Lemosho Route : De meest frisse route op de Kilimanjaro

Van poort tot poort is de Lemosho Route 64,1 kilometer lang. Hoewel de Northern Circuit Route nog veel langer is, wordt de Lemosho Route beschouwd als een van de langere routes op de Kilimanjaro. De route kan in acht of zeven dagen worden gedaan. De harde cijfers:

Dagen: 7 of 8 dagen

Totale afstand: 64,1 kilometer

Stijging: 4.430 meter

Daling: 5.230 meter

Dag-tot-dag afstand op een 8-daagse beklimming

Dag 1: 8,5 kilometer

Dag 2: 6,4 kilometer

Dag 3: 6,5 kilometer

Dag 4: 9,6 kilometer

Dag 5: 4,5 kilometer

Dag 6: 3,5 kilometer

Dag 7: 16,6 kilometer

Dag 8: 8,7 kilometer

De Lemosho Route wordt beschouwd als de mooiste van alle routes op de Kilimanjaro. Het is waarschijnlijk niet de eerste keer dat je dat leest en hoewel we het er niet mee oneens zijn, kunnen we wel stellen dat de Machame Route ook behoorlijk indrukwekkend is. Dus als ze allebei mooi zijn, wat maakt de Lemosho Route dan zo bijzonder? De Lemosho Route is fris! Het is een van de nieuwere routes op de berg en hoewel hij meer dan de helft van de route deelt met de Machame, is de start zo fris als maar kan. Hij is ook wat vriendelijker voor je benen. Het deel van Londorossi Gate naar Mti Mkubwa Camp en eigenlijk helemaal naar het Shira Plateau is vrij rustig en minder inspannend dan de eerste twee etappes van de Machame Route. Het is ook meer afgelegen en ook het pad is wat minder belopen. Frisser dus.

De Lemosho Route is ontworpen met acclimatisatie in gedachten. Een mildere beklimming geeft je lichaam meer tijd om zich voor te bereiden op grotere hoogten. Dit brengt ons bij een andere goede reden om deze route te kiezen: De slagingspercentages zijn torenhoog en kunnen echt worden vergeleken met die van de (veel langere) Northern Circuit Route. Wat ook helpt bij de Lemosho Route is de extra dag. Je wandelt deze route meestal in 7 of 8 dagen, wat langer is dan bijvoorbeeld de Rongai, Machame en zeker de Marangu Route. Meer tijd op de berg is altijd top. Want laten we eerlijk zijn: hoe vaak beklim jij de Kilimanjaro?

De moeilijkheidsgraad van Kilimanjaro klimroutes is moeilijk te meten en nog moeilijker uit te leggen. Er zijn verschillende manieren om de Kilimanjaro te beklimmen en de ene route is technischer dan de andere. De moeilijkheid moet echter niet worden afgemeten aan de technische aspecten, maar aan de acclimatisatie.

Wanneer het aankomt op acclimatisatie, is de Lemosho Route de gemakkelijkste route. Zeker als je ook de afstand in aanmerking neemt en deze vergelijkt met het veel langere Northern Circuit. Ja, laatstgenoemde is het beste voor acclimatisatie, maar het gaat ook gepaard met ongeveer 40 kilometer extra wandelen dan andere routes.

Als je van wandelen houdt, is het Northern Circuit zeker de betere route, maar in alle andere situaties verslaat de Lemosho Route alle andere Kilimanjaro routes. Ja, de Lemosho Route heeft een aantal technische secties zoals de Barranco Wall, maar dat maakt het ook de betere optie als het gaat om hoog stijgen en laag slapen. Acclimatisatie is de beslissende factor als het erop aankomt of je de Kilimanjaro wel of niet zult kunnen beklimmen. In dat opzicht kan de Lemosho Route worden beschouwd als een van de gemakkelijkste routes op de Kilimanjaro, vooral als je deze route aflegt in 8 dagen en 7 nachten.

De Barranco Wall is een steile en indrukwekkende rotsformatie die klimmers tijdens hun beklimming van de Lemosho Route tegenkomen. Het staat bekend om zijn pittige terrein, met stukjes klauteren, klimmen en richels. Ondanks zijn naam is de Barranco Wall geen verticale wand in de klassieke zin van het woord, maar eerder een scherpe helling. Het is dan ook geen beklimming maar eerder een klauterwand. Toen we in augustus 2022 de Kilimanjaro beklommen, waren we eigenlijk verbaasd over hoe gemakkelijk het was. Niet dat het makkelijk is, maar het is zeker niet de moeite waard om er slapeloze nachten over te hebben. Dat gezegd hebbende, als je hoogtevrees hebt, kan de Barranco Wall een trigger zijn.

