GR20 in Corsica: Il trekking da rifugio a rifugio più duro.

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GR20 in Corsica: Il trekking da rifugio a rifugio più duro.
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Il GR20, conosciuto anche come Fra li Monti, è un sentiero GR (Grande Randonnée) che attraversa l'isola mediterranea della Corsica, correndo approssimativamente da nord a sud. L'intero sentiero è lungo circa 180 km con un dislivello di 12.000 m. Sebbene ci vogliano circa 15 giorni per completarlo, il percorso può essere diviso in 2 tappe: la parte settentrionale, tra Calenzana e Vizzavona, e la parte meridionale, tra Vizzavona e Conca. Questo percorso GR è considerato uno dei più difficili tra tutti i percorsi GR, sei abbastanza coraggioso da provarlo? Di seguito troverai tutte le informazioni necessarie sul percorso, le tappe, una mappa e una lista del kit per la tua escursione GR20 in Corsica!

Per il GR20, è consigliabile avere un po' di esperienza di escursionismo in terreni più ripidi. Il trekking richiede alcune arrampicate, l'uso di catene e una scala (nella sezione settentrionale) per affrontare il paesaggio roccioso e le creste montuose. Per affrontare questa sfida in modo autonomo, devi essere un escursionista di montagna sicuro e, soprattutto, in grado di leggere le note del percorso e individuare la tua posizione su una mappa quando necessario. Troverai tutte le informazioni per affrontare questa sfida nel modo più preparato possibile.

Dov'è il GR20?

Il GR20 è una delle tante opzioni di trekking che la Francia ha da offrire. Trekking in Francia dovrebbe essere nella lista dei desideri di ogni escursionista, a partire dall'incredibile percorso GR20. GR sta per Grande Randonnée, che è meglio tradotto come "sentiero a lunga distanza" in francese. I GR sono una rete di sentieri a lunga distanza in Europa situati principalmente in Francia, Belgio, Paesi Bassi e Spagna. Il GR20 è considerato il più difficile di tutti questi percorsi e si trova sull'isola francese della Corsica, Corse in francese, sul mar Tirreno. Il suo nome corso è Fra li Monti, che significa "attraverso le montagne" in corso.

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Qual è la migliore stagione per il GR20 in Corsica?

Se stai pianificando il tuo trekking sul GR20, ti consigliamo di andare a fine giugno o all'inizio di settembre. In questo periodo, la maggior parte dei rifugi è aperta e il tempo non è troppo caldo. Inoltre, il sentiero non sarà affollato come durante luglio o agosto.

Tra novembre e maggio, c'è neve sui sentieri, il che rende il trekking piuttosto pericoloso. Inoltre, durante questi mesi non ci sono ospiti nei rifugi, il che significa che devi portare tutto il cibo con te. Durante l'inverno, da febbraio ad aprile, il GR20 può essere completato solo da sciatori di fondo esperti con una guida professionale. Questa variante invernale del GR20 è conosciuta come l'Alta Strada.

Qual è la migliore stagione per il GR20 in Corsica?

Come posso arrivare in Corsica?

Come menzionato sopra, la Corsica è un'isola francese nel Mar Tirreno, anche conosciuta come Corse in francese. Puoi raggiungere l'isola sia in barca che in aereo. Ci sono 4 aeroporti sull'isola, 2 nel nord e 2 nel sud. Se hai intenzione di iniziare il trekking dal nord, è consigliabile atterrare a Calvi (CLY). Se hai intenzione di iniziare dal sud, l'aeroporto più vicino a Conca è Figari (FSC). Le compagnie aeree che volano direttamente sull'isola sono Air France e Air Corsica, con voli in partenza da Parigi, Marsiglia e Nizza. I voli durano normalmente da 1 a 1,5 ore.

Puoi anche raggiungere l'isola in barca. Tra aprile e settembre, ci sono corse giornaliere di traghetti da Tolone, Nizza o Marsiglia. Ovviamente, questa opzione è più economica dell'aereo, ma ci vuole più tempo. Il viaggio in traghetto dalla costa all'isola dura circa 6 ore. Se vuoi prendere un traghetto per la parte meridionale dell'isola, ci vorrà ancora più tempo.

Come posso raggiungere i punti di partenza e arrivo del GR20?

I punti di partenza e di arrivo del GR20 sono il villaggio di Calenzana nel nord dell'isola e Conca nel sud. Vizzavona è il punto intermedio ed è facilmente accessibile se vuoi percorrere metà del sentiero.

