Guide Complet de Trekking: Ascension du Huayna Potosi en Bolivie

L'ascension du Huayna Potosi est l'ascension la plus populaire en Bolivie et l'un des sentiers les plus fréquentés de la cordillère Real. Ce massif impressionnant a été conquis par toutes ses faces. Les premiers à atteindre le sommet étaient deux Allemands, R. Dients et O. Lohse, en 1919, après une tentative infructueuse 21 ans plus tôt, au cours de laquelle tous les membres du groupe ont péri sur le chemin du sommet. Si vous voulez conquérir ce massif comme R. Dients et O. Lohse, cet article est fait pour vous. Dans cette longue lecture, vous trouverez toutes les informations sur l'ascension du Huayna Potosí, de la difficulté et de la météo aux décès et à la façon de combiner Condodiriri et Huayna Potosi lors d'une même ascension. Allons-y !

Le Huayna Potosí est la montagne la plus proche de La Paz, en Bolivie. Le nom de ce massif est en aymara, une langue indigène de la région, et signifie "jeune montagne". Le Huayna Potosí est l'une des caractéristiques les plus distinctives de la ville. Le Huayna Potosí est facilement accessible en voiture depuis La Paz. De plus, étant donné que La Paz se trouve déjà à 3640 mètres d'altitude, les alpinistes ont plus facilement le temps de s'acclimater. Ce massif impressionnant est généralement considéré comme le "6000er le plus facile au monde", mais cette ascension ne doit pas être prise à la légère : terrain rocheux, neige, glace et fractures de glacier sont des caractéristiques typiques de cette bête à couper le souffle !

Contenus

Où se trouve Huayna Potosí ?
Huayna Potosí - Difficulté
Meilleure saison et temps à Huayna Potosi, Bolivie
Hébergement pendant le trek Huayna Potosí
Escalade de Huayna Potosí - Itinéraire de trekking
Condoriri à Huayna Potosí - Itinéraire combiné
Quelle est la dangerosité de l'escalade du Huayna Potosí ?
Liste de bagages pour Huayna Potosí
Guide des pourboires et des porteurs après la randonnée du Huayna Potosí.
Comment identifier et prévenir le MSA sur le Ascension du Huayna Potosi?
Où puis-je réserver le Ascension du Huayna Potosi?

Où se trouve Huayna Potosí ?

Huayna Potosí, 6 088 m / 19 974 ft, est une montagne emblématique qui fait partie d'une plus grande chaîne de montagnes, la Cordillère Royale, en Bolivie. Ce massif immense et impressionnant est situé du côté ouest du pays, près de la frontière entre la Bolivie et le Pérou, et est l'un des symboles de la ville de La Paz, l'une des principales villes de Bolivie.

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Huayna Potosí - Difficulté

Bien que Huayna Potosí soit généralement considéré comme l'ascension la plus facile au-dessus de 6 000 mètres / 19 685 pieds, il ne faut pas le prendre à la légère. Huayna Potosí peut être escaladé par des débutants complets, c'est vrai. Il est également vrai que c'est un excellent moyen de se préparer aux montagnes plus élevées, mais vous devez être prêt pour cela.

Si Huayna Potosí fait partie de vos projets, commencez à vous entraîner quelques mois à l'avance. Faites quelques heures de trekking par jour, montez des escaliers, entraînez-vous avec un sac à dos et si vous pouvez faire de la randonnée en montagne, c'est encore mieux. Arrivez à votre trekking aussi en forme que possible. Cela augmentera vos chances d'atteindre le sommet, ainsi que de rendre l'ensemble du voyage plus agréable.

Assurez-vous d'être correctement acclimaté car cette randonnée commence à une altitude très élevée. Passez au moins trois nuits à La Paz avec un ou deux voyages au-dessus de 4000 mètres. Cela réduira le risque de mal d'altitude.

Meilleure saison et temps à Huayna Potosi, Bolivie

Si vous prévoyez de faire l'ascension du Huayna Potosí, vous devez choisir soigneusement vos dates, en particulier si c'est la première fois que vous grimpez en haute altitude. Les meilleurs mois pour faire de la randonnée dans la chaîne de montagnes Cordillera Real sont d'avril à novembre. Pendant ces mois, il pleut le moins et le ciel est plus clair. Cependant, vous devez savoir que pendant ces mois, les journées sont plus courtes et les températures peuvent descendre jusqu'à -20°C. Pendant le reste de l'année, les températures sont plus chaudes, c'est vrai, mais les précipitations sont assez abondantes et les vents ont tendance à souffler plus fort.

