Via Alpina 1 Switzerland: De Bärentrek

Door

Vind die ene speciale wandeling
Zoeken
Via Alpina 1 Switzerland: De Bärentrek
Snel persoonlijk advies
Kosteloos annuleren tot twee weken van tevoren
Trekking Experts per bestemming

De Via Alpina 1, ook wel bekend als de Swiss Alpine Pass Route, is het gedeelte van de Via Alpina dat door de Zwitserse Alpen loopt. De Via Alpina is eigenlijk een netwerk van vijf langeafstandswandelroutes door de alpengebieden van Slovenië, Oostenrijk, Duitsland, Liechtenstein, Zwitserland, Italië, Frankrijk en Monaco. Het Zwitserse gedeelte van de Via Alpina is 390 kilometer lang en is verdeeld in 20 etappes. Op wandelvakantie in Zwitserland? Je kunt ervoor kiezen om de volledige tocht af te leggen of om slechts een deel van de tocht te doen. Het meest populaire deel in Zwitserland is de Berentrek of op zijn Duits de Bärentrek. In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten over de route van de Via Alpina in Zwitserland, de etappes, het beste seizoen, uitrusting voor de Bärentrek en nog veel meer!

Ondanks het feit dat het een zeer schilderachtig parcours is en een van de meest populaire tochten in Zwitserland, moet je voor de Via Alpina 1 wel een dosis respect hebben. Dit is een zware tocht die een aantal uitdagende passen in de Zwitserse Alpen doorkruist en is zonder ervaring niet aan te raden.  Als je op zoek bent naar een uitdagend avontuur in de Alpen, is de Via Alpina 1 een goede keuze!

Beste seizoen voor de Via Alpina 1, Zwitserland

Zoals de meeste tochten in de Alpen is het seizoen voor deze tochten vrij kort. Door de sneeuwval en de barre weersomstandigheden kunnen deze tochten alleen in het zomerseizoen, van half juni tot eind september, worden voltooid. Augustus wordt beschouwd als de beste maand om te wandelen in de Zwitserse Alpen. Dan heb je meestal het beste weer, is het relatief droog en warm en vind je nog steeds wilde bloemen,. Deze zijn meestal in september al verdwenen. De eerste weken van september zijn ook een goed idee. De zomer loopt dan misschien ten einde, maar het weer is nog steeds helder en er zullen minder wandelaars op de paden zijn.

Boek nu

Via Alpina 1 Kaart en de Bärentrek

De Via Alpina 1 is een 390 kilometer lange route die Zwitserland doorkruist van oost naar west, die begint in Vaduz, in Liechtenstein, en eindigt in Montreaux, Zwitserland. De Bären Trek is een gedeelte van de Via Alpina 1 dat 6 etappes omvat, van Meiringen (etappe 10) tot Lenk (etappe 15). Hieronder zie je een interactieve kaart van de Via Alpina 1. 

Via Alpina Etappes - Hoe ziet de route eruit?

De Via Alpina is een van de meest gerenommeerde trekkings in Zwitserland en het is gemakkelijk te achterhalen waarom: deze 20-daagse trektocht loopt door de Zwitserse Alpen van oost naar west en omvat enkele van de meest adembenemende landschappen van Zwitserland. De 390 kilometer lange route doorkruist 14 Alpenpassen en biedt wandelaars een grote verscheidenheid aan cultuur, landschappen en natuur! Hieronder een kort overzicht van alle 20 etappes.

Etappe 1: Vaduz - Sargans

Etappe 2: Sargans - Weisstannen

Etappe 3: Weisstannen - Elm

Etappe 4: Elm - Linthal

Etappe 5: Linthal - Urner Boden

Etappe 6: Urner Boden - Altdorf

Etappe 7: Altdorf - Engelberg

Etappe 8: Engelberg - Engstlenalp

Etappe 9: Engstlenalp - Meiringen

Etappe 10: Meiringen - Grindelwald

Etappe 11: Grindelwald - Lauterbrunnen

Etappe 12: Lauterbrunnen - Griesalp

Etappe 13: Griesalp - Kandersteg

Etappe 14: Kandersteg - Adelboden

Etappe 15: Adelboden - Lenk

Etappe 16: Lenk - Gstaad

Etappe 17: Gstaad - L'Etivaz

Etappe 18: L'Etivaz - Rossinière

Etappe 19: Rossinière - Rochers de Naye

Etappe 20: Rochers de Naye - Montreux

Het populairste deel van de Via Alpina 1 is de Bärentrek, dat zijn etappe 10 t/m etappe 15 tussen Meiringen naar Lenk. Hieronder vind je een uitgebreide routebeschrijving van deze trektocht.

