Randonnée dans les Dolomites : Les 8 meilleures options pour randonner de refuge en refuge en Italie.

Le circuit de randonnée en refuge à refuge dans les Dolomites qui figure en tête de liste est l'Alta Via 1. Qu'est-ce qu'une Alta Via ? Alta Via ne signifie rien d'autre que « haute route » ou « chemin de haute altitude ». Il y a de nombreux sentiers en haute altitude dans les Dolomites. C'est pourquoi les 6 plus populaires ont été numérotés. Les sentiers faisant partie de ces itinéraires ont également leur propre numéro. Sur la carte, cela ressemble à un réseau routier. Très pratique, car cela vous permet de planifier les plus beaux itinéraires. Si vous parcourez l'Alta Via 1, vous n'avez plus rien à planifier. Cet itinéraire vous emmènera vers tous les points forts tels que Püez, Lagazuoi et Cinque Torre.

L'Alta Via 1 commence au Lago di Braies, en allemand Pragser Wildsee, le lac représenté ci-dessus. Le Lago di Braies est facilement accessible depuis les villes voisines de Cortina d'Ampezzo et Dobiacco (Toblach). Depuis le Lago di Braies, vous pouvez marcher jusqu'aux Cinque Torri en quatre jours. Idéal pour des vacances de marche plus courtes. L'Alta Via 1 complète mesure environ 120 kilomètres de long et se termine près d'un arrêt de bus près de Belluno. Vous serez en mouvement pendant environ 10 jours et avec un court trajet en bus jusqu'à Belluno, tout est fini. Sur l'itinéraire complet, vous n'avez pas seulement les points forts au nord et au milieu de l'itinéraire, mais vous profitez également de la beauté préservée et de la tranquillité des Dolomites du sud. Si vous souhaitez en savoir plus sur l'Alta Via 1, vous pouvez le faire dans cet article de blog complet.

Si vous avez la carte de l'Italie devant vous, à droite au-dessus de Cortina d'Ampezzo, vous verrez Tre Cime di Lavaredo, ou les Drei Zinnen. Cette merveille naturelle des Dolomites se trouve dans le Parco Naturale Tre Cime, qui a été officiellement créé en 1981 et couvre 11 615 hectares. Faisant partie du patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 2009, les Dolomites sont pour beaucoup la plus belle région montagneuse d'Europe.

Ce que sont exactement les Tre Cime est clair. Ce sont 3 énormes rochers qui forment ensemble une formation impressionnante. Comme mentionné précédemment, c'est le symbole des Dolomites et donc un lieu incontournable pour de nombreux excursionnistes d'un jour.

Pendant notre trek de refuge en refuge des Tre Cime, vous ferez le tour des Tre Cime en 4 étapes. En moyenne, vous parcourrez entre 6 et 7 kilomètres par jour (3 à 4 miles). Sans pause et à un rythme tranquille, une étape prend environ 3 à 4 heures. Les sentiers sont bien balisés et vous ne rencontrerez aucune difficulté technique en cours de route. Bien sûr, vous devez être en bonne condition physique pour commencer cette randonnée, mais à part cela, c'est la randonnée parfaite pour quiconque veut profiter de la rudesse des Dolomites pendant quelques jours de manière accessible. Retrouvez nos offres de trekking en refuge adaptées aux familles ici.

Pale di San Martino, le Groupe de la Pala, est majestueux, élégant, littéralement hardcore, un favori italien, et abrite l'un des treks les plus amusants et un peu sexy des Dolomites italiennes. Sexy, dites-vous? Eh bien, si vous regardez les photos et voyez le paysage à travers lequel vous faites de la randonnée, vous pouvez certainement obtenir quelques photos de profil sexy ou des stories Instagram lors de ce trek. Il s'agit du Trek Palaronda : court, accessible, pas trop technique, et un excellent moyen de pimenter votre séjour en Italie. Les Pale di San Martino sont le plus grand massif des Dolomites et se trouvent entre le Trentin oriental et Ventore. Son point culminant est à 3 192 mètres : la Cima de Vezzana.

Le Trek Palaronda est court, accessible et faisable pour la plupart des randonneurs. La version classique, également connue sous le nom de Palaronda Soft Trek, dure 4 jours, compte environ 35 kilomètres et implique près de 3 000 mètres de dénivelé. Ça ressemble à la vie d'un bouquetin, mais vous aussi pouvez le faire. Votre temps de randonnée quotidien ne dépasse pas 5 heures maximum, donc dans les refuges, vous aurez amplement le temps de reposer vos jambes, de vous ravitailler et de vous ressourcer. Les temps de randonnée sont généralement un peu plus courts que sur d'autres célèbres randonnées dans les Dolomites. Lire la suite sur le Trek Palaronda ici.

