Sapa Trekking : Conseils sur votre trek à Sapa Vietnam !

Rintsje Bosch
Rintsje Bosch
28 Feb 2024 13 min de lecture
Sapa Trekking : Conseils sur votre trek à Sapa Vietnam !
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Sapa Trekking ? Une visite au Vietnam n'est pas complète sans un arrêt dans le magnifique district de Sapa (Sa Pa) de la province de Lao Cai. Sapa est le foyer du mont Fansipan, haut de 3 143 mètres, surnommé le toit de l'Indochine, et les vallées vous invitent à faire de la randonnée à travers les rizières sans fin pour lesquelles Sapa est connue. Dans cet article de blog, nous discutons de tout ce que vous devez savoir sur votre trek à Sapa et l'ascension du Fansipan. Obtenez des réponses aux questions telles que la durée, que porter et très important, qu'en est-il de la météo.

Sapa, en réalité Sa Pa, est la capitale du district du même nom dans la province frontalière nord-ouest du Vietnam, Lao Cai. C'est une ville marchande importante dans cette région, d'une grande importance pour les tribus montagnardes Hmong, Red Dao et Tay qui vivent dans la région. La région abrite environ 38 000 habitants qui, avant les années 90, se consacraient principalement à l'agriculture. Dans les années 90, cependant, de plus en plus de touristes (locaux) sont venus visiter la région, ouvrant la voie à une industrie touristique dynamique aujourd'hui.

La région attire beaucoup de personnes qui agrémentent leurs voyages au Vietnam en faisant de la randonnée à travers les rizières. Les randonnées organisées en groupe sont la norme dans la région de Sapa. Parce que la randonnée à Sapa ne nécessite pas beaucoup d'expérience, n'importe qui peut participer. Si vous voulez pimenter un peu les choses, vous devriez envisager de faire la randonnée jusqu'au mont Fansipan. À 3 134 mètres, le mont Fansipan est le sommet le plus élevé du Cambodge, du Laos et du Vietnam réunis. C'est pourquoi Fansipan est surnommé "Le Toit de l'Indochine".

Comment se rendre à Sapa depuis Hanoï ?

Sapa est caché dans le nord-ouest du Vietnam et s'y rendre n'est pas une mission facile. La forme longue et étroite du pays rend le Vietnam difficile à parcourir. Lorsque vous êtes à Ho Chi Minh-Ville et que vous souhaitez vous rendre à Sa Pa, vous aurez une longue route devant vous. Lorsque la randonnée à Sapa est sur votre liste de souhaits, vous planifiez à l'avance. La chose la plus logique à faire est de faire un détour lorsque vous êtes à Hanoï. De Hanoï, il y a plusieurs façons de se rendre à Sapa.

En train-couchette

Il y a un train de Hanoï à Sapa tous les jours. Avec cette voiture-lit confortable pour 4 personnes, vous arriverez détendu et bien reposé dans le nord-ouest du Vietnam. De la gare de Lao Cai, il ne faut ensuite qu'une heure en taxi ou en bus pour arriver à Sapa. Les trains sont beaucoup plus sûrs que les voyages en bus ou avec votre propre moto. Les trains de nuit de Hanoï à Lao Cai disposent de voitures-lits de la catégorie Soft Sleeper. Ceux-ci se composent de compartiments avec quatre lits confortables, dont deux lits superposés.

Les lits du bas sont légèrement plus chers que les lits du haut. Si vous le souhaitez, vous pouvez également réserver un compartiment entier pour vous-même. Pour cela, vous devez réserver des billets pour quatre personnes et payer environ 1,5 million de dongs. La manière la plus facile de réserver votre billet de train pour Sapa est en ligne. Le portail de voyage Bao Lau propose des billets pour toutes les lignes de train au Vietnam - et au même prix que celui facturé par les chemins de fer vietnamiens. Il vous suffit d'entrer votre point de départ et votre destination dans la recherche du site web et le système vous montrera les correspondances. Vous pouvez également organiser cela via votre entreprise de randonnée. Les billets coûtent entre 35 et 40 USD par trajet.

En train de luxe

De plus, il existe également des voitures touristiques spéciales qui sont reliées aux trains normaux de Hanoï à Sapa par des opérateurs privés tels que Livitrans ou Oriental. Dans le passé, ces wagons étaient généralement mieux équipés que les voitures-lits normales des Chemins de fer vietnamiens et étaient donc en partie de véritables trains de luxe. Mais entre-temps, la situation a changé : aujourd'hui, les trains touristiques sont souvent composés de voitures-lits usagées de la compagnie ferroviaire d'État, qui ont simplement été légèrement rénovées. Cela peut ne pas valoir l'argent supplémentaire.

