Tous les panneaux sont en allemand et en italien, les plats ont souvent un nom allemand et l'espace commun dans les rifugios (ou Schutzhütte) est également appelé "Stube" en allemand.

Nous l'avons déjà mentionné. Les sommets uniques et les formations rocheuses des Alpes calcaires méridionales, les Dolomites, sont un site du patrimoine mondial. Bien sûr, tout n'a pas commencé avec la découverte du minéral dolomite au XVIIIe siècle. L'histoire des Dolomites remonte à environ 280 millions d'années, lorsque la chaîne de montagnes au bord du golfe océanique a lentement sombré et que la région où nous trouvons l'Alta Via 1 et 2 s'est transformée en un bassin océanique tropical. Il est difficile d'imaginer cela lorsque vous vous retrouvez face à la Marmolada, le plus haut sommet des Dolomites.

Les formations impressionnantes ont été créées il y a 30 millions d'années lorsque les plaques africaine et européenne sont entrées en collision et que les Alpes se sont formées. Si vous avez déjà fait de la randonnée dans les Dolomites, vous comprendrez très bien pourquoi cette région a été inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO en 2009. Les Dolomites sont divisées en 9 sous-régions et l'ensemble de la région s'étend sur les provinces d'Udine, Perdenone, Belluno, Trento et Bolzano/Bozen. Ces quatre dernières sous-régions abritent nos itinéraires préférés, l'Alta Via 1 et 2.

La saison pour une randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites s'étend de mi-juin à mi-septembre. La saison relativement courte est due aux conditions météorologiques qui limitent l'accès aux sentiers. Une journée d'été typique dans les Dolomites est caractérisée par un soleil éclatant et un ciel dégagé. Cependant, il peut y avoir des averses occasionnelles ou des orages l'après-midi. Il n'y a cependant pas de neige sur les sentiers, ce qui est le principal facteur limitant pour l'accessibilité hors saison. En été, il peut y avoir quelques chutes de neige légères, mais la neige ne s'accumule pas et disparaît généralement le lendemain matin. Assurez-vous d'apporter des vêtements imperméables et chauds et pas seulement des shorts.

Une via ferrata, en anglais iron path, ou en allemand Klettersteig, est un chemin d'escalade protégé avec des câbles, des échelles et des supports en fer fixés aux parois rocheuses. Il existe plusieurs via ferratas célèbres dans le monde, dont la plus haute, sur Kota Kinabalu, en fait partie ! Le but de la via ferrata est d'aider les randonneurs dans leur ascension. Cependant, les via ferratas de l'Alta Via 2 avaient un autre objectif lorsqu'elles ont été construites. Pendant la Première Guerre mondiale, les Dolomites ont été le théâtre de combats entre les forces italiennes et austro-hongroises. Les via ferratas ont été installées pendant ces années pour permettre aux troupes d'accéder plus rapidement aux lignes de front.

La plupart des randonneurs de l'Alta Via 2 emportent un harnais et un casque en guise de mesure de sécurité. Ces articles ne sont pas obligatoires, mais s'ils vous aident à vous sentir plus à l'aise sur l'itinéraire, ils sont toujours les bienvenus. La sécurité avant tout !

Nous allons droit au but : le camping sauvage n'est pas autorisé sur l'Alta Via 2. Les randonneurs sont tenus de passer la nuit dans des refuges de montagne, appelés rifugios en italien. La bonne chose à propos de passer la nuit dans les refuges est que vous n'avez pas besoin d'apporter une tente, un kit de cuisine et de la nourriture pour les 13 jours. Les rifugios varient en taille et en options d'hébergement, mais ils offrent tous une douche, une bonne nuit de sommeil avec demi-pension et une délicieuse cuisine locale.

Oui, il est tout à fait possible de faire une randonnée de refuge en refuge en Italie par vous-même. Trouver un endroit où séjourner en tant qu'individu est souvent beaucoup plus facile, dans les chambres partagées il y a souvent un lit supplémentaire que vous pouvez réclamer. La randonnée en solitaire est très courante, y compris parmi les Italiens eux-mêmes. Dans les refuges, vous avez souvent une conversation rapide avec d'autres randonneurs afin de ne pas passer vos soirées seul(e).