L'Alta Via del Granito (Haute Route du Granit) est un parcours circulaire de 3 ou 4 jours dans la zone unique de granite du groupe Cima d'Asta - Cime di Rava, située dans la chaîne italienne du Lagorai, qui fait toujours géographiquement partie des Dolomites. L'Alta Via suit un réseau d'anciens sentiers et de routes militaires, datant de la Première Guerre mondiale, reliant les deux seuls refuges du groupe. Trois jours de randonnée agréable au milieu de paysages naturels stupéfiants, de témoignages frappants de la Grande Guerre, de refuges de montagne et de pâturages alpins, une bonne preuve de l'ancien pacte de l'homme avec la nature. En bref : l'Alta Via del Granito est assez épique.

Est-ce que tu aimes les montagnes ? Cherches-tu une aventure de randonnée épique hors des sentiers battus ? Bien sûr, l'Alta Via del Granito est faite pour toi ! Si tu es venu ici pour obtenir des réponses à ces questions, nous devons avoir une très bonne discussion. Nous pouvons imaginer que tu cherches quelque chose de différent des Alta Vias extrêmement populaires plus au nord. Peut-être es-tu venu ici parce qu'ils sont complets. Soyons clairs : l'Alta Via del Granito n'est pas seulement une alternative à d'autres treks dans cette partie du monde. C'est une aventure épique qui est très populaire auprès des Italiens mais qui n'a pas encore vraiment atteint le monde de la randonnée longue distance grand public. Cela, mon ami, te permet de profiter d'une expérience de refuge locale préservée. Ici, tu peux en lire plus sur l'Alta Via del Granito et nos offres sont juste là !

Le sentier Dolorama est une randonnée de 61 kilomètres (37,9 miles) avec une différence d'altitude de 2 356 mètres (7 729 pieds). La randonnée est divisée en 4 étapes et vous marcherez en moyenne 6 heures par jour. Certains jours, vous passerez plus de temps sur la route que d'autres. En chemin, il y a de nombreux points de repos et de vue pour profiter du paysage, vous avez donc amplement le temps d'admirer les vues panoramiques. Cela explique également le nom de la randonnée : Dolomites + panorama = Dolorama !

La randonnée commence à Rodenecker-Lüsner Alm et continue via le Peitlerkofel, qui se trouve au pied du groupe des Geisler, en passant par le Raciesa, et se termine enfin à Lajen. Au cours de cette randonnée, vous marchez le long d'un sentier bien balisé sur des sentiers forestiers et de randonnée confortables. Contrairement, par exemple, à une randonnée technique comme le Palaronda Trek, il s'agit d'une randonnée adaptée aux randonneurs de différents niveaux. En savoir plus sur cette randonnée épique ici ou commencer votre Dolorama Weg ici.

Non pas les Dolomites et comme son nom l'indique, les itinéraires du Garda Trek sont autour du lac de Garde. Comme une couronne imaginaire, ils couvrent les rives nord du plus grand lac d'Italie. Dans cette région, vous trouverez de nombreux itinéraires et sentiers qui vous mèneront à travers les différentes altitudes et montagnes.

La réponse concrète à la question "Qu'est-ce que le Garda Trek?" dépend un peu de quel trek vous allez faire. C'est parce qu'il y a 3 treks différents qui diffèrent les uns des autres en termes de longueur, durée et hébergement. Donc, les randonneurs des différents itinéraires répondront également différemment à cette question. Une chose qu'ils ont en commun, c'est qu'ils sont circulaires. Les points de départ et d'arrivée sont les mêmes pour chaque marche, à savoir la ville de Riva del Garda.

Pendant que vous êtes encore dans la région, vous pouvez terminer la marche avec de belles vacances relaxantes le long des rives du lac, où vous pourrez profiter du soleil, de la plage et d'un délicieux Aperol Spritz à la main. La dolce vita. Trouvez la vôtre ici.

