Escursione sull'Alta via Della Marmotta, un'alternativa meno affollata nelle Dolomiti

Guadalupe Camañ
Guadalupe Camañ
29 Nov 2024
Escursione sull'Alta via Della Marmotta, un'alternativa meno affollata nelle Dolomiti
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Cancellazione gratuita fino a otto settimane in anticipo
Esperti di trekking per destinazione

Vi presentiamo l'Alta Via della Marmotta, un sentiero escursionistico che offre un'alternativa più tranquilla per coloro che cercano un'avventura nelle Dolomiti italiane. Perché un'alternativa, vi chiederete? Beh, l'Alta Via 1 e 2 sono i percorsi più popolari nella regione delle Dolomiti. Tuttavia, la popolarità di questi trekking è aumentata significativamente e stanno esaurendo i posti ogni stagione sempre prima. Ecco perché l'Alta Via della Marmotta è una buona soluzione a due problemi principali: primo, il fatto che i rifugi si esauriscono rapidamente, e secondo, il numero di escursionisti sui sentieri. Ammettiamolo, se stai per fare un'escursione, vuoi poter godere di tutti i suoi vantaggi, compresa la pace e la tranquillità.

Iniziando a San Vito di Cadore e terminando ad Auronzo, questo trekking è facilmente accessibile in autobus da Cortina d’Ampezzo. Sui sentieri, godrai di viste maestose di cime come l'Antelao e le Marmarole, mentre sperimenterai l'autentica ospitalità tirolese e la deliziosa cucina regionale. Questo trekking svela un lato diverso e più tranquillo delle Dolomiti. Sei pronto a scoprirlo con noi? Guarda il nostro video qui sotto per avere un assaggio di come appare il trekking nel nord Italia:

Che cos'è e dove si trova l'Alta Via della Marmotta?

L'Alta Via della Marmotta è un trekking di tre giorni che ti porta da San Vito di Cadore ad Auronzo. Entrambi i paesi sono vicini a Cortina d'Ampezzo, la base per i classici delle Dolomiti come l'Alta Via 1 e l'Alta Via 2. Raggiungere il punto di partenza è piuttosto semplice: in soli 20 minuti di autobus puoi essere a San Vito, e dopo il trekking, puoi trascorrere 1,5 ore sull'autobus per tornare indietro. Una buona pausa per riprendersi dalla tua avventura!

Il trekking inizia all'ombra dell'Antelao, una delle vette più impressionanti della regione. Si sale fino alla Forcella Piccola, un passo di montagna in cima alla Val d'Oten. Qui si è accolti da viste che sembrano uscite direttamente da una cartolina. Dal passo, il percorso si snoda ulteriormente lungo i pendii meridionali del massiccio delle Marmarole, terminando al Lago di Santa Caterina vicino ad Auronzo. I pernottamenti nei rifugi di montagna aggiungono una dimensione culturale al tuo viaggio: vivi la cultura dei rifugi dolomitici, dove knödel caldi e stufati ti aspettano dopo una giornata di avventura. E naturalmente, non dimenticare di interagire con altri escursionisti! Questo trekking combina natura, sentieri impegnativi e fascino locale. Che ne pensi, seguirai la Marmotta?

Che cos'è e dove si trova l'Alta Via della Marmotta?

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Punti salienti sull'Alta Via della Marmotta

L'Alta Via della Marmotta è un sentiero escursionistico con punti salienti che lo rendono indimenticabile. Lungo il percorso, incontrerai paesaggi mozzafiato e punti di riferimento. Ecco alcuni dei luoghi da non perdere:

Monte Antelao

Con i suoi 3.264 metri, il Monte Antelao è la vetta più alta delle Dolomiti orientali e la seconda più alta della catena dopo la Marmolada. Soprannominato il "Re delle Dolomiti", la sua forma piramidale e i ghiacciai sui versanti nord-orientali lo rendono uno dei preferiti della regione.

Monte Antelao
Cascata delle Pile

Cascata delle Pile

La Cascata delle Pile è una cascata di 25 metri situata alla fine della Val d’Oten, raggiungibile dal Rifugio Capanna degli Alpini. Per arrivarci, dovrai seguire un Sentiero attrezzato, un percorso che include passerelle e scale. Il sentiero può essere scivoloso e la temperatura diminuisce vicino alle cascate.

