GR20 en Corse: Le trek le plus difficile de refuge en refuge

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GR20 en Corse: Le trek le plus difficile de refuge en refuge
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Le GR20, également connu sous le nom de Fra li Monti, est un sentier de grande randonnée (GR) qui traverse l'île méditerranéenne de la Corse, s'étendant approximativement du nord au sud. Le sentier entier fait environ 180 km de long avec un dénivelé de 12 000 m. Bien qu'il faille environ 15 jours pour le compléter, l'itinéraire peut être divisé en 2 étapes : la partie nord, entre Calenzana et Vizzavona, et la partie sud, entre Vizzavona et Conca. Ce GR est considéré comme l'un des plus difficiles de tous les GR, êtes-vous assez courageux pour tenter l'aventure? Ci-dessous, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin sur l'itinéraire, les étapes, une carte et une liste d'équipement pour votre randonnée sur le GR20 en Corse!

Pour le GR20, il est conseillé d'avoir une certaine expérience de la randonnée en terrain escarpé. Le trek nécessite de l'escalade, l'utilisation de chaînes et d'une échelle (sur la section nord) pour affronter le paysage rocheux et les crêtes montagneuses. Pour relever ce défi en autonomie, vous devez être un randonneur de montagne confiant et, surtout, vous devez être capable de lire les notes de l'itinéraire et de localiser votre position sur une carte lorsque c'est nécessaire. Ci-dessous, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour relever ce défi le mieux préparé possible.

Où se trouve l'itinéraire GR20 ?

Le GR20 est l'une des nombreuses options de trekking que la France a à offrir. La randonnée en France devrait figurer sur la liste de souhaits de chaque randonneur, en commençant par l'impressionnant itinéraire du GR20. GR signifie Grande Randonnée, ce qui signifie quelque chose comme "grande excursion" en français. Les GR sont un réseau de sentiers de longue distance en Europe situés principalement en France, en Belgique, aux Pays-Bas et en Espagne. Le GR20 est considéré comme le plus difficile de tous ces itinéraires et est situé sur l'île française de la Corse, Corse en français, sur la mer Tyrrhénienne. Son nom corse est Fra li Monti, ce qui signifie "à travers les montagnes" en corse.

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Quelle est la meilleure saison pour faire la randonnée du GR20 ?

Si vous prévoyez votre trek sur le GR20, nous vous conseillons d'y aller fin juin ou début septembre. Pendant cette période, la plupart des refuges sont ouverts et la météo n'est pas trop chaude. De plus, le sentier ne sera pas aussi bondé qu'en juillet ou en août.

Entre novembre et mai, il y a de la neige sur les sentiers, ce qui rend le trek assez dangereux. De plus, pendant ces mois, il n'y a pas d'hôtes dans les refuges, ce qui signifie que vous devez transporter toute la nourriture. Pendant l'hiver, de février à avril, le GR20 ne peut être réalisé que par des skieurs de fond expérimentés avec un guide professionnel. Cette variante hivernale du GR20 est connue sous le nom de l'Alta Strada.

Quelle est la meilleure saison pour faire la randonnée du GR20 ?

Comment puis-je me rendre en Corse ?

Comme mentionné ci-dessus, la Corse est une île française située en mer Tyrrhénienne, également connue sous le nom de Corse en français. Vous pouvez atteindre l'île soit en bateau soit en avion. Il y a 4 aéroports sur l'île, 2 dans le nord et 2 dans le sud. Si vous prévoyez de commencer la randonnée depuis le nord, il est conseillé d'atterrir à Calvi (CLY). Si vous prévoyez de commencer depuis le sud, l'aéroport le plus proche de Conca est Figari (FSC). Les compagnies aériennes qui volent directement vers l'île sont Air France et Air Corsica, avec des vols au départ de Paris, Marseille et Nice. Les vols durent généralement de 1 à 1,5 heures.

Vous pouvez également rejoindre l'île en bateau. Entre avril et septembre, il y a des traversées en ferry quotidiennes au départ de Toulon, Nice ou Marseille. Bien sûr, cette option est moins chère que l'avion, mais elle prend aussi plus de temps. La traversée en ferry de la côte à l'île dure environ 6 heures. Si vous souhaitez prendre un ferry vers la partie sud de l'île, cela prendra encore plus de temps.

