De berg Toubkal beklimmen: Onze gids voor de hoogste top van Noord-Afrika

Jebel Toubkal is met zijn 4.167 meter de hoogste top van Noord-Afrika. Hij ligt in het Nationaal Park Toubkal in het Atlasgebergte van Marokko, ongeveer 60 kilometer ten zuiden van de bruisende stad Marrakech. Deze top trekt trekkers en klimmers uit de hele wereld aan, aangetrokken door zowel de uitdagende beklimming als het uitzicht over het Atlasgebergte.

Eén van de redenen dat Mount Toubkal een populaire trekkingbestemming is, is de gemakkelijke toegang vanuit Europa. Marrakech heeft directe vluchten vanuit grote steden als Parijs, Madrid, Amsterdam en Londen, vaak met goede aanbiedingen van low-cost maatschappijen als EasyJet en Ryanair. De vluchten zijn kort - meestal 2 tot 4 uur - en als je eenmaal bent aangekomen, ligt het vliegveld dicht bij het stadscentrum met taxi's en pendeldiensten.

De klim naar de top van de Toubkal berg is niet technisch maar wel veeleisend, waardoor hij toegankelijk is voor wandelaars met een goede conditie en enige ervaring in dit soort terrein. Wat wij het leukst vinden aan de beklimming van de Toubkal is dat het een echt Marokkaans avontuur is, met een unieke mix van natuurlijke schoonheid, cultuur en uitzichten op grote hoogte.

De route naar de Toubkal berg is een uitdagende wandeling waarbij je voor de top overnacht in een berghut. Bij Bookatrekking.com zorgen we voor alle details: vervoer naar het beginpunt van de tocht, ervaren lokale gidsen en accommodatie in de berghut. Onze muleteers dragen je uitrusting zodat je zonder extra gewicht kunt wandelen, en de maaltijden worden bereid door de lokale bevolking, zodat je de Berberse keuken proeft. Nu alles geregeld is, kun je je volledig richten op de trektocht en de ervaring.

De Toubkal biedt een reis als geen ander, met hoogtepunten die elke stap de moeite waard maken. Onderweg kom je natuurlijke en culturele bezienswaardigheden tegen die de reis tot een onvergetelijke ervaring maken. Enkele hoogtepunten langs de route zijn:

Het Atlasgebergte biedt trektochten voor alle niveaus, elk met zijn eigen uitdagingen en beloningen. Het verkennen van de plaatselijke cultuur maakt deel uit van de reis en er zijn verschillende routes die passen bij je interesses en schema. Hier zijn onze aanbevolen routes voor het Toubkal Circuit afhankelijk van je tijd en voorkeuren:

De Toubkal is een niet-technische maar zware trektocht, grotendeels vanwege de grote hoogte met een top van 4.167 meter. Hoewel je geen technische vaardigheden nodig hebt, is een goede fysieke conditie essentieel, want je legt tot 12 kilometer per dag af met beklimmingen tot 1400 meter. Zelfs doorgewinterde trekkers kunnen de hoogte zwaar vinden, dus acclimatisatie is belangrijk. Houd er ook rekening mee dat voor wintertochten extra uitrusting zoals stijgijzers en ijsbijlen nodig zijn vanwege sneeuw en ijs op de paden.

Dankzij de fysieke eisen is deze trektocht een waar avontuur, vooral als je gewend bent aan trektochten in de Alpen of andere bekende bergketens. En vergeet niet dat je wandelt met een deskundig team van gidsen en muleteers, die je expertise en ondersteuning bieden en hun best doen om de reis zowel beheersbaar als plezierig te maken.

Als je niet zeker weet hoe fit je bent, raden we je aan te trainen met regelmatige cardio- en krachtoefeningen en bergopwaarts wandelen. Je kunt ook onze last-minute planner gebruiken om je te helpen in vorm te komen voor je Toubkal bergwandeling:

De beste seizoenen om de Mount Toubkal te beklimmen zijn de lente (maart tot mei) en de herfst (september tot november). Deze brengen milde temperaturen en de weersomstandigheden zijn meestal stabieler, waardoor de tocht aangenamer wordt. De lente biedt meestal een heldere hemel, terwijl de herfst zorgt voor koelere temperaturen na de zomerhitte.

