Randonnée du Tour du Mont Blanc : Tout ce qu'il faut savoir

Rintsje Bosch
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28 Feb 2024 18 min de lecture
Randonnée du Tour du Mont Blanc : Tout ce qu'il faut savoir
Randonnée du Tour du Mont Blanc : Tout ce qu'il faut savoir
Experts en trekking par destination
Annulation gratuite jusqu'à huit semaines à l'avance
Conseil personnel rapide

Le Tour du Mont Blanc (TMB) est la randonnée longue distance la plus emblématique d'Europe. Faisant le tour du massif du Mont Blanc à travers la France, l'Italie et la Suisse, cette randonnée de refuge en refuge couvre ~170 km, implique ~10 000 mètres de dénivelé total en montée et descente, et prend généralement 7 à 11 jours pour être complétée. Attendez-vous à des paysages alpins à couper le souffle, des cols de haute montagne et des villages charmants le long du parcours. Dans ce guide, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin : profils d'altitude par étape, itinéraires recommandés, options d'hébergement, coûts et conseils pour planifier votre propre aventure autoguidée du Tour du Mont Blanc.



Faits clés – Tour du Mont Blanc

  • Distance totale : ~170 km
  • Dénivelé total en montée + descente : ~10 000 m
  • Durée : 7 à 11 jours
  • Pays : France, Italie, Suisse
  • Point culminant : environ 2 665 m (Fenêtre d’Arpette)
  • Étapes quotidiennes : 12 à 22 km, 6 à 9 heures de marche, 500 à 1 400 m de montée
  • Hébergement : refuges de montagne, maisons d'hôtes, hôtels

Où se trouve le Tour du Mont Blanc ?

Cette randonnée est l'une des plus célèbres d'Europe et traverse 3 pays : France, Italie et Suisse. Le célèbre Tour du Mont Blanc est un circuit de 170 kilomètres, qui encercle le massif du Mont Blanc et présente un dénivelé de 10 kilomètres. La randonnée peut être complétée en 7 à 11 jours, selon l'itinéraire et la condition physique. Une partie du Tour du Mont Blanc façonne également la Haute Route Chamonix Zermatt.

Tour du Mont Blanc : Difficulté et Carte

Comme nous l'avons expliqué ci-dessus, le circuit du Tour du Mont Blanc fait 170 kilomètres de long et présente un dénivelé positif et négatif de plus de 10 km. Cela signifie que cette randonnée n'est certainement pas une promenade de santé. Bien que le parcours puisse être complété par presque tout le monde, si vous n'êtes pas habitué à ce type d'activité ou si vous ne faites pas d'exercice régulièrement, il y a de fortes chances que vous ne l'appréciiez pas autant. Afin de vivre une bonne expérience et de tirer le meilleur parti de cette aventure, nous vous recommandons de vous y préparer. Vous pouvez commencer quelques mois à l'avance, en montant des escaliers, en faisant des promenades quotidiennes et en essayant à l'avance vos chaussures de randonnée et votre sac à dos. Rappelez-vous que vous marcherez de 6 à 8 heures par jour pendant au moins une semaine, ne sous-estimez jamais une telle expédition. Sur le Tour du Mont Blanc, il y a beaucoup de randonnées en montée et vous ne les aimerez pas toujours !

Hébergement sur le Tour du Mont Blanc : Refuges ou Hôtels

Les options d'hébergement sur le Tour du Mont Blanc sont assez variées. Sur le parcours, vous trouverez, dans tous les pays, des refuges de montagne confortables où passer la nuit. La plupart de ces refuges offrent une option plus abordable, qui consiste à dormir avec d'autres randonneurs dans des dortoirs partagés, et des alternatives plus coûteuses, où vous pouvez choisir d'avoir une chambre privée. Si vous souhaitez une option plus luxueuse, vous pouvez choisir de dormir dans des hôtels dans les villes proches du parcours.

La plupart des refuges proposent une pension demi-pension, qui comprend le petit-déjeuner et le dîner. Nous recommandons vivement de choisir cette option. Avoir un repas chaud qui vous attend au refuge est non seulement une excellente façon de terminer une longue journée de randonnée, mais cela rendra également vos bagages plus légers. Porter votre propre nourriture pendant le trek signifie un poids supplémentaire sur votre dos.

Hébergement sur le Tour du Mont Blanc : Refuges ou Hôtels
Hébergement sur le Tour du Mont Blanc : Refuges ou Hôtels

Quelle est la meilleure saison pour le Tour du Mont Blanc ?