Via Alpina Etappes - Hoe ziet de route eruit?

Wist je dat we alle hutten voor op de Via Alpina 1 voor je kunnen boeken? Bekijk hier al onze mogelijkheden.

Bärentrek - route en alle etappes

De Berentrek, in het Duits ook wel bekend als de Bärentrek, is het meest populaire deel van de Via Alpina 1. Geen zorgen: Op deze route kom je geen beren tegen. De naam is te danken aan een tijd dat alleen wilde dieren deze route konden gebruiken. Geen beren meer, maar het is er zeker wild. Deze tocht begint in Meiringen, etappe 10 van de Via Alpina 1, en eindigt in Lenk, etappe 15. Deze 6 etappes tellende tocht leid je door enkele van de mooiste en meest adembenemende delen van de Via Alpina 1. De Bärentrek omvat bergpassen, meren en rivieren, kleine bergdorpjes, brede valleien en buitengewone uitzichten. 

Dag
1

Meiringen - Grindelwald

Duur: 05:30 h
Afstand: 14.8 km
Stijging: 630 m
Daling: 940 m
Neem de bus naar Rosenlaui, waar de eerste etappe van de Bärentrek begint. Loop naar de "Grosse Scheidegg" vanwaar je een prachtig uitzicht hebtt op de bergen Eiger, Mönch en Jungfrau. Vanaf hier ga je verder naar Grindelwald.

Naturfreunde Hostel (Grindelwald)

Info
Naturfreunde Hostel (Grindelwald)
Dag
2

Grindelwald - Lauterbrunnen

Duur: 06:55 h
Afstand: 19.2 km
Stijging: 1120 m
Daling: 1340 m
Vandaag leidt het pad naar de "Kleine Scheidegg". De wandeling naar boven gaat over glooiende heuvels en weiden, met traditionele houten hutten en kraampjes langs de weg. Berghaus Alpiglen is de perfecte plek voor een kleine pauze. Hier vind je heerlijke lokale specialiteiten. Met de batterijen opgeladen, ben je klaar om de Kleine Scheidegg te beklimmen. Heb je energie over dan kun je ook nog verder gaan nar de Jungraujoch. Er zijn verschillende kleine paden die je kunt volgen naar het eindpunt Lauterbrunnen via de prachtige Trümmelbach waterval of langs Wengen als je het iets ontspannender wilt doen. Er is ook een mogelijkheid om een trein te nemen van Wengen naar Lauterbrunnen om de etappe van vandaag af te sluiten.

Valley Hostel (Lauterbrunnen)

Info
Valley Hostel (Lauterbrunnen)
Dag
3

Lauterbrunnen - Griesalp

Duur: 09:45 h
Afstand: 22.1 km
Stijging: 1830 m
Daling: 1220 m
De etappe van vandaag begint met een klim van 800m naar het zonneterras waar Mürren ligt. De klim is lang, maar de bomen zorgen voor schaduw. Je kunt ook een kabelbaanrit maken tot aan Mürren. Vanuit Mürren wandel je vervolgens over de weiden naar de Rotstockhütte. Een mooie plek voor een welverdiende pauze, waar je je kunt opladen voordat je de steile klim naar de Sefinenfurggepas gaat maken. Deze pas biedt een adembenemend uitzicht op het Sefinen- en Kien-dal en de omliggende bergen, inclusief een besneeuwde Sefinenfurgge in de vroege zomermaanden. Vervolgens daal je af via een lange reeks trappen en zwarte rotsen tot je het dal beneden bereikt.

Naturfreunde Haus Gorneren (Griesalp)

Info
Naturfreunde Haus Gorneren (Griesalp)
Dag
4

Griesalp - Kandersteg

Duur: 08:15 h
Afstand: 16.5 km
Stijging: 1330 m
Daling: 1590 m
De etappe van vandaag is de meest indrukwekkende van de hele tocht. Het is geen toeval dat dit deel uitmaakt van het "Zwitserse Alpen" Unesco-werelderfgoed. Het eerste deel leidt over de Bundalp naar de top van de Hohtürli-pas, waar je langs de noordelijke flank van de Blüemlisalp gletsjers loopt. De weg naar de Blüemlisalp is lang en steil. De tweede helft loopt via indrukwekkende gletsjermorenen naar beneden naar het Oeschinenmeer. Aan het Oeschinenmeer ligt de kabelbaan naar Kandersteg.