De Toubkal berg kan het hele jaar door worden beklommen, maar in de winter (december tot februari) ligt er sneeuw op grotere hoogte, inclusief de top, waardoor de beklimming uitdagender wordt. Winterse omstandigheden vereisen uitrusting zoals stijgijzers en ijsbijlen om de tocht veilig te volbrengen. In de zomer (juni tot augustus) kunnen de lager gelegen gebieden erg heet zijn, maar de hoger gelegen delen van de Toubkal blijven koeler, waardoor het voor trekkers met meer ervaring goed te doen is.

De meeste trekkers op de Toubkal berg verblijven in een van de twee refuges van het basiskamp vlakbij de top: Refuge du Toubkal en Refuge Les Mouflons, beide op ongeveer 3.200 meter. Deze refuges bieden slaapzalen met stapelbedden die door de klimmers worden gedeeld. Basismatrassen en dekens zijn aanwezig, maar het meenemen van een slaapzak wordt sterk aangeraden, vooral in de winter.

De voorzieningen zijn eenvoudig en functioneel: gedeelde badkamers, hurktoiletten en de kans op een warme douche als je geluk hebt. In de eetzalen worden ter plekke bereide maaltijden geserveerd. De refuges zijn functioneel en bieden de basisvoorzieningen om uit te rusten voor de tocht naar de top.

Wanneer je boven de 3.000 meter klimt, wordt hoogteziekte een mogelijkheid. Omdat je tijdens je eerste en mogelijk tweede nacht van de Toubkal trektocht op 3.200 meter hoogte slaapt, is het belangrijk om de symptomen te herkennen zodat je indien nodig actie kunt ondernemen. Hoogteziektesymptomen kunnen binnen een paar uur op grote hoogte optreden en bestaan uit misselijkheid, kortademigheid, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en slaapproblemen. Als je er niets aan doet, kan het de ervaring bederven en fysieke inspanning veel zwaarder maken.

Luister naar je lichaam
Let op hoe je je voelt en ga niet te ver als je symptomen opmerkt. Als je tekenen van hoogteziekte ervaart, laat dit dan weten aan je gids en de groep en neem zo nodig pauzes.

Voldoende eten
Zorg ervoor dat je genoeg eet om je energie op peil te houden. Zelfs als je geen honger hebt, probeer je maaltijden op de hut af te maken en neem snacks met veel koolhydraten mee. Tijdens een trektocht op hoogte verbrand je veel energie - meer dan 4.000 calorieën per dag - dus je moet je brandstof op peil houden.

Om meer te weten te komen over het voorkomen van AMS, lees deze nuttige blogpost.

Begin met je slaapzak of liner onderaan, gevolgd door middelzware en zware spullen die je overdag niet nodig hebt, zoals een waterzak of powerbank. Voor een beter evenwicht plaats je deze zwaardere spullen zo dicht mogelijk bij je rug. We raden je ook aan om kleine tassen te gebruiken om je kleding en essentiële spullen in te ordenen, zoals sokken en ondergoed bij elkaar leggen zodat je er gemakkelijk bij kunt. Lichtere spullen, zoals je telefoon en portemonnee, horen in het bovenste vak thuis, waar ze gemakkelijk toegankelijk zijn. Door de opstelling op de foto hieronder te volgen, kun je je trektocht comfortabeler maken en de belasting van het lange uren dragen van je rugzak verminderen.

Na een trek in het Atlasgebergte is het gebruikelijk om je trekkingbemanning een fooi te geven. Deze bestaat meestal uit gidsen, muleteers, koks en soms dragers. Deze teamleden doen meer dan hun best om je reis onvergetelijk te maken, van het gidsen over de paden tot het bereiden van maaltijden en ervoor zorgen dat je bagage veilig aankomt bij elke halte. Hun werk en toewijding bieden een ware ervaring van Berberse gastvrijheid, waarbij ze vaak onderweg persoonlijke nootjes zoals thee en snacks toevoegen.

De salarissen in Marokko zijn niet vergelijkbaar met die in veel westerse landen, en een fooi kan voor deze gezinnen een aanzienlijk verschil maken. Een algemene richtlijn is ongeveer €10 per dag per persoon, hoewel je dit kunt aanpassen op basis van de kwaliteit van de service en je tevredenheid. De inspanningen van je bemanning dragen in grote mate bij aan je trektocht en een eerlijke fooi is een zinvolle manier om je waardering te tonen.