Forcella Piccola

Prima di scendere al Rifugio Galassi, dovrai attraversare la Forcella Piccola. Situata a 2.121 metri nella Val d'Oten, questa è una sella dove sarai ricompensato con viste panoramiche delle Dolomiti, tra cui il Monte Pelmo (3.168 metri), la Marmolada (3.343 metri) e il Becco di Mezzodì (2.603 metri).

Forcella Piccola
Lago di Santa Caterina

Lago di Santa Caterina

L'Alta Via della Marmotta termina al Lago di Santa Caterina ad Auronzo di Cadore, un lago alpino circondato da foreste e vette delle Dolomiti. Le sue acque calme riflettono le montagne circostanti.

La Alta Via della Marmotta è adatta a me? - Difficoltà

L'Alta Via della Marmotta è un trek adatto sia ai principianti che agli escursionisti esperti, offrendo un'alternativa meno impegnativa rispetto ad alcune delle rotte più tecniche nelle Dolomiti, come l'Alta Via 1 o 2. Se è la tua prima volta che fai trekking nelle Dolomiti e temi che l'Alta Via 1 possa essere troppo impegnativa, questa è un'ottima alternativa. Il trek è più breve, con tappe giornaliere di circa 11 chilometri e dislivelli meno pronunciati.

La Alta Via della Marmotta è adatta a me? - Difficoltà

Le Dolomiti sono diventate una delle destinazioni di trekking più popolari al mondo, attirando escursionisti da tutto il mondo su percorsi come l'Alta Via 1 e 2. Questi sentieri popolari, tuttavia, richiedono spesso almeno 8 giorni per essere completati e vedono una forte domanda, con rifugi che operano a piena capacità durante la stagione di punta. L'Alta Via della Marmotta offre un'alternativa tranquilla e gestibile, con tappe più brevi e senza vie ferrate, pur offrendo l'avventura alpina che stai cercando. Sebbene ci siano alcune sezioni accidentate, sono fornite corde, rendendo l'escursione accessibile. Si raccomandano comunque calzature adeguate e un buon livello di forma fisica per sfruttare al meglio l'esperienza.

Non sei ancora sicuro o vuoi discutere dei tuoi piani per il Alta Via della Marmotta con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

In quale stagione dovrei fare escursioni sull'Alta Via della Marmotta?

Il periodo migliore per percorrere l'Alta Via della Marmotta è tra metà giugno e metà settembre. È in questo periodo che i sentieri sono generalmente privi di neve e i rifugi lungo il percorso sono aperti per gli escursionisti. Dopo questo periodo, i rifugi chiudono per la stagione, poiché le altitudini più elevate possono registrare forti nevicate, rendendo le condizioni impegnative.

Il tempo in montagna è imprevedibile e può cambiare rapidamente. Una mattina soleggiata e limpida può facilmente trasformarsi in un pomeriggio di pioggia o temporali. Per rimanere al sicuro e a proprio agio, è essenziale essere preparati per tutte le condizioni meteorologiche.

La stagione estiva è anche il periodo più affollato nelle Dolomiti, attirando escursionisti da tutto il mondo, compresi molti italiani. Ciò significa che i rifugi di montagna si riempiono rapidamente. Per assicurarsi un alloggio, soprattutto lungo le tappe più popolari, è fondamentale prenotare in anticipo. Considera di prenotare già da dicembre per garantire il tuo posto.

In quale stagione dovrei fare escursioni sull'Alta Via della Marmotta?

Come raggiungere e partire dal punto di partenza del trekking

Come menzionato in precedenza, l'Alta Via della Marmotta inizia a San Vito di Cadore e termina ad Auronzo di Cadore. Entrambe le località sono vicine a Cortina d'Ampezzo, una rinomata meta nelle Dolomiti e una buona base per esplorare la regione. Cortina è facilmente raggiungibile dalle principali città del nord Italia. Se arrivi in aereo, gli aeroporti più vicini sono Venezia Marco Polo e Treviso, entrambi a circa 2 ore di auto. Dall'aeroporto, puoi prendere autobus diretti operati da Cortina Express o ATVO.

In alternativa, i viaggiatori in treno possono raggiungere la stazione ferroviaria più vicina a Calalzo di Cadore, con autobus in collegamento per San Vito di Cadore, Auronzo di Cadore e Cortina. Guidare è un'altra opzione, con strade panoramiche che ti condurranno attraverso le Dolomiti. Le istruzioni complete del percorso e informazioni logistiche pratiche saranno fornite nella guida che riceverai dopo aver prenotato la tua Alta Via della Marmotta con noi.