Hébergement pendant le trek Huayna Potosí

Pendant l'ascension, vous passerez la nuit dans les refuges de Huayna Potosí : le Camp de Base et le Camp d'Altitude, à 5 200 mètres / 17 060 pieds. Depuis le refuge du Camp d'Altitude, vous pourrez voir le sommet et d'autres pics de la Cordillère Royale. Les refuges sont simples mais suffisamment solides pour vous protéger et vous tenir au chaud pendant la nuit. Vous passerez la nuit dans des dortoirs avec des lits superposés. Il peut y avoir 10 personnes ou plus dans chaque chambre. Gardez à l'esprit que vous devrez apporter votre propre sac de couchage.

Escalade de Huayna Potosí - Itinéraire de trekking

L'ascension du Huayna Potosí est un sommet passionnant de 6000 mètres qui peut être gravi par des débutants complets et offre une vue incroyable sur la Cordillère Royale, le lac Titicaca (3810m) et l'Altiplano (4000m). Voici un itinéraire de 3 jours proposé par l'un de nos partenaires en Bolivie, Climbing South America.

Jour

1

La Paz - Paso Zongo

Nous conduisons de La Paz à Paso Zongo (4700m). Une fois à Paso Zongo, nous déposons notre équipement dans le refuge et déjeunons. Après le déjeuner, nous marchons jusqu'au glacier inférieur, où les guides expliqueront et montreront quelques techniques de base d'escalade sur glace et d'alpinisme. Nous aurons l'occasion de pratiquer ces techniques avec les guides et notre équipement d'escalade. Plus tard dans la journée, nous pratiquerons les techniques d'escalade sur glace sur de petits murs de glace avec des cordes de sécurité en place. Après, nous marchons de retour au camp de base où nous dormons dans un Refugio.

Temps de conduite : 1 heure et demie

Temps de marche : 2 heures de trekking

Hébergement : Refugio

Paso Zongo

Info

Jour

2

Paso Zongo - Camp de haute altitude (5150m)

Aujourd'hui, nous avons une journée relativement facile jusqu'au camp de base. Le camp de base se trouve sur un contrefort rocheux à une altitude de 5200m et au pied du glacier. La montée se fait sur un sentier bien utilisé en rocaille. Une fois au camp de base, nous devons préparer notre équipement pour le lendemain, car nous partons tôt le matin. Nous avons également le temps de nous reposer et de nous réhydrater. Ce soir, c'est une nuit précoce où nous dormons au Refugio.

Temps de marche : 2 à 4 heures de trekking

Hébergement : Refugio

High Camp

Info

Jour

3

Camp de base élevé - Sommet (6088m) - Camp de base élevé - La Paz (3600m)

Nous commençons tôt le matin. Nous partirons vers 1 heure du matin. Il fera froid, nous voulons donc nous habiller chaudement. L'ascension commence sur le glacier, nous commencerons donc avec nos crampons et le reste de notre équipement d'escalade. L'ascension se fait principalement en suivant un sentier sur le glacier. Nous avons 2 sections raides, l'une vers 5600m, appelée la Pala Chica. Le sentier passe à travers un mur de neige et de glace. Une fois passés cette partie, nous continuons à suivre le sentier sur le glacier jusqu'à 6000m. À partir de ce point, nous pouvons voir le sommet au-dessus de nous. La dernière section jusqu'au sommet est une belle escalade sur une crête exposée. Du sommet, nous pouvons voir de l'Illimani (6439m) à l'Illampu (6368m). Après avoir pris notre photo au sommet, nous redescendons par le même chemin jusqu'au camp de base. Une fois de retour au camp de base, nous nous reposons brièvement et rangeons notre équipement. Nous redescendons ensuite jusqu'au camp de base pour retrouver notre transport vers La Paz.