La meilleure période pour compléter le Tour du Mont Blanc est pendant les mois d'été, juillet et août, lorsque la route a peu de neige et que le temps est généralement bon. En dehors de ces mois, la logistique devient plus compliquée car de nombreuses auberges et refuges de montagne sur le parcours sont fermés. Si nous devions recommander une période plus spécifique, ce serait la deuxième quinzaine d'août. Pendant ces 2 semaines, le nombre de randonneurs et d'alpinistes est plus faible et le temps est généralement assez agréable.

Itinéraire et parcours du Tour du Mont Blanc

Ceci est un itinéraire en 10 étapes, au cours duquel vous traverserez 3 pays et vous marcherez environ 170 kilomètres. En chemin, vous visiterez les vallées de Chamonix, Miage et Les Contamines. De plus, vous visiterez le Lac Blanc et traverserez le Col du Bonhomme. Cet itinéraire suit le parcours classique et veille à ce que vous ne manquiez aucun des points forts de cette merveilleuse randonnée.

Jour
1

De Chamonix / Les Houches à l'Auberge du Truc

Durée: 06:45 h
Distance: 14.8 km
Ascension: 1410 m
Descente: 700 m
Après avoir fait le trajet de Chamonix à Les Houches en bus, vous ferez vos premiers pas en montée vers le Col de Voza, d'où nous pourrons admirer l'ascension du Mont Blanc à travers le refuge du Goûter. Après avoir passé l'hôtel Bellevue, vous continuerez jusqu'au glacier de Bionnassay. Le pont suspendu au-dessus du drainage de ce glacier est peut-être l'une des grandes étapes du Tour. À partir de là, nous monterons jusqu'au Col de Voza où vous verrez déjà notre hébergement. Ici, vous pourrez profiter d'un dîner chaud dans la salle à manger.

Auberge du Truc

Info
Auberge du Truc
Auberge du Truc
Jour
2

De l'Auberge du Truc au Refuge de La Croix du Bonhomme

Durée: 08:45 h
Distance: 17.2 km
Ascension: 1360 m
Descente: 670 m
Après un bon petit déjeuner et avoir pris les dernières photos des Dômes, nous nous rendrons au Chalet du Truc et descendrons vers Les Contamines-Montjoie. La vallée est certainement spectaculaire et les vues vers le massif du Mont Blanc et en bas de la vallée sont vraiment inoubliables. Une fois dans la vallée, nous monterons vers Notre Dame de la Gorge. Vous continuez le chemin vers le Col du Croix du Bonhomme où vous séjournerez.

Refuge de La Croix du Bonhomme

Info
Refuge de La Croix du Bonhomme
Refuge de La Croix du Bonhomme
Jour
3

Du Refuge de La Croix du Bonhomme au Rifugio Elisabetta

Durée: 09:00 h
Distance: 18.9 km
Ascension: 980 m
Descente: 1230 m
Vous commencez la journée par une descente raide vers Les Chapieux, puis suivez le Torrent des Glaciers avec de belles vues sur le Massif du Mont Blanc en continuant vers La Ville des Glaciers. De là, c'est un court trajet jusqu'au Refuge des Mottets. Après une pause, le sentier monte de nouveau alors que vous vous dirigez vers votre prochain refuge de montagne—et aujourd'hui, vous traverserez la frontière pour entrer dans votre prochain pays : l'Italie !

Rifugio Elisabetta

Info
Rifugio Elisabetta
Rifugio Elisabetta
Jour
4

De Rifugio Elisabetta à Rifugio Maison Vieille

Durée: 04:30 h
Distance: 11 km
Ascension: 450 m
Descente: 730 m
Les glaciers de Miage et de Brenva ainsi que les impressionnants sommets de Peuterey vous entourent tout au long de la journée. Votre hébergement pour aujourd'hui est situé sur une colline selon les standards locaux, juste avant Courmayeur. Le coucher de soleil avec le Mont Blanc en arrière-plan est votre récompense pour aujourd'hui.