Hotel Pension Spycher (Kandersteg)

Info
Hotel Pension Spycher (Kandersteg)
Dag
5

Kandersteg - Adelboden

Duur: 07:35 h
Afstand: 16.9 km
Stijging: 1290 m
Daling: 1130 m
Vandaag begint je tocht na het nemen van de kabelbaan naar "Allmenalp", vanwaar je naar de Bonderchrinde Pas wandelt met zijn kenmerkende vorm, dat lijkt op een ketel. Het uitzicht op de omliggende toppen is adembenemend. Een smal pad dat parallel aan de bergkam loopt, brengt je naar de volgende bestemming. In dit gedeelte van het parcours zijn er veel hoogtesverschillen te trotseren. De route leid je naar het het dal naar Adelboden.

Revier Mountain Lodge (Adelboden)

Info
Revier Mountain Lodge (Adelboden)
Dag
6

Adelboden - Lenk

Duur: 04:45 h
Afstand: 13.4 km
Stijging: 650 m
Daling: 920 m
Vanuit het beroemde dorp Adelboden loop je in de richting van de Hahnenmoospas. Dit deel van de route leid je door bossen en heidevelden. Prachtige uitzichten op de top van de Wildstrubelberg leiden je naar beneden naar de finish in Lenk!
Verberg hele route

Hoe kom je bij het beginpunt van de Via Alpina 1 en de Bärentrek?

Je startpunt hangt af van het feit of je de hele Via Alpina 1 doet of slechts een gedeelte, zoals de Bärentrek. Vergeet niet dat, aangezien de etappes beginnen en eindigen in steden, het eigenlijk mogelijk is om de tocht te beginnen en te eindigen waar je het meest geschikt vindt. Hieronder vind je onze aanbevelingen voor het bereiken van de startpunten van de Via Alpina 1 en de Bärentrek:

Via Alpina

De Via Alpina 1 begint in Vaduz, in Lichtenstein, naast de Zwitserse grens. Het dichtsbijzijnde vliegveld in Zwitserland ligt in Zürich. De reis van Zürich naar Vaduz is vrij eenvoudig. Eerst moet je de trein naar Sargans nemen, die 1 uur duurt en om de 30 minuten rijdt. Vanuit Sargans neem je de trein van 7 minuten naar Vaduz.

Vaduz is ook gemakkelijk te bereiken met de bus vanuit Buchs, een stad aan de Zwitserse kant van de grens met Lichtenstein. De busrit duurt slechts 15 minuten en er zijn diensten om de 15 minuten vanaf het treinstation in Buchs.

Bärentrek

De Bäretrrek begint in Meiringen, dat gemakkelijk te bereiken is met de trein vanuit Zürich of Bern. De treinreis duurt ongeveer 3 uur vanuit Zürich of Bern. Als je met de auto reist, kun je Meiringen bereiken via Bern of via Luzern. Als je vanuit Innsbruck/Tirol reist, neem je de A3, vanuit München/Beieren neem je de A96 naar Meiringen. In Meiringen zijn er parkeerplaatsen tegen betaling, de parkeerplaats bij de bergtrein is gratis.

Hoe kom je bij het beginpunt van de Via Alpina 1 en de Bärentrek?

Accommodatie op de Swiss Alpine Pass Route

De Via Alpina 1 en de Bärentrek gaan van dal naar dal, wat betekent dat je aan het einde van elke etappe een stad of dorp bereikt waar je verschillende overnachtingsmogelijkheden kunt vinden, afhankelijk van je budget en het comfort dat je zoekt. De meeste steden bieden een grote verscheidenheid aan mogelijkheden, van hostels met gedeelde slaapzalen tot chique hotels. Wij raden je aan je accommodatie van tevoren te boeken. Tijdens de zomermaanden kan het in de regio behoorlijk druk worden, dus het is een goed idee om jouw accommodatie van tevoren vast te leggen.

Bij Bookatrekking.com boeken we niet alleen je hutten, we sturen je ook op weg met een uitgebreide wandelgids met de belangrijkste informatie voor jouw Via Alpina 1, inclusief interactieve Komoot-kaarten. Bekijk hier al onze mogelijkheden en zet je dromen om in werkelijkheid.

Eten op de Via Alpina 1

Op elke etappe van de Via Alpina 1 komt je atijd wel een berghut tegen. Tijdens jouw wandeling vind je verschillende mogelijkheden om te stoppen voor een pauze en een hapje te nemen. . Allemaal bieden ze hun bezoekers traditionele streekgerechten zoals Rösti, pasta en een grote verscheidenheid aan kazen en charcuterie.