Come raggiungere e partire dal punto di partenza del trekking

Itinerario classico di 5 giorni per l'Alta Via della Marmotta: giorno per giorno

L'Alta Via della Marmotta è un trekking di 5 giorni attraverso i paesaggi alpini del Nord Italia, che combina ascese e percorsi ad alta quota con pernottamenti in rifugi di montagna. Ecco un itinerario tipico:
Giorno
1

Arrivo a San Vito di Cadore

Oggi arriverai nel villaggio di San Vito di Cadore, dove ti aspetta il tuo alloggio. Circondato dalle vette delle Dolomiti, questo rifugio alpino offre un'atmosfera tranquilla. A soli 20 minuti di autobus da Cortina d'Ampezzo, è un ottimo punto di partenza per il tuo viaggio sull'Alta Via della Marmotta. Gusta un piatto locale per cena, riposati bene e preparati per l'avventura che ti attende!

Albergo Antelao

Info
Albergo Antelao
Giorno
2

San Vito di Cadore al Rifugio Capanna Degli Alpini

Durata: 06:30 h
Distanza: 11.4 km / 7.1 mi
Ascesa: 1110 m / 3642 ft
Discesa: 730 m / 2395 ft

L'Alta Via della Marmotta inizia nel villaggio di San Vito di Cadore, che dista solo 20 minuti di autobus da Cortina d’Ampezzo, ed è circondata da famose cime dolomitiche come l'Antelao e il Pelmo. Il sentiero inizia ufficialmente in Via Belvedere, che ti porta direttamente in montagna. La tua prima tappa? Rifugio Scotter-Palatini, dove puoi fare una pausa, gustare uno spuntino e riempire le borracce prima di immergerti più a fondo nell'avventura.

Il viaggio continua lungo i sentieri di montagna con splendide vedute dell'Antelao. Dopo aver attraversato la Forcella Piccola, un'ampia sella in cima alla Val d’Oten, raggiungerai il Rifugio Galassi, situato sui pendii settentrionali dell'Antelao. Questo rifugio, che fa parte anche dell'Alta Via 4, è un ottimo punto per riposare le gambe e godersi una pausa pranzo con vista sul massiccio dell'Antelao e sulla Cima Scotter.

Dal Rifugio Galassi, una discesa di due ore ti porta alla tua sistemazione per la notte: il Rifugio Capanna degli Alpini. Arriva presto, lascia il tuo zaino e fai una breve passeggiata di 10 minuti fino alla Cascata delle Pile, una splendida cascata che aggiunge un tocco perfetto di avventura per concludere la tua prima tappa.

Rifugio Capanna Degli Alpini

Info
Rifugio Capanna Degli Alpini
Giorno
3

Rifugio Capanna Degli Alpini a Rifugio Baion

Durata: 06:15 h
Distanza: 11.9 km / 7.4 mi
Ascesa: 890 m / 2920 ft
Discesa: 460 m / 1509 ft

Questa sezione del trekking riguarda principalmente le viste panoramiche sulla valle, quindi incrociamo le dita per avere cieli sereni! Il trekking di oggi inizia con un tratto in discesa lungo il Torrente Oten, un fiume che si è fatto strada attraverso la Val d’Oten per secoli. Dopo aver attraversato il torrente, inizia la salita.

L'ascesa porta al Rifugio Chiggiato, situato nelle Marmarole Centrali. Qui puoi fare una pausa, gustare alcuni piatti locali e goderti la loro terrazza con vista sulle Marmarole e sull'Antelao. Fidati di noi, vorrai prenderti il tuo tempo in questo posto.

Da lì, è una camminata di due ore fino al Rifugio Baion, il tuo alloggio per la notte. Questa sezione è meno ripida ma include un tratto roccioso lungo la parete sud delle Marmarole, con corde per aiutarti a navigare in sicurezza. È una fine avventurosa della giornata, ma vale sicuramente la pena lo sforzo!

Rifugio Baion

Info
Rifugio Baion
Giorno
4

Rifugio Baion ad Auronzo di Cadore

Ci siamo: il tuo ultimo tratto sull'Alta Via della Marmotta! Oggi è principalmente in discesa, quindi prendila con calma sulle ginocchia e goditi il percorso.

Dopo circa un'ora, raggiungerai o il Rifugio Chiggiato o il Rifugio Ciaréido, entrambi situati alla base delle Marmarole sopra Calalzo di Cadore. I rifugi distano solo 15 minuti l'uno dall'altro e sono la tua ultima fermata per uno spuntino o un rifornimento d'acqua prima della discesa finale.