Una volta arrivato a un porto o aeroporto in Corsica, è abbastanza facile raggiungere l'inizio del sentiero, sia a nord che a sud. Se atterri a Calvi (nord), puoi prendere un autobus o un taxi per 30 minuti fino a Calenzana. Un taxi di solito costa tra 20 e 30 euro per corsa mentre l'autobus costa circa 8 euro. Se atterri a Figari (sud), ti consigliamo di prendere un autobus per Conca. Il viaggio dura 2,5 ore e prendere un taxi per Conca può essere piuttosto costoso.

Sapevi che possiamo prenotare per te tutte le capanne e i rifugi per il GR20? Scopri tutte le nostre opzioni qui.

GR20 Corsica - Dovrei iniziare dal Nord o dal Sud?

Puoi percorrere il sentiero GR20 in entrambe le direzioni, da nord a sud, o da sud a nord. Qual è l'opzione migliore? Beh, dipende dalla tua condizione fisica e da cosa ti aspetti dall'intera esperienza. Il sentiero può essere diviso in due parti: la parte settentrionale inizia a Calenzana e si ferma a Vizzavona. È la parte più difficile, a causa dei sentieri ripidi e rocciosi, ma è anche considerata la metà più bella. La parte meridionale del GR20 va da Vizzavona a Conca (o viceversa) ed è più facile, ma meno spettacolare. Tuttavia, l'altopiano del Coscione con i suoi prati verdi è mozzafiato.

Puoi camminare in entrambe le direzioni lungo l'intero sentiero oppure puoi scegliere di percorrere una delle due metà. Il percorso tradizionale inizia a nord e termina a sud. Poiché il GR20 può essere piuttosto affollato e la maggior parte degli escursionisti cammina verso sud, alcune persone consigliano di partire dal sud e dirigersi verso nord.

GR20 Corsica - Dovrei iniziare dal Nord o dal Sud?

Mappa GR20

Qui sotto troverai una mappa con il GR20 da Calenzana a Conca. Puoi vedere alcune delle capanne lungo il percorso e la città di Vizzavona, il punto centrale del trekking che divide la metà settentrionale da quella meridionale.

Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo i tuoi rifugi, ma ti mandiamo anche in viaggio con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo GR20, incluse mappe interattive di Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Alloggio sul GR20: Soggiornare nei Rifugi

I rifugi di montagna lungo il GR20 offrono alloggi e cibo di base. Questi rifugi sono sotto l'autorità del parco naturale regionale della Corsica e possono ospitare da 25 a 50 persone, a seconda del rifugio. Gli ospiti gestiscono i rifugi dalla fine di maggio all'inizio di ottobre. Al di fuori di questo periodo, i rifugi sono aperti ma non presidiati e non c'è cibo disponibile.

I rifugi di solito hanno un grande dormitorio con letti a castello di legno dotati di materassi. Puoi anche dormire in una tenda vicino ai rifugi. Puoi affittare una tenda anche al rifugio. È vietato campeggiare in altri luoghi lungo il sentiero. Indipendentemente dal tipo di alloggio che scegli, devi sempre portare il tuo sacco a pelo.

I rifugi hanno elettricità. Tuttavia, caricare il tuo telefono o fotocamera può essere una sfida data la quantità di escursionisti e il numero limitato di prese. Assicurati di portare batterie extra o un powerbank (solare) con te.

Cosa aspettarsi nei rifugi

  • Cucina e area pranzo al coperto
  • Stanza dormitorio con letti a castello
  • I letti a castello hanno due livelli e i materassi sono affiancati. Porta il tuo sacco a pelo!
  • Docce fredde all'aperto e servizi igienici
  • Una cucina all'aperto con attrezzature per cucinare
  • Cestini per i rifiuti

Cibo sul Trekking GR20

La mezza pensione non è inclusa quando prenoti il tuo alloggio. Puoi scegliere di portare del cibo con te oppure puoi prendere i pasti nei rifugi. Troverai sempre una sorgente d'acqua dolce nei pressi dei rifugi. Puoi anche comprare cibo e prenotare un pasto caldo e la colazione. Tieni presente che i pasti caldi devono essere prenotati all'arrivo.

Le colazioni sono spesso preparate la sera prima e consegnate in modo che tu possa partire il giorno successivo quando vuoi. Per quanto riguarda il pranzo, se stai passando per un rifugio tra le 12:00 e le 14:00, troverai spesso un piccolo menù con scelte come formaggi e omelette, pasta, zuppa corsa e piatti di salumi affumicati. Se ordini la cena (ricorda di chiederla appena arrivi al rifugio!), di solito viene servita dalle 19:00 in poi. Potrebbero esserci più escursionisti che posti disponibili, quindi sii paziente. La cena di solito consiste in tre portate che variano da rifugio a rifugio. Tieni presente che sarai in montagna, quindi non aspettarti piatti elaborati. Inoltre, dovrai portare il tuo coltello per i pasti, quindi non dimenticare di portarne uno!