Temps de marche : 9 à 13 heures d'escalade

Trayecto en voiture : 1 heure de route

Condoriri à Huayna Potosí - Itinéraire combiné

Le massif enneigé du Condoriri est une montagne à couper le souffle située dans la cordillère Real. Tout comme le Huayna Potosi, le massif du Condoriri se trouve près de La Paz, au nord-est du Huayna Potosi, et atteint une altitude de 5 648 mètres au-dessus du niveau de la mer. De nombreux randonneurs choisissent de combiner les deux sommets lors d'une seule randonnée, car ils sont relativement proches et le Condoriri constitue une bonne mise en jambe avant l'ascension du sommet du Huayna Potosi. Ci-dessous se trouve l'itinéraire proposé par notre partenaire bolivien, Jiwaki :

Jour

1

La Paz (3600 m) - Pico Austria (5350 m) - Lagune Chiar Khota (4700 m)

Durée: 05:30 h

Distance: 8.7 km

Point le plus élevé: 5350 m

Nous nous rencontrons au bureau local à 7h30. Vous serez conduit pendant environ 3 heures hors de la ville et à travers les hauts plateaux andins jusqu'à ce que nous atteignions Rinconada (4500m) où nous commençons la randonnée. Après une heure de montée douce, en passant par plusieurs petits lacs, nous atteignons le grand lac de Chiar Khota (4700m). De là, nous commençons l'ascension plus raide du Pico Austria (5350m) pour encore 3 heures jusqu'à ce que nous atteignions le sommet. Du sommet du Pico Austria, nous avons une vue spectaculaire sur le Mt. Condoriri, en forme de condor avec ses ailes déployées, le lac Titicaca, la face ouest du Huayna Potosi et de nombreux autres sommets de la Cordillère Royale. Notre descente vers Chiar Khota prendra environ 1 heure, où nous passerons la nuit.

Condoriri Base Camp

Info

Jour

2

Lagune Chiar Khota (4700 m) - Camp Maria Lloco (4700 m)

Durée: 08:30 h

Distance: 12 km

Point le plus élevé: 5000 m

Ce jour-là, nous partirons de la Lagune Chiar Khota à 4700 m. Après le petit-déjeuner, nous marcherons vers le camp Maria Lloco (4700 m). Pendant notre trek, nous traverserons deux cols, le premier à 5000 m et le second à 4900 m. En chemin, nous observerons la faune et la végétation typiques du haut Altiplano. Après environ 8-9 heures de trekking, nous arriverons à notre deuxième camp, Maria Lloco (4700 m), un endroit pittoresque au pied de la majestueuse face ouest du Huayna Potosi, où nous installerons notre camp.

Cerro Maria LLoco

Info

Jour

3

Cerro Maria LLoco (4700 m) - Camp de base Huayna Potosi (4700 m) - Vieux Glacier (4900 m) instruction et pratique

Durée: 03:00 h

Distance: 4 km

Point le plus élevé: 5100 m

Aujourd'hui, notre randonnée de 3 heures nous mènera du côté ouest de Huayna Potosi et nous fera passer par un col (5100m). Après avoir traversé dans la vallée suivante, nous terminerons la randonnée à 10h30. La voiture nous conduira au camp de base de Huayna Potosi (4700m). Nous prendrons le déjeuner à 12h30 au lodge du camp de base et préparerons notre équipement, puis marcherons 40 minutes jusqu'à la base de l'Ancien Glacier (4900m) où nous pratiquerons des techniques d'alpinisme de base et d'escalade sur glace. Plus tard, nous retournerons au camp de base de Huayna Potosi (4700m) pour le dîner et la nuit.

Base Camp of Huayna Potosi

Info

Jour

4

Camp de base Huayna Potosi (4700 m) - Camp d'altitude (5200 m)

Durée: 02:00 h

Point le plus élevé: 5200 m

Le petit-déjeuner est à 8h00, suivi d'un temps libre. Pendant la matinée, nous vérifierons et préparerons les sacs à dos avec tout l'équipement technique d'escalade et les effets personnels. À 12h00, nous déjeunerons pour avoir suffisamment d'énergie pour l'ascension vers le camp d'altitude (5200m), qui prendra environ 2 heures. Nous arriverons au refuge du camp d'altitude vers 15h00 où nous aurons des boissons chaudes pour nous réhydrater pour l'après-midi. Nous dînerons à 17h00 et passerons la nuit dans l'abri du camp d'altitude (5200m). Nous nous coucherons tôt à 18h30 pour être bien reposés pour l'aventure de demain.