Da lì, il sentiero si snoda attraverso valli e foreste, portandoti infine alle acque smeraldine del Lago di Santa Caterina. Fermati sul ponte per ammirare il panorama, ce l'hai fatta! Dopodiché, è una breve passeggiata fino ad Auronzo di Cadore, dove ti aspetta il tuo alloggio per la notte.

Albergo Diana

Info
Albergo Diana
Giorno
5

Giorno di partenza

L'ultimo giorno è arrivato. Goditi una deliziosa colazione, effettua il check-out dal tuo alloggio e continua con il prossimo capitolo del tuo viaggio.
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Alta Via della Marmotta vs Altri Trekking nelle Dolomiti

Le Dolomiti in Italia sono una delle regioni più popolari per gli appassionati di trekking. Ciò che le rende così popolari non è solo il paesaggio mozzafiato, ma anche la varietà di opzioni disponibili per tutti, indipendentemente dal livello di forma fisica o dall'esperienza di escursionismo. Se sei nuovo nel trekking, ci sono itinerari più brevi con sentieri accessibili, come l'Alta Via della Marmotta, la Tre Cime di Lavaredo Hike, l'Alta Via del Granito, o il The Palaronda Trek. Se preferisci percorsi più lunghi, puoi provare la popolare Alta Via 1 o il Meraner Höhenweg, che tecnicamente non fa parte delle Dolomiti ma si trova nelle vicinanze, vicino al confine austriaco. Per gli escursionisti esperti in cerca di una vera sfida, le vie ferrate sull'Alta Via 2 offrono l'emozione che stai cercando!

Mappa e Navigazione per la Tua Alta Via della Marmotta

Ci sono diverse risorse, inclusi mappe e guide turistiche, per aiutarti a navigare i sentieri nella regione delle Dolomiti. Questi materiali forniscono informazioni essenziali su percorsi, distanze e altitudini, rendendo la tua escursione più facile da pianificare e godere. Di seguito è riportato un classico itinerario di 3 giorni dell'Alta Via della Marmotta e una mappa con i dettagli di ogni tappa:

Tappa 1: San Vito di Cadore a Rifugio Capanna Degli Alpini - 11,4 km, 1110 m di salita, 730 m di discesa
Tappa 2: Rifugio Capanna Degli Alpini a Rifugio Baion - 11,9 km, 890 m di salita, 460 m di discesa
Tappa 3: Rifugio Baion ad Auronzo di Cadore - 11,9 km, 210 m di salita, 1170 m di discesa

Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo i tuoi rifugi, ma ti mandiamo anche in viaggio con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo Alta Via della Marmotta, incluse mappe interattive di Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Soggiornare nei Rifugi sull'Alta Via della Marmotta

Durante il tuo trekking lungo l'Alta Via della Marmotta, soggiornerai nei rifugi, che sono una parte essenziale del viaggio. Questi rifugi, gestiti dal CAI (Club Alpino Italiano) o da famiglie locali, fanno parte di una rete ben consolidata nel nord Italia e svolgono un ruolo importante nel trekking alpino.

Soggiornare in un rifugio lungo il percorso offre alloggio in stile dormitorio e pasti tradizionali come polenta, pasta o stufato - perfetti per ricaricarsi dopo una giornata di trekking. Sono anche un buon posto per incontrare altri escursionisti e condividere le esperienze del sentiero.

Anche se semplici, le baite hanno tutto ciò di cui hai bisogno per una buona notte di sonno. Svegliarsi con vista sui picchi o condividere un pasto con altri camminatori fa parte dell'esperienza dell'Alta Via della Marmotta, rendendo il viaggio tanto una questione di cultura e comunità quanto di sentiero stesso.

Sapevi che possiamo prenotare per te tutte le capanne e i rifugi per il Alta Via della Marmotta? Scopri tutte le nostre opzioni qui.

Lista di imballaggio per il Alta Via della Marmotta

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino buono è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni trascorrerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di controllo con alcuni indumenti essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Alta Via della Marmotta 8112

Dove posso prenotare il Alta Via della Marmotta?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Alta Via della Marmotta autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa la sistemazione e fornendoti informazioni rilevanti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di sfogliare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella che si adatta perfettamente ai tuoi interessi, capacità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Il Alta Via della Marmotta non fa per te e stai cercando altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri seguenti post del blog:

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