I menù variano da un rifugio all'altro e i loro pasti di solito dipendono dalle scorte che hanno. Le cene calde possono costare tra i 15-20 euro, mentre colazione e cena costano circa 8-12 euro ciascuna. I rifugi sono gli unici posti dove puoi comprare cibo e ottenere acqua potabile lungo il sentiero. Tuttavia, ci sono alcune tappe in cui puoi fare la spesa nei villaggi sottostanti. Tutti i rifugi hanno una cucina interna che puoi usare. Queste sono dotate di gas, acqua e utensili da cucina. Ricorda di portare sempre con te un accendino o dei fiammiferi! Potresti trovare che ci sono solo 4 fuochi disponibili per un gran numero di escursionisti affamati, quindi cerca di essere paziente.

Punti salienti del sentiero GR20

Questo spettacolare trekking è pieno di viste mozzafiato e formazioni rocciose sorprendenti. Ecco alcuni dei punti salienti che incontrerai durante il tuo trekking:

  • Cirque de la Solitude: una parte ripida e impegnativa tra il Refuge d'Asco Stagnu e il Refuge de Tighjettu, dove gli escursionisti devono arrampicarsi utilizzando le catene fissate alla roccia.
  • Lac de Nino: un lago glaciale in mezzo ai prati erbosi tra il Refuge de Ciottulu di i Mori e il Refuge de Manganu.
  • Lac de Melo e Lac de Capitello: due laghi glaciali circondati da rocce aspre tra il Refuge de Pietra Piana e il Refuge de l'Onda.
  • Monte d'Oro: la dodicesima vetta più alta della Corsica.
  • Monte Incudine (2134 m): la montagna più alta della Corse du Sud (Corsica del Sud) con splendide vedute del Plateau de Coscione tra il Refuge d'Usciolu e il Refuge d'Asinao.
  • Aiguilles de Bavella: scogliere spettacolari tra il Refuge d'Asinao e il Refuge de Paliri.

Punti salienti del sentiero GR20

Tappe del GR20 - Quale itinerario dovrei seguire?

Ecco un itinerario dettagliato in 15 tappe per l'intero trekking GR20. Ricorda che se non vuoi completare l'intero trekking, puoi iniziare da qualsiasi estremità del percorso e terminare a metà strada, a Vizzavona. Su Bookatrekking.com, abbiamo pacchetti sia per l'intero tour che solo per le metà Nord e Sud. Qui puoi trovare tutte le nostre opzioni.

Giorno
1

Calenzana - Rifugio d'Ortu di u Piobbu

Durata: 05:55 h
Distanza: 11.4 km / 7.1 mi
Ascesa: 1370 m / 4495 ft
Discesa: 90 m / 295 ft
La 1ª tappa del sentiero GR20 inizia a Calenzana (275 m) e sale fino al Refuge d'Ortu di u Piobbu (1570 m), che è anche il punto più alto della tappa di oggi.

Refuge d'Ortu di u Piobbu

Info
Refuge d'Ortu di u Piobbu
Giorno
2

Rifugio d'Ortu di u Piobbu - Rifugio di Carrozzu

Durata: 04:05 h
Distanza: 7.5 km / 4.7 mi
Ascesa: 600 m / 1969 ft
Discesa: 850 m / 2789 ft
La seconda tappa del sentiero inizia al Rifugio d'Ortu di u Piobbu (1570 m) e termina al Rifugio de Carrozzu (1270 m). Il punto più alto è la cresta a 2020 m sopra il Col d'Avartoli.

Refuge de Carrozzu

Info
Refuge de Carrozzu
Giorno
3

Rifugio di Carrozzu - Rifugio di Asco Stagnu

Durata: 04:00 h
Distanza: 5.3 km / 3.3 mi
Ascesa: 710 m / 2329 ft
Discesa: 570 m / 1870 ft
La terza tappa inizia al Refuge de Carrozzu (1270 m) e termina in una stazione sciistica di Haut Asco, al rifugio d'Asco Stagnu, a 1422 m. Il punto più alto della giornata è il Col de Stagni, a 2010 m.

Refuge d'Asco Stagnu

Info
Refuge d'Asco Stagnu
Giorno
4

Rifugio d'Asco Stagnu - Rifugio di Tighjettu

Durata: 06:30 h
Distanza: 8.3 km / 5.2 mi
Ascesa: 1160 m / 3806 ft
Discesa: 910 m / 2986 ft
La quarta tappa inizia a Haut Asco (1422 m) e termina al Refuge de Tighjettu (1683 m). Il punto più alto è il Col de Minuta, situato a 2183 m.