Rifugio Maison Vieille

Info
Rifugio Maison Vieille
Rifugio Maison Vieille
Jour
5

Du Rifugio Maision Vieille au Rifugio Gio Bertone

Durée: 04:30 h
Distance: 9.3 km
Ascension: 760 m
Descente: 770 m
Bienvenue à Courmayeur. C'est l'un des endroits les plus célèbres dans le monde de l'alpinisme et c'est l'endroit d'où Bonatti a entrepris son impressionnant ascension du Mont Blanc dans les années 1960. À partir d'ici, l'ascension jusqu'au refuge de montagne Giorgio Bertone est magnifique. D'ici, vous avez une vue phénoménale sur Courmayeur et bien sûr sur le Mont Blanc.

Rifugio Gio Bertone

Info
Rifugio Gio Bertone
Rifugio Gio Bertone
Jour
6

Du Rifugio Gio Bertone au Gîte Alpage de La Peule

Durée: 08:45 h
Distance: 20.7 km
Ascension: 1090 m
Descente: 990 m
Aujourd'hui, profitez d'un petit-déjeuner copieux : l'un des grands cols du Tour, le Col Ferret, vous attend. Tout d'abord, vous randonnez jusqu'au Rifugio Bonatti, nommé d'après le grimpeur légendaire. De là, il faut environ 3 heures pour traverser le col et atteindre le Val Ferret suisse. La vue sur le Grand Combin est à couper le souffle. Vous passerez la nuit au Gîte Alpage de La Peule, juste avant de descendre vers La Fouly.

Gite Alpage de La Peule

Info
Gite Alpage de La Peule
Gite Alpage de La Peule
Jour
7

Du Gîte Alpage de La Peule au Relais D’Arpette

Durée: 07:50 h
Distance: 22.3 km
Ascension: 680 m
Descente: 1090 m
Bienvenue en Suisse. Aujourd'hui, vous avez prévu une randonnée assez douce, de La Fouly à Champex, un endroit idyllique dans les Alpes suisses. Ici, vous pourrez profiter de la tranquillité et avoir l'occasion de vous promener le long des rives du magnifique lac de Champex. Vous passerez la nuit au pied de la Fenêtre d'Arpette, au Relais d'Arpette du même nom.

Relais D'Arpette

Info
Relais D'Arpette
Relais D'Arpette
Jour
8

De Relais D'arpette à Trient

Durée: 07:15 h
Distance: 15.4 km
Ascension: 730 m
Descente: 1060 m

Commencez la journée en passant par le Gîte Bon Abri. Depuis le Plan de l’Au, le sentier monte régulièrement à travers forêts et prairies jusqu’à l’Alpage de Bovine. Après une courte pause parmi les vaches en pâturage, continuez à monter vers le Col de Portalo, le point culminant de la journée, offrant des vues imprenables sur la vallée de Martigny.

Commencez votre descente à travers des sentiers forestiers et un terrain dégagé jusqu'à atteindre l'Hôtel du Col de la Forclaz. De là, il ne reste plus qu'une dernière descente pour rejoindre le village de Trient.

Auberge Mont Blanc

Info
Auberge Mont Blanc
Auberge Mont Blanc
Jour
9

De Trient à Gîte Le Moulin

Durée: 06:50 h
Distance: 14.6 km
Ascension: 1090 m
Descente: 1020 m
Le Col de la Balme est non seulement la frontière entre la Suisse et la France, mais aussi le passage qui nous ramène dans la vallée de Chamonix depuis l'autre extrémité par rapport à l'endroit où nous l'avons quittée. Du sommet, vous avez une vue imprenable sur le Mont Blanc, les Drus ou l'Aiguille du Chardonnet. D'ici, nous descendons vers Tré la Tête par l'Aiguille des Posettes.

Gite Le Moulin

Info
Gite Le Moulin
Gite Le Moulin
Jour
10

Du Gîte Le Moulin à Chamonix (y compris les échelles)

Durée: 09:00 h
Distance: 17.9 km
Ascension: 1300 m
Descente: 1550 m

Le soi-disant balcon sud est une excursion populaire parmi les visiteurs de Chamonix. Peu après avoir traversé Tré-le-Champ, le parcours vous mène aux Échelles des Chésérys—une section amusante mais exposée qui comporte plusieurs échelles et ajoute une touche d'aventure à la randonnée. Une fois passé cette partie palpitante, vous continuerez vers le Lac Blanc, où des vues à couper le souffle vous attendent. Cela est souvent considéré comme l'un des moments les plus mémorables de toute la randonnée. Vous pouvez vous arrêter pour déjeuner au Refuge du Lac Blanc avant d'aborder la dernière étape jusqu'au téléphérique de Planpraz. De là, vous pouvez soit descendre à pied jusqu'à Chamonix, soit prendre le téléphérique. Pour raccourcir cette étape, vous avez également la possibilité de descendre en téléphérique depuis le Refuge de La Flégère. Passez votre après-midi à explorer Chamonix et, en soirée, profitez d'un dîner traditionnel savoyard pour terminer votre journée en beauté.

