Laugavegur Trail : Tout savoir sur la plus belle randonnée d'Islande

Le sentier de Laugavegur se trouve dans les hautes terres du sud de l'Islande et relie la zone géothermique de Landmannalaugar à la vallée boisée de Þórmörk dans le sud. Laugavegur signifie "Le chemin de l'eau", et c'est exactement ce que fait le sentier : il suit un ruisseau. Landmannalaugar est un endroit spectaculaire, accessible uniquement en été, connu pour ses montagnes colorées en rhyolite et ses sources chaudes bouillonnantes, où les visiteurs sont invités à se baigner. Þórmörk, quant à elle, est abritée par des montagnes et des glaciers et est célèbre pour sa verdure. Elle est si belle qu'elle a été nommée d'après le dieu le plus loué des anciens dieux nordiques, Þór (Thor). Le sentier de Laugavegur part de Landmannalaugar en passant par le "lac des cygnes" Álftavatn, puis vous traversez le désert de sable noir de Mælifellssandur, passez devant Stórasúla qui est connu pour sa montagne verte vibrante, et continuez à travers les champs d'Emstrur. En chemin, il y a de nombreux sommets de montagnes, des lacs de cratères et des volcans, et le sentier se trouve à l'ombre des glaciers Mýrdalsjökull et Eyjafjallajökull. Le sentier de Laugavegur mesure 55 kilomètres, ou 34 miles, et peut être parcouru en trois jours ou plus.

Tout randonneur expérimenté vous dira qu'il n'y a pas de meilleure carte qu'une vraie carte à l'ancienne, éventuellement en papier. Il est préférable d'en acheter une à Reykjavik. Vous pouvez obtenir une carte du Sentier de Laugavegur dans n'importe quelle librairie de la ville. En fait, Laugavegur est également le nom de la principale rue commerçante de Reykjavik. La carte de randonnée de Landmannalaugar, Þósmörk et Fjallabak publiée par Mal Og Mennig est une référence. Le travail plus récent d'Uwe Grunewald est également bon. Vous pouvez également les trouver dans la plupart des librairies en Islande ou en ligne. Pour une vue d'ensemble numérique à la fois de la randonnée et du trajet du point de départ à la fin, nous avons rassemblé la carte ci-dessous.

Le sentier peut être commencé soit à Landmannalaugar, soit à Þórsmörk. Cependant, en raison de la popularité du sentier, en milieu d'été, il s'agit d'un itinéraire à sens unique, de Landmannalaugar à Þórsmörk. On peut dire que presque tous les Islandais qui font de la randonnée sur Laugavegur empruntent l'itinéraire du nord au sud, de Landmannalaugar à Þórsmörk. La vue qui s'ouvre soudainement sur la partie sud du sentier, Álftavatn, et le glacier du sud depuis Jökultungur, est purement magique et reste à jamais dans la mémoire de ceux qui l'ont vécue.

Le meilleur moyen d'arriver à Landmannalaugar, le point de départ du sentier de Laugavegur, est en bus. Il y a deux compagnies qui vendent des billets pour leur trajet en bus aventureux. Aventureux ? Oui, ce n'est certainement pas un trajet en bus urbain. Pour arriver à Landmannalaugar, vous suivez des routes en gravier et traversez une rivière. Le bus est bien sûr bien équipé pour cela.

Séjourner dans les cabanes

Sur le sentier de Laugavegur, vous passerez la nuit dans des cabanes ou dans votre tente, à côté d'une cabane. Il y a six cabanes et campings le long du parcours, tous appartenant à Ferðafélag Íslands (Association islandaise de tourisme, FÍ). Veuillez noter qu'il est absolument interdit de placer votre tente en dehors des zones désignées à l'intérieur de la réserve naturelle. Toutes les cabanes le long du parcours ont des zones de camping. À Landmannalaugar, il y a de bonnes installations et il y a un dortoir pour 78 personnes. À Hrafntinnusker, 52 personnes peuvent dormir, et à Álftavatn, 72 personnes peuvent dormir dans les cabanes. À Hvanngil, il y a de la place pour 60 personnes et le même nombre va dans la cabane de Botnar à Emstrur. Þórsmörk offre un chalet spacieux avec de la place pour 75 personnes.

Les cabanes le long des itinéraires de randonnée les plus populaires, tels que l'itinéraire de Laugavegur, sont très demandées et il est donc essentiel pour les randonneurs de réserver leur hébergement à l'avance. Gardez à l'esprit que le prochain hébergement disponible dans les hautes terres islandaises peut être à plusieurs heures de marche ou de route, alors planifiez votre voyage soigneusement. Nos experts en trekking sont spécialisés non seulement dans la réservation de cabanes dans les plus beaux sites de randonnée en Europe, mais aussi dans la réservation des cabanes sur le sentier de Laugavegur. Ils seront heureux de vous aider à rendre la réservation des cabanes sur le sentier de Laugavegur facile. Consultez nos forfaits sur le sentier de Laugavegur, qui comprennent l'hébergement.