En bus express

Par le passé, presque tout le monde recommandait le train car le voyage en bus était long et pénible. Mais cela a changé en 2014 lorsque le Vietnam a officiellement ouvert l'autoroute Hanoi - Lao Cai. Il s'agit d'une toute nouvelle autoroute qui relie directement Hanoï à Lao Cai (la ville au pied de la montagne de Sapa - le même endroit où le train se termine). Le bus express vers Sapa vous permet de voyager dans différents niveaux de confort tels que le bus assis, le bus couchette ou le bus de luxe Limousine, et circule à différents moments : le matin, le midi ou le soir. Vous pouvez réserver votre billet de bus à l'avance via votre entreprise de randonnée. Cela vous coûtera environ 25 USD par trajet.

Comment se rendre à Sapa depuis Hanoï ?

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Saison idéale pour la randonnée à Sapa - La météo est optimale

Bien que Sapa ait quatre saisons très distinctes, vous pouvez faire de la randonnée toute l'année. Selon Nguyen Minh Tien de TOM Travel, les meilleurs mois pour la randonnée à Sapa vont d'août à avril. "Surtout en août, lorsque nous avons la plupart des pluies, vous pouvez avoir une vue magnifique sur les rizières en terrasses", dit Tien. Il n'est pas étonnant que cela devienne animé pendant les mois d'été. Oui, les pluies et les tempêtes soudaines peuvent se produire, mais elles sont brèves. De nombreux touristes choisissent de passer les mois chauds dans la région beaucoup plus fraîche de Sapa. Le pic du tourisme ne s'arrête pas à la fin de l'été. On pourrait dire que ce n'est que le début. L'automne, qui dure jusqu'au début de décembre, est une saison très populaire pour la randonnée à Sapa. Les températures sont modérées, il y a peu ou pas de pluie et la vue sur les champs de riz dorés est inoubliable.

La neige est rarement vue au Vietnam. Lorsque l'hiver arrive et que de la neige est prévue sur les sommets les plus élevés de la région de Sapa, de nombreux touristes internationaux et nationaux se dirigent vers le nord pour avoir des souvenirs impérissables dans la neige. Beaucoup de Vietnamiens ont vu leur première neige dans cette partie du pays. Décembre et janvier sont les mois les plus froids et vous voudrez certainement apporter quelque chose de chaud. En février, vous pouvez déjà sentir que le printemps est dans l'air car le temps devient légèrement plus chaud.

Mars et avril sont idéaux pour la randonnée à Sapa, car le temps est vif et les sentiers deviennent plus accessibles. "C'est un excellent moment pour rendre visite à l'un des cinq groupes ethniques qui résident dans la région", déclare Tien. "Séjourner dans une famille locale au Vietnam est ce qu'il faut faire à Sapa." Juin et juillet sont accompagnés d'une mise en garde. La saison des pluies apportera beaucoup d'averses et il y a des chances de connaître des typhons. Ce n'est pas le mois le plus idéal, mais nous pouvons vous promettre que vous ne seriez pas le seul randonneur intrépide dans la région.

Saison idéale pour la randonnée à Sapa - La météo est optimale

Où loger à Sapa ?

Même si la ville de Sapa n'est pas l'endroit le plus atmosphérique pour passer la nuit, c'est tout de même un point de départ pratique. La plupart des tour-opérateurs viennent chercher leurs clients dans le centre-ville. Il est donc préférable de séjourner dans le centre si vous devez partir tôt ou rentrer tard le soir et que vous ne voulez pas vous rendre dans un village. Dans la ville de Sapa, vous trouverez également tous les restaurants et bars, c'est donc un bon choix si vous souhaitez avoir le choix en matière de cuisine. À Sapa, vous pouvez trouver des hébergements dans toutes les catégories de prix. Des hôtels extravagants aux auberges de jeunesse de style budget, tout ce qui correspond à vos besoins. Vous pouvez consulter les options sur les moteurs de réservation de votre choix, ou vous pouvez réserver sur place lorsque vous arrivez à Sa Pa.

Tour de trekking à Sapa - Combien de temps ?