Vous ne le saviez pas encore, c'est sûr. Permettez-nous de vous présenter notre version d'un trek de refuge en refuge dans les Dolomites : L'Alta Via di Capra est un trek de 4 jours ou de 3 jours (pour les vrais chèvres) de refuge en refuge qui débute et se termine à Cortina d'Ampezzo, l'une des bases où les Dolomites respirent et vivent. Cortina est également une plaque tournante pour la célèbre Alta Via 1 et les Tre Cime di Lavaredo, également connues sous le nom de Drei Zinnen. Alors que pour l'Alta Via 1, vous devez encore prendre un bus tôt le matin pour Dobbiaco (Toblach), pour l'Alta Via di Capra, vous pouvez commencer votre randonnée depuis le trottoir de votre hôtel et y retourner après 3 ou 2 nuits. Gagnant.

Sur l'Alta Via di Capra, vous commencerez votre trek sur les pentes du Parco Naturale Regionale delle Dolomiti d'Ampezzo, à l'ombre du célèbre Lagazuoi. Vous traverserez ensuite le col de Falzarego et passerez devant les Cinque Torri, l'une des formations rocheuses les plus extraordinaires des Dolomites. Une visite au Rifugio Nuvolau complète cette partie du tour des refuges. Mais il y a plus. Crado da Lago, une simple randonnée d'une journée pour de nombreux touristes, fait partie de l'Alta Via di Capra. Avec le Lago Federa et le Rifugio Palmieri, c'est la cerise sur le gâteau d'un trek court et vigoureux dans les Dolomites. Retrouvez nos offres sélectionnées de l'Alta Via di Capra ici.

Les Dolomites s'étendent à travers le Tyrol du Sud. Ce n'est pas une énorme région, mais cela peut prendre du temps pour se déplacer d'un point A à un point B en raison du temps de trajet dans la vallée. S'y rendre n'est pas du tout difficile. Les Dolomites disposent d'un vaste réseau de transports en commun avec Bolzano, Venise et Innsbruck à proximité, vous pourrez donc trouver un vol. Le voyage vers les plus belles régions, autour de Brixen / Bressanone et Cortina d'Ampezzo, dépend de l'itinéraire que vous choisissez. Pour votre confort, nous avons séparé cela en Alta Via 1 et 2, nos options préférées pour les Dolomites. Notez que s'y rendre en train ou en bus est difficile.

Alta Via 1: Cortina d'Ampezzo

Le début de l'Alta Via 1 se trouve au Lago di Braies, dans le nord de l'Italie. Cependant, le meilleur endroit pour commencer est la ville de Cortina d'Ampezzo. Elle est facilement accessible depuis Venise, a une excellente connexion avec le Lago di Braies via Dobiaccio et Toblach, et vous pouvez facilement revenir ici après la randonnée.

Alta Via 2: Brixen / Bressanone

L'Alta Via 2 commence juste à l'extérieur de Brixen. Vous n'avez donc pas besoin de prendre le bus de Brixen au point de départ. Brixen est située sur l'A22, la principale route alpine de cette région, ce qui la rend facilement accessible en voiture depuis Innsbruck ou Bolzano.

Alta Via del Granito: Trento / Venise

L'Alta Via del Granito est mieux accessible depuis Trento ou Venise. Trento si vous venez en voiture depuis le nord, Venise si vous venez en avion et dépendez d'une voiture de location ou des transports en commun.

Palaronda Trek: San Martino di Castrozza

Le Palaronda Trek commence à Passo Rolle, connu du Giro d'Italia. Vous trouverez ici le petit village de San Martino di Castrozza. Cela se trouve à environ 2 heures de Bolzano, Trento et Venise.

Oui, vous êtes en Italie, mais vous pourriez tout aussi bien être en Autriche. Ne le criez pas sur les toits, car les habitants du Haut-Adige, et donc des Dolomites, se considèrent avant tout comme des Tyroliens. En allemand et en ladino, on l'appelle Südtirol, en italien Alto Adige, et de manière informelle, "juste" Sudtirolo. La région est trilingue. La majorité parle l'allemand en tant que langue maternelle, un quart parle italien et une petite minorité (encore) parle le ladino. C'est une très ancienne langue rhéto-romane que vous, en tant que touriste, ne pourrez probablement jamais comprendre.

Si vous ne parlez pas italien mais que vous pouvez parler un peu allemand, vous vous ferez rapidement des amis dans les Dolomites. Tous les panneaux sont en allemand et en italien, les plats ont souvent un nom allemand et l'espace commun dans les rifugios (ou Schutzhütte) est également appelé "Stube" en allemand.

