> Ren in drie dagen van het Lavaredo-parcours naar de wand der wanden
> Volg negen kilometer lang het pad onder de noordwestwand van de Civetta
> Wij boeken de berghutten, jij rent
Net voorbij Rifugio Coldai, vijftien kilometer op de tweede dag, bereik je de Forcella Coldai — en daar is hij: de noordwestwand van de Civetta, met meer dan 1.000 meter rots boven Lago Coldai. Klimmers noemen hem de wand der wanden. De volgende negen kilometer ren je langs de voet ervan, waarna je afdaalt naar Rifugio Vazzoler voor het diner.
Vijftig kilometer, 2.350 hoogtemeters en één wand die je niet snel zult vergeten. Een bus brengt je van Cortina d'Ampezzo naar de start onder de Cinque Torri, waar je aansluit op de trails van het Lavaredo Ultra Trail-parcours richting Rifugio Croda da Lago. Op de tweede dag steek je de Passo Staulanza over en volg je de Civetta naar Rifugio Vazzoler. De laatste dag klim je opnieuw en daal je vervolgens bijna 1.600 meter af naar Agordo. Twee nachten in een berghut, geen bagagevervoer.
Het Civetta-weekend draait om één lange dag: 25 kilometer en meer dan 1.000 hoogtemeters in het midden, voorafgegaan door een korte openingsdag en gevolgd door een afdaling die maar doorgaat. Je moet vertrouwd zijn met bergpaden en tijdens de meeste beklimmingen stevig doorwandelen. Houd je rugzak licht, ongeveer 30 liter, met een hutlaken, regenjas en hoofdlamp. Wij boeken de berghutten, de Civetta doet de rest.
Een korte opener om de reis uit je benen te schudden, over paden die de lopers van de Lavaredo Ultra Trail goed kennen. Neem bus 052 van Cortina d'Ampezzo naar Parcheggio Rio Bianco (plan je reis op mycicero.it) en binnen enkele minuten ben je op het pad. Houd het tempo vandaag rustig: morgen is de grote dag.
Vanaf de bushalte wandel je stevig bergop naar de Cinque Torri, de vijf rotstorens boven Cortina, langs Rifugio Scoiattoli en Rifugio Cinque Torri op ongeveer 2.200 meter. Dit is Lavaredo-gebied: tijdens de 120K-wedstrijd voert het parcours langs de torens op weg naar Rifugio Averau en Passo Giau. Vanaf de torens daal je lange tijd af tot ongeveer 1.700 meter. Laat je gaan als je benen goed voelen.
De dag eindigt met een klim van zo'n 350 meter naar Rifugio Croda da Lago op ongeveer 2.040 meter, direct naast Lago Federa. In de Lavaredo is dit de laatste verzorgingspost voor de laatste afdaling naar Cortina. Voor jou betekent het: avondeten, een bed en de Becco di Mezzodì die oranje kleurt in het laatste licht. Ongeveer 11 kilometer; reken op 3 uur.
De koninginnenrit: 25 kilometer, meer dan 1.000 meter stijgen en 1.350 meter dalen, met de Pelmo en de Civetta als gezelschap. Vertrek vroeg, eet bij elke hut en bewaar iets voor de tweede helft, want het pad langs de Civetta is het beste loopgedeelte van de hele route.
Vanaf de hut klim je rechtstreeks naar de bergpassen onder de Becco di Mezzodì, waar de dag zijn hoogste punt bereikt op ongeveer 2.295 meter. Het eerste stuk richting Forcella Ambrizzola is ook Lavaredo-terrein, alleen in de tegenovergestelde richting. Daarna daal je af naar Passo Staulanza op kilometer tien, de plek om bij te tanken en je flessen te vullen, voordat je klimt naar Rifugio Coldai op 2.123 meter.
Hier neemt de Civetta het over. Voorbij Lago Coldai loopt het pad negen kilometer lang onder de noordwestwand door, over Forcella di Col Negro en Forcella del Col Reàn, en daalt vervolgens langs de Torre Venezia af naar Rifugio Vazzoler op 1.714 meter. Overwegend goed beloopbaar pad met een 1.000 meter hoge wand boven je: hiervoor ben je gekomen. Reken voor ongeveer 25 kilometer op 5,5 uur.
De laatste dag, en alles draait om de afdaling: bijna 1.600 meter omlaag over 15 kilometer, van de Civetta naar de vallei bij Agordo. Eerst nog één klim, daarna doet de zwaartekracht het werk. Spaar je bovenbenen voor de tweede helft.
Vanaf de hut ren je door het bos omlaag tot ongeveer 1.450 meter, vóór de enige klim van de dag: zo’n 450 meter omhoog naar een bergpas op ongeveer 1.900 meter, na zes en een halve kilometer. Kijk nog één keer om naar de torens van de Civetta, want vanaf hier gaat het alleen nog bergafwaarts.
De afdaling gaat meer dan 1.300 meter omlaag naar Agordo, de belangrijkste plaats van de Agordino, op ongeveer 610 meter. Het pad eindigt bij het busstation, waar bussen vertrekken naar Belluno en Caprile. Tijd voor een gelato. Ongeveer 15 kilometer, reken op 3 uur en 15 minuten.
