Ascension du Huayna Potosi - Tout ce que vous devez savoir

Rintsje Bosch
Rintsje Bosch
28 Feb 2024 11 min de lecture
Ascension du Huayna Potosi - Tout ce que vous devez savoir
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L'ascension du Huayna Potosi est l'ascension la plus populaire en Bolivie et l'un des sentiers les plus fréquentés de la cordillère Real. Ce massif impressionnant a été conquis par toutes ses faces. Les premiers à atteindre le sommet étaient deux Allemands, R. Dients et O. Lohse, en 1919, après une tentative infructueuse 21 ans plus tôt, au cours de laquelle tous les membres du groupe ont péri sur le chemin du sommet. Si vous voulez conquérir ce massif comme R. Dients et O. Lohse, cet article est fait pour vous. Dans cette longue lecture, vous trouverez toutes les informations sur l'ascension du Huayna Potosí, de la difficulté et de la météo aux décès et à la façon de combiner Condodiriri et Huayna Potosi lors d'une même ascension. Allons-y !

Le Huayna Potosí est la montagne la plus proche de La Paz, en Bolivie. Le nom de ce massif est en aymara, une langue indigène de la région, et signifie "jeune montagne". Le Huayna Potosí est l'une des caractéristiques les plus distinctives de la ville. Le Huayna Potosí est facilement accessible en voiture depuis La Paz. De plus, étant donné que La Paz se trouve déjà à 3640 mètres d'altitude, les alpinistes ont plus facilement le temps de s'acclimater. Ce massif impressionnant est généralement considéré comme le "6000er le plus facile au monde", mais cette ascension ne doit pas être prise à la légère : terrain rocheux, neige, glace et fractures de glacier sont des caractéristiques typiques de cette bête à couper le souffle !

Où se trouve Huayna Potosí ?

Huayna Potosí, 6 088 m / 19 974 ft, est une montagne emblématique qui fait partie d'une plus grande chaîne de montagnes, la Cordillère Royale, en Bolivie. Ce massif immense et impressionnant est situé du côté ouest du pays, près de la frontière entre la Bolivie et le Pérou, et est l'un des symboles de la ville de La Paz, l'une des principales villes de Bolivie.

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Huayna Potosí - Difficulté

Bien que Huayna Potosí soit généralement considéré comme l'ascension la plus facile au-dessus de 6 000 mètres / 19 685 pieds, il ne faut pas le prendre à la légère. Huayna Potosí peut être escaladé par des débutants complets, c'est vrai. Il est également vrai que c'est un excellent moyen de se préparer aux montagnes plus élevées, mais vous devez être prêt pour cela.

Si Huayna Potosí fait partie de vos projets, commencez à vous entraîner quelques mois à l'avance. Faites quelques heures de trekking par jour, montez des escaliers, entraînez-vous avec un sac à dos et si vous pouvez faire de la randonnée en montagne, c'est encore mieux. Arrivez à votre trekking aussi en forme que possible. Cela augmentera vos chances d'atteindre le sommet, ainsi que de rendre l'ensemble du voyage plus agréable.

Assurez-vous d'être correctement acclimaté car cette randonnée commence à une altitude très élevée. Passez au moins trois nuits à La Paz avec un ou deux voyages au-dessus de 4000 mètres. Cela réduira le risque de mal d'altitude.

Huayna Potosí - Difficulté

Meilleure saison et temps à Huayna Potosi, Bolivie

Si vous prévoyez de faire l'ascension du Huayna Potosí, vous devez choisir soigneusement vos dates, en particulier si c'est la première fois que vous grimpez en haute altitude. Les meilleurs mois pour faire de la randonnée dans la chaîne de montagnes Cordillera Real sont d'avril à novembre. Pendant ces mois, il pleut le moins et le ciel est plus clair. Cependant, vous devez savoir que pendant ces mois, les journées sont plus courtes et les températures peuvent descendre jusqu'à -20°C. Pendant le reste de l'année, les températures sont plus chaudes, c'est vrai, mais les précipitations sont assez abondantes et les vents ont tendance à souffler plus fort.

Meilleure saison et temps à Huayna Potosi, Bolivie

Hébergement pendant le trek Huayna Potosí

Pendant l'ascension, vous passerez la nuit dans les refuges de Huayna Potosí : le Camp de Base et le Camp d'Altitude, à 5 200 mètres / 17 060 pieds. Depuis le refuge du Camp d'Altitude, vous pourrez voir le sommet et d'autres pics de la Cordillère Royale. Les refuges sont simples mais suffisamment solides pour vous protéger et vous tenir au chaud pendant la nuit. Vous passerez la nuit dans des dortoirs avec des lits superposés. Il peut y avoir 10 personnes ou plus dans chaque chambre. Gardez à l'esprit que vous devrez apporter votre propre sac de couchage.

