Via Machame: L'itinerario preferito del Kilimangiaro

Da cancello a cancello, la Machame Route è lunga 58,5 chilometri / 36 miglia. In confronto ad alcune altre rotte come il Northern Circuit e la Lemosho Route, è una rotta di distanza media. Anche se c'è molta discussione sull'accuratezza dei tassi di successo, si può affermare con sicurezza che la Machame Route è una delle rotte con le migliori probabilità di raggiungere la vetta. I numeri concreti:

Giorni: 6 o 7 giorni

Distanza Totale: 58,5 chilometri (36 miglia)

Salita: 5.020 metri (16.569 piedi)

Discesa: 5.190 metri (17.027 piedi)

Distanza giornaliera in una scalata di 7 giorni

Giorno 1: 10,3 chilometri (6,4 miglia)

Giorno 2: 4,8 chilometri (3,0 miglia)

Giorno 3: 9,7 chilometri (6,0 miglia)

Giorno 4: 4,4 chilometri (2,7 miglia)

Giorno 5: 4,1 chilometri (2,5 miglia)

Giorno 6: 16,6 chilometri (10,3 miglia)

Giorno 7: 8,7 chilometri (5,4 miglia)

La Machame Route non occupa un posto speciale solo per il Team Kili di Bookatrekking.com. Non siamo soli, perché la Machame Route è una delle vie di arrampicata più frequentate sul Kilimanjaro, con circa il 35% di tutti gli scalatori che utilizzano questa via. Spesso chiamata la "Whiskey Route," in contrasto con la "Coca-Cola Route" (Marangu) più "facile," offre una miscela unica di caratteristiche che contribuiscono al suo fascino distintivo. La Machame Route è un percorso di campeggio di 6 o 7 giorni e consente un'adeguata acclimatazione e paesaggi meravigliosi.

Scenica ma anche difficile. La Machame Route è considerata ripida e impegnativa, soprattutto nelle sezioni della foresta pluviale. Sebbene non sia essenziale, può aiutare avere qualche esperienza precedente, ad esempio nelle Alpi o almeno ad altitudini più elevate. Alcuni dei punti salienti della Machame Route includono il Shira Camp, la Lava Tower, il Barranco Wall e il Karanga Camp. Quando abbiamo scalato il Kilimanjaro con il Team Kili di Bookatrekking.com, siamo rimasti affascinati dalla bellezza di questa via. Questo non significa che la Machame Route sia necessariamente più bella delle altre. Alcuni punti salienti come la Lava Tower e il Barranco Wall sono anche parte integrante della Lemosho Route, un'altra via mozzafiato.

La difficoltà delle vie di arrampicata del Kilimangiaro è difficile da valutare e ancora più difficile da spiegare. Ci sono diversi modi per salire sul Kilimangiaro e una via è più tecnica dell'altra. Tuttavia, la difficoltà non dovrebbe essere misurata in termini tecnici, ma in termini di acclimatazione.

Sì, la Via Machame ha alcune sezioni tecniche come il Barranco Wall, ma ciò la rende anche l'opzione migliore quando si tratta di salire in alto e dormire in basso. L'acclimatazione è il fattore decisivo quando si tratta di determinare se sarai in grado o meno di raggiungere la cima del Kilimangiaro.

In tal senso, la Via Machame è un'opzione più facile rispetto, per esempio, alla Via Marangu. Se scegli la Via Machame, hai in realtà una possibilità molto buona di successo.

Il Barranco Wall è una formazione rocciosa ripida e imponente che gli escursionisti sul Machame Route incontrano durante la loro salita. È noto per il suo terreno impegnativo, caratterizzato da sezioni di arrampicata, scalata e creste esposte. Nonostante il suo nome, il Barranco Wall non è una parete verticale nel senso tradizionale, ma piuttosto una ripida salita coperta di massi. Pertanto, non è una scalata ma piuttosto un'arrampicata. Quando abbiamo scalato il Kilimanjaro nell'agosto 2022, siamo rimasti sorpresi di vedere quanto fosse facile. Non che sia facile, ma sicuramente non vale la pena perdere il sonno per questo. Detto ciò, se hai paura delle altezze, il Barranco Wall può essere difficile da affrontare.

