Route Lemosho : L'itinéraire le plus frais du Kilimandjaro

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 11 min de lecture
Route Lemosho : L'itinéraire le plus frais du Kilimandjaro
Conseil personnel rapide
Annulation gratuite jusqu'à huit semaines à l'avance.
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Karibu ! La voie Lemosho du Kilimandjaro, l'option d'ascension la plus récente. Comme vous le savez peut-être déjà, la voie Machame est notre option préférée. Mais ce n'est pas parce que nous n'aimons pas la voie Lemosho. Lorsque vous envisagez l'ascension du Kilimandjaro, il y a de nombreuses raisons de choisir de monter par le côté Lemosho. De plus, il y a beaucoup de similitudes avec la voie Machame.

En août 2022, mon collègue de Bookatrekking.com, Rintsje, et moi avons gravi le Kilimandjaro par la voie Machame. La plupart du parcours de la voie Lemosho est identique, avec des points forts comme le plateau de Shira, la tour de Lava, le mur de Barranco et le camp de Barafu. La voie Lemosho est juste un peu plus fraîche. Curieux de savoir pourquoi ? Nous vous dirons tout après la vidéo. Allons-y !

La Route Lemosho sur le Kilimandjaro : Les Chiffres en Premier

Ascension du Kilimandjaro par la voie Lemosho

De l'entrée à la sortie, la voie Lemosho mesure 64,1 kilomètres, soit 40 miles. Bien que le Circuit Nord soit encore bien plus long, la voie Lemosho est considérée comme l'une des routes les plus longues du Kilimandjaro. L'itinéraire peut être réalisé en huit jours ou sept jours. Voici les chiffres clés :

Jours : 7 ou 8 jours

Distance Totale : 64,1 kilomètres (40 miles)

Ascension : 4 430 mètres (14 534 pieds)

Descente : 5 230 mètres (17 159 pieds)

Distance jour par jour sur une ascension de 8 jours

Jour 1 : 8,5 kilomètres (5,3 miles)

Jour 2 : 6,4 kilomètres (4,0 miles)

Jour 3 : 6,5 kilomètres (4,0 miles)

Jour 4 : 9,6 kilomètres (6,0 miles)

Jour 5 : 4,5 kilomètres (2,8 miles)

Jour 6 : 3,5 kilomètres (2,2 miles)

Jour 7 : 16,6 kilomètres (10,3 miles)

Jour 8 : 8,7 kilomètres (5,4 miles)

Réservez maintenant

Qu'est-ce qui rend la route Lemosho si spéciale ?

Kilimandjaro voie Lemosho : La Route la Plus Belle

La voie Lemosho est considérée comme la plus belle de toutes les routes du Kilimandjaro. Ce n'est probablement pas la première fois que vous lisez cette phrase et bien que nous ne voulions pas être en désaccord, nous pouvons affirmer que la voie Machame a aussi son charme magique. Alors, si elles sont toutes les deux belles, qu'est-ce qui rend la voie Lemosho si spéciale ? La voie Lemosho est fraîche ! C'est l'une des routes les plus récentes de la montagne, et bien qu'elle partage plus de la moitié de son parcours avec la Machame, le début est aussi frais que possible. Elle est également un peu plus douce pour vos jambes. La partie du portail de Londorossi au camp de Mti Mkubwa et pratiquement tout le chemin jusqu'au plateau de Shira est plutôt douce et moins éprouvante que les deux premières étapes de la voie Machame. De plus, elle est plus isolée et le sentier est, encore une fois, plus frais.

La voie Lemosho a été conçue en pensant à l'acclimatation. Une ascension plus douce permet à votre corps de se préparer davantage pour les hautes altitudes. Cela nous amène à une autre bonne raison de choisir cette route : les taux de réussite sont extrêmement élevés et peuvent réellement être comparés à ceux de la route du Circuit Nord (beaucoup plus longue). Ce qui aide également sur la voie Lemosho, c'est le jour supplémentaire. Vous parcourez typiquement cette route en 7 ou 8 jours, ce qui est plus long que, par exemple, les voies Rongai, Machame, et définitivement plus que la voie Marangu. Plus de temps passé en montagne n'est jamais une mauvaise idée. Soyons honnêtes : à quelle fréquence grimpez-vous le Kilimandjaro ?