Hébergement pendant le trek Huayna Potosí

Escalade de Huayna Potosí - Itinéraire de trekking

L'ascension du Huayna Potosí est un sommet passionnant de 6000 mètres qui peut être gravi par des débutants complets et offre une vue incroyable sur la Cordillère Royale, le lac Titicaca (3810m) et l'Altiplano (4000m). Voici un itinéraire de 3 jours proposé par l'un de nos partenaires en Bolivie, Climbing South America.

Condoriri à Huayna Potosí - Itinéraire combiné

Le massif enneigé du Condoriri est une montagne à couper le souffle située dans la cordillère Real. Tout comme le Huayna Potosi, le massif du Condoriri se trouve près de La Paz, au nord-est du Huayna Potosi, et atteint une altitude de 5 648 mètres au-dessus du niveau de la mer. De nombreux randonneurs choisissent de combiner les deux sommets lors d'une seule randonnée, car ils sont relativement proches et le Condoriri constitue une bonne mise en jambe avant l'ascension du sommet du Huayna Potosi. Ci-dessous se trouve l'itinéraire proposé par notre partenaire bolivien, Jiwaki :

Masquer l'itinéraire complet

Quelle est la dangerosité de l'escalade du Huayna Potosí ?

Est-ce que le Huayna Potosí est si dangereux ? Non, pas vraiment. Bien sûr, toutes les hautes montagnes peuvent être dangereuses si le temps se gâte, mais l'ascension est simple, les sentiers ne sont pas particulièrement raides et aucune expérience technique n'est requise. Il y a eu de nombreux décès au fil des années parmi les alpinistes qui tentent d'atteindre le sommet. Cependant, de nos jours, les incidents sont rares. La chose la plus importante est de tenter l'ascension accompagné d'un guide expérimenté, surtout si vous êtes vous-même un alpiniste inexpérimenté en haute altitude.

Liste de bagages pour Huayna Potosí

Malgré le fait qu'il soit considéré comme l'ascension la plus facile de plus de 6000 mètres, le Huayna Potosi est tout de même un défi. Avoir le bon équipement avec vous est primordial pour atteindre le sommet avec succès. Ne sous-estimez jamais le temps à de telles altitudes et soyez prêt pour la neige et la glace. Assurez-vous que votre équipement est adapté aux températures inférieures à zéro degré Celsius, en particulier vos chaussures de trekking, votre veste et votre sac de couchage. Nous avons préparé une liste d'équipement suggérée pour vous aider à vous préparer pour votre aventure au Huayna Potosi:

Équipement essentiel

  • Sac de couchage (évalué à -5 º C)
  • Lampe frontale
  • Sac à dos (capacité minimale de 50 L)
  • Chaussures de trekking
  • Pantalon de trekking ou leggings
  • Veste polaire / Doudoune
  • Vêtements thermiques
  • 3 paires de chaussettes (au moins une paire épaisse)
  • Collations pour la tentative de sommet
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • 2 litres d'eau
  • Médicaments personnels
  • Gants
  • Bonnet / Chapeau en laine
  • Papier toilette
  • Articles personnels

Guide des pourboires et des porteurs après la randonnée du Huayna Potosí.

Il n'est pas coutumier de donner un pourboire à votre guide et aux porteurs après la randonnée en Bolivie, cependant, cela est toujours apprécié. Il n'y a pas de règle quant au montant du pourboire à donner à votre équipe, mais les compagnies de trekking suggèrent environ 10 à 15 USD par personne et par randonneur. Gardez à l'esprit que ce qui pourrait être une petite contribution pour vous peut faire une énorme différence pour votre guide, les porteurs et leur famille. Si vous avez passé une bonne aventure avec eux, essayez d'être généreux.

Comment identifier et prévenir le MSA sur le Ascension du Huayna Potosi?