Nous l'avons déjà mentionné. Les sommets uniques et les formations rocheuses des Alpes calcaires méridionales, les Dolomites, sont un site du patrimoine mondial. Bien sûr, tout n'a pas commencé avec la découverte du minéral dolomite au XVIIIe siècle. L'histoire des Dolomites remonte à environ 280 millions d'années, lorsque la chaîne de montagnes au bord du golfe océanique a lentement sombré et que la région où nous trouvons l'Alta Via 1 et 2 s'est transformée en un bassin océanique tropical. Il est difficile d'imaginer cela lorsque vous vous retrouvez face à la Marmolada, le plus haut sommet des Dolomites.

Les formations impressionnantes ont été créées il y a 30 millions d'années lorsque les plaques africaine et européenne sont entrées en collision et que les Alpes se sont formées. Si vous avez déjà fait de la randonnée dans les Dolomites, vous comprendrez très bien pourquoi cette région a été inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO en 2009. Les Dolomites sont divisées en 9 sous-régions et l'ensemble de la région s'étend sur les provinces d'Udine, Perdenone, Belluno, Trento et Bolzano/Bozen. Ces quatre dernières sous-régions abritent nos itinéraires préférés, l'Alta Via 1 et 2.

La saison pour une randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites s'étend de mi-juin à mi-septembre. La saison relativement courte est due aux conditions météorologiques qui limitent l'accès aux sentiers. Une journée d'été typique dans les Dolomites est caractérisée par un soleil éclatant et un ciel dégagé. Cependant, il peut y avoir des averses occasionnelles ou des orages l'après-midi. Il n'y a cependant pas de neige sur les sentiers, ce qui est le principal facteur limitant pour l'accessibilité hors saison. En été, il peut y avoir quelques chutes de neige légères, mais la neige ne s'accumule pas et disparaît généralement le lendemain matin. Assurez-vous d'apporter des vêtements imperméables et chauds et pas seulement des shorts.

Une via ferrata, en anglais iron path, ou en allemand Klettersteig, est un chemin d'escalade protégé avec des câbles, des échelles et des supports en fer fixés aux parois rocheuses. Il existe plusieurs via ferratas célèbres dans le monde, dont la plus haute, sur Kota Kinabalu, en fait partie ! Le but de la via ferrata est d'aider les randonneurs dans leur ascension. Cependant, les via ferratas de l'Alta Via 2 avaient un autre objectif lorsqu'elles ont été construites. Pendant la Première Guerre mondiale, les Dolomites ont été le théâtre de combats entre les forces italiennes et austro-hongroises. Les via ferratas ont été installées pendant ces années pour permettre aux troupes d'accéder plus rapidement aux lignes de front.

La plupart des randonneurs de l'Alta Via 2 emportent un harnais et un casque en guise de mesure de sécurité. Ces articles ne sont pas obligatoires, mais s'ils vous aident à vous sentir plus à l'aise sur l'itinéraire, ils sont toujours les bienvenus. La sécurité avant tout !

Nous allons droit au but : le camping sauvage n'est pas autorisé sur l'Alta Via 2. Les randonneurs sont tenus de passer la nuit dans des refuges de montagne, appelés rifugios en italien. La bonne chose à propos de passer la nuit dans les refuges est que vous n'avez pas besoin d'apporter une tente, un kit de cuisine et de la nourriture pour les 13 jours. Les rifugios varient en taille et en options d'hébergement, mais ils offrent tous une douche, une bonne nuit de sommeil avec demi-pension et une délicieuse cuisine locale.

Oui, il est tout à fait possible de faire une randonnée de refuge en refuge en Italie par vous-même. Trouver un endroit où séjourner en tant qu'individu est souvent beaucoup plus facile, dans les chambres partagées il y a souvent un lit supplémentaire que vous pouvez réclamer. La randonnée en solitaire est très courante, y compris parmi les Italiens eux-mêmes. Dans les refuges, vous avez souvent une conversation rapide avec d'autres randonneurs afin de ne pas passer vos soirées seul(e).

