Klatre Kilimanjaro: Alt du trenger å vite for din klatring

Før vi kommer til høyere grunn, la oss gjøre en rask og enkel gjennomgang av Afrikas tak.

Hvor er Kilimanjaro?

Mount Kilimanjaros høyeste topp, Uhuru Peak, står på en høyde på 5 895 meter (19 341 fot) over havet. Å nå toppen av Mount Kilimanjaro er en utfordrende bedrift som krever skikkelig planlegging og akklimatisering på grunn av den høye høyden.

Hvor høy er Kilimanjaro?

Hva er høydeforskjellen på Mount Kilimanjaro?

Ikke å forveksle med høyden på Mount Kilimanjaro, som er 5,895 meter (19,341 fot) over havet. Avhengig av hvilken rute du velger, er høydeforskjellen når du klatrer Kilimanjaro omtrent 5,100 meter (17,732 fot) opp og ned.

Hvorfor er Mount Kilimanjaro så kjent?

Hvor lang tid tar det å bestige Kilimanjaro?

Tiden det tar å bestige Kilimanjaro kan variere avhengig av ruten du velger, ditt kondisjonsnivå, og hvor godt du akklimatiserer deg til høyden. Antall dager det tar å bestige Kilimanjaro er i hovedsak bestemt av ruten du velger. Dette varierer mellom 5 og 9 dager, men de fleste gjør det på 7 eller 8 dager.

Hvor mange klatreruter er det på Kilimanjaro?

Selv om det har vært flere ruter på Kilimanjaro tidligere, er det for øyeblikket seks ruter for å bestige Kilimanjaro. Disse er Marangu, Machame, Lemosho, Rongai, Umbwe, og Northern Circuit-ruten.

På Bookatrekking.com har vi alle klatrerutene på Kilimanjaro. Finn våre tilbud her.

La oss omformulere det spørsmålet: Hvor vanskelig er det å legge ut på en Mount Kilimanjaro-tur? Det stemmer: Kilimanjaro er et fjell for trekking, og det kreves ingen teknisk klatring eller fjellklatringserfaring. Hvis du kan gå, kan du klatre Kilimanjaro. Du trenger ikke å være en alpinist eller en seriøs fjellklatrer. Så, ja, du kan også klatre Kilimanjaro.

Folk har bokstavelig talt klatret Kilimanjaro uten lemmer. I 2017 nådde den firedoble amputerte Kyle Maynard Uhuru Peak med suksess. Ingen hender og ingen ben. Så hvorfor er det en så stor greie å klatre Kilimanjaro? Hva kan gjøre din Kilimanjaro-klatring vanskelig?

Hvis du har sett vår video, vil du se at jeg lider. Ikke rart. Rintsje og jeg, begge med Bookatrekking.com siden dag én, har hjulpet tusenvis av håpefulle Kilimanjaro-klatrere med å ta det riktige valget for deres oppstigning. Vi fulgte imidlertid ikke vårt eget råd. Vi hastet opp fjellet. Greit nok, vi gjorde det for å vise deg at du ikke burde gjøre det, men likevel - det var en veldig stor sjanse for at Rintsje og jeg ikke nådde toppen i det hele tatt. Vi tok ikke pole pole-delen seriøst nok. Vi burde ha tatt det rolig.

Grunnen til at Rintsje og jeg ikke følte oss bra, har alt å gjøre med høyden. De viktigste faktorene som gjør Kilimanjaro utfordrende, er den høye høyden og risikoen for høydesyke. Høydesyke kan ramme hvem som helst, uavhengig av deres kondisjonsnivå eller tidligere klatreerfaring. Nøkkelen til en vellykket klatring er akklimatisering, som innebærer å stige gradvis og gi kroppen din tid til å tilpasse seg de synkende oksygennivåene. For å forhindre høydesyke, burde vi ha fulgt følgende retningslinjer::

1. Gradvis oppstigning: Pole pole, ta det rolig på swahili. Følg en rute som er designet med akklimatisering i tankene og gjør det på det tiltenkte antall dager. Mer om det senere.

2. Hydrering: Drikk rikelig med væske, helst vann, for å holde deg godt hydrert.

3. Riktig ernæring: Det gjorde vi riktig fordi, med hjelp av vårt støttepersonell på Kilimanjaro, kan du spise som en konge.