Qu'est-ce qui rend la route Lemosho si spéciale ?

Carte de la route Lemosho : Du début à la fin

Vous vous demandez à quoi cela ressemble plus ou moins et de quel côté de la montagne vous commencez et terminez? Sur la carte interactive Komoot ci-dessous, vous pouvez voir à quoi vous attendre lorsque vous faites de la randonnée sur la route Lemosho.

Quelle est la difficulté de la voie Lemosho ?

Ascension du Kilimandjaro voie Lemosho : le choix optimal pour l'acclimatation

La difficulté des voies d'ascension du Kilimandjaro est difficile à évaluer et encore plus à expliquer. Il existe différentes manières de gravir le Kilimandjaro, et certaines voies sont plus techniques que d'autres. Cependant, la difficulté ne devrait pas être mesurée en termes d'aspects techniques mais plutôt en termes d'acclimatation.

En ce qui concerne l'acclimatation, la voie Lemosho est la plus facile. Surtout si l'on prend également en compte la distance et qu'on la compare au Circuit Nord, beaucoup plus long. Oui, le Circuit Nord est meilleur pour l'acclimatation, mais il implique aussi environ 40 kilomètres de randonnée supplémentaires par rapport aux autres voies.

Si vous aimez la randonnée, le Circuit Nord est de toute évidence la meilleure voie, mais dans toutes les autres situations, la voie Lemosho surpasse toutes les autres voies du Kilimandjaro. Certes, la voie Lemosho comporte quelques sections techniques, comme le Mur de Barranco, mais cela en fait également la meilleure option pour le principe de "monter haut et dormir bas". L'acclimatation est le facteur décisif pour réussir ou non le sommet du Kilimandjaro. À cet égard, la voie Lemosho peut être considérée comme l'une des voies les plus faciles du Kilimandjaro, surtout si elle est entreprise en 8 jours et 7 nuits.

Quelle est la difficulté de la voie Lemosho ?

Le Mur de Barranco sur la route Lemosho

Ascension du Kilimandjaro par la voie Lemosho : le défi du Mur de Barranco

Le Mur de Barranco est une formation rocheuse abrupte et imposante que les randonneurs rencontrent sur la voie Lemosho du Kilimandjaro lors de leur ascension. Il est connu pour son terrain difficile, comprenant des sections d'escalade, de grimpée et de crêtes exposées. Malgré son nom, le Mur de Barranco n'est pas un mur vertical au sens traditionnel, mais plutôt une pente raide couverte de rochers. En tant que tel, ce n'est pas une escalade mais plutôt une grimpée. Lorsque nous avons gravi le Kilimandjaro en août 2022, nous avons été en fait surpris de voir à quel point c'était facile. Non pas que ce soit facile, mais ce n'est définitivement pas de quoi perdre le sommeil. Cela dit, si vous avez peur des hauteurs, le Mur de Barranco peut être angoissant.

L'élévation sur le Mur de Barranco équivaut à 257 mètres (843 pieds), et l'escalader ne prendra pas plus d'une heure. Il peut y avoir un peu d'attente sur cette section car tout le monde doit manœuvrer autour d'obstacles comme par exemple le Rocher du Baiser. Vous ne pouvez contourner cet affleurement qu'en vous en approchant de très près, d'où son nom amusant. Encore une fois, cette section n'est pas vraiment un défi majeur. Une autre raison pour laquelle le Mur de Barranco est fréquenté est qu'il est la première épreuve au menu pour tous ceux qui passent la nuit au camp de Barranco. C'est aussi pourquoi le Mur de Barranco est appelé le Mur du Petit Déjeuner. Tout le monde a essentiellement ce défi pour petit déjeuner en même temps. Les groupes ont tendance à tous commencer tôt et voilà, c'est occupé. Vous voulez jeter un œil ? Regardez notre vidéo ci-dessous.

Meilleure saison pour la route Lemosho

Il n'y a pas de restrictions saisonnières pour le Kilimandjaro. La montagne est ouverte aux expéditions de trekking et d'escalade toute l'année. Cela dit, certains mois sont plus propices que d'autres. La saison des pluies dure d'avril à mai et de novembre à décembre.