Séjourner en tentes

Si vous séjournez en tentes sur le sentier de Laugavegur, vous n'avez pas besoin de réserver à l'avance car il y a toujours de la place pour vous. Cependant, ce phénomène peut entraîner une affluence importante sur le camping. Le coût du camping est de 2500 ISK par personne et par nuit, soit environ 20 €. Vous devrez payer cela sur place aux propriétaires des cabanes à votre arrivée. Le paiement peut être effectué par carte de crédit ou en espèces en couronnes islandaises. Ce tarif vous donne accès aux douches et à l'eau potable dans les cabanes. Pour les douches, vous devrez payer séparément. Vous paierez 500 ISK pour 5 minutes, soit environ 4 €. Le paiement peut également être effectué en couronnes islandaises. Veuillez noter qu'il n'y a pas de douches disponibles à Hrafntinnusker.

Si vous séjournez dans une cabane islandaise, vous devez apporter votre propre sac de couchage, car aucun sac de couchage ou couverture n'est fourni. Les cabanes sont chaudes, donc le sac de couchage n'a pas besoin d'être de qualité arctique. Dans les cabanes plus grandes, vous pouvez vous attendre à avoir de l'eau courante et des toilettes, mais dans certaines cabanes plus petites, vous devrez aller chercher de l'eau dans un ruisseau à proximité et utiliser une latrine ou des toilettes extérieures. Veuillez noter qu'il n'est pas possible d'acheter des repas chauds et prêts à manger dans la plupart des cabanes islandaises. Vous devrez donc apporter votre propre nourriture lors de vos randonnées en Islande. L'exception à cela est les cabanes le long du célèbre sentier de randonnée Laugavegur. Là-bas, toutes les cabanes vendent des fournitures telles que des aliments séchés pour les randonneurs, des boissons non alcoolisées et des barres, ainsi que des réchauds et du gaz. Seulement à Langadal à Þórsmörk, il est possible d'acheter de la bière et du vin.

De plus, dans toutes les cabanes, sauf les plus grandes, vous ne pouvez pas laisser de déchets ou de détritus derrière vous mais vous devez les ramener dans les plaines. Vous pouvez camper près des cabanes moyennant des frais de camping, mais les campeurs doivent apporter leur propre réchaud et ustensiles de cuisine car ils ne peuvent pas utiliser les installations de cuisine dans les cabanes.

Règles de la cabane

L'hygiène, la propreté et le respect des autres voyageurs sont très importants. Le but de ces simples règles de cabane est de garantir un séjour confortable pour les randonneurs et les autres voyageurs.

• Si le gérant est disponible, veuillez discuter de votre réservation avec lui/elle, de l'endroit où dormir et des règles spécifiques de la cabane
• Les heures de repos sont de minuit à sept heures le lendemain matin
• Pas de chaussures dans la cabane. Veuillez laisser vos chaussures de randonnée dans le couloir
• Il est strictement interdit de fumer dans les cabanes
• Laissez l'espace de cuisson propre et rangé
• Ajoutez de l'eau dans la grande casserole sur la cuisinière, si nécessaire
• En partant, assurez-vous que la cabane est propre et rangée
• N'oubliez pas de payer l'hébergement et les installations
• Aidez à maintenir l'environnement propre en ne laissant pas vos déchets derrière vous

Vous faites de la randonnée en Islande pour vivre une expérience naturelle. N'oubliez pas : Environnement propre = nature magnifique !

Vérifiez la liste des prix ci-dessous pour avoir une idée approximative de ce que vous pouvez acheter dans les huttes et combien cela coûte. Veuillez noter que les prix sont en Couronnes islandaises (IKR).

Une randonnée en cabane peut être faite par n'importe qui en bonne santé. Cependant, si vous voulez tirer le meilleur parti de votre randonnée sur le Laugavegur, il est sage de vous préparer physiquement. L'Islande n'est pas rien, donc vous devrez être créatif en ce qui concerne votre préparation. Pour une préparation adéquate, considérez les cinq éléments suivants.

Cardio

Il est préférable de commencer à bouger dès que vous pensez à vos vacances de marche en Islande. Avec une bonne condition physique aérobie, vous aurez un meilleur rythme cardiaque, des muscles en bonne santé et une grande capacité pulmonaire. La course à pied, la marche, encore de la marche, ainsi que le vélo ou la natation sont d'excellentes méthodes d'exercice. Une heure, de 3 à 4 fois par semaine, est suffisante.

Entraînement en endurance

Il est également important de développer une endurance. La meilleure chose que vous puissiez faire est de marcher de longues distances, au moins une fois par semaine. Si vous pouvez marcher confortablement pendant longtemps, vous êtes prêt à partir.

Entraînez-vous avec votre équipement

Utilisez le sac à dos et les chaussures que vous prévoyez d'utiliser pour votre voyage en cabane et ajoutez cela à votre entraînement pendant que vous travaillez sur votre cardio et votre endurance.

Altitude

Si vous le pouvez, imitez l'altitude en faisant de la randonnée dans les collines et les montagnes. Si vous ne vivez pas dans la bonne région pour cela, ne paniquez pas. Les deux premiers points sont les plus importants.

Connaissez votre corps

C'est peut-être la partie la plus importante. Si vous remettez en question vos capacités physiques, il est sage de faire vérifier par votre médecin. Il n'y a pas de méthode précise pour se préparer à une randonnée en cabane. Ne vous tracassez pas trop pour votre préparation. Prenez-le facilement et profitez de votre temps en Islande.