High Camp

Info

Jour

5

Camp de Base (5200m) - Tentative de sommet (6088m) - Retour à La Paz (3600m)

Durée: 09:00 h

Point le plus bas: 3600 m

Point le plus élevé: 6088 m

Notre journée commencera très tôt car nous nous réveillerons vers minuit. Nous nous habillerons avec nos vêtements et notre équipement d'escalade et prendrons notre petit déjeuner. Vers 1h00 du matin, nous commencerons l'ascension avec des pauses courtes pour nous reposer, manger du chocolat et boire de l'eau. Nous prévoyons d'atteindre le sommet (6088m) au lever du soleil pour profiter des vues magnifiques sur les hauts plateaux, la Cordillère Royale environnante, le lac Titicaca et le lever de soleil toujours unique. Notre descente vers le camp d'altitude prendra 2 à 3 heures et à notre arrivée, nous aurons de la soupe de légumes et des boissons chaudes. Au camp d'altitude, nous referons nos sacs à dos et ferons la descente d'une heure jusqu'au camp de base. Nous arrivons généralement à La Paz (3600m) entre 13h00 et 14h00.

Masquer l'itinéraire complet

Quelle est la dangerosité de l'escalade du Huayna Potosí ?

Est-ce que le Huayna Potosí est si dangereux ? Non, pas vraiment. Bien sûr, toutes les hautes montagnes peuvent être dangereuses si le temps se gâte, mais l'ascension est simple, les sentiers ne sont pas particulièrement raides et aucune expérience technique n'est requise. Il y a eu de nombreux décès au fil des années parmi les alpinistes qui tentent d'atteindre le sommet. Cependant, de nos jours, les incidents sont rares. La chose la plus importante est de tenter l'ascension accompagné d'un guide expérimenté, surtout si vous êtes vous-même un alpiniste inexpérimenté en haute altitude.

Pas encore sûr ou souhaitez discuter de vos projets pour la Ascension du Huayna Potosi avec l'un de nos experts en trekking? Contactez-nous dès aujourd'hui et transformez vos rêves en souvenirs !

Liste de bagages pour Huayna Potosí

Malgré le fait qu'il soit considéré comme l'ascension la plus facile de plus de 6000 mètres, le Huayna Potosi est tout de même un défi. Avoir le bon équipement avec vous est primordial pour atteindre le sommet avec succès. Ne sous-estimez jamais le temps à de telles altitudes et soyez prêt pour la neige et la glace. Assurez-vous que votre équipement est adapté aux températures inférieures à zéro degré Celsius, en particulier vos chaussures de trekking, votre veste et votre sac de couchage. Nous avons préparé une liste d'équipement suggérée pour vous aider à vous préparer pour votre aventure au Huayna Potosi:

Équipement essentiel

Sac de couchage (évalué à -5 º C)
Lampe frontale
Sac à dos (capacité minimale de 50 L)
Chaussures de trekking
Pantalon de trekking ou leggings
Veste polaire / Doudoune
Vêtements thermiques
3 paires de chaussettes (au moins une paire épaisse)
Collations pour la tentative de sommet
Lunettes de soleil
Crème solaire
2 litres d'eau
Médicaments personnels
Gants
Bonnet / Chapeau en laine
Papier toilette
Articles personnels

Guide des pourboires et des porteurs après la randonnée du Huayna Potosí.

Il n'est pas coutumier de donner un pourboire à votre guide et aux porteurs après la randonnée en Bolivie, cependant, cela est toujours apprécié. Il n'y a pas de règle quant au montant du pourboire à donner à votre équipe, mais les compagnies de trekking suggèrent environ 10 à 15 USD par personne et par randonneur. Gardez à l'esprit que ce qui pourrait être une petite contribution pour vous peut faire une énorme différence pour votre guide, les porteurs et leur famille. Si vous avez passé une bonne aventure avec eux, essayez d'être généreux.

Comment identifier et prévenir le MSA sur le Ascension du Huayna Potosi?

Il est essentiel de comprendre que le mal des montagnes peut affecter n'importe qui, peu importe l'âge, le niveau de forme physique ou l'expérience préalable en haute altitude. De nos jours, il existe plusieurs outils pour surveiller votre santé en altitude. Une méthode largement utilisée (analogique) est la fiche de score de Lake Louise. Elle coche les symptômes liés à l'altitude tout en tenant compte de leur gravité. C'est un outil couramment utilisé par les guides. De nos jours, la plupart des guides de trekking et de montagne apportent un oxymètre de pouls, qui mesure également la fréquence cardiaque. Ce sont des indicateurs clés pour déterminer si une personne s'adapte bien à l'altitude ou non. Le MAM peut survenir lors de la randonnée du Ascension du Huayna Potosi. Ci-dessous, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur le mal des montagnes.