Il est essentiel de comprendre que le mal des montagnes peut affecter n'importe qui, peu importe l'âge, le niveau de forme physique ou l'expérience préalable en haute altitude. De nos jours, il existe plusieurs outils pour surveiller votre santé en altitude. Une méthode largement utilisée (analogique) est la fiche de score de Lake Louise. Elle coche les symptômes liés à l'altitude tout en tenant compte de leur gravité. C'est un outil couramment utilisé par les guides. De nos jours, la plupart des guides de trekking et de montagne apportent un oxymètre de pouls, qui mesure également la fréquence cardiaque. Ce sont des indicateurs clés pour déterminer si une personne s'adapte bien à l'altitude ou non. Le MAM peut survenir lors de la randonnée du Ascension du Huayna Potosi. Ci-dessous, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur le mal des montagnes.

  • Le mal aigu des montagnes (MAM)

    Le mal des montagnes, également connu sous le nom de mal aigu des montagnes (MAM), est une affection médicale qui se produit lorsque quelqu'un est exposé à de faibles niveaux d'oxygène à des altitudes plus élevées. Le MAM est une affection grave et, comme son nom l'indique, aiguë. Il doit être traité immédiatement, car il peut mettre la vie en danger. La plupart des gens ressentiront des symptômes légers du mal des montagnes. Il est important de connaître ces symptômes et d'agir avant qu'ils ne deviennent plus graves. Ci-dessous, nous détaillons les différentes formes du MAM et comment vous pouvez réduire le risque de l'attraper.

    Symptômes du MAM

    Il est essentiel de savoir comment identifier le mal des montagnes. Vous pouvez ressentir les symptômes suivants en raison de l'augmentation de l'altitude : maux de tête, manque d'appétit, difficultés respiratoires, insomnie, nausées et vomissements. L'intensité et la gravité de ces symptômes peuvent augmenter avec l'altitude et une sensation générale de fatigue gâchera tout votre plaisir. Cela peut ensuite se détériorer pour devenir l'une de ces affections mettant la vie en danger.

    Œdème pulmonaire de haute altitude (OPHA) : L'OPHA est une condition dans laquelle du liquide s'accumule dans les poumons, rendant la respiration difficile. Les symptômes peuvent inclure essoufflement, toux persistante, oppression thoracique et augmentation du rythme cardiaque. Il peut s'agir d'une affection mettant la vie en danger et nécessite une descente immédiate vers des altitudes plus basses et, dans les cas graves, un traitement médical.

    Œdème cérébral de haute altitude (OCHA) : L'OCHA est une affection plus grave dans laquelle du liquide s'accumule dans le cerveau. Les symptômes peuvent inclure de graves maux de tête, confusion, perte de coordination et altération de l'état mental. L'OCHA est également une urgence médicale et nécessite une descente immédiate et des soins médicaux. Ci-dessous, 7 façons de réduire le risque de MAM :

    • 1. Ascension progressive

      L'un des moyens les plus efficaces de prévenir le MAM est de monter en altitude progressivement. Lorsque vous voyagez en haute altitude, essayez de prendre plusieurs jours pour vous acclimater avant de monter plus haut. Cela permet à votre corps de s'adapter aux niveaux réduits d'oxygène. Tous nos treks au Népal tiennent compte d'une acclimatation suffisante.

    • 2. Restez hydraté

      La déshydratation peut augmenter le risque du MAM, donc buvez beaucoup de liquides. Évitez une consommation excessive d'alcool et de caféine, car ils peuvent contribuer à la déshydratation.

    • 3. Régime alimentaire

      Consommez une alimentation équilibrée avec des glucides adéquats et évitez les repas lourds et gras. Les glucides peuvent aider votre corps à utiliser l'oxygène de manière plus efficace en haute altitude.

    • 4. Médicament

      Certaines personnes peuvent envisager de prendre un médicament, tel que l'acétazolamide (Diamox), pour aider à prévenir le MAM (mal aigu des montagnes). Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser tout médicament et soyez conscient des effets secondaires potentiels.

    • 5. Repos

      Assurez-vous de dormir suffisamment et de vous reposer pendant votre ascension. La fatigue peut augmenter le risque du MAM.

    • 6. Évitez de vous surmener

      Prenez votre temps et évitez de vous surexertion. Écoutez votre corps et si vous ressentez des symptômes du MAM, reposez-vous ou descendez à une altitude inférieure.

    • Descendez si les symptômes persistent

      Si vous ressentez des symptômes du MAM, tels que des maux de tête, des nausées, des étourdissements ou des difficultés respiratoires, il est crucial de redescendre à une altitude plus basse. Les symptômes ne doivent pas être ignorés ou négligés.

Où puis-je réserver le Ascension du Huayna Potosi?

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Si vous avez des questions sur une randonnée spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour en choisir une qui vous convienne, notre équipe d'experts en randonnée est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier une aventure de randonnée inoubliable.

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