Remarque : Le télésiège pour descendre à Chamonix cesse de fonctionner à 17h00. Assurez-vous de planifier votre descente en conséquence.

Tour du Mont Blanc court ou long : Quelle option choisir ?

Vous manquez de temps ou vous n'avez pas les jambes pour parcourir les Alpes pendant plus d'une semaine ? Pas de problème. Parce que les villes de Chamonix et Courmayeur sont reliées par le majestueux Tunnel du Mont Blanc, il est facile de ne faire que la moitié de l'itinéraire. Il est possible de commencer dans n'importe quelle ville le long de l'itinéraire, mais la plupart des gens commencent à Chamonix. Depuis Chamonix, vous pouvez randonner en 5 jours jusqu'à Courmayeur, en suivant les sentiers du côté ouest du Mont Blanc avec des points forts comme le glacier de Bionassay, la Croix du Bonhomme et les Mottets.

Trouvez notre option de Tour du Mont Blanc de 5 jours ici.

On peut aussi commencer à Courmayeur. Cela vous emmènera à l'est à travers le célèbre Col Ferret jusqu'en Suisse. De là, vous pouvez faire la Fenêtre d'Arpette pour revenir à Chamonix. Cela vous prendra 6 jours. Les deux options plus courtes ne sont pas nécessairement plus faciles, mais certainement plus courtes. Lorsque la disponibilité devient un problème du côté ouest, l'itinéraire est peut également être une excellente alternative.

Trouvez notre option de Tour du Mont Blanc de 6 jours ici.

Liste de bagages pour le Tour du Mont Blanc

Peu importe où vous faites de la randonnée ou pour combien de temps : emporter le bon équipement avec vous est primordial. Pour une randonnée en montagne, un bon sac à dos est essentiel. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez avec vous. Nous avons préparé une liste de bagages avec des vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras que vous pourriez trouver utiles :
  • Essentiels

  • Suppléments

Points de départ pour la randonnée du Tour du Mont Blanc

Étant donné que le Tour du Mont Blanc est un itinéraire circulaire, il existe de nombreux points de départ sur le parcours. Le plus courant, de loin, est Chamonix ou la ville voisine des Houches du côté français. Cependant, vous pouvez également choisir de commencer dans l'une des autres villes principales en route, comme Les Contamines en France, Courmayeur en Italie, ou Champex en Suisse.

Pour vous rendre à Chamonix, vous pouvez prendre un vol pour Genève et réserver un transfert à l'avance pour vous rendre dans cette ville alpine. Les transferts partent directement de l'aéroport et se trouvent à la sortie de la porte des arrivées. Vous pouvez voyager dans la vallée entre Chamonix et Les Houches en bus local.

Comment se rendre à Chamonix (Mise à jour 2025)

Se rendre à Chamonix est généralement simple, mais notez que le Tunnel du Mont Blanc sera complètement fermé du 1 septembre 2025 à 17h00 au 12 décembre 2025 à 17h00 pour des travaux de rénovation. Pendant cette période, il n'y a pas d'accès routier direct entre Chamonix (France) et Courmayeur (Italie). Vous voyagez depuis l'Italie ? Détournez-vous via la Suisse. Sources : Conditions routières de Chamonix · Chamonix.net

En Avion

  • Genève (GVA) – 103 km, navettes directes ~1h15–1h30 (le plus pratique).
  • Lyon (LYS) – ~220 km (~2h30 de transfert), une alternative solide lorsque GVA est occupé.
  • Chambéry (CMF) – ~140 km (~2h).
  • Turin (TRN) – ~170 km; Sep–Dec 2025 détour via la Suisse (prévoir +1–2h).

La plupart des randonneurs volent vers Genève + navette pour la connexion la plus rapide et la plus fiable.

En Voiture

  • Depuis Genève/Lyon : A40 “Autoroute Blanche” (rapide, fiable toute l'année).
  • Depuis Italie (Sep–Dec 2025) : Tunnel du Mont Blanc fermé. Alternatives :
    • via Tunnel du Grand St Bernard (côté suisse)
    • via Martigny et le Col de la Forclaz
    Attendez-vous à +1–3h selon le trafic et la météo.