Comment puis-je me rendre au point de départ de la randonnée GR20 ?

Les points de départ et d'arrivée du GR20 sont le village de Calenzana au nord de l'île et Conca au sud. Vizzavona est le point médian et facilement accessible si vous souhaitez faire la moitié du parcours à pied.

Une fois que vous êtes arrivé dans un port ou un aéroport en Corse, il est assez facile de se rendre au point de départ du sentier, tant au nord qu'au sud. Si vous arrivez à Calvi (nord), vous pouvez prendre un bus ou un taxi pour vous rendre à Calenzana, ce qui prend environ 30 minutes. Un taxi coûte généralement entre 20 et 30 euros par trajet, tandis que le bus coûte environ 8 euros. Si vous arrivez à Figari (sud), nous vous recommandons de prendre un bus pour vous rendre à Conca. Le trajet dure 2,5 heures et prendre un taxi jusqu'à Conca peut être assez cher.

Saviez-vous que nous pouvons réserver pour vous toutes les cabanes et refuges pour la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20)? Découvrez toutes nos options ici.

GR20 Corse - Devrais-je commencer depuis le nord ou depuis le sud?

Vous pouvez parcourir le sentier GR20 dans les deux sens, du nord au sud ou du sud au nord. Quelle est la meilleure option ? Eh bien, cela dépend de votre condition physique et de ce que vous attendez de toute l'expérience. Le sentier peut être divisé en deux parties : la partie nord commence à Calenzana et s'arrête à Vizzavona. C'est la partie la plus difficile en raison du chemin escarpé et rocailleux, mais elle est également considérée comme la plus belle moitié. La partie sud du GR20 va de Vizzavona à Conca (ou vice versa) et est plus facile, mais moins spectaculaire. Le plateau de Coscione avec ses prairies verdoyantes est cependant à couper le souffle.

Vous pouvez marcher dans n'importe quelle direction sur l'ensemble du sentier ou choisir de parcourir l'une des deux moitiés. L'itinéraire traditionnel commence au nord et se termine au sud. Comme le GR20 peut être assez fréquenté et que la plupart des randonneurs marchent vers le sud, certaines personnes recommandent de commencer par le sud et de vous diriger vers le nord.

GR20 Corse - Devrais-je commencer depuis le nord ou depuis le sud?

Carte du GR20

Vous trouverez ci-dessous une carte du GR20, de Calenzana à Conca. Vous pouvez voir quelques-unes des cabanes le long du chemin et la ville de Vizzavona, le point médian de la randonnée qui divise la moitié nord de la moitié sud.

Sur Bookatrekking.com, nous ne nous contentons pas de réserver vos refuges, nous vous proposons également un guide de randonnée complet avec les informations les plus importantes pour votre GR20 (Le sentier de grande randonnée 20), y compris des cartes interactives Komoot. Parcourez toutes nos options ici et transformez vos rêves en réalité.

Hébergement sur le GR20, Corse

Les refuges de montagne le long du GR20 offrent un hébergement basique et de la nourriture. Ces refuges sont sous l'autorité du parc naturel régional corse et peuvent accueillir de 25 à 50 personnes selon le refuge. Les hôtes gèrent les refuges de fin mai à début octobre. En dehors de cette période, les refuges sont ouverts mais non gardés et il n'y a pas de nourriture disponible.

Les refuges ont généralement un grand dortoir avec de longs lits superposés en bois équipés de matelas. Vous pouvez également dormir dans une tente près des refuges. Vous pouvez louer une tente au refuge également. Il est interdit de camper dans d'autres endroits le long du sentier. Quel que soit le type d'hébergement que vous choisissez, vous devez toujours apporter votre propre sac de couchage.

Les refuges ont l'électricité. Cependant, charger votre téléphone ou votre appareil photo peut être un défi compte tenu du nombre de randonneurs et du nombre limité de prises électriques. Assurez-vous d'avoir des piles supplémentaires ou une batterie externe (solaire) avec vous.