L'elevazione del Barranco Wall equivale a 257 metri (843 piedi), e scalarlo non richiederà molto più di un'ora. Potrebbe esserci un po' di coda in questa sezione poiché tutti devono manovrare attraverso ostacoli come, per esempio, Kissing Rock. Puoi aggirare questo sperone solo se ti avvicini molto, da qui il nome divertente. Anche in questo caso, questa sezione non è davvero una sfida enorme. Un altro motivo per cui il Barranco Wall è affollato è che è la prima cosa nel programma per chiunque trascorra la notte al Barranco Camp. Questo è anche il motivo per cui il Barranco Wall è chiamato il Breakfast Wall. Praticamente tutti affrontano questa sfida per colazione più o meno allo stesso tempo. I gruppi tendono a partire presto e voilà, è affollato. Vuoi dare un'occhiata? Guarda il nostro video qui sotto.

Non ci sono restrizioni stagionali sul Kilimangiaro. La montagna è aperta alle spedizioni di trekking e arrampicata tutto l'anno. Detto ciò, ci sono alcuni mesi che sono più adatti di altri. La stagione delle piogge va da aprile a maggio e da novembre a dicembre.

La stagione secca include i mesi da gennaio a marzo e da giugno a ottobre. Pertanto, il percorso Machame è un percorso che è meglio godersi durante la stagione secca. La stagione secca è anche la stagione più affollata. Se stai cercando un periodo più tranquillo per scalare il Kilimangiaro, puoi effettivamente considerare di percorrere il percorso Machame durante la stagione delle piogge.

Lo abbiamo detto prima e lo diremo di nuovo. Il Kilimangiaro è una montagna da trekking, non una montagna da scalare. Trekking = Escursionismo, quindi il miglior allenamento per il Kilimangiaro è fare escursioni. Alcuni siti web ti diranno che devi fare cross-training, ciclismo, nuoto, allenamento con i pesi o persino seguire una dieta. No. Ancora una volta, pole pole. Diventa semplicemente la migliore versione di te stesso e inizia con quel processo circa due mesi prima. Puoi seguire un piano di allenamento rigoroso o semplicemente tenere a mente le seguenti cose.

Raccomandiamo un minimo di tre sessioni di escursionismo/camminata alla settimana, ciascuna della durata di almeno un'ora. Le specifiche delle tue sessioni, come distanza, durata e dislivello, dipenderanno in gran parte dai sentieri disponibili nella tua zona. Idealmente, dovresti cercare sentieri che siano lunghi qualche miglio e includano una sezione in salita impegnativa che possa essere completata in circa un'ora. Trovare una posizione comoda per il tuo allenamento ti permetterà di programmare sessioni regolari e monitorare facilmente i tuoi progressi.

Inoltre, cerca di trovare tempo per escursioni giornaliere più lunghe, poiché sono eccellenti opportunità di allenamento. Un'escursione giornaliera solida tipicamente dura da quattro a sei ore e comporta cambiamenti di altitudine moderati di circa 1.000 piedi (305 metri), tutto mentre porti uno zaino di 20 lb. (9 kg). Se ti senti all'altezza della sfida, non esitare a affrontare sentieri più difficili; forniranno un allenamento ancora più benefico per la tua scalata del Kilimangiaro. Se non hai accesso a sentieri all'aperto, non preoccuparti. Allenarsi sulle scale può essere un'ottima alternativa per simulare l'esperienza di arrampicata sul Kilimangiaro. Puoi anche utilizzare una macchina StairMaster per sessioni di allenamento produttive.

Per imitare la sfida di scalare la montagna, indossa il tuo zaino e mantieni un ritmo lento e costante. Suggeriamo di dedicare 1-2 ore a salire le scale o a usare lo StairMaster. Ciò che sale, deve scendere. Scendere dal Kilimangiaro è più difficile che salire. Allena la tua camminata in discesa!

Ora, ti senti sicuro e pensi di avere la maggior parte dell'escursionismo sotto controllo? Allora puoi cambiare un po'. Vai a correre, fai esercizi di stretching, yoga, magari anche pesi. In sostanza, qualsiasi cosa possa aiutare a migliorare la tua forma fisica generale è un vantaggio. Assicurati solo che il tuo principale obiettivo sia l'escursionismo.