Vérifiez toujours les conditions routières en direct avant de voyager.

En Train

  • France : TGV jusqu'à Saint-Gervais-les-Bains → TER vers Chamonix (~45 min).
  • Suisse : Martigny → Vallorcine → Chamonix (itinéraire pittoresque).

Les trains sont plus lents mais les plus durables et ont des politiques de bagages généreuses.

En Navette ou Autocar

  • Aéroport de Genève ⇄ Chamonix : navettes partagées/privées fréquentes toute l'année (~1h15–1h30).
  • Lyon/Paris : des autocars longue distance existent mais sont plus lents que les combinaisons de train.
  • Depuis l'Italie : Sep–Dec 2025 pas de bus direct via le tunnel; services détournés via la Suisse (temps de trajet plus long).

Résumé pour les Randonneurs

  • Le plus rapide et le plus simple : voler vers Genève + navette directe.
  • Écologique : train via Saint-Gervais ou Martigny.
  • Depuis l'Italie (Sep–Dec 2025) : prévoyez un détour via la Suisse. Le tunnel rouvre le 12 décembre 2025 à 17h00.

Tour du Mont Blanc : Autoguidé ou avec un guide ?

Vous pouvez faire le Tour du Mont Blanc guidé ou autoguidé, c'est à vous de décider. Si vous décidez de partir avec un guide, l'hébergement et les repas seront organisés pour vous et vous n'aurez pas à vous soucier de planifier chaque étape de l'itinéraire. Surtout, il n'y a aucune chance que vous vous perdiez. Cela dit, la vérité est que les sentiers du Tour du Mont Blanc sont très bien balisés et signalés. Si le temps est clair et que vous suivez la route, les chances de vous perdre sont très limitées. En ce qui concerne le temps, il peut devenir assez brumeux dans l'après-midi, alors assurez-vous d'avoir une carte, une boussole (et de savoir l'utiliser), et un sifflet juste au cas où. Les Alpes suisses offrent certains des itinéraires de trekking les plus pittoresques – découvrez-les lors de l'un de nos voyages de randonnée en Suisse soigneusement planifiés par des experts.

Il est possible de faire le Tour du Mont Blanc sans guide et la plupart des randonneurs choisissent cette option. Si vous souhaitez faire une randonnée autoguidée, assurez-vous de réserver tous les hébergements à l'avance et de planifier vos étapes judicieusement, en vous assurant que chaque étape de la randonnée est logique et réalisable. Si vous voulez faire une randonnée autoguidée mais que vous souhaitez une assistance pour la planification, nous pouvons vous aider. Sur Bookatrekking.com, nous proposons des randonnées autoguidées du Tour du Mont Blanc où nous nous occupons de l'organisation de l'itinéraire et de l'hébergement pour vous. De cette façon, votre seule préoccupation sera de profiter des paysages en cours de route. Découvrez toutes nos options ici.

Tour du Mont Blanc : Autoguidé ou avec un guide ?
Tour du Mont Blanc : Autoguidé ou avec un guide ?

Que faire en cas d'urgence ?

Une situation est définie comme une urgence chaque fois que la vie humaine (la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre) est en danger et qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour résoudre le problème. Vous devez demander de l'aide s'il y a eu un accident, si quelqu'un est piégé, si vous vous êtes perdu ou en difficulté et que vous ne pouvez pas continuer en raison de l'heure de la journée ou des conditions météorologiques, ou si vous êtes piégé en raison de défis d'escalade technique qui dépassent vos capacités.

La chose la plus importante à faire en cas d'urgence est de rester calme et d'évaluer la situation. Ne paniquez pas et ne prenez pas de risques inutiles si les personnes en difficulté sont difficiles à atteindre. En cas d'urgence, appelez avant tout à l'aide. Lorsque vous demandez de l'aide, assurez-vous de fournir votre position, le nombre de victimes et le type de blessures. Ensuite, protégez la victime du froid et d'autres menaces environnementales et administrez les premiers soins, si vous le pouvez.