La règle la plus importante pour la randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites et les Alpes ou d'autres hautes montagnes est que la météo dans les zones situées au-dessus de 2 000 mètres change beaucoup plus rapidement et que des conditions climatiques différentes prévalent par rapport aux altitudes où nous voyageons normalement. Lors de la planification d'un voyage pour un refuge et des randonnées en montagne, les prévisions météorologiques doivent toujours être prises en compte. Même en plein été, lorsque la température dans la vallée dépasse 30 degrés, il peut neiger en haute montagne. La raison en est que pour chaque 1000 mètres d'altitude, la température peut baisser de 5 à 6 degrés. Parce que l'air froid peut également stocker moins d'humidité, il pleut ou neige plus souvent en haute montagne que dans les plaines. En haute montagne, un orage peut être particulièrement dangereux ; en principe, la probabilité d'orages augmente l'après-midi et la météo peut changer très rapidement en raison de l'altitude.

Vous pouvez reconnaître un possible orage par les éclairs ou les petits cumulus qui s'accumulent. Une forte baisse de la pression atmosphérique est également un signe sûr d'un orage imminent. En cas d'orage, évitez toujours la via ferrata et autres objets métalliques. Cherchez un abri dans une grotte ou sous un surplomb dès que possible. Néanmoins, une bonne protection contre le soleil est essentielle. La limite des arbres dans les Alpes se situe entre 1 800 et 2 200 mètres d'altitude - au-dessus de ce niveau, vous êtes exposé au soleil brûlant, qui est toujours intense en haute montagne.

Lorsque vous partez en randonnée dans les Dolomites, il est sage de prendre quelques précautions. Même si ce n'est pas votre première fois, ne sous-estimez jamais les Dolomites. Pour vous assurer que vos vacances de randonnée sont sûres et agréables, nos experts en randonnée ont les conseils suivants pour vous.

Ne vous surmenez pas

L'équipement est tout. Dans les cas les plus extrêmes, cela fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, la différence entre le plaisir et un calvaire. Les provisions, la protection contre la pluie, le froid et le soleil doivent toujours être dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable (numéro d'urgence européen : 112). Cependant, un bagage plus léger facilite la marche, alors ne prenez pas trop de choses supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté à votre voyage prévu.

Planifiez soigneusement à l'avance

Une bonne planification est la moitié de la bataille ! Les cartes de randonnée, la documentation, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification des randonnées et vous permettent de déterminer la durée, le dénivelé, la difficulté et les conditions de votre randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, planifiez toujours le voyage pour le membre le plus faible du groupe ! La météo en montagne peut changer incroyablement rapidement et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Par conséquent, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance. De plus, contactez nos experts en randonnée et renseignez-vous avant de partir.

Apportez votre équipement

L'équipement est tout. Dans les cas les plus extrêmes, cela fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, la différence entre le plaisir et un calvaire. Les provisions, la protection contre la pluie, le froid et le soleil doivent toujours être dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable (numéro d'urgence européen : 112). Cependant, un bagage plus léger facilite la marche, alors ne prenez pas trop de choses supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté à votre voyage prévu.

Des chaussures ou des bottes adaptées

Les chaussures de trail sont bien pour les week-ends en montagne, mais pour les longs trajets, vous devez avoir au moins des chaussures de randonnée de type A/B. Cela signifie des bottes de montagne hautes et résistantes à l'eau. Par exemple, sur l'Alta Via 2, un sentier assez technique, vos chevilles ont besoin d'un soutien supplémentaire et vous devez éviter les entorses.

Rester sur les sentiers balisés

Les Dolomites ont un nombre infini de sentiers balisés - ils sont bien surveillés et entretenus. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Si vous le faites, vous avez de grandes chances de vous perdre. Les pentes raides de neige compacte sont souvent sous-estimées et peuvent être dangereuses. En cas de doute, ne le faites pas.

Prenez régulièrement des pauses

Encore une fois, vous êtes en vacances de randonnée. Prenez le temps de marcher et reposez-vous régulièrement. Notre conseil : si vous avez peu de temps, il vaut mieux choisir l'option courte que d'accélérer l'option longue.

Les enfants sont aux commandes

Lorsque vous emmenez les enfants en randonnée de refuge en refuge, les enfants sont aux commandes, c'est la devise de Bookatrekking.com. Les enfants sont heureux, maman et papa sont heureux. Écoutez-les et ne les épuisez pas. Jouez à un jeu en chemin pour qu'ils ne vous demandent pas toutes les cinq minutes si vous êtes déjà arrivés. Bien sûr, choisissez toujours l'option adaptée aux enfants.

Respectez la nature

Ne laissez pas de déchets derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, laissez les animaux tranquilles et respectez les zones protégées.