Le mal aigu des montagnes (MAM)

Le mal des montagnes, également connu sous le nom de mal aigu des montagnes (MAM), est une affection médicale qui se produit lorsque quelqu'un est exposé à de faibles niveaux d'oxygène à des altitudes plus élevées. Le MAM est une affection grave et, comme son nom l'indique, aiguë. Il doit être traité immédiatement, car il peut mettre la vie en danger. La plupart des gens ressentiront des symptômes légers du mal des montagnes. Il est important de connaître ces symptômes et d'agir avant qu'ils ne deviennent plus graves. Ci-dessous, nous détaillons les différentes formes du MAM et comment vous pouvez réduire le risque de l'attraper.

Symptômes du MAM

Il est essentiel de savoir comment identifier le mal des montagnes. Vous pouvez ressentir les symptômes suivants en raison de l'augmentation de l'altitude : maux de tête, manque d'appétit, difficultés respiratoires, insomnie, nausées et vomissements. L'intensité et la gravité de ces symptômes peuvent augmenter avec l'altitude et une sensation générale de fatigue gâchera tout votre plaisir. Cela peut ensuite se détériorer pour devenir l'une de ces affections mettant la vie en danger.

Œdème pulmonaire de haute altitude (OPHA) : L'OPHA est une condition dans laquelle du liquide s'accumule dans les poumons, rendant la respiration difficile. Les symptômes peuvent inclure essoufflement, toux persistante, oppression thoracique et augmentation du rythme cardiaque. Il peut s'agir d'une affection mettant la vie en danger et nécessite une descente immédiate vers des altitudes plus basses et, dans les cas graves, un traitement médical.

Œdème cérébral de haute altitude (OCHA) : L'OCHA est une affection plus grave dans laquelle du liquide s'accumule dans le cerveau. Les symptômes peuvent inclure de graves maux de tête, confusion, perte de coordination et altération de l'état mental. L'OCHA est également une urgence médicale et nécessite une descente immédiate et des soins médicaux. Ci-dessous, 7 façons de réduire le risque de MAM :
- 1. Ascension progressive
  
  L'un des moyens les plus efficaces de prévenir le MAM est de monter en altitude progressivement. Lorsque vous voyagez en haute altitude, essayez de prendre plusieurs jours pour vous acclimater avant de monter plus haut. Cela permet à votre corps de s'adapter aux niveaux réduits d'oxygène. Tous nos treks au Népal tiennent compte d'une acclimatation suffisante.
- 2. Restez hydraté
  
  La déshydratation peut augmenter le risque du MAM, donc buvez beaucoup de liquides. Évitez une consommation excessive d'alcool et de caféine, car ils peuvent contribuer à la déshydratation.
- 3. Régime alimentaire
  
  Consommez une alimentation équilibrée avec des glucides adéquats et évitez les repas lourds et gras. Les glucides peuvent aider votre corps à utiliser l'oxygène de manière plus efficace en haute altitude.
- 4. Médicament
  
  Certaines personnes peuvent envisager de prendre un médicament, tel que l'acétazolamide (Diamox), pour aider à prévenir le MAM (mal aigu des montagnes). Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser tout médicament et soyez conscient des effets secondaires potentiels.
- 5. Repos
  
  Assurez-vous de dormir suffisamment et de vous reposer pendant votre ascension. La fatigue peut augmenter le risque du MAM.
- 6. Évitez de vous surmener
  
  Prenez votre temps et évitez de vous surexertion. Écoutez votre corps et si vous ressentez des symptômes du MAM, reposez-vous ou descendez à une altitude inférieure.
- Descendez si les symptômes persistent
  
  Si vous ressentez des symptômes du MAM, tels que des maux de tête, des nausées, des étourdissements ou des difficultés respiratoires, il est crucial de redescendre à une altitude plus basse. Les symptômes ne doivent pas être ignorés ou négligés.

Où puis-je réserver le Ascension du Huayna Potosi?

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