Une randonnée moyenne à Sapa dure deux jours. Il existe cependant des options pour faire de la randonnée pendant trois ou quatre jours. En raison du tourisme sac à dos au Vietnam, beaucoup sont pressés par le temps ou l'argent. Par conséquent, les randonnées les plus populaires à Sapa durent deux jours. Cela permet aux randonneurs d'avoir une bonne impression de ce que la région de Sapa a à offrir. Ta Van est une ville non loin de Sa Pa et une randonnée jusqu'à cet endroit vous permet de profiter de la région sans trop d'efforts. Une autre option est une randonnée jusqu'à Ban Ho, non loin de Ta Van. Si vous avez plus de temps que cela, vous pouvez envisager de combiner la vallée de Muong Hoa avec la vallée de Muong Bo et passer plusieurs nuits dans un séjour chez l'habitant.

Tour de trekking à Sapa - Combien de temps ?

Qu'est-ce que le trekking en Sapa Homestay ?

Si vous n'avez jamais essayé un séjour chez l'habitant auparavant, le Vietnam est un endroit idéal pour vous lancer pour la première fois. L'hébergement chez l'habitant au Vietnam est assez bien organisé et réglementé, donc la sécurité, le confort et l'hygiène sont généralement de très bonne qualité. L'un des attraits de partir en randonnée à Sapa est de passer la nuit dans une maison locale. Une famille locale vous hébergera et vous pourrez partager un repas avec eux.

Évidemment, une partie de l'argent de votre forfait de randonnée ira à la famille chez qui vous séjournez. C'est une source de revenus pour la famille d'accueil. La principale source de revenus est généralement l'agriculture. La randonnée en hébergement chez l'habitant vous permet de découvrir les minorités locales de Sa Pa.

Découvrez les minorités locales de Sa Pa

H'mong (Miao)

Les Hmong, connus en Chine depuis des siècles sous le nom de Miao, étaient autrefois appelés Méo en Asie du Sud-Est. Leur nombre est d'environ trois millions et ils sont dispersés sur un vaste territoire s'étendant du sud-ouest de la Chine (2 millions) au nord du Vietnam (600 000), au Laos (environ 250 000), en Thaïlande (150 000) et au Myanmar (anciennement Birmanie) (environ 30 000). Les H'mong sont faciles à identifier grâce à leur costume rouge.

Dao

Les Dao, connus depuis des siècles dans le sud-ouest de la Chine sous le nom de Man ou Yao, sont également présents en nombre dans les pays tels que le Laos, la Thaïlande et le Myanmar (anciennement Birmanie). Les Dao-Mien se sont installés au Vietnam il y a deux à trois siècles, selon la région. Une des caractéristiques culturelles des Dao-Mien est leur système d'écriture traditionnel avec des caractères chinois.

Tay

Le groupe ethnique Tay est la troisième plus grande minorité à Sapa. Les Tay, présents au Vietnam depuis le début, font partie du groupe Tay-Thai. À Sa Pa, le groupe ethnique Tay est concentré dans certaines communautés du sud, telles que le village de Ho, le village de Nam Sai et le village de Thanh Phu. Lors de vos visites à Sapa, vous pourrez facilement distinguer les Tay des autres groupes ethniques car leurs vêtements sont très différents et n'ont qu'une seule couleur, le bleu indigo foncé.

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Itinéraire de trekking à Sapa - Trek de Ban Ho

L'itinéraire suivant vous permettra de profiter au maximum de votre visite dans les vallées de Sa Pa. L'itinéraire est basé sur le trek de 3 jours à Ban Ho de TOM Travel, l'une de leurs excursions les plus populaires.

Jour
1

Sapa - Lao Chai - Ta Van

Rencontrez notre guide à votre hôtel et commencez à marcher vers le village des H'mong noirs de Y Linh Ho et Lao Chai. La distance de randonnée est d'environ 6 km. Nous arriverons à Muong Hoa, l'un des panoramas les plus magnifiques de la vallée plus large, avec ses rizières en terrasses et les villages H'mong du nord du Vietnam. Nous marcherons lentement le long d'un petit chemin local qui descend dans le fond de la vallée, où quelques étals proposent du thé et des fruits ; un endroit parfait pour faire une pause et déjeuner. Après le déjeuner, vous visiterez le peuple Zay de Ta Van, qui se trouve au milieu de la vallée de Muong Hoa. Vous vous installerez dans un hébergement chez l'habitant pour la nuit. Votre hôte préparera votre dîner. Une excellente occasion de découvrir la culture locale.