Eten op de Via Alpina 1

Paklijst voor de Via Alpina 1

Het maakt niet uit waar je gaat wandelen of voor hoe lang: Het meenemen van de juiste uitrusting is van het grootste belang. Voor een trektocht in de bergen heb je in de eerste plaats een goede rugzak nodig. De grootte van je rugzak hangt af van het aantal dagen dat je in de bergen gaat doorbrengen, het seizoen en de kleding die je meeneemt. We hebben een paklijst gemaakt met enkele essentiële kledingstukken die je mee moet nemen en enkele extra's die je misschien handig vindt:
  • Essentiële zaken

  • Extra's

Is de Via Alpina 1 veilig?

De Via Alpina 1 is over het algemeen een veilige tocht. De bergpaden op de Via Alpina 1 zijn deels steil, smal en bloot en vereisen een zekere mate van zekerheid. Maak een realistische inschatting van jouw huidige conditie en houd hier rekening mee bij het plannen van jou trektocht. Het is raadzaam om moeilijke routes niet alleen te ondernemen.

De Via Alpina 1 is zeer goed bewegwijzerd met gele borden bij kruisingen en met wit-rood-witte markeringen op bomen en rotsen. Het pad is duidelijk gemarkeerd en gemakkelijk te volgen. Als je echter om een routebeschrijving moet vragen, zijn er verschillende hutten en restaurants onderweg waar je kunt stoppen, een hapje kunt eten en om hulp kunt vragen.

Is de Via Alpina 1 veilig?

Wandelvakantie in Zwitserland met of zonder gids?

Er zijn tal van mogelijkheden om te gaan wandelen in de Alpen en Zwitserland biedt enkele van de mooiste routes zoals de Tour du Mont Blanc of de Kesch Trek. Alle trektochten kunnen zelf gedaan worden of onder begeleiding van een gids. De meeste paden zijn echter ontworpen als routes die je zelfstandig kunt volgen. De Bären Trek is, net als de meeste andere routes in Zwitserland, duidelijk gemarkeerd en kan zonder gids worden gevolgd.

Ben je nog niet zeker van je zaak of wil je je plannen voor de Via Alpina 1 bespreken met een van onze trekkingexperts? Neem vandaag nog contact op en zet je dromen om in herinneringen!

Veilige wandeltips voor de Via Alpina 1

Bij wandelvakanties is het verstandig om op een paar punten te letten. Zelfs als dit niet je eerste keer is, moet je de bergen nooit onderschatten. Een goede tourplanning en naleving van de regels in de bergen vergroten de veiligheid aanzienlijk. Om ervoor te zorgen dat je wandelvakantie een veilige en plezierige ervaring is, vind je hieronder een lijst met 8 aanbevelingen voor veilig wandelen in de bergen:
  • Ken je grenzen

    Wandelen in de Via Alpina 1 is de perfecte manier om te ontsnappen aan het dagelijks leven. Het is een duursport samen met een prachtige natuurervaring met een positief effect op lichaam en geest - zolang je in goede conditie bent en een realistisch beeld hebt van je mogelijkheden en grenzen. Overschat jezelf nooit of onderschat de route. Overdrijf het niet! Kies altijd voor de langzamere variant en neem meer tijd voor je plannen. Wandelen onder tijdsdruk is niet leuk en te snel lopen kan gevaarlijk zijn. Wees verstandig!

  • Plan zorgvuldig

    Goede planning is het halve werk! Wandelkaarten, literatuur, het internet en deskundig advies zijn onmisbaar bij het plannen van de route in de Via Alpina 1 en stellen je in staat om de lengte, hoogteverschil, moeilijkheidsgraad en omstandigheden van de wandeling te bepalen. Bij het plannen van groepswandelingen moet het reisschema altijd worden afgestemd op het zwakste lid van de groep! Het weer in de bergen kan ongelooflijk snel veranderen en regen, wind en kou verhogen allemaal het risico. Controleer daarom altijd van tevoren de weersverwachting en neem contact op met onze trekkingexperts om je weg te vinden voordat je begint.

  • Volledig uitgerust zijn

    Uitrusting is alles. In het meest extreme geval kan het het verschil betekenen tussen leven en dood, en in ieder geval maakt het zeker het verschil tussen plezier hebben en een slechte tijd hebben. Voedsel en water, zonnebrandcrème en waterdichte en warme kleding moeten altijd in je rugzak zitten, evenals een EHBO-kit en een mobiele telefoon met een volle batterij (voor noodgevallen). Het is echter gemakkelijker wandelen als je licht inpakt, dus neem niet te veel extra bagage mee. Je uitrusting moet altijd geschikt zijn voor het terrein waarop je gaat wandelen in de Via Alpina 1.