À quoi s'attendre dans les refuges

  • Cuisine intérieure et espace repas
  • Chambre dortoir avec lits superposés
  • Les lits superposés ont deux niveaux et les matelas sont côte à côte. Apportez votre propre sac de couchage !
  • Douches et toilettes extérieures froides
  • Une cuisine extérieure avec équipements de cuisson
  • Poubelles pour les déchets

Nourriture sur le trek GR20

La demi-pension n'est pas incluse lorsque vous réservez votre hébergement. Vous pouvez choisir d'apporter de la nourriture avec vous ou vous pouvez prendre vos repas dans les refuges. Vous pouvez toujours trouver une source d'eau douce à proximité des refuges. Vous pouvez également acheter de la nourriture et réserver un repas chaud et le petit-déjeuner. Gardez à l'esprit que les repas chauds doivent être réservés à votre arrivée.

Les petits-déjeuners sont souvent préparés la veille au soir et distribués afin que vous puissiez partir aussi tôt que vous le souhaitez le lendemain. En ce qui concerne le déjeuner, si vous passez devant un refuge entre 12h et 14h, vous trouverez souvent un petit menu de déjeuner avec des choix tels que du fromage et des omelettes, des pâtes, de la soupe corse et des assiettes de charcuterie fumée. Si vous commandez le dîner (n'oubliez pas de le demander dès votre arrivée au refuge !), il est généralement servi à partir de 19h. Il peut y avoir plus de randonneurs que de places disponibles, alors soyez patients. Le dîner se compose généralement de trois plats qui varient d'un refuge à l'autre. Gardez à l'esprit que vous serez en montagne, alors ne vous attendez pas à des plats très élaborés. De plus, il vous sera demandé d'apporter votre propre couteau aux repas, alors n'oubliez pas d'en emporter un !

Les menus varient d'un refuge à l'autre et leurs repas dépendent généralement des stocks qu'ils ont. Les dîners chauds peuvent coûter entre 15 et 20 euros, tandis que le petit-déjeuner et le dîner coûtent environ 8 à 12 euros chacun. Les refuges sont les seuls endroits où vous pouvez acheter de la nourriture et obtenir de l'eau potable le long du sentier. Cependant, il y a certaines étapes où vous pouvez faire des achats dans les villages en contrebas. Tous les refuges ont une cuisine intérieure que vous pouvez utiliser. Celles-ci sont équipées de gaz, d'eau et d'ustensiles de cuisine. N'oubliez pas d'avoir toujours un briquet ou des allumettes avec vous ! Vous pourriez constater qu'il n'y a que 4 réchauds à gaz disponibles pour un grand nombre de randonneurs affamés, alors essayez d'être patients.

Points forts sur le sentier GR20

Cette randonnée spectaculaire est remplie de vues magnifiques et de formations rocheuses à couper le souffle. Voici quelques-uns des points forts que vous rencontrerez lors de votre randonnée :

  • Cirque de la Solitude : une partie raide et difficile entre le Refuge d'Asco Stagnu et le Refuge de Tighjettu, où les randonneurs doivent grimper en utilisant les chaînes fixées à la roche.
  • Lac de Nino : un lac glaciaire au milieu des prairies verdoyantes entre le Refuge de Ciottulu di i Mori et le Refuge de Manganu.
  • Lac de Melo et Lac de Capitello : deux lacs glaciaires entourés de rochers escarpés entre le Refuge de Pietra Piana et le Refuge de l'Onda.
  • Monte d'Oro : le 12e sommet le plus élevé de la Corse.
  • Monte Incudine (2134 m) : la plus haute montagne de Corse du Sud avec de superbes panoramas sur le Plateau de Coscione entre le Refuge d'Usciolu et le Refuge d'Asinao.
  • Aiguilles de Bavella : des falaises spectaculaires entre le Refuge d'Asinao et le Refuge de Paliri.

Points forts sur le sentier GR20

Étapes sur le GR20 - Quel itinéraire dois-je suivre?

Voici un itinéraire détaillé en 15 étapes pour le trek complet du GR20. N'oubliez pas que si vous ne souhaitez pas faire tout le trek, vous pouvez commencer depuis n'importe quelle extrémité du parcours et terminer à mi-chemin, à Vizzavona. Sur Bookatrekking.com, nous proposons des forfaits pour l'ensemble du circuit ainsi que pour les moitiés Nord et Sud seulement. Vous pouvez trouver toutes nos options ici.

