Alta Via 1: Mappa, Difficoltà e Percorso nelle Dolomiti Italiane

Le Dolomiti, conosciute anche come Monti Dolomitici, Alpi Dolomitiche o Alpi Dolomitiche, sono una catena montuosa nel nord-est dell'Italia. Alta Via significa "Alta Strada" o "Alta Via" in italiano. Al momento ci sono 8 Alte Vie nelle Dolomiti, che variano in difficoltà. L'Alta Via 1 è la più facile ma anche, probabilmente, la più bella. L'Alta Via 2, offerta anche da Bookatrekking.com, è un po' più impegnativa. L'Alta Via 1 non è solo una passeggiata; è un'immersione nei più bei paesaggi alpini d'Italia. Partendo dal pittoresco Lago di Braies e terminando vicino a Belluno, camminerai attraverso affilate cime dolomitiche, valli lussureggianti e prati fioriti. È il tipo di sentiero dove ogni curva sembra un momento da cartolina. Accessibile ma emozionante, è ideale sia per escursionisti esperti che per chi vuole migliorare le proprie capacità di trekking.

La bellezza dell'Alta Via 1? Non stai solo camminando: stai vivendo in montagna. Dimentica la tenda: ogni notte, soggiornerai in tradizionali rifugi, accoglienti rifugi di montagna dove potrai assaporare l'ospitalità locale, gustare pasti sostanziosi e scambiare storie con altri escursionisti. È il massimo del trekking europeo da rifugio a rifugio. Non aspettarti di scalare le cime più alte delle Dolomiti su questo sentiero, ma l'emozione deriva dal navigare in terreni accidentati, attraversare sentieri ad alta quota e guardare in su verso questi giganti torreggianti. Dall'inizio alla fine, ti aspetteranno panorami impossibili da catturare completamente in foto, ma fidati, ci proverai.

Il Lago di Braies, il tuo punto di partenza, è a circa due ore da Venezia e un'ora dalla Mecca degli sport di montagna, Cortina d'Ampezzo. Questo trekking potrebbe essere meno tecnico di altri, ma non farti ingannare: quelle salite e discese faranno battere forte il tuo cuore. Guadagnerai ogni espresso, birra, vino dell'Alto Adige e post su Instagram che farai lungo la strada.

L'Alta Via 1 è già di per sé un punto culminante, e percorrerla a piedi è un'altra avventura. Ma c'è qualcosa di speciale in questo percorso iconico. Lungo il cammino, incontrerai alcune attrazioni turistiche. Questi punti salienti sono integrati nel percorso e rappresentano un valore aggiunto assoluto all'esperienza. Alcuni esempi:

Alcuni altri punti salienti sono il Passo Giau, un classico passo di montagna del Giro d’Italia, il Lago Coldai, che è una tappa popolare per una nuotata, e Cortina d’Ampezzo, una mecca dell'alpinismo come Chamonix. Questa è la nostra città preferita per una notte prima o dopo l'Alta Via 1. È piuttosto centrale e ha un rapido accesso ai diversi punti di partenza.

Clicca qui per un itinerario completo di esempio e maggiori informazioni.

Ti stai chiedendo degli itinerari per la Corta Alta Via 1 e la Alta Via 1 del Sud? È semplice. La Corta Alta Via 1 include le Tappe 1-4 e l'Alta Via 1 del Sud combina le Tappe 4-8.

Bene, se panorami mozzafiato, una sfida e un sacco di tempo in montagna sono la tua passione, allora l'Alta Via 1 sta chiamando il tuo nome. Non è estremamente tecnica, ma non farti ingannare: non è una passeggiata casuale. Oltre 120 chilometri in 8-10 giorni, le tue gambe faranno sicuramente un bel lavoro. Escursionisti alla prima esperienza? Assolutamente, con un po' di preparazione. Se hai affrontato qualche escursione di un giorno o trekking più brevi, te la caverai benissimo. Bambini dai 12 anni in su? Certo, se hanno già un po' di esperienza in montagna - potrebbero persino superarti!

Scherzi a parte: abbiamo alcune opzioni diverse per l'Alta Via 1. La versione di 4 giorni è molto richiesta. I posti nei rifugi si esauriscono velocemente, quindi pianifica in anticipo! Se ti senti a tuo agio con fino a 8 ore di escursione al giorno, comprese salite ripide, te la caverai più che bene. Ah, e a proposito di stare bene, i rifugi altoatesini servono alcuni dei migliori cibi che troverai in qualsiasi rifugio di montagna, senza dubbio. Fai fatica sul sentiero? Dai la colpa all'ospitalità per averti viziato!