  • Geschikt schoeisel dragen

    Goede wandelschoenen beschermen je voeten en zorgen voor een betere pasvorm. Schoenen met een goede pasvorm, met antislipzolen, waterbestendig en lichtgewicht zijn een must voor extra wandelplezier tijdens de Via Alpina 1. Trailrunning-schoenen zijn geweldig voor een weekend in de bergen, maar bij langere wandelingen of meer technische paden wil je op zijn minst A/B-wandelschoenen dragen. Dat betekent dat het dragen van hoge bergschoenen die waterafstotend zijn en extra enkelondersteuning bieden om verstuikingen te voorkomen, wordt aanbevolen.

  • Blijf op de gemarkeerde paden

    De Via Alpina 1 heeft eindeloze gemarkeerde wandelpaden die gecontroleerd en onderhouden worden en niet verlaten moeten worden. Het kan verleidelijk zijn, maar het is geen goed idee om shortcuts of alternatieve routes door ongemarkeerd terrein te nemen. Het verhoogt het risico op desoriëntatie en je raakt sneller verdwaald en hebt meer kans op ongelukken of valpartijen in de bergen. Zelfs steile hellingen met oude sneeuw kunnen vaak onderschat en gevaarlijk zijn. Twijfel je? Beter niet doen. Voor eenvoudige navigatie werken we samen met onze vertrouwde partner Komoot, wiens interactieve kaarten, ook offline beschikbaar, je de nodige digitale middelen bieden om van A naar B te komen. Zorg als back-up dat je een wandelgids of een papieren kaart bij je hebt. Ter informatie, 75% van struikelingen gebeurt door onoplettendheid op gemarkeerde paden of wegen, niet in open terrein!

  • Neem regelmatig pauzes

    Onthoud dat je op een wandelvakantie bent. Tijdige en regelmatige pauzes zorgen niet alleen voor welkome ontspanning, maar maken het ook mogelijk om te genieten van de Via Alpina 1. Het lichaam heeft regelmatige voedsel- en vochtinname nodig om prestaties en concentratie op peil te houden. Ons advies is dat als je weinig tijd hebt, het beter is om het korte reisschema te volgen dan de lange route te versnellen.

  • Blijf bereikbaar

    Als je alleen wandelt of in kleine groepen, is het raadzaam om mensen thuis op de hoogte te stellen van je plannen, welke route je neemt en wanneer je van plan bent terug te keren. Zelfs kleine incidenten kunnen leiden tot onaangename noodsituaties, dus zorg ervoor dat je te allen tijde bereikbaar bent. Neem een opgeladen telefoon mee met ten minste de telefoonnummers van directe familieleden, je accommodaties onderweg en de noodtelefoonnummers die gelden in de Via Alpina 1.

  • Respecteer de natuur

    Laat geen afval achter, voorkom lawaai, blijf op de gemarkeerde paden, verstoor wilde dieren of grazende dieren niet en respecteer beschermde gebieden.

Waar kan ik de Via Alpina 1 boeken?

Op Bookatrekking.com kun je de zelfbegeleide Via Alpina 1 en vele andere trektochten boeken. Wij verzorgen alle details voor je, inclusief het regelen van accommodaties en het verstrekken van relevante informatie ruim voor je tocht. Vind onze aanbiedingen hier. Met ons gebruiksvriendelijke platform kun je verschillende trekkingopties bekijken en vergelijken, en de perfecte oplossing vinden voor jouw interesses, vaardigheden en budget.

Als je vragen hebt over een specifieke trekking of hulp nodig hebt bij het kiezen van de juiste trekking, staat ons team van trekkingexperts voor je klaar. Neem contact met ons op en we geven je graag persoonlijke aanbevelingen en advies om je te helpen het avontuur van je leven te plannen.

Is de Via Alpina 1 niet jouw ding en ben je op zoek naar andere geweldige avonturen? Bekijk dan een van onze volgende blogposts:

Over ons

Bij Bookatrekking.com vind je de trekking die je leven onvergetelijk zal maken. Of je nu de Inca Trail wilt verkennen of de Kilimanjaro wilt beklimmen. Bookatrekking.com heeft een breed en gevarieerd aanbod van eersteklas trekkings. Hier worden geen valse beloftes gedaan. Transparante prijzen en boekingen worden direct vastgelegd. Zoek, vergelijk, boek en trek!
Lees meer over ons
Over ons

Ook interessant

Meer lezen