La règle la plus importante pour la randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites et les Alpes ou d'autres hautes montagnes est que la météo dans les zones situées au-dessus de 2 000 mètres change beaucoup plus rapidement et que des conditions climatiques différentes prévalent par rapport aux altitudes où nous voyageons normalement. Lors de la planification d'un voyage pour un refuge et des randonnées en montagne, les prévisions météorologiques doivent toujours être prises en compte. Même en plein été, lorsque la température dans la vallée dépasse 30 degrés, il peut neiger en haute montagne. La raison en est que pour chaque 1000 mètres d'altitude, la température peut baisser de 5 à 6 degrés. Parce que l'air froid peut également stocker moins d'humidité, il pleut ou neige plus souvent en haute montagne que dans les plaines. En haute montagne, un orage peut être particulièrement dangereux ; en principe, la probabilité d'orages augmente l'après-midi et la météo peut changer très rapidement en raison de l'altitude.

Vous pouvez reconnaître un possible orage par les éclairs ou les petits cumulus qui s'accumulent. Une forte baisse de la pression atmosphérique est également un signe sûr d'un orage imminent. En cas d'orage, évitez toujours la via ferrata et autres objets métalliques. Cherchez un abri dans une grotte ou sous un surplomb dès que possible. Néanmoins, une bonne protection contre le soleil est essentielle. La limite des arbres dans les Alpes se situe entre 1 800 et 2 200 mètres d'altitude - au-dessus de ce niveau, vous êtes exposé au soleil brûlant, qui est toujours intense en haute montagne.

Lorsque vous partez en randonnée dans les Dolomites, il est sage de connaître quelques points essentiels. Même si ce n'est pas votre première fois, vous ne devez jamais sous-estimer les Dolomites. Pour garantir que votre excursion de randonnée soit une expérience sûre et agréable, nos experts en trekking ont les conseils suivants pour vous. 

Ne pas en faire trop

L'équipement est primordial. Dans les cas les plus extrêmes, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, entre le plaisir et la souffrance. Les provisions, la protection contre la pluie, le froid et le soleil doivent toujours être dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable (numéro d'urgence européen : 112). Cependant, un bagage plus léger facilite la marche, donc n'emportez pas trop de choses supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté à votre excursion prévue.

Planifiez soigneusement à l'avance

Une bonne planification est la moitié de la bataille ! Les cartes de randonnée, les livres, Internet et les conseils d'experts sont inestimables pour planifier des excursions et vous permettent de déterminer la longueur, la différence de hauteur, la difficulté et les conditions de votre excursion. Lors de la planification de randonnées en groupe, planifiez toujours le voyage pour le membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Par conséquent, consultez toujours les prévisions météorologiques à l'avance. Contactez également nos experts en trekking et informez-vous avant de commencer.

Apportez votre équipement

L'équipement est primordial. Dans les cas les plus extrêmes, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, entre le plaisir et la souffrance. Les provisions, la protection contre la pluie, le froid et le soleil doivent toujours être dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable (numéro d'urgence européen : 112). Cependant, un bagage plus léger facilite la marche, donc n'emportez pas trop de choses supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté à votre excursion prévue.

Chaussures ou bottes adaptées

Les chaussures de trail running sont bien pour les week-ends en montagne, mais pour des excursions plus longues, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée A/B. Cela signifie des bottes de montagne hautes qui sont également résistantes à l'eau. Par exemple, sur l'Alta Via 2, un sentier assez technique, vos chevilles nécessitent un soutien supplémentaire et vous voulez éviter les entorses.

Restez sur les sentiers balisés

Les Dolomites offrent un nombre infini de sentiers balisés - ceux-ci sont bien surveillés et entretenus. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers un terrain non balisé. Si vous le faites, vous avez de bonnes chances de vous perdre. Les pentes raides de neige ancienne compacte sont également souvent sous-estimées et peuvent être dangereuses. En cas de doute ? Alors ne le faites pas.

Pauses régulières

Encore une fois, vous êtes en randonnée. Prenez le temps de marcher et reposez-vous régulièrement. Notre conseil : Si vous avez peu de temps, il est préférable de choisir l'option courte plutôt que d'accélérer l'option longue.

Les enfants sont aux commandes

Lorsque vous emmenez les enfants en randonnée de refuge en refuge, les enfants sont aux commandes, telle est la devise de Bookatrekking.com. Les enfants sont heureux, papa et maman sont heureux. Écoutez-les et ne les épuisez pas. Jouez à un jeu en chemin pour qu'ils ne vous demandent pas toutes les cinq minutes s'ils sont arrivés. Bien sûr, choisissez toujours l'option adaptée aux enfants.

Respectez la nature

Ne laissez pas de déchets, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, laissez les animaux tranquilles et respectez les zones protégées.