4. Medisinering: Vi kunne ha tatt medisiner for å hjelpe til med å forhindre høydesyke. Dette kan hjelpe med den raske endringen i høyden på Mount Kilimanjaro. Men da burde vi ha konsultert en lege først.

5. Lytt til kroppen din: Dette gjorde vi også riktig, fordi de virket godt klar over hvordan vi følte oss.

6. Fysisk form: Vi var i god nok form, men som du kan se, garanterer dette fortsatt ikke suksess.

Sist men ikke minst: Vi burde ha lyttet til guiden vår. På Kilimanjaro er du aldri alene. Du har et perfekt team av kvalifiserte guider, bærere og en Kilimanjaro-turoperatør som følger deg på din misjon til Afrikas tak. Vi ble ledsaget av guidene Erick og Brighton og ble godt advart om risikoen ved å skynde seg opp klatringen. Hold deg til antall dager, velg en rute som er god for akklimatisering, og du vil også få et Kilimanjaro-klatresertifikat.

Den beste tiden å klatre Mount Kilimanjaro, det høyeste fjellet i Afrika, er i de tørre årstidene når været er relativt stabilt og sjansene for å møte regn er lavere. Det er to hovedtørkesesonger:

Januar til mars: Denne perioden regnes generelt som den beste tiden å klatre Kilimanjaro. Været er relativt varmt, og himmelen er klar. Stien kan være mindre folksom i disse månedene sammenlignet med toppsesongen midt på året.

Juni til oktober: Dette er en annen tørkesesong og er også en populær tid å klatre Kilimanjaro. Været er kjøligere enn den tidligere tørkesesongen, men det er fortsatt håndterbart. Juli til august kan være spesielt travelt på grunn av sommerferieperioden i Europa og Nord-Amerika.

Hvis ingen av disse tidsrammene er interessante for deg, kan du velge å klatre Kilimanjaro i lavsesongen. De våte månedene er mars, april og november. Merk at i regntiden kan de nedre skråningene av Kilimanjaro være ganske gjørmete. Hvis du ser etter den perfekte ruten for disse månedene, bør du vurdere Rongai-ruten høyt. Denne ruten går opp Kilimanjaro fra kenyansk side og ser mindre nedbør. Den er også mindre teknisk.

Klatre Kilimanjaro ved fullmåne

Et populært tidspunkt å klatre Kilimanjaro er rundt fullmåne. Å klatre til toppen av Kilimanjaro er en bemerkelsesverdig prestasjon i seg selv, men å gjøre det under gløden av en fullmåne gir en eterisk kvalitet til opplevelsen. Månelyset kaster en annenverdig glød over landskapet, og skaper en følelse av magi og undring mens du går mot toppen. Alle klatredagene er på dagtid, men det siste skyvet mot toppen starter rundt midnatt. Det gir perfekt mening å bruke månen til å lyse opp veien og forbedre synligheten. Bortsett fra å være praktisk, blir isbreene, snøfeltene og de store slettene nedenfor forsterket av månens sølvlys, og skaper et visuelt skue som er ulikt noe du vil se på dagtid.

Nedenfor kan du finne fullmånedatoene for Kilimanjaro. Advarsel: Rundt fullmånedatoene er det definitivt travlere på fjellet! Og, ansvarsfraskrivelse: Vi er ingen månegeologer.

Det finnes 6 forskjellige ruter for å vandre Kilimanjaro. Sierd og Rintsje tok Machame-ruten, en rute som vi, sammen med Lemosho-ruten og Northern Circuit, anbefaler til klatrere som ønsker de beste sjansene for å nå Uhuru Peak.

Nei, det er ikke mulig å vandre Kilimanjaro uten en guide. Så enkelt er det. Selv om du er helt alene og du har besteget alle de store toppene i resten av verden med letthet, kan du ikke klatre Kilimanjaro på egen hånd. Ifølge tanzaniansk lov må du ha minst to bærere og en guide ved din side. Rettferdig nok, mannen som løp til Uhuru Peak på litt over 5 timer hadde verken bærere eller guide med seg, men som standard kan du ikke klatre Kilimanjaro uten støttepersonell.

De siste fem årene har vi på Bookatrekking.com brukt de samme kvalifiserte guidene. Disse gutta har alle gjennomgått samme opplæring og må regelmessig fornye sertifikatene sine. Sammen har de gjort mer enn tusen guidede bestigninger. De er de sprekeste mennene du kan finne, og hvis de ikke var så opptatt på Kilimanjaro, ville de lett ha besteget en av de andre Seven Summits.