Jour
1

Calenzana - Refuge d'Ortu di u Piobbu

Durée: 05:55 h
Distance: 11.4 km
Ascension: 1370 m
Descente: 90 m
La 1ère étape du sentier GR20 commence à Calenzana (275 m) et monte jusqu'au Refuge d'Ortu di u Piobbu (1570 m), qui est également le point culminant de cette étape.

Refuge d'Ortu di u Piobbu

Info
Refuge d'Ortu di u Piobbu
Jour
2

Refuge d'Ortu di u Piobbu - Refuge de Carrozzu

Durée: 04:05 h
Distance: 7.5 km
Ascension: 600 m
Descente: 850 m
La deuxième étape du sentier commence au Refuge d'Ortu di u Piobbu (1570 m) et se termine au Refuge de Carrozzu (1270 m). Le point le plus élevé est la crête à 2020 m au-dessus du Col d'Avartoli.

Refuge de Carrozzu

Info
Refuge de Carrozzu
Jour
3

Refuge de Carrozzu - Refuge d'Asco Stagnu

Durée: 04:00 h
Distance: 5.3 km
Ascension: 710 m
Descente: 570 m
La 3ème étape commence au Refuge de Carrozzu (1270 m) et se termine dans une station de ski de Haut Asco, au refuge d'Asco Stagnu, à 1422 m d'altitude. Le point culminant de la journée est le Col de Stagni, à 2010 m d'altitude.

Refuge d'Asco Stagnu

Info
Refuge d'Asco Stagnu
Jour
4

Refuge d'Asco Stagnu - Refuge de Tighjettu

Durée: 06:30 h
Distance: 8.3 km
Ascension: 1160 m
Descente: 910 m
La 4ème étape commence à Haut Asco (1422 m) et se termine au Refuge de Tighjettu (1683 m). Le point culminant est le Col de Minuta, situé à 2183 m.

Refuge de Tighjettu

Info
Refuge de Tighjettu
Jour
5

Refuge de Tighjettu - Refuge de Ciottulu di i Mori

Durée: 03:30 h
Distance: 6.9 km
Ascension: 650 m
Descente: 330 m
La 5ème étape du sentier GR20 débute au Refuge de Tighjettu (1683 m) et se termine au Refuge de Ciottulu di i Mori (1991 m, le point culminant de l'étape).

Refuge de Ciottulu di i Mori

Info
Refuge de Ciottulu di i Mori
Jour
6

Refuge de Ciottulu di i Mori - Refuge de Manganu

Durée: 08:45 h
Distance: 23.6 km
Ascension: 740 m
Descente: 1100 m
La 6ème étape commence au Refuge de Ciottulu di I Mori (1991 m) et se termine au Refuge de Manganu (1601 m). Le point culminant du trek est le Col de Reta, situé à 1883 m.

Refuge de Manganu

Info
Refuge de Manganu
Jour
7

Refuge de Manganu - Refuge de Pietra Piana

Durée: 04:45 h
Distance: 8.6 km
Ascension: 760 m
Descente: 540 m
La 7ème étape du trek GR20 commence au Refuge de Manganu (1601 m) et se termine au Refuge de Pietra Piana (1842 m). Le point culminant d'aujourd'hui sera la Brèche de Capitellu, située à 2225 m.

Refuge de Pietra Piana

Info
Refuge de Pietra Piana
Jour
8

Refuge de Pietra Piana - Refuge de l'Onda

Durée: 04:15 h
Distance: 10 km
Ascension: 420 m
Descente: 850 m
La 8ème étape commence au Refuge de Pietra Piana (1842 m, le point culminant de l'étape) et se termine au Refuge de l'Onda (1430 m).

Refuge de l'Onda

Info
Refuge de l'Onda
Jour
9

Refuge de l'Onda - Le Vizzavona

Durée: 05:30 h
Distance: 10.4 km
Ascension: 650 m
Descente: 1090 m
La 9ème étape de ce sentier, et la dernière de sa section nord, commence au Refuge de l'Onda (1430 m) et descend jusqu'à Vizzavona (920 m), qui est le point médian entre les moitiés nord et sud du GR20. Le point culminant se situe à 2141 m.