Se solo l'Alta Via 1 avesse una stagione più lunga. Questo ci aiuterebbe davvero a trovare disponibilità per tutti gli escursionisti che vogliono percorrere questo itinerario epico ogni anno. Eppure, la stagione va solo da metà giugno a metà settembre. Durante questi mesi, l'ultima neve invernale si è sciolta, lasciando i sentieri aperti per l'esplorazione, e potrai goderti lunghe giornate soleggiate con viste limpide. Anche se il clima estivo è generalmente stabile, le montagne possono essere imprevedibili, quindi non è raro sperimentare temporali pomeridiani o brevi rovesci di pioggia. Più in alto, potresti persino incontrare una leggera spolverata di neve, ma di solito si scioglie entro il giorno successivo.

Fare escursioni in questa finestra temporale non solo garantisce sentieri sicuri e accessibili, ma assicura anche che i rifugi siano aperti per fornire pasti caldi e accoglienti sistemazioni lungo il percorso. Tieni presente che il tempo può cambiare rapidamente ad altitudini più elevate, quindi è essenziale portare sia abbigliamento impermeabile che strati caldi: le temperature possono calare bruscamente, soprattutto la sera.

La Full Alta Via 1 e la Short Alta Via 1 iniziano entrambe al Lago di Braies, un meraviglioso lago alpino nelle Dolomiti. Il percorso completo copre circa 120 chilometri, mentre la versione breve ti permette di vivere i punti salienti in meno tempo. Entrambe le opzioni partono dallo stesso punto di partenza, ed è pratico soggiornare a Cortina d'Ampezzo o Dobbiaco (Toblach) per un facile accesso al lago e una comoda base pre-escursione. Se stai considerando la Southern Alta Via 1, inizierai da Cortina.

Per raggiungere il punto di partenza, sia Cortina che Dobbiaco offrono un facile accesso in autobus al Lago di Braies. Cortina è a circa un'ora di macchina e offre più opzioni di alloggio, mentre Dobbiaco è più vicina e tranquilla. Entrambe le città sono ben collegate dai trasporti pubblici da Venezia o Innsbruck, rendendole opzioni convenienti per iniziare la tua escursione. Le istruzioni complete del percorso e le informazioni logistiche pratiche saranno fornite nella guida che riceverai dopo aver prenotato la tua Alta Via 1 con noi.

Lungo il percorso dell'Alta Via 1, troverai circa 30 rifugi. Rifugio è la parola italiana per capanna di montagna. La maggior parte di questi rifugi sono di proprietà del CAI, Club Alpino Italiano, il club alpino italiano. Tuttavia, sono solitamente gestiti da una famiglia locale. Questo rende il soggiorno in un rifugio sull'Alta Via 1 un'esperienza unica e gratificante. Dopo una lunga giornata di trekking, queste capanne di montagna offrono sistemazioni accoglienti, spesso con letti a castello in dormitori condivisi, e offrono l'occasione di incontrare altri escursionisti da tutto il mondo.

Sarai trattato con pasti montani italiani sostanziosi—pensa a ricca polenta, pasta e stufati—perfetti per ricaricarsi dopo una giornata sul sentiero. Anche se i servizi sono semplici, le viste mozzafiato e l'atmosfera calda compensano ampiamente. Svegliarsi con un'alba sulle Dolomiti è un momento indimenticabile, e il clima amichevole e comunitario dei rifugi rende ogni soggiorno speciale. Anche se a volte rustici, forniscono tutto il necessario per una notte di riposo confortevole, aiutandoti a ricaricarti per un'altra giornata di avventura.

L'Alta Via 1 è abbastanza ben segnalata lungo il percorso. Non c'è solo un segnale di riferimento; i segni variano da frecce o cerchi dipinti a segnaletica più specifica, come un "1" dentro un triangolo.

Inoltre, lungo il percorso troverai cartelli con indicazioni verso alcuni rifugi. Questo è molto utile perché non tutti i rifugi si trovano direttamente sul percorso dell'Alta Via 1. Può capitare di dover camminare qualche centinaio di metri fuori dal percorso. Non preoccuparti. Anche in questo caso, tutto è perfettamente segnato. Quando prenoti il tuo percorso tramite Bookatrekking.com, riceverai una guida escursionistica completa con tutto ciò di cui hai bisogno, inclusi file GPX personalizzati e mappe interattive di Komoot.