La saison sèche comprend janvier à mars et juin à octobre. Ainsi, la voie Lemosho Kilimandjaro est un itinéraire qui est mieux apprécié pendant la saison sèche. La saison sèche est également la saison la plus chargée. Si vous recherchez un moment plus calme pour escalader le Kilimandjaro, vous pouvez envisager de prendre la voie Lemosho Kilimandjaro pendant la saison des pluies

Meilleure saison pour la route Lemosho

Itinéraire de Lemosho: De jour en jour

Parce que la version de 8 jours de la route Lemosho permet la meilleure acclimatation et les taux de réussite les plus élevés, nous nous concentrons uniquement sur cet itinéraire. Pourquoi voudriez-vous raccourcir l'ascension du Kilimandjaro de toute façon ? Ce n'est pas comme si vous passiez chaque mois sur le Toit de l'Afrique.

Jour
1

Moshi - Point de départ - Camp Mti Mkubwa (2 780 m)

Durée: 02:25 h
Distance: 4.7 km
Ascension: 400 m

À l'aube, notre chauffeur vous récupérera et vous transportera à la porte de Londorossi (2 250 m), à environ deux heures et demie de route. Après l'enregistrement à la porte, vous monterez le long d'une piste accidentée qui serpente à travers la dense forêt tropicale jusqu'au point de départ de votre randonnée. Ce chemin modérément raide vous guidera à travers une forêt naturelle captivante et vierge, jusqu'au camp de Mkubwa (2 800 m).

Étant donné que cette région abrite une variété de faune sauvage, un ranger armé vous accompagnera pendant les deux premiers jours de votre voyage.

Mti Mkubwa Camp

Info
Mti Mkubwa Camp
Jour
2

Mont Mkubwa (2 750 m) jusqu'au Camp Shira 1 (3 550 m)

Durée: 06:40 h
Distance: 6.35 km
Ascension: 490 m
Descente: 50 m

Le sentier menant au campement de Shira 1 révèle un changement frappant, passant de la luxuriante forêt tropicale à la lande aride de bruyères, marquant ainsi la troisième zone climatique du mont Kilimandjaro.

Le paysage se transforme en une étendue sèche ornée de lobelias imposantes au milieu d'une délicate flore blanche qui contraste avec les dunes de sable poussiéreuses. En gravissant des crêtes abruptes, nous arrivons sur le vaste plateau de Shira, offrant une vue panoramique sur la grandeur du Kilimandjaro et le coucher du soleil derrière le mont Meru à l'ouest.

Pendant le voyage, nous traversons gracieusement des ruisseaux tranquilles, tout en progressant sur la crête de Shira (3 600 m) et en descendant vers l'accueil chaleureux du campement de Shira 1.

Shira 1 Camp

Info
Shira 1 Camp
Jour
3

Shira Camp 1 (3,550m) à Shira Camp 2 (3,840m)

Durée: 03:20 h
Distance: 7.7 km
Ascension: 320 m
Descente: 60 m

Votre journée commence avec un délicieux petit-déjeuner, suivi d'une randonnée à travers une vaste étendue. Ce chemin moins fréquenté offre tranquillité et une expérience préservée. En montant vers le Plateau de Shira, les vues panoramiques du Pic Uhuru se dévoilent, offrant une sensation exaltante et presque magique de contempler la grandeur du sommet.

Un déjeuner chaud satisfaisant vous attend au Camp 2 de Shira (3 810 m). Votre guide organisera une courte pause pour l'acclimatation, après quoi vous pourrez vous détendre et vous relaxer à votre guise.

Shira 2 Camp

Info
Shira 2 Camp
Jour
4

Shira Camp 2 (3,840m) vers le Camp de Barranco (3,950m) via la Tour de Lave

Durée: 05:30 h
Distance: 9.6 km
Ascension: 700 m
Descente: 660 m

Le sentier Lemosho rejoint le sentier Machame alors qu'il approche de la tour de lave en fusion. La montée progressive menant au camp de Barranco est ornée de paysages captivants et paré de buissons désertiques vibrants (une randonnée de 6 à 7 heures).