Ta Van - Homestay

Info
Ta Van - Homestay
Jour
2

Ta Van - Giang Ta Chai

Le lendemain matin, après avoir pris le petit-déjeuner, la randonnée continue en direction du village des Red Dao à Giang Ta Chai. En chemin, vous allez monter et descendre puis traverser une forêt de bambous. Le village de Giang Ta Chai est la prochaine étape, que nous atteindrons en suivant un chemin sur un pont. Le déjeuner sera fourni près d'une cascade, juste avant d'arriver au village. Finalement, la randonnée revient sur la colline du village de Hau Thao, puis continue jusqu'au village de Ban Ho. Là-bas vivent les membres de la tribu Tay, avec leurs maisons en bois sur pilotis spéciales, qui ne manqueront pas de vous émerveiller.

Ban Ho - Homestay

Info
Ban Ho - Homestay
Jour
3

Ban Ho - Cascade d'amour - Sapa

Prenez le petit-déjeuner avec la minorité Tay. Promenez-vous dans le village de Ban Ho et marchez jusqu'à la cascade de l'Amour pour vous détendre, puis faites une randonnée jusqu'à la route pour prendre la voiture de retour à Sapa.

Comment grimper la montagne Fansipan ?

Se tenant à 3 147 mètres au-dessus du niveau de la mer, le Fansipan est la plus haute montagne de la péninsule indochinoise, d'où son surnom "le Toit de l'Indochine". Ce massif à couper le souffle est situé dans le nord du Vietnam, près de la frontière avec la Chine. Avant 2016, le Fansipan attirait seulement quelques randonneurs par jour. Cependant, après l'inauguration d'un téléphérique le 2 février 2016, le nombre de touristes intéressés pour profiter des vues incroyables depuis le sommet a considérablement augmenté. Le téléphérique part d'un terminal dans la vallée de Muong Hoa près de Sapa et met 20 minutes pour arriver au sommet.

Si vous cherchez une véritable aventure à Sapa, évitez le téléphérique et aventurez-vous dans les forêts luxuriantes du Fansipan. Rejoignez-nous dans cette expérience de trekking unique et profitez du lever de soleil le plus spectaculaire sur le nord du Vietnam et ses champs en terrasse. Les ascensions du mont Fansipan commencent au col de Tram Ton. Bien qu'il soit possible de grimper le mont Fansipan seul, il est fortement recommandé de réserver un guide. La météo sur le Fansipan peut être imprévisible et il peut être difficile de s'orienter. Ici vous pouvez trouver une compagnie de trekking pour vous aider dans votre ascension du mont Fansipan.

Comment grimper la montagne Fansipan ?

Que dois-je emporter pour ma randonnée à Sapa ?

Sur Bookatrekking.com, nous ne sommes pas étrangers aux listes d'emballage. Nous les avons préparées pour le trek vers le camp de base de l'Everest et pour l'ascension du Kilimandjaro. Notre liste d'emballage pour le trek à Sapa est beaucoup plus facile et directe. Assurez-vous d'avoir une paire de chaussures confortables. Elles n'ont pas besoin d'être des chaussures de randonnée. Apportez un sac à dos de 30 litres avec vos nécessités quotidiennes habituelles et une veste imperméable. Ce sont vraiment les choses les plus importantes dont vous avez besoin. Selon la météo, vous pouvez opter pour des vêtements qui sèchent rapidement pour les basiques. Votre équipement de sommeil, comme un matelas et un sac de couchage ou des couvertures, sera fourni par votre famille d'accueil.

Combien coûte la randonnée à Sapa ?

La partie la plus chère d'un voyage en Asie du Sud-Est est votre billet d'avion. Voyager au Vietnam est abordable, tout comme la nourriture et l'hébergement. Votre randonnée ne sera certainement pas la plus grosse dépense pendant vos voyages, cependant, elle sera l'une des plus mémorables. Votre randonnée coûtera entre 50 et 100 EUR par personne. Cela équivaut à environ 45 GBP à 90 GBP.

Combien coûte la randonnée à Sapa ?

Où puis-je réserver mon circuit de trekking à Sapa ?

La grande chose à propos d'internet est que vous pouvez trouver n'importe quoi n'importe où. Il en va de même pour les fournisseurs de randonnée et de trekking. Cependant, étant donné qu'il y a tant d'offres, il peut être difficile de trouver un opérateur de trekking qui vous convienne. C'est pourquoi Bookatrekking.com fait la sélection pour vous.

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