Refuge de Tighjettu

Info
Refuge de Tighjettu
Giorno
5

Rifugio di Tighjettu - Rifugio di Ciottulu di i Mori

Durata: 03:30 h
Distanza: 6.9 km / 4.3 mi
Ascesa: 650 m / 2133 ft
Discesa: 330 m / 1083 ft
La 5ª tappa del sentiero GR20 inizia al Refuge de Tighjettu (1683 m) e termina al Refuge de Ciottulu di i Mori (1991 m, il punto più alto della tappa).

Refuge de Ciottulu di i Mori

Info
Refuge de Ciottulu di i Mori
Giorno
6

Rifugio di Ciottulu di i Mori - Rifugio di Manganu

Durata: 08:45 h
Distanza: 23.6 km / 14.7 mi
Ascesa: 740 m / 2428 ft
Discesa: 1100 m / 3609 ft
La sesta tappa inizia al Refuge de Ciottulu di I Mori (1991 m) e termina al Refuge de Manganu (1601 m). Il punto più alto del percorso è il Col de Reta, situato a 1883 m.

Refuge de Manganu

Info
Refuge de Manganu
Giorno
7

Rifugio di Manganu - Rifugio di Pietra Piana

Durata: 04:45 h
Distanza: 8.6 km / 5.3 mi
Ascesa: 760 m / 2493 ft
Discesa: 540 m / 1772 ft
La 7ª tappa del trekking GR20 inizia al Refuge de Manganu (1601 m) e termina al Refuge de Pietra Piana (1842 m). Il punto più alto di oggi sarà la Breche de Capitellu, situata a 2225 m.

Refuge de Pietra Piana

Info
Refuge de Pietra Piana
Giorno
8

Rifugio di Pietra Piana - Rifugio dell'Onda

Durata: 04:15 h
Distanza: 10 km / 6.2 mi
Ascesa: 420 m / 1378 ft
Discesa: 850 m / 2789 ft
L'8ª tappa inizia al Rifugio di Pietra Piana (1842 m, il punto più alto della tappa) e termina al Rifugio de l'Onda (1430 m).

Refuge de l'Onda

Info
Refuge de l'Onda
Giorno
9

Rifugio de l'Onda - Le Vizzavona

Durata: 05:30 h
Distanza: 10.4 km / 6.5 mi
Ascesa: 650 m / 2133 ft
Discesa: 1090 m / 3576 ft
La 9ª tappa di questo sentiero, e l'ultima della sua sezione settentrionale, inizia al Refuge de l'Onda (1430 m) e scende a Vizzavona (920 m), che è il punto di mezzo tra le metà settentrionale e meridionale del GR20. Il punto più alto è a 2141 m.

Le Vizzavona

Info
Le Vizzavona
Giorno
10

Le Vizzavona - Rifugio U Fugone

Durata: 05:45 h
Distanza: 13.8 km / 8.6 mi
Ascesa: 900 m / 2953 ft
Discesa: 280 m / 919 ft
La decima tappa, e la prima della sua parte meridionale, inizia a Vizzavona (920 m) e sale fino a Bergeries de Capannelle (1586 m). Il punto più alto è il Col de Palmente a 1640 m.

Gite u Fugone

Info
Gite u Fugone
Giorno
11

Gîte U Fugone - Rifugio di Prati

Durata: 07:20 h
Distanza: 17.7 km / 11 mi
Ascesa: 910 m / 2986 ft
Discesa: 700 m / 2297 ft
L'undicesima tappa del GR20 inizia a Bergeries de Capannelle (1586 m) e termina al Refuge de Prati (1820 m). Il punto più alto si trova al Col d'Oru (1840 m).

Refuge de Prati

Info
Refuge de Prati
Giorno
12

Rifugio di Prati - Rifugio di Usciolu

Durata: 04:50 h
Distanza: 10.8 km / 6.7 mi
Ascesa: 620 m / 2034 ft
Discesa: 680 m / 2231 ft
La 12ª tappa inizia al Refuge de Prati (1820 m) e termina al Refuge d'Usciolu (1750 m). Il punto più alto è Punta della Capella a 2041 m.

Refuge d'Usciolu

Info
Refuge d'Usciolu
Giorno
13

Refuge d'Usciolu - Rifugio d'Asinao

Durata: 07:35 h
Distanza: 20.9 km / 13 mi
Ascesa: 800 m / 2625 ft
Discesa: 1010 m / 3314 ft
La 13ª tappa del sentiero GR20 inizia al Rifugio d'Usciolu (1750 m) e termina al Rifugio d'Asinao (1530 m). Il punto più alto è il Monte Incudine (2134 m).