Shark's Tooth, un immense rocher dentelé formé par une éruption volcanique il y a des milliers d'années, sert de point de repère, signalant notre voyage vers le sud à travers de légères vallées jusqu'à la tour de lave expansive (4 600 m). Lentement, de délicats flocons de neige commencent à se disperser à travers le paysage, et lorsque nous descendons au camp de Barranco, les vues enneigées du Western Breach se dévoilent.

Le mur cendré de Barranco présente des rainures complexes et est orné de feuillage d'olivier, créant ce qu'on appelle le "Breakfast Wall". Reposez-vous bien, demain est une journée excitante !

Barranco Camp

Info
Barranco Camp
Jour
5

Camp de Barranco (3 950m) à Camp de Karanga (3 930m)

Durée: 02:40 h
Distance: 4.45 km
Ascension: 350 m
Descente: 270 m

Aujourd'hui, vous êtes confronté au défi de conquérir le mur de Barranco. Bien que certaines sections puissent exiger l'utilisation de vos mains pour une meilleure prise, l'escalade réelle n'est pas nécessaire. Votre guide sera à vos côtés, offrant une assistance à chaque étape du chemin. Notre vidéo démontre que l'expérience n'est pas aussi intimidante que certains articles de blog pourraient le suggérer.

La succession de montées et de descentes de l'itinéraire offre une précieuse opportunité d'acclimatation avant d'atteindre la crête de la montagne. Marcher le long de cette crête vous permet d'absorber le paysage époustouflant, caractérisé par des contrastes captivants entre le désert et la végétation. Finalement, vous arriverez au camp de Karanga, enveloppé de brume, situé à 4 035 mètres (13 240 pieds). Même à travers les nuages, Kibo reste visible, tandis que l'appel du pic Uhuru attire.

Karanga Camp

Info
Karanga Camp
Jour
6

Camp de Karanga (3 930 m) à Camp de Barafu (4 700 m)

Durée: 02:25 h
Distance: 3.5 km
Ascension: 570 m

Une autre journée se déroule sur les pentes captivantes du Kilimandjaro. Les efforts méticuleux d'acclimatation que vous avez entrepris portent leurs fruits. En maintenant un rythme régulier "pole pole", le sommet se rapprochera plus vite que vous ne le pensez. Le voyage d'aujourd'hui vous mène à travers un terrain désertique aride, avec la présence imposante de Kibo sur votre gauche.

Bien que la distance parcourue soit courte, les effets de l'altitude se feront sentir, ajoutant au défi. Embrassez l'approche graduelle et suivez les conseils de votre/vos guide(s) expérimenté(s). Alors que cette journée touche à sa fin, l'anticipation grandit pour le jour important qui vous attend - une nuit précoce vous attend pour le voyage qui se déroulera demain.

Barafu Camp

Info
Barafu  Camp
Jour
7

Camp Barafu (4 700 m) jusqu'au sommet (5 895 m) (départ à minuit) descente vers le camp Mweka (3 100 m)

Durée: 10:50 h
Distance: 16.6 km
Ascension: 1220 m
Descente: 2790 m

Votre guide vous réveillera au milieu de la nuit. Un petit déjeuner léger et une boisson chaude seront prêts pour vous. Comment vous sentez-vous ? Il est probable que vous ne vous sentiez pas très bien. L'altitude fait des choses étranges, mais la nourriture et l'eau vous aideront à vous préparer. La lune et vos lampes frontales seront votre seule source de lumière pendant que vous vous dirigez vers Stella Point, atteignant le rebord du cratère en environ 5 à 7 heures. À partir de Stella Point, il faudra encore 1 à 2 heures trompeuses pour atteindre Uhuru Peak. En fonction de la façon dont vous vous sentez, ce n'est pas facile. Mais vous y êtes arrivé. Vous êtes au point le plus élevé de l'un des sept sommets. Profitez du lever du soleil sur l'Afrique.