Le Vizzavona

Info
Le Vizzavona
Jour
10

Le Vizzavona - Gîte u Fugone

Durée: 05:45 h
Distance: 13.8 km
Ascension: 900 m
Descente: 280 m
La 10ème étape, et la première de sa partie sud, commence à Vizzavona (920 m) et monte jusqu'aux Bergeries de Capannelle (1586 m). Le point culminant est le Col de Palmente à 1640 m.

Gite u Fugone

Info
Gite u Fugone
Jour
11

Gîte au Fugone - Refuge de Prati

Durée: 07:20 h
Distance: 17.7 km
Ascension: 910 m
Descente: 700 m
La 11ème étape du GR20 commence aux Bergeries de Capannelle (1586 m) et se termine au Refuge de Prati (1820 m). Le point culminant se situe au Col d'Oru (1840 m).

Refuge de Prati

Info
Refuge de Prati
Jour
12

Refuge de Prati - Refuge d'Usciolu

Durée: 04:50 h
Distance: 10.8 km
Ascension: 620 m
Descente: 680 m
La 12ème étape commence au Refuge de Prati (1820 m) et se termine au Refuge d'Usciolu (1750 m). Le point culminant est Punta della Capella à 2041 m.

Refuge d'Usciolu

Info
Refuge d'Usciolu
Jour
13

Refuge d'Usciolu - Refuge d'Asinao

Durée: 07:35 h
Distance: 20.9 km
Ascension: 800 m
Descente: 1010 m
La 13ème étape du sentier GR20 commence au Refuge d'Usciolu (1750 m) et se termine au Refuge d'Asinao (1530 m). Le point le plus élevé se trouve au Monte Incudine (2134 m).

Refuge d'Asinao

Info
Refuge d'Asinao
Jour
14

Refuge d'Asinao - Refuge de Paliri

Durée: 06:15 h
Distance: 15.4 km
Ascension: 500 m
Descente: 960 m
Aujourd'hui, le sentier commence au Refuge d'Asinao (1530 m) et se termine au Refuge de Paliri (1055 m). Le point le plus élevé se trouve au Col de Pargulu (1662 m).

Refuge de Paliri

Info
Refuge de Paliri
Jour
15

Refuge de Paliri - Conca

Durée: 05:15 h
Distance: 13.3 km
Ascension: 260 m
Descente: 1060 m
La dernière étape descend du Refuge de Paliri (1055 m, le point culminant de l'étape) à Conca (252 m).
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Pas encore sûr ou souhaitez discuter de vos projets pour la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20) avec l'un de nos experts en trekking? Contactez-nous dès aujourd'hui et transformez vos rêves en souvenirs !

La route est-elle bien indiquée ?

Tout comme le Tour du Mont Blanc, un autre célèbre trek français, le GR20 est bien balisé avec des rectangles rouges et blancs sur les rochers, les blocs et les arbres. Il y a aussi de petits tas de pierres le long du sentier. Les chemins alternatifs sont marqués d'une couleur différente. Gardez à l'esprit qu'il est facile de prendre un chemin alternatif sans le vouloir ou de se perdre, il est donc nécessaire d'avoir une bonne carte et une boussole.

Comme indiqué ci-dessus, les refuges ont de l'électricité. Cependant, recharger votre téléphone ou votre appareil photo peut être un défi compte tenu du nombre de randonneurs et du nombre limité de prises électriques. Avoir un téléphone chargé n'est pas seulement un luxe, c'est aussi une mesure de sécurité. Vous pourriez ne pas en avoir besoin pour vous-même, mais si vous rencontrez un randonneur blessé, vous devrez demander de l'aide et un téléphone chargé est essentiel. Assurez-vous d'avoir des piles supplémentaires avec vous ou un chargeur solaire.

La route est-elle bien indiquée ?