Numéros d'urgence utiles

  • Italie : 118 / 112 / 800 319 319 (Protection civile)
  • France : 112 / +33 0 4 50 53 16 89 (PGHM Chamonix)
  • Suisse : 144

Tour du Mont Blanc – Coût et Tableau de Comparaison

Tour du Mont Blanc – Comparaison

Comparez les itinéraires TMB par durée, difficulté, points forts, inclusions et prix
Itinéraire Durée Difficulté Points forts Inclusions Prix Idéal pour
Randonnée Lac Blanc 2 jours Facile–Modéré (T2) Lac Blanc emblématique, vues panoramiques 1 nuit en refuge, dîner & petit-déjeuner, télécabine €145 / 7 Court séjour • Introduction au TMB
Mini Tour du Mont Blanc 3 jours Avancé Montées raides, refuges suisses isolés 2 nuits en refuge, demi-pension €250 / 8 Randonneurs expérimentés avec peu de temps
Tour du Mont Blanc Ouest 5 jours Intermédiaire France & Italie, Chamonix → Courmayeur Refuges, demi-pension €460 / 9 Première expérience TMB • Vacances courtes
Tour du Mont Blanc Est 6 jours Intermédiaire Italie, Suisse & France, Courmayeur → Chamonix Refuges, demi-pension €645 / 2 Temps limité • Points forts de l'Est
Expérience TMB 9 jours Intermédiaire–Avancé Circuit complet dans un planning serré (3 pays) Refuges + hôtel Courmayeur, demi-pension €1,015 / ,167 Randonneurs en forme désirant un TMB complet rapide
Tour du Mont Blanc Complet 10 jours Intermédiaire–Avancé Circuit classique de ~170 km Refuges, demi-pension €1,115 / ,282 L'expérience TMB classique
TMB Complet – Étendu 12 jours Intermédiaire TMB complet + hôtels à Chamonix (pré/post) Refuges + hôtels, demi-pension €1,340 / ,541 Rythme plus lent & confort ajouté
Confort TMB 11 jours Intermédiaire Transfert de bagages + journée de repos Hôtels + refuges, transfert de bagages, demi-pension €2,145 / ,467 Confort maximal • Sac à dos léger

Les prix sont indiqués en EUR et USD (taux 1.15). Sous réserve de disponibilité et de variation saisonnière.

Conseils de randonnée sécuritaire pour le Tour du Mont Blanc

Lorsque vous faites de la randonnée, il est sage de prendre en compte quelques points. Même si ce n'est pas votre première fois, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de la randonnée et le respect des règlements en montagne augmenteront considérablement la sécurité. Pour vous assurer que votre aventure de randonnée soit une expérience sûre et agréable, vous trouverez ci-dessous une liste de 8 recommandations pour une randonnée en montagne en toute sécurité :
  • Connaissez vos limites

    Faire de la randonnée dans le Tour du Mont Blanc est le moyen idéal de s'évader de la vie quotidienne. C'est un sport d'endurance associé à une belle expérience de la nature, avec un effet positif sur le corps et l'esprit — tant qu'on est en bonne forme et qu'on a une vision réaliste de ses possibilités et de ses limites —. Ne vous surestimez jamais et ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours l'option la plus lente et prenez plus de temps pour vos projets. Faire de la randonnée sous pression temporelle n'est pas amusant et à un rythme trop rapide, cela peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification, c'est déjà la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire du Tour du Mont Blanc et vous permettent de déterminer la longueur, la différence d'altitude, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire doit toujours être planifié en fonction du membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en trekking pour trouver votre chemin avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans le cas le plus extrême, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. Nourriture et eau, crème solaire ainsi que des vêtements imperméables et chauds doivent toujours être dans votre sac à dos, de même qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (en cas d'urgence). Cependant, voyager léger facilite la randonnée, alors n'emportez pas trop de bagages supplémentaires avec vous. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez randonner dans le Tour du Mont Blanc.

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Tour du Mont Blanc. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    Tour du Mont Blanc dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    N'oubliez pas que vous êtes en randonnée. Des pauses régulières et opportunes non seulement offrent une détente bienvenue, mais permettent également de profiter du Tour du Mont Blanc. Le corps a besoin d'un apport régulier en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il est préférable de suivre l'itinéraire court plutôt que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée en solo ou en petits groupes, il est conseillé d'informer les personnes chez vous de vos plans, de l'itinéraire que vous empruntez et de votre heure prévue de retour. Même de petits incidents peuvent conduire à des situations d'urgence désagréables, alors assurez-vous d'être disponible à tout moment. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements en cours de route et des numéros d'urgence opérant sur le Tour du Mont Blanc.

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver le Tour du Mont Blanc?

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Si vous avez des questions concernant un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour choisir celui qui vous convient, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de votre vie.

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