Après avoir capturé cette vue incroyable et cette réalisation sur film, vous entamerez votre descente le long du même itinéraire jusqu'au camp de Barafu, où votre équipe vous attend avec des collations et des rafraîchissements. Reposé et détendu, vous vous dirigerez vers le camp de Mweka pour votre dernière nuit sur la plus haute montagne d'Afrique. Une journée énorme, mais tout est passé si vite. Du camp, vous regardez vers Kibo et vous commencez à réaliser que vous étiez là-haut ce même matin. Incroyable. Un dernier petit-déjeuner insipide, un dernier dîner sur la montagne.

Et, très probablement, la cérémonie des pourboires. C'est le moment de remercier vos guides et vos porteurs pour leur contribution à la réussite de l'ascension du Kilimandjaro. Il n'est pas nécessaire de donner de l'argent maintenant, mais c'est un bon moment pour faire savoir à votre guide à quel point le personnel peut s'attendre. Prenez contact avec notre expert du Kilimandjaro pour en savoir plus sur les pourboires et recevoir une ligne directrice pour des pourboires équitables.

Mweka Camp

Info
Mweka Camp
Jour
8

Camp Mweka (3 100 m) à la Porte Mweka (1 800 m) à Moshi

Durée: 03:40 h
Distance: 8.7 km
Descente: 1420 m

Plus vous descendez, meilleure est votre absorption d'oxygène. Plus votre absorption d'oxygène est bonne, meilleure est votre fonctionnement corporel et mental. Tout coule maintenant. Vous avez gravi le Kilimandjaro. Vous allez une fois de plus traverser la forêt tropicale, ce qui vous donnera une autre occasion d'apercevoir les singes colobes espiègles, pour finalement atteindre la porte de Mweka en environ 2 à 3 heures. À Mweka, après quelques formalités administratives, un autre repas vous attend. Vous pouvez également ajouter une bière Kilimandjaro à cela. Pendant que vous y êtes, votre guide vous remettra votre certificat d'ascension. Bien joué !

Après un bon repas et une célébration, vous serez ramené à votre hôtel. Il est temps de reposer vos jambes. Plongez dans la piscine, mangez, buvez et dormez.

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Liste de l'emballage pour la La route Lemosho

La randonnée sur le Kilimandjaro nécessite un équipement décent. Surtout les basiques comme un sac à dos de 80-90 L et des chaussettes de trek de qualité. Nous vous recommandons vivement de lire notre liste de matériel suggérée pour faire de la randonnée sur le La route Lemosho.

  • Vêtements techniques

  • Couvre-chef

  • Gant

  • Chaussures

  • Accessoires

  • Équipement

  • Autre

Liste d'équipement pour la route Lemosho

Alors, ci-dessus, vous trouverez un guide de ce dont vous avez besoin pour votre ascension du Kilimandjaro, et ci-dessous, nous avons ajouté une liste de vérification pratique pour vous. Rappelez-vous, pole pole ! ### Kilimandjaro Voie Lemosho : Votre Guide Complet La **Kilimandjaro voie Lemosho** est reconnue comme l'une des routes les plus pittoresques pour atteindre le sommet du toit de l'Afrique. Cette voie offre une acclimatation progressive et des panoramas à couper le souffle, faisant d'elle le choix préféré des randonneurs expérimentés et des amateurs d'aventure. Dans cet article, nous explorerons pourquoi l'ascension du Kilimandjaro par la voie Lemosho est si spéciale et comment vous pouvez vous préparer pour cette aventure épique. #### Pourquoi Choisir la Voie Lemosho pour le Kilimandjaro ? L'**ascension du Kilimandjaro par la voie Lemosho** est plébiscitée pour plusieurs raisons. Tout d'abord, son itinéraire de montée progressive permet une meilleure acclimatation à l'altitude, réduisant ainsi le risque de mal aigu des montagnes. De plus, cette route traverse des paysages variés, allant de la forêt tropicale luxuriante aux zones alpines désertiques, offrant aux randonneurs une expérience riche et diversifiée. ##### Lemosho Route Kilimanjaro : Itinéraire et Points Forts La **Lemosho route Kilimanjaro** commence à l'ouest du mont Kilimandjaro. Les randonneurs traversent d'abord une forêt dense, habitat de la faune sauvage, avant de rejoindre le plateau de Shira et de marcher le long du bord sud du volcan. En suivant cette route, vous aurez également l'opportunité de passer par le Lava Tower et le magnifique Barranco Wall, avant d'atteindre le sommet via Stella Point. #### Préparation pour le Trek Lemosho Route Pour réussir le **Lemosho route trek**, une bonne préparation est essentielle. Voici une liste de vérification pour vous aider à vous préparer : - Équipement de randonnée adapté à différents climats - Vêtements chauds pour les nuits froides en altitude - Sac de couchage résistant au froid extrême - Médicaments pour le mal d'altitude et trousse de premiers secours - Snacks énergétiques et hydratation suffisante ### Conclusion : Kilimandjaro Voie Lemosho, l'Aventure de Votre Vie Choisir la **Kilimandjaro voie Lemosho** pour votre ascension est le début d'une aventure inoubliable. Avec sa beauté naturelle, son itinéraire bien conçu pour l'acclimatation et les vues imprenables qu'elle offre, cette route est sans doute l'une des meilleures façons de vivre l'expérience Kilimandjaro. N'oubliez pas de vous préparer minutieusement et de profiter de chaque instant de votre voyage vers le sommet. Bonne ascension !
Liste d'équipement pour la route Lemosho