Interessert i hvem du skal vandre med? Nedenfor kan du finne noen av våre mest travle guider. Hvis du klikker på denne lenken, kan du bli bedre kjent med dem.

Det er mulig å bestige Kilimanjaro på et stramt budsjett. Vi har nå diskutert de beste rutene og den ikke-muligheten av å bestige Kilimanjaro helt alene. Hvis du leter etter den billigste måten å bestige Kilimanjaro på, må du glemme de høye suksessratene til Lemosho-ruten og Northern Circuit og fokusere på Machame- og Marangu-ruten. Spesielt sistnevnte er et rimelig alternativ. Du kan bestille en 6-dagers versjon av Marangu-ruten for mindre enn 1500 EUR/USD. Dette inkluderer alt du normalt ville forvente på en Kilimanjaro-bestigning: Transport fra flyplassen til overnattingsstedet ditt og porten, guide(r), bærere, kokk(er), varme måltider daglig på fjellet, behandlet og filtrert vann, varmt vann til vask, førstehjelpsutstyr, overnatting i hytter, avgifter og en rettferdig lønn, mat og forsikring for guide og bærer(e).

Prisene for Machame-ruten er sammenlignbare og du vil bo i fire-sesongs fjelltelt, sovematter vil bli gitt og du kan nyte alt det andre som du normalt ville nyte på en Kilimanjaro-bestigning.

Mount Kilimanjaro i Tanzania opplever ulike klimatiske forhold på grunn av sin varierende høyde. Været på Kilimanjaro kan være uforutsigbart og kan endre seg raskt, så det er viktig å være forberedt på en rekke forhold.

Kilimanjaro har fem distinkte klimasoner når du bestiger fjellet:

Kultivasjonssone (800m til 1,800m): De nedre skråningene preges av varmt og fuktig vær med temperaturer som vanligvis varierer fra 20°C til 30°C (68°F til 86°F).

Regnskogssone (1,800m til 2,800m): Denne sonen er ofte regnfull og tåkete med temperaturer som avtar etter hvert som du stiger. Temperaturene kan variere fra 15°C til 25°C (59°F til 77°F).

Heiessone (2,800m til 4,000m): Været blir kjøligere og tørrere. Dagtidstemperaturer ligger vanligvis mellom 10°C til 20°C (50°F til 68°F), og om natten kan temperaturene falle under frysepunktet, spesielt ved høyere høyder.

Alpin ørkensone (4,000m til 5,000m): Denne sonen er preget av høyhøydes ørkenforhold med begrenset vegetasjon. Dagtidstemperaturer kan variere mellom 5°C til 15°C (41°F til 59°F), og om natten kan temperaturene falle godt under frysepunktet.

Arktisk sone (over 5,000m): På toppen, Uhuru Peak, kan temperaturene falle til godt under frysepunktet. Nattetemperaturer kan nå -10°C til -20°C (14°F til -4°F) eller enda lavere. I tillegg kan sterke vinder og lavt oksygennivå gjøre forholdene utfordrende.

Det er avgjørende å kle seg i lag og være forberedt på både kaldt og varmt vær. Riktig utstyr, inkludert isolerte klær, en god sovepose og en vanntett jakke, er essensielt.

Vi har sagt dette før, og vi vil si det igjen. Kilimanjaro er et fjell for fotturer, ikke et fjell for klatring. Fotturer = Vandring, så den beste treningen for Kilimanjaro er å gå på tur. Noen nettsteder vil fortelle deg at du trenger å trene på tvers av forskjellige øvelser, som sykling, svømming, styrketrening, eller til og med gå på diett. Nei. Igjen, pole pole. Bare bli den beste versjonen av deg selv og start med den prosessen omtrent to måneder i forveien. Du kan følge en streng treningsplan eller bare ha følgende ting i tankene.

Vi anbefaler minst tre tur-/gåøkter per uke, hver med en varighet på minst én time. Spesifikasjonene for øktene dine, som avstand, varighet og høydeøkning, vil i stor grad avhenge av tilgjengelige stier i ditt område. Ideelt sett bør du se etter stier som er noen mil lange og inkluderer en utfordrende oppoverbakke som kan fullføres på omtrent én time. Å finne en praktisk beliggenhet for treningen din vil gjøre det mulig for deg å planlegge regelmessige økter og enkelt følge fremgangen din.