Refuge d'Asinao

Info
Refuge d'Asinao
Giorno
14

Rifugio d'Asinao - Rifugio di Paliri

Durata: 06:15 h
Distanza: 15.4 km / 9.6 mi
Ascesa: 500 m / 1640 ft
Discesa: 960 m / 3150 ft
Oggi il sentiero inizia al Refuge d'Asinao (1530 m) e termina al Refuge de Paliri (1055 m). Il punto più alto è al Cold de Pargulu (1662 m).

Refuge de Paliri

Info
Refuge de Paliri
Giorno
15

Rifugio di Paliri - Conca

Durata: 05:15 h
Distanza: 13.3 km / 8.3 mi
Ascesa: 260 m / 853 ft
Discesa: 1060 m / 3478 ft
L'ultima tappa scende dal Refuge de Paliri (1055 m, il punto più alto della tappa) fino a Conca (252 m).
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Non sei ancora sicuro o vuoi discutere dei tuoi piani per il GR20 con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

Proprio come il Tour du Mont Blanc, un altro famoso trekking francese, il GR20 è ben segnalato con rettangoli rossi e bianchi su rocce, massi e alberi. Ci sono anche piccoli cumuli di pietre lungo il sentiero. I percorsi alternativi sono segnati con un colore diverso. Tieni presente che è facile imboccare un sentiero alternativo senza volerlo o perdersi, quindi è necessario avere una buona mappa e una bussola.

Come detto sopra, i rifugi hanno l'elettricità. Tuttavia, caricare il telefono o la fotocamera può essere una vera sfida dato il numero di escursionisti e il numero limitato di prese. Avere un telefono carico non è solo un lusso, è anche una misura di sicurezza. Potresti non averne bisogno per te stesso, ma se ti imbatti in un escursionista ferito, avrai bisogno di chiedere aiuto e un telefono carico è fondamentale. Assicurati di portare con te batterie extra o un caricatore solare.

Navigazione in Corsica, il percorso GR20 è ben segnalato?

Lista di imballaggio per il GR20

Non importa dove stai andando a fare trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, avrai bisogno, prima di tutto, di un buon zaino. La dimensione dipenderà da quanti giorni trascorrerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni indumenti essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Suggerimenti per un'escursione sicura per il GR20

Quando si va in vacanza per fare escursioni, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative sulle montagne aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua vacanza escursionistica sia un'esperienza sicura e piacevole, qui di seguito puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per escursioni sicure in montagna:
  • Conosci i tuoi limiti

    Fare escursioni sul GR20 è lo sfogo perfetto per evadere dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a una bellissima esperienza nella natura, con un effetto positivo sul corpo e sulla mente — finché si è in buona forma e si ha una visione realistica delle proprie possibilità e dei propri limiti —. Non sopravvalutarti mai e non sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre la variante più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursioni sotto pressione non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!

  • Pianifica con attenzione

    Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso nel GR20 e ti permettono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano le escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe sempre essere pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente velocemente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per orientarti prima di iniziare.

  • Essere completamente attrezzati

    L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte, e in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e vestiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di primo soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende la camminata più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nella GR20.

  • Indossa calzature adatte

    Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una migliore vestibilità. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un maggiore piacere durante il GR20. Le scarpe da trail running sono perfette per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o sentieri più tecnici, avrai bisogno almeno di scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliabile indossare scarpe da montagna alte, idrorepellenti e con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.

  • Rimanere sui sentieri segnati

    GR20 ha innumerevoli sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento e è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compressa sono spesso sottovalutati e pericolosi. Hai dei dubbi? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, lavoriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per arrivare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% delle cadute avviene a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!

  • Fai pause regolari

    Ricorda che sei in vacanza escursionistica. Pause tempestive e regolari non solo forniscono un gradito rilassamento, ma rendono anche possibile godere del GR20. Il corpo ha bisogno di un'assunzione regolare di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.

  • Resta raggiungibile

    Se stai facendo escursioni da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa dei tuoi piani, del percorso che intendi seguire e di quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere disponibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari più stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi nella GR20.

  • Rispetta la natura

    Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo e rispetta le aree protette.

Dove posso prenotare il GR20?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il GR20 autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni rilevanti con largo anticipo rispetto al tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti consente di sfogliare e confrontare diverse opzioni di trekking e trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni e consigli personalizzati per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Il GR20 non è di tuo gradimento e stai cercando altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri post sul blog seguenti:

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