Comment se préparer physiquement pour la route Lemosho

Nous l'avons dit auparavant et nous le répéterons. Le Kilimandjaro est une montagne de trekking, pas d'escalade. Trekking = Randonnée, donc le meilleur entraînement pour le Kilimandjaro est de partir en randonnée. Certains sites vous diront que vous avez besoin de faire du cross-training, du vélo, de la natation, de l'entraînement avec poids, ou même de suivre un régime. Non. Encore une fois, pole pole (doucement). Devenez simplement la meilleure version de vous-même et commencez ce processus environ deux mois à l'avance. Vous pouvez suivre un plan d'entraînement strict ou simplement garder à l'esprit les choses suivantes. Nous recommandons un minimum de trois séances de randonnée/marche par semaine, chacune durant au moins une heure. Les spécificités de vos séances, telles que la distance, la durée et le gain d'altitude, dépendront largement des sentiers disponibles dans votre région. Idéalement, vous devriez chercher des sentiers de quelques kilomètres de long et incluant une section montante difficile pouvant être complétée en environ une heure. Trouver un emplacement pratique pour votre entraînement vous permettra de programmer des séances régulières et de suivre facilement vos progrès. De plus, essayez de trouver du temps pour des randonnées d'une journée plus longues, car elles constituent d'excellentes opportunités d'entraînement. Une bonne randonnée d'une journée dure généralement quatre à six heures et implique des changements d'altitude modérés d'environ 1 000 pieds (305 mètres), tout en portant un sac de 20 lb. (9 kg). Si vous vous sentez à la hauteur du défi, n'hésitez pas à aborder des sentiers plus difficiles ; ils fourniront un entraînement encore plus bénéfique pour votre ascension du Kilimandjaro. Si vous n'avez pas accès à des sentiers extérieurs, ne vous inquiétez pas. S'entraîner sur des escaliers peut être une excellente alternative pour simuler l'expérience de l'ascension du Kilimandjaro. Vous pouvez également utiliser une machine de StairMaster pour des séances d'entraînement productives. Pour imiter le défi de l'ascension de la montagne, portez votre sac à dos et maintenez un rythme lent et régulier. Nous suggérons de consacrer 1 à 2 heures à monter des escaliers ou à utiliser le StairMaster. Ce qui monte, doit redescendre. Descendre le Kilimandjaro est plus difficile que de le monter. Entraînez-vous à la marche en descente ! Maintenant, vous sentez-vous confiant et pensez-vous avoir la plupart de la randonnée dans la poche ? Alors vous pouvez changer de routine. Allez courir, faites des exercices d'étirement, du yoga, peut-être même de la musculation. Essentiellement, tout ce qui peut aider à améliorer votre condition physique générale est un plus. Assurez-vous juste que votre focus principal reste la randonnée.
Comment se préparer physiquement pour la route Lemosho

Où puis-je réserver le La route Lemosho?

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Si vous avez des questions sur une randonnée spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour en choisir une qui vous convienne, notre équipe d'experts en randonnée est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier une aventure de randonnée inoubliable.

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