I tillegg, prøv å sette av tid til lengre dagsturer, da de er utmerkede treningsmuligheter. En solid dagstur varer vanligvis fire til seks timer og innebærer moderate høydeendringer på rundt 1,000 fot (305 meter), alt mens du bærer en 20 lb. (9 kg) sekk. Hvis du føler deg klar for utfordringen, ikke nøl med å ta på deg vanskeligere stier; de vil gi enda mer fordelaktig trening for Kilimanjaro-bestigningen din. Hvis du ikke har tilgang til utendørs stier, ikke bekymre deg. Trening i trapper kan være et utmerket alternativ for å simulere klatreopplevelsen på Kilimanjaro. Du kan også bruke en trappemaskin for produktive treningsøkter.

For å etterligne utfordringen med å klatre fjellet, bruk ryggsekken din og hold et langsomt og jevnt tempo. Vi foreslår å dedikere 1-2 timer til å klatre i trapper eller bruke trappemaskinen. Det som går opp, må komme ned. Nedstigningen fra Kilimanjaro er vanskeligere enn oppstigningen. Tren på å gå nedover!

Føler du deg nå trygg og tror du har mesteparten av vandringen under beltet? Da kan du variere litt. Gå en tur, gjør tøyeøvelser, yoga, kanskje til og med styrketrening. I hovedsak, alt som kan bidra til å forbedre din generelle kondisjon er et pluss. Bare sørg for at hovedfokuset ditt er på vandring.

Vi ser mange mennesker som flyr inn til Moshi, tilbringer ettermiddagen på en restaurant, går til sengs, våkner opp neste morgen, klatrer Kilimanjaro i en uke, kommer tilbake og flyr hjem igjen. Når du ikke har mye tid, er dette absolutt forståelig, men hvis du har muligheten, bør du definitivt strekke ut tiden din. Du har brukt mye penger på de flyreisene til Tanzania, så du kan like godt se hva annet som er å gjøre i området. Hvis du bare tilbringer en ettermiddag i Moshi, kan du tenke at det er en litt søvnig by. Men ikke ta feil, det er mye å gjøre, og vi vil ikke kalle det å slå ihjel tid.

Safari

Mens du er i Afrika, kan du like godt gjøre en safari. Ikke sant? Absolutt. Hvis du vil få mest mulig ut av opplevelsen din på afrikansk jord, kan du kombinere de to. Du kan gjøre dette i for eksempel Serengeti nasjonalpark, Ngorongoro-krateret eller Lake Manyara nasjonalpark. Selv om vi kanskje ikke har alternativene publisert på nettstedet vårt, vet våre trekking-eksperter de beste stedene og har noen rimelige safari-alternativer klare for deg. Kom i kontakt med våre trekking-eksperter og kombiner din Kilimanjaro-bestigning med en safari.

Klatring av Mount Meru

Hvis du har beina og tiden, bør du definitivt vurdere å klatre Mount Meru. Dette er den perfekte oppvarmingen (eller nedkjølingen) før du klatrer Kilimanjaro. Meru anses å være Kilimanjaros lillebror, og herfra kan du få flotte utsikter over Kilimanjaro og dalen mellom de to fjellene. Med sine 4 565 meter er Mount Meru Afrikas femte høyeste fjell. Mount Meru har meget anstendig overnatting i form av Miriakamba Huts og Saddle Huts. Er du interessert? Sjekk ut vår Mount Meru klatreblogg her. 

Kilimanjaro parkavgifter inkluderer flere komponenter, som parkinngangsavgifter, camping- eller hytteavgifter, redningsavgifter og mer. Disse avgiftene bidrar til bevaring av parken, vedlikehold av stier og generell forvaltning av området. Parkavgifter kan variere basert på faktorer som ruten du velger, antall dager på fjellet og din nasjonalitet. Ulike ruter har forskjellige avgiftsstrukturer, og noen ruter kan ha ekstra fasiliteter som bidrar til kostnadene. På Marangu-ruten betaler du mer for overnatting da du bor i hytter.

Hvert år fastsettes parkavgiftene av Kilimanjaro National Park (KINAPA) og Tanzanias nasjonalparker. Sammen utgjør de mesteparten av kostnadene som dekkes i din trekkingpakke. Avgiftene du betaler bidrar direkte til bevaring av parkens økosystem, vedlikehold av stier og jobbmuligheter for lokalsamfunn. Ditt bidrag støtter bærekraftig turisme og hjelper med å beskytte Kilimanjaros naturlige skjønnhet.