De hoogte van de Barranco Wall is 257 meter en je hebt er niet meer dan een uur voor nodig. Er kan een wachtrij ontstaan op dit gedeelte omdat iedereen over hindernissen moet manoeuvreren, zoals Kissing Rock. Je kunt alleen om deze rots heen als je heel intiem met de rots bent, vandaar de grappige naam. Nogmaals, ook deze sectie is niet echt een enorme uitdaging. Een reden waarom de Barranco Wall zo druk is, is dat het het eerste is wat op het menu staat van iedereen die in Barranco Camp overnacht. Dit is ook de reden waarom de Barranco Wall de Breakfast Wall wordt genoemd. In principe eet iedereen deze uitdaging rond dezelfde tijd als ontbijt. Groepen beginnen allemaal vroeg en voilà, het is druk. Zelf een kijkje nemen? Bekijk onze video hieronder.

Er zijn geen seizoensgebonden beperkingen op de Kilimanjaro. De berg is het hele jaar door open voor wandel- en klimtochten. Dat gezegd hebbende, zijn er bepaalde maanden die geschikter zijn dan andere maanden. Het regenseizoen duurt van april tot mei en van november tot december.

Het droge seizoen zijn de maanden januari tot maart en juni tot oktober. De Lemosho-route is dan ook een route die het beste in het droge seizoen kan worden gevolgd. Het droge seizoen is ook het drukke seizoen. Als je op zoek bent naar een rustigere tijd om de Kilimanjaro te beklimmen, kun je ook overwegen om tijdens het regenseizoen de Lemosho-route te nemen.

We hebben het al eerder gezegd en we zeggen het nog een keer. De Kilimanjaro is een trekkingberg, geen klimberg. Trekking = wandelen, dus de beste training voor de Kilimanjaro is wandelen. Sommige websites zullen je vertellen dat je moet crosstrainen, fietsen, zwemmen, gewichttraining moet doen of zelfs op dieet moet gaan. Nee. Nogmaals, pole pole. Word gewoon de beste versie van jezelf en begin ongeveer twee maanden van tevoren met dat proces. Je kunt een strikt trainingsplan volgen of gewoon de volgende dingen in acht nemen.

Wij raden minimaal drie wandel/loopsessies per week aan, die elk minstens een uur duren. De details van je sessies, zoals afstand, duur en hoogtewinst, hangen grotendeels af van de beschikbare paden bij jou in de buurt. Idealiter zoek je paden van een paar kilometer lang met een uitdagend stuk heuvelop dat je in ongeveer een uur kunt afleggen. Als je een geschikte locatie vindt voor je training, kun je regelmatige sessies plannen en gemakkelijk je vooruitgang bijhouden. Probeer om je training te plannen op een geschikte locatie.

Probeer daarnaast tijd vrij te maken voor langere dagwandelingen, want dat zijn uitstekende trainingsmogelijkheden. Een stevige dagwandeling duurt meestal vier tot zes uur en gaat gepaard met gematigde hoogteverschillen van ongeveer 305 meter, terwijl je een bepakking van 9 kg draagt. Als je de uitdaging aan kunt, aarzel dan niet om zwaardere trails aan te pakken; ze zullen je nog beter trainen voor je beklimming van de Kilimanjaro. Als je geen toegang hebt tot buitenpaden, maak je dan geen zorgen. Traplopen kan een uitstekend alternatief zijn om de klimervaring op de Kilimanjaro te simuleren. Je kunt ook gebruikmaken van een stairmaster voor productieve trainingssessies.

Om de uitdaging van het beklimmen van de berg na te bootsen, draag je je rugzak en houd je een langzaam en gestaag tempo aan. We raden aan om 1-2 uur te besteden aan traplopen of het gebruik van de StairMaster, in de sportschool. Wat omhoog gaat, moet ook weer naar beneden komen. De Kilimanjaro afdalen is moeilijker dan de Kilimanjaro beklimmen. Train je bergafwaarts lopen!

Voel je je nu zelfverzekerd en denk je dat je de meeste wandelingen onder de knie hebt? Dan kun je het afwisselen. Ga hardlopen, doe rekoefeningen, yoga, misschien zelfs gewichtheffen. Eigenlijk is alles wat kan helpen om je algehele conditie te verbeteren een pluspunt. Zorg er wel voor dat je hoofdfocus wandelen is.