Sentier Adlerweg intensif depuis Innsbruck

C’est la journée la plus courte du trek. Vous descendez d’environ 400 mètres jusqu’au Kleiner Ahornboden, puis remontez à peu près la même dénivelée jusqu’à la Falkenhütte. Vous marchez sur de larges pistes et des sentiers bien entretenus, sans passage exposé. Quelques sections érodées et friables sur les sentiers à travers les prés demandent un peu d’attention, mais vous aurez largement le temps de flâner.

Depuis le refuge, une courte marche vous mène au Hochalmsattel, à 1 803 mètres, avec sa croix sommitale et une première vue sur les Laliderer Wände. Vous descendez ensuite par des pistes et un sentier à travers les prés, dans des pâturages ouverts et une forêt clairsemée, jusqu’au Kleiner Ahornboden, à environ 1 400 mètres. On y trouve de vieux érables sycomores aux troncs noueux, quelques chalets d’alpage non gardés et une fontaine pour remplir vos gourdes ; l’endroit est bien plus calme que son célèbre grand frère. Après avoir traversé un large lit de rivière pierreux, généralement à sec, vous remontez par une route forestière en passant devant la Ladizalm, dont le chalet d’alpage historique daterait du XVIe siècle. Un bon sentier se poursuit ensuite à travers les prés jusqu’au refuge. Le dernier kilomètre est le plus raide, avec environ 190 mètres de dénivelé positif.

La Falkenhütte (1 848 m) se dresse au pied des Laliderer Wände, des parois calcaires qui s’élèvent presque à la verticale sur près de 1 000 mètres. Installez-vous sur la terrasse et regardez les grimpeurs. Pour environ 8,8 kilomètres, comptez 4 heures.

C’est la journée la plus exigeante du trek : 840 mètres de dénivelé positif et 730 mètres de dénivelé négatif, avec une descente raide, une longue montée et une traversée aérienne tout à la fin. La majeure partie de l’itinéraire suit de bons sentiers de montagne et des chemins forestiers. La dernière section sous la Lamsenspitze traverse toutefois des pentes raides : il faut avoir le pied sûr et ne pas être sujet au vertige. Partez tôt, car la longue montée depuis Eng est en plein soleil l’après-midi.

Une courte montée depuis le refuge vous mène au Spielissjoch. Un sentier bien entretenu traverse ensuite les pentes d’éboulis étendues sous les Laliderer Wände, descendant jusqu’à environ 1 700 mètres avant de remonter au Hohljoch, à 1 794 mètres. Depuis le col, le sentier descend raide à travers des prairies et une forêt mixte jusqu’au village alpin d’Eng, situé à environ 1 220 mètres. Prenez votre temps ici : c’est une longue descente éprouvante pour les genoux, qui peut être glissante après la pluie. En descendant, vous surplombez le Großer Ahornboden, où poussent plus de 2 000 érables sycomores, dont beaucoup sont âgés de plusieurs siècles. Eng est un ensemble de fermes alpines avec une fromagerie ouverte aux visiteurs, idéale pour déguster un café, un Apfelstrudel et un morceau de fromage alpin local. Derrière les derniers bâtiments, la montée commence. Un large chemin forestier, avec des raccourcis pédestres, monte en passant par la Binsalm jusqu’au Westliches Lamsenjoch, à 1 940 mètres. La pente n’est jamais très raide, mais elle se poursuit sur environ 700 mètres de dénivelé positif, presque sans répit. De là, un sentier presque horizontal traverse les pentes raides sous la Lamsenspitze jusqu’au refuge. Il ne présente pas de difficulté technique, mais le terrain plonge fortement sous vos pieds : soyez donc particulièrement prudents par temps humide.

La Lamsenjochhütte (1 953 m) se trouve dans un cirque rocheux, juste sous les parois de la Lamsenspitze. Pour environ 12 kilomètres, comptez 6 heures. C’est le moment de savourer un Kaiserschmarrn bien mérité.

Le dernier jour est une longue descente : un peu plus de 1 000 mètres de dénivelé négatif et presque aucune montée, avec une arrivée sur les rives de l’Achensee. Il n’y a aucun passage exposé, mais les trois premiers kilomètres sont raides et éprouvants pour les genoux. Ensuite, le reste de la journée consiste en une agréable marche dans la vallée.

Depuis le refuge, vous revenez sur la courte portion jusqu’à l’Östliches Lamsenjoch. De là, un sentier descend en lacets serrés dans le Gramaier Grund, avec environ 500 mètres de dénivelé négatif sur 2,5 kilomètres. C’est la partie la plus raide de toute la randonnée. Le sentier est caillouteux, avec du gravier meuble par endroits, et des bâtons de randonnée font vraiment la différence. Dans le fond de la vallée, à environ 1 250 mètres, la pente s’adoucit. Vous continuez devant la Kasalm et le vaste lit de gravier du Falzthurnbach, d’abord sur un chemin carrossable, puis sur une portion asphaltée, à travers le Falzthurntal. La Sennhütte Falzthurn est votre dernière occasion de déguster une assiette de Jause et une bière fraîche en montagne.

À Pertisau, vous atteignez l’Achensee. La dernière portion, plate, suit la rive du lac jusqu’à Seespitz, où se trouvent la gare du chemin de fer de l’Achensee et l’embarcadère, puis se poursuit jusqu’à Maurach. Environ 17 kilomètres : comptez 6 h 30.