Liste de l'emballage pour la catégorie GR20 (Le sentier de grande randonnée 20)

Peu importe où vous allez faire de la randonnée ou pendant combien de temps : il est primordial d'emporter le bon équipement avec vous. Pour un voyage de randonnée en montagne, vous aurez besoin, avant tout, d'un bon sac à dos. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez. Nous avons préparé une liste de matériel avec quelques vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras qui pourraient vous être utiles :
  • Essentiels

  • Suppléments

Conseils de randonnée sécuritaire pour la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20)

Lorsque vous partez en vacances à pied, il est sage de prendre en compte quelques points. Même si ce n'est pas la première fois pour vous, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de votre circuit et le respect des règlements en vigueur dans les montagnes augmenteront considérablement votre sécurité. Afin de garantir que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, voici une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécurisée en montagne : 1. Renseignez-vous sur les conditions météorologiques et les prévisions avant de partir. 2. Assurez-vous d'avoir l'équipement approprié, y compris des chaussures de randonnée robustes et une veste imperméable. 3. Planifiez votre itinéraire à l'avance et informez quelqu'un de confiance de vos plans. 4. Évitez de randonner seul(e), privilégiez la compagnie d'un(e) partenaire ou rejoignez un groupe de randonneurs. 5. Respectez les règles de sécurité sur les sentiers et restez sur les chemins balisés. 6. N'oubliez pas de prendre de l'eau et des collations pour maintenir votre énergie tout au long de la randonnée. 7. Gardez votre téléphone portable chargé et assurez-vous d'avoir accès à une carte ou à un GPS. 8. Soyez conscient(e) de vos limites physiques et ne forcez pas votre corps au-delà de ce qu'il peut supporter. En suivant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement de votre randonnée en montagne en toute sécurité.
  • Connaissez vos limites

    Randonner dans les GR20 (Le sentier de grande randonnée 20) est le moyen idéal de s'évader du quotidien. C'est un sport d'endurance qui permet également de profiter de la beauté de la nature et d'avoir un effet positif sur le corps et l'esprit, à condition d'être en bonne condition physique et d'avoir une vision réaliste de ses capacités et de ses limites. Ne vous surestimez jamais ou ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours la variante plus lente et prévoyez plus de temps pour vos projets. Randonner sous pression temporelle n'est pas amusant et marcher trop vite peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification représente la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire dans la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20) et vous permettent de déterminer la longueur, le dénivelé, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire devrait toujours être prévu pour le membre le plus faible du groupe ! La météo en montagne peut changer incroyablement rapidement et la pluie, le vent et le froid augmentent tous les facteurs de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en randonnée pour vous orienter avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans les cas les plus extrêmes, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. La nourriture, l'eau, la crème solaire, les vêtements imperméables et chauds doivent toujours se trouver dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (au cas où il y aurait une urgence). Cependant, voyager léger facilite la marche, alors ne prenez pas trop de bagages supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez faire de la randonnée dans la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20).

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20). Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    GR20 (Le sentier de grande randonnée 20) dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20). Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée seul ou en petit groupe, il est conseillé d'informer les personnes de votre entourage de vos projets, de l'itinéraire que vous empruntez et de la date à laquelle vous prévoyez de rentrer. Même de petits incidents peuvent entraîner des urgences désagréables, alors assurez-vous d'être joignable en tout temps. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements sur votre itinéraire et des numéros d'urgence opérant dans la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20).

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver le GR20 (Le sentier de grande randonnée 20)?

Sur Bookatrekking.com, vous pouvez réserver la GR20 (Le sentier de grande randonnée 20) autoguidée et de nombreux autres treks. Nous nous occupons de tous les détails pour vous, y compris la réservation des hébergements et la fourniture d'informations pertinentes bien avant votre trek. Trouvez nos offres ici. Notre plateforme facile à utiliser vous permet de parcourir et de comparer différentes options de trekking et de trouver celle qui convient le mieux à vos intérêts, à vos capacités et à votre budget.

Si vous avez des questions sur un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour en choisir un qui vous convient, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de toute une vie.

La GR20 (Le sentier de grande randonnée 20) n'est-elle pas à votre goût et recherchez-vous d'autres aventures épiques ? Consultez l'un de nos articles de blog suivants :

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